A. 鵝蛋怎麼做給小孩吃
鵝蛋是一種高蛋白的食材,市面中由鵝蛋做出的美食種類也比較多,大人們都喜歡吃鵝蛋,為了讓寶寶更開心,家長也想要讓寶寶嘗一嘗鵝蛋的味道,但是卻因為製作方式感到發愁。鵝蛋怎麼做給寶寶吃?
想要給寶寶吃鵝蛋,可以選擇將鵝蛋做成磨牙棒,這樣更適合寶寶吃。家長自己烹飪的美食,寶寶吃的更放心。鵝蛋磨牙棒是一種製作方式簡單的零食,只需要家長准備鵝蛋、低筋麵粉、糖粉、檸檬汁等材料,然後將這些材料混合在一起,按比例添加,盡可能少放一些糖粉,最後放進烤箱烤制即可。
B. 一歲寶寶如何吃鵝蛋
鵝蛋營養豐富,但是卻沒有雞蛋那麼「親民」,如果吃鵝蛋的方法不對或是攝入量不對,對身體會產生一定的副作用。因此,成年人吃鵝蛋要注意,給寶寶吃鵝蛋的時候就更加需要注意了。那麼一歲寶寶鵝蛋怎麼吃好?
一、鵝蛋磨牙棒
材料:一個鵝蛋、180克的低筋麵粉、少許糖粉、適量檸檬汁。
做法:
1、將空盆中打入鵝蛋,接著滴幾滴檸檬汁周放入少許糖後打散。
2、在打散的鵝蛋里加入低筋麵粉進行和面,將和好的面團裝入保鮮膜中醒發半個小時。
3、將面團壓成厚度為0.8厘米左右的麵皮即可。然後切成一厘米左右寬度的長條,兩頭一擰即可。
4、將烤箱溫度調至180度,預熱十分鍾後烤40分鍾即可,待涼了之後給寶寶吃就可以了。適合六個月以上的寶寶。
二、水煮鵝蛋
材料:一個鵝蛋。
做法:將鵝蛋洗干凈之後,放入裝有冷水的鍋里煮熟即可。
注意事項:
1、水煮鵝蛋適合一歲以上的寶寶食用。
2、鵝蛋含有的鹼性物質對內臟有損傷的副作用,成年人每天最多吃三個,三歲以下的寶寶每天不能超過一個。
3、鵝蛋與雞蛋不能同吃。
C. 鵝蛋怎麼煮好吃又營養
鵝蛋是我們在生活中常見的一種食材,其營養價值豐富,它含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等,因此適當吃一些鵝蛋可以補充身體營養。平日里,不少朋友都會食用鵝蛋,而它的製作方法也多種多樣。現在,就跟著我來看看這些鵝蛋的做法吧!
蒸鵝蛋的做法. 好吃營養高
蒸鵝蛋的做法
懂得吃鵝蛋的人就不少了,可是你又懂得自己動手去做嗎?如果你不懂,沒關系!現在指導你如何蒸鵝蛋。
在正式蒸鵝蛋前,要准備好以下材料。
主料:鵝蛋一枚
調料:鹽少量,韭菜少量,也可以放蔥段少量
廚具:蒸鍋
以下是蒸鵝蛋的具體步驟:
1、將鵝蛋打入碗中,2克鹽,6克料酒,打成蛋液,再加入1比1的涼開水。加涼開水,有助於把鵝蛋的表面蒸的比較平整美觀,這樣蒸鵝蛋也會更嫩更滑。蒸鵝蛋本身就很香,千萬的別放雞精,這樣一是對身體不好,二是傷了蛋與生俱來的鮮味。
2、按照一比一的比例加入涼水,攪拌均勻。
3、用旺火燒水,水開後放入鵝蛋,蒸到熟大約10分鍾。然後改用後用小火,加上韭菜末蒸幾分鍾。
4、最後撒上蔥段、放點醬油就可以吃了。不喜歡蔥的也可以不放蔥。
如果想把鵝蛋羹表面蒸得比較平整美觀,一定要只做到以下幾點:(1)加水的時候,加的是涼開水。(2)蒸之前放幾分鍾等氣泡消掉。(3)在蒸雞蛋的時候要加上蓋子。
蒸鵝蛋的營養價值
很多人都喜歡吃蒸鵝蛋,但是並不了解蒸鵝蛋這道菜的營養價值其實是很豐富的!蒸鵝蛋包含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。日常飲食中多食用蒸鵝蛋可以達到補益身體的效果。下面我們一起來了解更多鵝蛋的營養價值。
1、鵝蛋中含有豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等;
2、鵝蛋中含有多種蛋白質,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白,蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸,是完全蛋白質,易於人體消化吸收;
3、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內,含有較多的磷脂,其中約一半是卵磷脂,這些成分對人的腦及神經組織的發育有重大作用;
4、鵝蛋中的礦物質主要含於蛋黃內,鐵、磷和鈣含量較多,也容易被人體吸收利用;
5、鵝蛋中的維生素也很豐富,蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素,蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多,這些維生素也是人體所必須的維生素。
6、鵝蛋甘溫,可補中益氣。在寒冷的節氣里日常飲食中食用蒸鵝蛋,可以補益身體,防禦寒冷氣候對人體的侵襲。
7、吃蒸鵝蛋有清腦益智功能,對增強記憶有特效。
蒸鵝蛋的功效
很多人常常吃蒸鵝蛋,很多時候只是為了它的美味,並不了解蒸鵝蛋這道菜其實是有強身健體的功效的!各位常吃蒸鵝蛋的朋友,你想了解吃了蒸鵝蛋會有什麼好處嗎?如果你想了解蒸鵝蛋的功效,那就跟著一起來了解更多鵝蛋的功效吧!
第一,吃蒸鵝蛋有為人體補充營養的功效。蒸鵝蛋是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。當然每天不宜超過三個。需注意內臟損傷患者忌食。
第二,吃蒸鵝蛋有保胎、去胎毒的功效。吃蒸了鵝蛋的媽媽,不僅有助於保胎,還能使寶寶的皮膚好,去胎毒,有助於胎兒腦發育。鵝蛋中豐富的蛋白質和卵磷脂,能夠促進寶寶生長發育,避免中風和黃疸。
第三,蒸鵝蛋有補中益氣的功效。蒸鵝蛋容易消化,營養價值全面且易於吸收。吃鵝蛋的好處非常多,尤其對於孕媽媽,更算是滋補良品。但是凡事都不要過量,適量的補充鵝蛋好處明顯,強壯身體,而過量的鵝蛋,會造成消化不良,反而出現不良反應。在了解過鵝蛋的好處之後,快快買些營養蛋補一補吧。
蒸鵝蛋的食用禁忌
鵝蛋一般人都可以食用。並且是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。雖然蒸鵝蛋營養價值很高,功效很多,但是鵝蛋也有食用禁忌。如果不了解蒸鵝蛋的食用禁忌可能會帶來不必要的麻煩,所以還是建議大家一起去了解蒸鵝蛋的食用禁忌。以下是不適宜吃蒸鵝蛋的人群和蒸鵝蛋具體的食用禁忌。
1、不宜人群:
不適合內臟損傷患者食用。鵝蛋含有一種鹼性物質,對內臟有損壞,每天食用不要超過3個,以免損傷內臟。
不適合低熱不退、動脈硬化、氣滯者食用。低熱又久食鵝蛋會加重病情。
不適合骨折者食用鵝蛋,因其性壅滯,不利骨折癒合。
不適合癌症患者食用。鵝肉為高脂肪食物,甘潤肥膩,助熱生痰,食之易引起復發,故凡癌症患者,皆當忌之。鵝蛋性同鵝肉,《飲食須知》中記載:“鵝卵性溫,多食鵝卵發痼疾。”所以也在禁忌之列。
不適合吃蛋過敏的人吃鵝蛋。有的人在吃蛋後,常引起胃痛、腹瀉。還有的人吃蛋後全身皮膚起疹子。這都是過敏症狀,有這些症狀的人是不宜吃鵝蛋的。
2、食物相剋:
鵝蛋忌雞蛋,同食傷元氣。
鵝蛋怎麼挑
各位資深的吃貨,或許你懂得如何做蒸鵝蛋,或許你懂得蒸鵝蛋的營養價值有多高,或許你懂得蒸鵝蛋的功效有多少!但是很多不去市場買食材的朋友其實是不懂得如何選鵝蛋的,甚至連一點選鵝蛋的技巧都沒有。想知道如何選到優質新鮮鵝蛋的朋友請看下文!
1、用手摸挑選鵝蛋:即用手摸索蛋的表面是否粗糙,掂量蛋的輕重,把蛋放在手掌心上翻轉等。良質鮮鵝蛋的蛋殼粗糙,重量適當。次質鮮蛋,蛋殼有裂紋、硌窩或破損,手摸有光滑感;更次一些的鮮蛋蛋殼破碎、蛋白流出,手掂重量比較輕;劣質鮮蛋手摸有光滑感,掂量時過輕或過重。
2、聽聲音鑒別鵝蛋好壞:把蛋拿在手上,輕輕抖動使蛋與蛋相互碰擊,細聽其聲;或是手握搖動,聽其聲音。良質鮮蛋蛋與蛋相互碰擊聲音清脆,手握蛋搖動無聲。次質鮮蛋蛋與蛋碰擊發出啞聲(裂紋蛋),手搖動時內容物有流動感。劣質鮮蛋蛋與蛋相互碰擊發出嘎嘎聲(孵化蛋)、空空聲(水花蛋)。手握蛋搖動時內容物是晃盪聲。
3、聞味道鑒別鵝蛋好壞:即用嘴向蛋殼上輕輕哈一口熱氣,然後用鼻子嗅其氣味。良質鮮蛋有輕微的生石灰味。次質鮮蛋有輕微的生石灰味或輕度霉味。劣質鮮蛋有霉味、酸味、臭味等。
鵝蛋怎麼做營養價值高 6種好吃又營養的鵝蛋做法
鵝蛋怎麼做營養價值高:鵝蛋香煎饅頭片
1、鵝蛋香煎饅頭片
材料:鵝蛋1個,饅頭1個,香蔥、黑芝麻、鹽、椒鹽、食用油適量
具體步驟:
(1) 饅頭切片備用(切饅頭時可以在刀上蘸水,這樣不容易切出饅頭碎末)。
(2)鵝蛋打碎到碗中,香蔥切碎,加入少量鹽和椒鹽,攪拌均勻,再加入少量清水拌勻。
(3)平底鍋倒入少量食用油,用硅膠刷在鍋底刷勻
(4)將饅頭片的兩面都浸入鵝蛋液中。
(5)將裹好蛋液的饅頭片放入平底鍋,開小火,煎至兩面金黃,可在饅頭片上撒上黑芝麻即可關火。
2、油煎荷包鵝蛋
材料:鵝蛋1個,醬油少許。
具體步驟:
(1)將鵝蛋打入碗中,燒熱鑊。
(2)放入一半碗油,略熱放下鵝蛋以中火煎。
(3)依個別的喜好, 可以煎至半生熟,或全熟,或兩面金黃。
(4)盛起隔油,放入碟灑些醬油即可。在煎蛋時或可以灑些胡椒粉,細鹽。
3、黃瓜炒鵝蛋
材料:鵝蛋1個,黃瓜200g,花生油30ml,蔥5g,姜2g,精鹽適量。
具體步驟:
(1)黃瓜洗凈切片,蔥姜切末。
(2)鵝蛋打入碗中打散。
(3)鍋中下寬油燒熱。
(4)放入鵝蛋翻炒至8成熟盛出備用。
(5)另起鍋下油放入蔥姜熗鍋。
(6)下黃瓜翻炒至斷生。
(7)加入鵝蛋,加鹽和剩餘的蔥薑末翻炒20秒關火即可。
鵝蛋怎麼做營養價值高:蔥香番茄鵝蛋
4、蔥香番茄鵝蛋
材料:鵝蛋2個,西紅柿200g,香油10ml,蔥20g,香菜20g,檸檬沙拉汁15ml,胡蘿卜10g,黑芝麻、白芝麻少量。
具體步驟:
(1)鵝蛋煮熟後去殼,醬油,香油和檸檬沙拉汁調勻。
(2)西紅柿和鵝蛋切塊擺入盤中。
(3)放入香菜和蔥花、芝麻。
(4)放入調好的料汁即可。
5、鵝蛋炒萵筍
材料:鵝蛋1個,萵筍半個,小麥麵粉適量,食鹽少許,味精少許,白糖少許。
具體步驟:
(1)把鵝蛋打在碗里加入少許水和小粉攪勻。
(2)萵筍去皮切成圓形,稍微厚一點點,吃起來甜脆。
(3)用文火把攪好的鵝蛋在油鍋中兩面煎黃,切成方塊。
(4)另鍋爆炒萵筍,放入少許白糖和精鹽,把炒好的鵝蛋匯入,加入少許味精,勾芡起鍋。
6、芹菜葉鵝蛋羹
材料:鵝蛋1個,芹菜葉50g,油適量,鹽適量,雞精適量。
具體步驟:
(1)芹菜葉洗凈。
(2)開水鍋燙軟,再冷水洗一遍。
(3)打入鵝蛋一個,打散。
(4)加油拌勻。
(5)加溫水、鹽、雞精打勻。
D. 鵝蛋怎麼做好吃
鵝蛋的營養含量較高,但生活中並不常見,那麼鵝蛋怎麼做好吃呢?以下是我幫大家整理的鵝蛋怎麼做好吃,希望對大家有所幫助。
鵝蛋成橢圓形,個體很大,味道有些油,新鮮的鵝蛋必須烹飪後食用。鵝蛋中含有豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。
1、油煎荷包鵝蛋
用料:鵝蛋1粒,醬油少許
做法:將鵝蛋打入碗中,燒熱鑊,放入一半碗油,略熱放下鵝蛋以中火煎,依個別的喜好,可以煎至半生熟,或全熟,或兩面金黃,盛起隔油,放入碟灑些醬油即可。在煎蛋時或可以灑些胡椒粉,細鹽。
2、水煮鵝蛋
用料:鵝蛋1粒,水半鍋。半小匙鹽。
做法:鹽放入水中,煮滾,水沸騰後,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好後馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。
煮的時間:三分鍾,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟。六分鍾,蛋白凝固,蛋黃半熟。十分鍾,蛋全熟。
3、肉碎煎蛋
用料:肉碎100g,鵝蛋2粒,青蔥1棵切粒。
做法:肉碎灑些胡椒粉,醬油攪勻,鵝蛋打入碗中和青蔥粒一起打散(打至起泡),燒熱鑊,下半碗油略熱,下肉碎炒,炒半熟再將鵝蛋慢慢下鑊,用小火慢慢煎至兩面金黃即可。
4、大蔥煎鵝蛋
用料:大蔥2粒切細,鵝蛋2粒打散。
做法:燒熱鑊,下半碗油,略熱下大蔥炒,炒幾下鵝蛋,用慢火慢慢煎至兩面金黃,盛起去掉多於的油,加些醬油就行了。
營養價值:
1、鵝蛋中含有豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等;
2、鵝蛋中含有多種蛋白質,最多和最主要的是蛋白中的`卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷白,蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸,是完全蛋白質,易於人體消化吸收;
3、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內,含有較多的磷脂,其中約一半是卵磷脂,這些成分對人的腦及神經組織的發育有重大作用;
4、鵝蛋中的礦物質主要含於蛋黃內,鐵、磷和鈣含量較多,也容易被人體吸收利用;
5、鵝蛋中的維生素也很豐富,蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素,蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多,這些維生素也是人體所必須的維生素。
擴展:
鵝蛋的簡單做法大全
蒸鵝蛋
材料:鵝蛋、鹽、韭菜
做法:
1、鵝蛋加入鹽打散。
2、加入和鵝蛋等量的溫水,打散。
3、旺火,水開後放入鵝蛋,大火蒸10分鍾,撒上韭菜末。
別小看蒸鵝蛋,它不僅美味,價值還非常高。是不是還不夠,那麼接下來這個做法可能會滿足到喜歡吃甜的吃貨們了。
冰糖燉鵝蛋
材料:鵝蛋、冰糖、香菇
做法:
1、准備好鵝蛋1隻,冰糖適量(根據自己喜歡的甜度放),干香菇1-2朵,溫水適量。
2、香菇泡發,冰糖碾碎。
3、鵝蛋整個打入碗中,放進冰糖和泡發的香菇,沿蒸碗內壁慢慢倒入溫水,水量須沒過鵝蛋2-3公分(鵝蛋大,水少的話,蛋會把水吸干且蛋黃易變老),蒸碗覆上保鮮膜,把蒸碗放進蒸鍋,蒸鍋內注入冷水,閉蓋,蒸10分鍾左右。
鵝蛋蒜苗厚蛋燒
材料:鵝蛋、油、鹽、蒜苗
做法:
1、准備好鵝蛋。
2、蒜苗切碎。
3、蛋打入碗中,加鹽。
4、調勻後加入蒜苗。
5、電餅鐺燒熱加入適量油,倒入一部分蛋液。
6、待蛋液凝固後捲起,再倒入剩餘的蛋液。
7、凝固後捲起,煎至熟透。
8、取出,切段即可。
鵝蛋還有很多做法,就不一一陳列了,相信吃貨們肯定能找到鵝蛋的做法。
E. 一歲寶寶吃鵝蛋的做法
鵝蛋營養豐富,較雞蛋個頭更大,味道不好吃,也更具有副作用,多食會損傷內臟,但若是適當食用,鵝蛋還是對人體健康大有好處的。那麼,鵝蛋怎麼做給寶寶吃呢?今天讓我們一起來看看吧。
鵝蛋怎麼做給寶寶吃:鵝蛋磨牙棒
材料:鵝蛋一隻,低筋麵粉180克,糖粉少許,檸檬汁幾滴。
做法:
1、先將鵝蛋打入無水無油的盆中,滴幾滴檸檬汁,放少許糖,打散
2、倒入低筋麵粉,和面,將面團放到保鮮膜中,醒發半小時。
3、將面團壓成0.8厘米厚的麵皮,然後切成1厘米左右寬的長條,兩頭一擰,就可以。
4、烤箱180度,預熱十分鍾,然後180度,烤40分鍾即可。
小貼士:適合6個月以上的寶寶。
鵝蛋怎麼做給寶寶吃:水煮鵝蛋
材料:鵝蛋一隻。
做法:鵝蛋洗干凈,冷水下鍋,煮熟即可。
小貼士:
1、適合1歲以上的寶寶。
2、鵝蛋含有一種鹼性物質,對內臟有損壞,成年人每天食用不應超過3個,3歲以下的寶寶每天使用不應超過1個。
3、鵝蛋不可與雞蛋同食。
鵝蛋怎麼做給寶寶吃:香菇冰糖燉鵝蛋
材料:鵝蛋1隻,冰糖適量,干香菇1-2朵,溫水適量。
做法:
1、香菇泡發;冰糖碾碎。
2、鵝蛋整個打入碗中,放進冰糖和泡發的香菇,沿蒸碗內壁慢慢倒入溫水,水量須沒過鵝蛋2-3公分。
3、蒸碗覆上保鮮膜,把蒸碗放進蒸鍋,蒸鍋內注入冷水,閉蓋,蒸10分鍾左右即可。
小貼士:適合1歲以上的寶寶。
F. 好吃鵝蛋的12種做法_鵝蛋怎麼做好吃
鵝蛋中含有豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。你知道鵝蛋有哪些好吃的做法嗎?下面就讓我帶你去看看鵝蛋的12種做法吧!
鵝蛋的12種做法
鵝蛋的做法1、芙蓉蛋
用料:鵝蛋2粒,大蔥半粒切絲,紅辣椒1條切絲,*燒粒50g,青蔥1棵切粒,蝦仁50g。
做法:將鵝蛋,大蔥絲,辣椒絲,青蔥粒,*燒粒放入碗中,加少許鹽,用力打散。燒熱鑊,下半碗油,將蝦仁炒熟,再下混合蛋煎,煎至兩面金黃就行了。
鵝蛋的做法2、大蔥煎鵝蛋
用料:大蔥2粒切細,鵝蛋2粒打散。
做法:燒熱鑊,下半碗油,略熱,下大蔥炒,炒幾下鵝蛋,用慢火慢慢煎至兩面金黃,盛起去掉多餘的油,灑些醬油就行了。
鵝蛋的做法3、水煮菏包鵝蛋
用料:鵝蛋1粒,水2公升,鹽1大匙,醋半杯。
做法:鹽加入水中煮滾,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,當蛋自然成形後撈起放入冰水中,再把蛋的周圍修整齊,再放入水中三分鍾撈起就行了。
鵝蛋的做法4、肉碎煎蛋
用料:肉碎100g,鵝蛋2粒,青蔥1棵切粒。
做法:肉碎灑些胡椒粉,醬油攪勻,鵝蛋打入碗中和青蔥粒一起打散(打至起泡),燒熱鑊,下半碗油略熱,下肉碎炒,炒半熟再將鵝蛋慢慢下鑊,用小火慢慢煎至兩面金黃即可。
鵝蛋的做法5、菜莆蛋
用料:鹹菜莆1包,鵝蛋2粒,蒜茸少許。
做法:鵝蛋打入碗中打散,將菜莆浸泡在水中,用手用力抓拿,去掉水擠干。燒熱鑊,放入半碗的油,略熱下菜莆炒,下蒜茸,炒至菜莆干香,將鵝蛋慢慢下鑊,用小火慢慢煎至兩面金黃即行了。
鵝蛋的做法6、菜豆鵝蛋
用料:長豆4條,鵝蛋2粒,蒜茸少許。
做法:長豆洗凈切細粒,蛋打入碗中打散,燒熱鑊,下半碗油,略熱,用中火,下長豆和蒜茸炒,炒半分鍾,下鴨蛋煎,煎至兩面金黃,灑些醬油翻一翻,離鑊即可。
鵝蛋的做法7、生煎荷包鵝蛋
用料:1粒蛋,2湯匙油,1/4碗水
做法:用小火燒熱鑊,放入兩湯匙的油,打入蛋,當蛋開始凝結時,將水倒入鑊中,再慢煮至自己要的熟度。
鵝蛋的做法8、蝦仁煎蛋
用料:蝦仁100G剁碎,鵝蛋2粒打散,青蔥1棵切粒。
做法:燒熱鑊,下半碗油燒熱,下蝦仁炒熟,下鵝蛋青蔥煎,煎至兩面金黃,盛起灑些醬油就行了。
鵝蛋的做法9、水煮鵝蛋
用料:鵝蛋1粒,水半鍋。半小匙鹽。
做法:鹽放入水中,煮滾,水沸騰後,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好後馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。
煮的時間:
三分鍾,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟。
六分鍾,蛋白凝固,蛋黃半熟。
十分鍾,蛋全熟。
鵝蛋的做法10、臘腸煎鵝蛋
用料:臘腸2條去腸衣切片(薄或厚由自己的喜好),鵝蛋2粒打散。
做法:燒熱鑊,下1/4碗油,用中火下臘腸炒幾下,再下鵝蛋煎,煎至兩面金黃,盛起去掉多餘的油,灑些醬油就行了。
炒臘腸要小心別炒焦,當炒臘腸時,臘腸會釋放出油出來。
鵝蛋的做法11、 江魚煎鵝蛋
用料:江魚仔100g, 鵝蛋2粒打散。
做法:江魚仔用水洗凈濾干待用,燒熱鑊,下半碗油,略熱下江魚仔炒,炒至江魚仔帶黃,下蛋煎,煎至兩面金黃,盛起去掉多餘的油就可以了。
鵝蛋的做法12、油煎荷包鵝蛋
用料:鵝蛋1粒,醬油少許
做法:將鵝蛋打入碗中,燒熱鑊,放入半碗油,略熱,放入鵝蛋以中火煎,依個別的喜好,
可以煎至半生熟,或全熟,或兩面金黃,盛起隔油,放入碟灑些醬油即可。
G. 鵝蛋怎麼做好吃
鵝蛋怎麼做好吃
鵝蛋怎麼做好吃,中國的八大菜系分別是魯菜、川菜、粵菜、蘇菜、浙菜、閩菜、湘菜和徽菜,讓人愛不釋手,吃完還要把碗舔干凈,烹飪是一個製作美味的過程,下面是鵝蛋怎麼做好吃,僅讓大家參考。
鵝蛋怎麼做好吃1
小炒鵝蛋
親戚養了一群鵝,恰逢春分我回鄉,親戚盛情送了幾只鵝蛋^_^。從來沒有吃過鵝蛋,問了朋友都說鵝蛋腥味偏重,口感比雞蛋糙一些,所以就沒有做蒸蛋,做了炒蛋。味道還不錯。
原料:鵝蛋、青椒、紅蘿卜、香蔥、蒜末、薑末、胡椒粉、五香粉、糖、香菜。
做法步驟:
第1步、稍微清洗一下鵝蛋。
第2步、蔥姜蒜切末備用。
第3步、青椒洗凈去籽,切成丁備用;紅蘿卜去皮切成細絲。
第4步、將鵝蛋打在碗中備用。
第5步、鵝蛋打散,加入香蔥和香菜,加半調味勺鹽,再加入1調味勺胡椒粉,打勻。
第6步、平底鍋加入適量油,油七成熱下姜蒜爆香,姜蒜微微發黃加入青椒和胡蘿卜,中大火煸炒至發軟,加入五香粉和鹽糖調味。
第7步、將青椒和胡蘿卜攤勻,加入鵝蛋液,轉中小火烙至蛋液稍微凝固,翻炒至蛋液熟透。
第8步、裝盤開吃。
小貼士:
1、鹽分兩部分處理,炒菜下一部分,打蛋液的時候下一部分。2、鵝蛋提前用胡椒粉調味,成品不腥,口感順滑。
鵝蛋怎麼做好吃2
1、韭菜火腿炒鵝蛋
材料:韭菜150克、鵝蛋2個、火腿50克、鹽、味精、色拉油各適量。
做法:韭菜洗凈,切段,鵝蛋打入碗中,加鹽,雞精攪勻,火腿洗凈切粒2、鍋內加油燒熱,倒入鵝蛋炒散,放韭菜略炒,加鹽,雞精炒勻,撒山火腿粒即可。
2、鵝蛋炒牛肉
材料:牛肉、酒、香油、胡椒、生粉、生抽、黃瓜條、小蘇打、鵝蛋、蔥、鹽、魚露。
做法:步驟一:牛肉用酒、生抽、生粉、胡椒粉、香油拌勻腌十分鍾,如果早上買來晚上吃也可以切好腌冰箱冷藏。步驟二:鵝蛋打散加鹽調勻後加點蔥花拌勻;油鍋燒熱、下油,油有點溫度時下牛肉、(溫油下鍋能讓肉類嫩滑),炒到牛肉半熟時倒入蛋液翻炒,如果你喜歡魚露味道可加點魚露。
3、絲瓜鵝蛋湯
材料:絲瓜、木耳、鵝蛋、鹽、豬油。
做法:將絲瓜切塊;絲瓜、木耳加水煲湯,至熟爛;打蛋花及油鹽調味即可。
4、臘腸煎鵝蛋
材料:臘腸、鵝蛋。
做法:步驟一:臘腸去腸衣切片(薄或厚由自己的喜好),鵝蛋打散。步驟二:燒熱鍋,下1/4碗油,用中火下臘腸炒幾下,再下鵝蛋煎,煎至兩面金黃,盛起去掉多餘的'油,灑些醬油就行了。
鵝蛋並沒有什麼獨特的禁忌,對於大部分身體健康的人來說,都是可以食用的,老人、小孩、貧血者食用鵝蛋都對身體健康非常有幫助,但是,鵝蛋不適合內臟有損害的認識與,因此,大家要注意每天食用鵝蛋不要超過三個哦!以免對內臟造成傷害。
H. 新鮮鵝蛋怎麼做給寶寶吃
新鮮鵝蛋做給寶寶吃方法
1.鵝蛋洗凈表面,放水冷中煮十分鍾,煮熟,撈出過冷水,備用。
2.剝去蛋殼,備用。
3.、用切熟食的刀,將天鵝蛋切碎。
4.加適量的鹽,調勻。
5.加入剁好的蒜泥。
6.調拌均勻,即可食用。
I. 鵝蛋應該怎麼做
1、首先將鵝蛋在碗里打散,然後加入少許料酒,這是去腥味的第一步。然後再在裡面加少許冷開水。因為鵝蛋的口感比較粗糙,加加一些水是為了讓它的口感變得稍微嫩一點。然後放入適量的鹽、醬油、孜然粉(不喜歡的朋友也可以不加)攪勻。
2、然後將蔥姜蒜切碎。蔥白和姜蒜放在一起待用,蔥花就加進打散了的鵝蛋當中。
3、倒油到鍋中,待油熱了之後,先放入蔥白以及姜和蒜。炒香了之後從鍋里把蔥姜蒜用鍋舀出來,然後倒入之前准備好的鵝蛋液,炒好後裝盤。
最後提醒一點。炒鵝蛋的時候在倒蛋液入鍋中之前,一定要確保鍋中的油已經足夠熱。否則炒出的鵝蛋會有一股生油味,這就功虧一簣了。
做法二:
蔥花、白鬍椒粉、麻油、薑片、鹽、韓國辣醬適量。
1、鵝蛋打散拌入蔥花,加入少許鹽、胡椒粉、麻油,備用。
2、平底鍋刷少許油,放薑片,鏟子按著薑片在鍋中煎炸至熟,絕對不可少,一來防蛋粘鍋,二來去腥味,撈出薑片丟棄。
3、倒入部分鵝蛋漿攤平(不要翻面)煎至7成熟後捲起放到鍋邊緣處,再倒入蛋漿,7成熟後從原來蛋卷處捲起,如此反復直到蛋漿用完。
4、裝盤放入適量辣醬當沾料即可。