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水果怎麼弄最好吃

發布時間: 2022-11-20 08:58:33

A. 怎麼做水果最好吃 水果最好吃的做法講解

1、水果沙拉的做法超級簡單,只需要把自己喜歡的水果,蔬菜切丁或者切塊,全部放在一個大碗裡面,然後淋上酸奶或者沙拉醬,攪拌均勻就可以了。

2、食材:火龍果、芒果、金橘、酸奶。做法:把火龍果外皮削掉,芒果削皮去核,金橘用水清潔。然後將火龍果、芒果切丁狀,放在沙拉盤中,金橘切片,去掉籽後也放上去。

3、准備一份酸奶。把酸奶倒入擺好的水果里。攪拌均勻即可。

B. 水果怎麼煮才能好吃

蘋果

蘋果富含果膠,未經加熱的果膠可以緩解便秘,但蒸煮過後,果膠不但能吸收細菌和毒素,還可以止瀉。

蘋果1個、冰糖少許

1、蘋果洗凈,帶皮切成小片,

注意要去掉蘋果核。

2、取一個小碗,放入蘋果和冰糖(冰糖可加可不加,根據自己的口味調整即可)。

3、大火蒸5分鍾即可,等稍微冷卻,就可以吃了。

02

蒸紅棗

大棗補血養顏,但棗皮偏硬,脾胃虛弱的人吃了會腹脹,將干棗蒸著吃,又甜又軟,很容易消化。

干棗適量、冰糖適量

1、干棗洗凈,放入蒸籠。

2、連續蒸上20分鍾,等稍微冷下來,就能食用了。

03

蒸香蕉

香蕉可以清熱潤腸,是性寒的水果,體質虛寒者不宜生吃。烤過後的香蕉,寒性被破壞,可以補中益氣,虛寒者也可以吃。

香蕉1根、蜂蜜適量、油適量

1、香蕉剝皮,放到盤子里。

2、熱鍋冷油,待油熱,把香蕉放進去,煎至兩面金黃,滴一些蜂蜜即可。

04

煮荔枝

荔枝香甜美味,就是容易上火,愛吃荔枝的人表示傷不起。但是用荔枝煲糖水,清甜好喝,還能清火祛燥。

荔枝300g、紅棗適量、冰糖適量

1、荔枝剝殼去核,洗干,放入加鹽的清水,泡上5分鍾。

2、往鍋中加適量清水,燒開水,倒入荔枝、紅棗和冰糖。

3、煮到荔枝浮起來,盛到碗里。

4、糖水變涼後,放在冰箱冷藏兩小時即可。

05

煮雪梨

梨鮮甜多汁,加熱後的梨,能夠潤肺止咳,清熱護嗓,是經典的可蒸煮的水果。

雪梨1個、銀耳 15克、枸杞適量、冰糖50克

1、銀耳放入溫水中泡15分鍾,撕成小塊,雪梨去皮去核切塊。

2、銀耳、雪梨入鍋,倒入約1000毫升冷水,大火燒開,改小火煮30分鍾。

3、放冰糖,煮到完全冰糖融化,放幾顆枸杞,非常清甜!

06

煮桃子

桃子煮熟後,膳食纖維被破壞,變得更容易消化,具有潤燥活水的作用。

鮮黃桃400g、冰糖70g

1、桃子洗凈,去皮去核,切成小塊。

2、在鍋里倒入1500毫升水,燒開後放桃塊、冰糖。

3、大火煮開,轉小火煮二十分鍾,盛到碗里。

4、待冷卻放入冰箱,冷藏冰鎮一個晚上,會更加甜美。

07

煮山楂

山楂含有大量有機酸、果酸,生吃對胃會產生刺激。蒸熟後的山楂,能夠健脾開胃、活血化痰,還能吸收脂肪,幫助減肥。

山楂300g、冰糖100g

1、山楂洗凈,用筷子或鋼筆帽從山楂中間穿過,捅出核、蒂。

2、往鍋里加適量清水,放入山楂和冰糖,如果家裡有砂鍋,最好用砂鍋。

3、大火煮開,轉小火煮上約20分鍾,待山楂軟糯,湯汁稠而紅亮,就可以了。

4、完全涼透後,裝瓶再倒些蜂蜜,放入冰箱冷藏一段時間,酸甜醇厚,非常美味。

C. 水果怎麼做最好吃

過年了,家裡面是不是買了很多水果呢?你最愛吃哪種水果呢?水果含有豐富的營養物質,多吃水果可以預防多種疾病,那麼水果除了傳統吃法有哪些做法呢?下面為大家介紹幾種常見水果的做法,跟我一起來了解一下吧!
如果新買來的水果正熟,只要放在通風、不受日照的陰涼處就行,也可以放到竹籃、果盤中,讓自然清新的果香為家裡添上幾分迷人的味道。 但一般來說,適合水果的保存溫度介於7~13攝氏度之間,有些水果需要更低的溫度,例如蘋果、葡萄、桃子、李子、柿子等 。雖說冰箱冷藏室是個存放的好地方,但也不是每一種水果都適合放進冰箱保鮮。有些水果天生怕冷,像一些原產於熱帶的香蕉、芒果、木瓜等,放入冰箱反而會造成皮上起斑點或變成黑褐色,水果品質和風味也受到破壞。
水果怎麼吃最好
蘋果派
原料:麵粉200克、奶油和沙糖各60克、雞蛋2枚、蘋果3隻。
做法:
1、將奶油和沙糖攪拌均勻並打發;

2、在上述准備好的材料中分次加入蛋液,攪拌均勻;
3、拌進麵粉,攪拌均勻,製成濃稠的麵糊;
4、蘋果去皮切片,用少量奶油炒一下,拌入少量沙糖;
5、在派模中放上油紙,先倒入一部份麵糊,然後鋪上一層蘋果,再 倒上一層麵糊,鋪上一層蘋果;
6、烤箱200度預熱10分鍾;
7、將製成的派胚放入烤箱,200度20-30分鍾。
果蔬汁
做法:

1.選擇自己喜歡的蔬果,去皮、洗凈,切成大小合適的塊狀;
2.放入榨汁機,榨汁後攪拌根據自己喜好添加適量的糖即可飲用。

D. 水果怎麼做才好吃

研究表明,同樣的分量,如果能搭配不同種類的水果吃,比吃單一的水果攝取的營養素更豐富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失為一個讓人千方百計吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低熱量卻富含維生素和果膠,而且吃完後有飽腹感,被人們奉為減肥聖品。

水果沙拉一般含糖量較高,糖尿病人不宜食用。沙拉偏涼,腸胃不適者不宜食用。

做法:

食品用料:蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。

製作方法:

1、將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽, 切成一寸長三分寬的薄片,放入盛器內拌勻。生菜葉洗凈,消毒待用。

2、在小盤里用生菜葉墊底,上面放拌好的水果片。再將鮮奶油,檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻,澆在水果片上即成。

E. 水果怎麼吃最好 這些水果可以煮著吃

適合的水果:蘋果、梨、山楂、大棗。
可以煮水果粥、水果糖水、或者水果茶。有的人擔心水果煮著吃會損失營養,煮水果容易流失水果當中一些水溶性維生素以及一些活性的酶類等營養素,如維生素C和B族維生素蛋白酶澱粉酶等。但水果煮熟後,纖維被軟化,不會對腸胃造成過重的刺激,因此,對於腸胃不好的人來說,冬季將水果煮著吃其實是利大於弊的。
煮水果的另一目的是增強葯效,一些偏涼性的水果經過高溫蒸煮、炒熟之後,涼性減少了。對於體質偏寒的人群來說,更適合這樣吃。
推薦食譜:雜果粥
做法:准備好自己喜歡吃的水果,如梨、蘋果、山楂、大棗等,將水果洗凈、去核、切塊,鍋中加水煮粥,待粥快好時,加入准備好的水果,適量冰糖,煮至粥熟即可。

F. 水果的吃法大全

冬棗
冬棗,秋冬季節的時令水果,口感香甜,營養豐富,因此很容易食用過量,容易導致蛀牙、消化不良等不適反應,所以在食用時我們一定要注意適量了!此外,冬棗除了生吃,還可以換種吃法,做成果凍,老人孩子都喜歡!

【冬棗果凍】

食材:冬棗、冰糖、吉利丁粉、礦泉水

1、將冬棗放入淡鹽水中浸泡半小時左右,然後搓洗干凈;

2、對半切開,挖去棗核,然後和適量清水一起放入破壁機中,再攪打成泥;

3、將棗泥倒入鍋中,加入適量清水煮開,再小火煮10分鍾後熄火晾涼,再過濾出冬棗汁;

4、將40克吉利丁粉和少許清水攪拌均勻備用;然後將濾出的棗汁燒開,少量多次倒入化開的吉利丁液,並且一邊倒一邊攪拌,再次煮沸冒泡泡後熄火;

5、模具內刷上一層食用油防粘,倒入棗汁,自然冷卻凝固後切成小塊即可食用;

秋梨

秋梨,果肉鮮嫩、汁水充足,相信沒有人不愛吃它,而且現在正是梨子大量上市的時候,不僅口感佳,價格還便宜。日常生活中,我們都習慣清洗干凈後直接食用,但是其實秋梨除了生吃,熟吃的味道、營養更是另有一番風味。其中,秋梨膏就是被大眾所熟知的一款做法。

【秋梨膏】

原料:秋梨6個、干紅棗80克、冰糖150克、蜂蜜80毫升、老薑20克;

步驟:

1、紅棗洗凈去核,生薑去皮切絲,梨削去外皮,再用擦板把梨擦成梨蓉和梨汁;

2、將除蜂蜜的所有食材放入鍋內;

3、蓋上鍋蓋,小火煮30分鍾左右,然後用漏網和木勺搭配,將梨蓉壓出更多梨汁,而梨蓉渣扔掉;

4、然後將鍋內梨汁用最小火熬煮約1小時左右,直至濃稠後熄火;

5、徹底晾涼後倒入蜂蜜,攪勻放入消毒好的密封罐中即可。

G. 水果怎麼弄最好吃 水果怎麼做

1、水果茶

材料:各種水果,紅茶包一個,檸檬一個(用兩片),蜂蜜適量

做法:

(1)准備各種材料。

(2)水果洗凈,該去皮的去皮,該去蒂的去蒂,切成小丁,檸檬切片(兩片)

(3)水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺里。

(4)倒入開水。

(5)蓋上蓋子燜三分鍾,讓紅茶釋放出來,然後取出紅茶包(放一邊,下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鍾取出)

(6)等水果茶涼到不燙手的溫度,加入蜂蜜攪勻即可飲用。

2、水果沙拉

材料:蘋果,水晶梨,柚子,蘆柑,香蕉,沙拉醬,煉乳,蕃茄沙司,巧克力

做法:

(1)蘋果 水晶梨削皮挖心切塊,柚子 蘆柑把皮和籽全部剝去,香蕉切段,放入一個大碗中。

(2)拌入沙拉醬 煉乳,巧克力切碎撒在沙拉上面,在點綴幾滴蕃茄沙司。

H. 生活中「水果」要怎樣做怎樣做的好看又好吃


吃的時候切成兩半,超好吃,而且也很好看,做來送朋友也是非常不錯的,很多人都沒有吃過這樣的水果吧!不但好看,而且也好吃。