㈠ 寬粉怎麼炒才會好吃
一道麻辣味素菜。寬粉是一種粉條，寬0.7到3厘米，主要是以紅薯為原料，經封閉式流水線生產工藝製作的粉條製品。寬粉條型均勻、透明、久煮不爛、口感滑爽。
用料：
寬粉300g，蔥姜蒜鹽花椒油潑辣子干辣椒少許
素炒寬粉的做法
寬粉涼水泡至少半天，切小段，瀝干水分，待用
如圖，調料切好備用
中火煸炒蔥姜蒜和干辣椒段
倒入寬粉，炒勻後，倒入開水沒過寬粉即可，放鹽，花椒。待水快乾時，放小蔥，蒜蓉，熟花生芝麻，油潑辣子
翻炒後出鍋
小貼士：熗鍋時中火，否則辣子會焦。寬粉主要含量是紅薯澱粉，是粗糧製品，經常食用有利於營養均衡，增進腸道蠕動，有利於身體健康！寬粉以優質紅薯為原料，經先進的封閉式流水線生產工藝和嚴格的品質管理精製而成，無任何添加劑，條型均勻、透明、久煮不爛、口感滑爽、營養豐富等特點，為綠色天然食品！
㈡ 寬粉和什麼一起炒好吃
教大家一道寬粉的好吃法，做出來的寬粉非常的好吃，還非常的適用。
注意事項
煮到青菜斷生就可以了。
㈢ 寬粉怎麼做好吃
素燉寬粉：
准備用料：豆角400g、杏鮑菇150g、寬粉50g、油適量、鹽2g、醬油10g、豆瓣醬1勺、糖5g、料酒適量、姜適量、蔥末適量。
1、芸豆角去絲，洗凈切段，杏鮑菇洗凈，切成條。
㈣ 怎樣炒寬粉好吃又簡單
主料
牛肉（雞肉） 寬粉
芹菜，洋蔥
輔料
蔥，姜，蒜，辣皮子 糖，醬油，料酒，
豆瓣醬，郫縣豆瓣
炒寬粉的做法步驟
7.出鍋嘍
㈤ 炒寬粉的做法最正宗的做法
怎麼炒寬米粉不散
事實上很多人平時炒寬米粉的時候，非常容易將米粉炒得非常的散，所以說無論是口感還是顏值上，大家都覺得非常不滿意，但是其實炒寬米粉是有一定技巧的，下面給大家科普一下相關的技巧。首先呢大家在米粉買完之後建議再熱水中泡一下，然後將米粉瀝干水分，然後將火腿切成丁狀將。將蔥香菜等以及青蒜苗這些都清洗干凈，將其切好，然後在鍋里倒入適量的食用油將鍋燒熱，在鍋里加兩個雞蛋，香氣超贊，然後將剛剛剪好的蒜頭以及辣椒等都放進去炒香，以及一定捲心菜等都放到鍋里進行翻炒，然後加適量的食鹽就OK了，當菜都炒好之後，先將菜盛到碗里備用，然後向米粉放到鍋里去，在鍋里加入適量的生抽將其炒勻，然後再將菜倒到鍋里一起和米粉進行翻炒，翻炒完之後在鍋里加入適量的香油蔥末以及香菜末等進行翻炒一下就好了，炒完之後將米粉裝到盆里就可以開吃了。做法相對來說也比較簡單，也沒有太多難度，大家需要注意的是米粉在買回來之後一定要先放到熱水裡，泡兩個小時左右，然後再將米粉瀝干水分，這樣做出來的米粉不會出現容易散或者是成團等一些現象，屢試不爽，大家可以自己嘗試一下。
東莞米粉怎麼泡
平時大家如果炒東莞米粉的話，會發現炒的米粉比較容易粘鍋，或者是非常容易變成好幾團，不僅影響口感，而且看起來也非常的不好看，那麼，在炒東莞米粉的時候有什麼技巧呢?下面給大家科普一下，一般來說炒米粉如果出現成團的現象的話，那麼很有可能是因為他在做之前並沒有將米粉用水泡，一般來說泡米粉的時候，有的人可能會選擇用溫水泡，有的人可能會選擇用冷水泡，其實，一般來說建議使用30度左右的溫熱水來泡就好了，當然如果天比較熱的話，泡的時間短一些。另外，大家也可以嘗試在頭天晚上先用涼水泡一泡，然後在做之前再用溫水泡一泡，這樣就不會出現崩盤或者是粘鍋的現象了。
怎樣炒寬米粉好吃
做米粉並不是非常的難，只要大家掌握一定的技巧，就能夠炒出有好吃的寬米粉，首先大家先將其放到鍋里將其煮熟，然後瀝干水分，然後在鍋里先加入油，將鍋燒熱，然後再在裡面加上一塊火鍋底料，開小火，將火鍋底料放到油里，溶解之後，再在裡面加入寬粉，放到鍋里用鏟子翻炒均勻，在翻炒的過程中可以加入適量的鹽，將其翻炒均勻，然後出鍋就可以了，味道非常的好，但是如果大家喜歡吃一些蔬菜的話，可以在裡面根據自己的口味適當的加一些蔬菜，這樣炒出來的寬米粉會更加的好吃，而且有營養。
寬米粉的營養價值
寬米粉的營養價值相對來說也比較豐富，因為米粉是用大米粉做出來的，而大米粉一般來說就是含有大米的營養物質。大米在中醫上認為具有非常多的功效和作用，那麼大米所研成的粉末其實也是含有這些功效和作用，比如說能夠幫助我們，補中益氣，健脾，養胃，止渴，止瀉等，它對我們身體還是有非常多的功效和作用，另外在大米粉中含有非常豐富的維生素b，而且脂肪的含量也非常的少，脂肪主要集中在米糠里，在大米粉中，澱粉的含量也比較豐富，澱粉可以幫助我們增加身體的能量，澱粉中，它還有非常豐富的蛋白質，蛋白質中的氨基酸的構成比例，非常適合我們的身體，導致我們的身體可以消化其中大部分的蛋白質，可以達到80%左右，所以說不僅營養價值非常的高，而且也非常適合我們的人體進行吸收，當然，由於在大米粉中賴氨酸和酸酸的氮含量相對比較少，所以說相對於動物蛋白質來說肯定是比不上的。
㈥ 宜賓燒烤寬粉做法
材料
土豆約300克、扁豆約200克、五花肉約150克、寬粉約150克、醬油、鹽.洋蔥一個、味精、料酒、姜塊、蒜末。
做法
1.將土豆的皮去掉，切成小的滾刀塊，浸泡備用，寬粉開水浸泡備用
2.扁豆去絲，清洗干凈切成段，姜切成末，洋蔥切細絲
3.五花肉清洗干凈洗凈，切成薄片
4.鍋中倒入適量的油，爆香姜，倒入五花肉煸炒，加一點點料酒，煸炒至變色
5.加入扁豆，洋蔥絲一起煸炒，反復的煸炒至扁豆翠綠色、加入土豆煸炒加適量醬油、鹽，加水至原料的四分之三的地方，並燒開；
6.轉小火燜燒約6分鍾，再加入寬粉燜燒約4分鍾，中間要勤翻炒，防止寬粉粘鍋。最後加蒜末，味精翻炒1分鍾即可，
㈦ 寬粉怎麼做好吃
寬粉、純凈水、蒜末、小米辣、蔥花、辣椒面、熟芝麻
做法
1.先將寬粉放入鍋中煮熟，將寬粉撈起，過一遍冷水防粘。
2.准備一勺蒜，小米辣，蔥花，辣椒面，熟芝麻，混合一起，再潑上熱油，加少量鹽，一勺香醋，一勺生抽，兩勺芝麻醬，攪勻
3.倒入寬粉，放上香菜，拌勻
寬粉條（土豆粉）100克、豆瓣醬、辣椒粉、花椒粉、姜粉、鹽、味精、醬油、青花椒適量。
1.將泡好的粉條上鍋大火煮開，煮開後關火。
2.另起一鍋，熱鍋倒油，油熱後把豆瓣醬炒香，調入花椒粉、姜粉、鹽、味精、醬油，適量的水（高湯更好），據個人口味調味。
3.大火燒開，將煮好的粉條瀝干水份倒入。
4.稍微一翻攪，即可出鍋倒入容器，將辣椒粉和青花椒鋪灑在粉條上，熱鍋倒油，熱至八成時，澆在粉條上，把辣椒粉和青花椒椒炸香 ，即可 。
在鍋內放入足夠的水燒沸後放入寬粉，根據說明煮5分鍾左右。
3、煮熟的寬粉撈出盛在盤子中，用涼開水沖洗幾遍。
4、鍋預熱，不需要放油，雞蛋打散後加入少量的鹽調味，倒入熱鍋內攤成蛋皮。把蛋皮切絲備用。
5、在剛才的鍋中（不需要洗鍋）加入1大勺植物油，待到油溫燒熱倒入花生粒
一直攪拌，不要讓花生變糊，溫度不能太高一直開小火。到花生有些「滋滋」聲時撈出花生。
6、黃瓜切絲備用。
7、在碗內放入寬粉、黃瓜絲、蛋皮絲，淋上麻油。
8、在一個小碗內，放入10g花生醬、半塊腐乳，倒入醬油、醋、一小勺涼水攪拌均勻後
㈧ 炒寬粉的家常做法 炒寬粉的烹飪方法
1、主料：茭白筍2支、嫩牛肉2兩、紅蘿卜絲適量、中型寬粉條1小把、蔥2支、香菜1小碗。腌料：醬油、水各1湯匙、酒、太白粉各1小匙、嫩精1/6小匙。調料：醬油1湯匙、雞粉半小匙、鹽1/3小匙、胡椒、香油各少許。
2、茭白筍切粗絲，蔥切蔥花，寬粉條用熱水泡軟後切成適當長段。
3、牛肉加腌料略腌至入味，起油鍋，放入牛肉絲快速過油約5秒後撈出瀝乾。
4、原鍋留少許油炒香蔥花、茭白筍、胡蘿卜，加入調味料和寬粉條燒至入味，待水分快要收乾時，放入牛肉和香菜炒勻，淋些香油即可。