A. 豆角炒蛋的家常做法
前言
豆角有種特別的清甜,白灼清炒都好吃,切成粒淡季炒蛋有種特別的風味。大多數人都很喜歡的啦,很容易做哦~!喜歡吃的朋友們不要錯過哦,快來瞧瞧吧!
材料
主料:豆角250g、雞蛋2隻;
輔料:油適量、鹽適量、姜適量、抽油適量
豆角炒蛋
1
豆角撕開兩邊的絲備用。
2
豆角切粒、雞蛋打勻加入抽油、油、鹽調好味。
3
開水灼一灼豆角。
4
油起鍋,加入豆角粒,打入雞蛋混炒。
5
加入鹽調味,控干水分後,成功了。
小貼士
豆角兩邊的絲撕去後,豆角更脆。加入雞蛋炒時要注意收干水。
B. 豆角炒雞蛋的做法
豆角炒雞蛋製作方法:
1、先煎四個雞蛋。
2、四個煎蛋分解完畢,裝盤放一邊。
3、開始炒豆角,加點紅辣椒進去。
4、再加幾塊排骨。
5、豆角快炒熟,並且還有一些湯汁的時候把煎蛋倒進去翻炒幾下。
豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎。多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候,用生豇豆適量,細嚼後咽下,可以起到一定的緩解作用。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
C. 豆角炒雞蛋怎麼個炒法 好吃又營養美味的豆角炒雞蛋的家常做法
1、食材:豆角1把、雞蛋2個、干紅辣椒1個、姜絲、八角、花椒、十三香少許、食鹽1茶匙、食用油。
2、將豆角的頭去掉,用清水淘洗干凈,放入沸水鍋中焯燙一下;
3、將豆角切成小碎丁,放入盤中,加入少許的十三香,拌勻,待用;
4、生薑切成薑末;干紅辣椒切成段(可以不放);准備一個八角瓣,數粒花椒;
5、准備一小碗,磕入兩個雞蛋,用筷子攪打成蛋液;
6、炒鍋中倒入適量的食用油,放入八角和花椒,爆香;
7、將八角和花椒盛出,棄掉,放入薑末和干紅辣椒,炒出香味;
8、加入豆角丁,煸炒至熟,撥拉到鍋的一邊;
9、鍋中再加入少量的食用油,倒入雞蛋液,煎炒成六七成熟;
10、將豆角與雞蛋炒在一起;
11、調入適量的醬油和食鹽;
12、快速翻炒均勻,出鍋裝盤。
D. 豆角炒雞蛋應該怎麼做
食材明細
雞蛋3個
豆角適量
蒜米適量
鹽適量
醬油適量
蚝油適量
料酒適量
其他口味
炒工藝
十分鍾耗時
普通難度
豆角炒雞蛋的做法步驟
9
加蚝油炒勻即可
E. 蛋炒豆角怎麼炒好吃 蛋炒豆角怎麼炒才好吃
1、准備用料。雞蛋、豆角、蔥、紅椒、油、鹽、五香粉。
2、豆角入開水鍋汆燙撈出。
3、紅椒豆角改刀成末。
4、放入蔥末,可入雞蛋,加五香粉和鹽。
5、攪拌均勻備用。
6、鍋中入油倒入混合蛋液,輕輕翻炒。
7、炒至鬆散略上色即可盛出。
F. 豆角炒雞蛋竅門 怎樣做好吃的豆角炒雞蛋
1、食材:豆角適量、雞蛋兩個、鹽適量、醬油適量、花生油適量。
2、准備好豆角、雞蛋、鹽、醬油、花生油。
3、把雞蛋放在水龍頭下洗干凈,用干凈的抹布擦乾水分。
4、把雞蛋打入容器中,用筷子或者手動打蛋器攪拌幾下,使蛋白和蛋黃均勻混合在一起。
5、豆角的種類有很多種,但味道都大同小異,選購時是好選擇顏色翠綠、用手能輕易折斷的為佳。
6、把豆角的頭和尾摘掉,上面有一些被蟲子吃過的地方也要摘掉,然後放在淡鹽水中浸泡30分鍾,去除殘留的農葯。
7、浸泡好的豆角洗干凈瀝干水分,放在案板上切成小粒,也可以按個人喜好,切成自己喜歡的長度。
8、起鍋熱花生油,待油八成熱時,把豆角粒倒入鍋中翻炒7分鍾左右,如果感覺太干,可以往鍋中灑入少許溫水,最好是溫水,炒出豆角香味後,加入適量鹽調味。
9、把煤氣轉小火,打好的雞蛋倒入鍋中,用鍋鏟翻炒3分鍾左右,看到雞蛋完全凝固後加入適量醬油翻炒2分鍾,關火出鍋。
10、一道好吃的豆角炒雞蛋就做好了,鮮香嫩滑,香氣撲鼻,十分下飯。
G. 豆角炒蛋怎樣做好吃呢
豆角炒蛋的做法
步驟
step
1
豆角炒蛋的步驟
准備食材:豆角、土雞蛋、香蔥;
步驟
step
2
豆角炒蛋的步驟
豆角去豆莢,切斷,清水煮沸,汆湯熟;
步驟
step
3
豆角炒蛋的步驟
撈出,瀝干水,放涼;
步驟
step
4
豆角炒蛋的步驟
土雞蛋打散;
步驟
step
5
豆角炒蛋的步驟
把放涼的豆角、切好的香蔥、鹽,加入拌均;
步驟
step
6
豆角炒蛋的步驟
熱鍋,倒油,倒入拌均的雞蛋豆角中小火煎至微黃;
步驟
step
7
豆角炒蛋的步驟
翻炒,繼續煎,並用鍋鏟不斷炒均成粒粒狀即可。
豆角炒蛋的成品圖
豆角炒蛋成品圖
豆角炒蛋成品圖
豆角炒蛋成品圖
豆角炒蛋成品圖
豆角炒蛋成品圖
豆角炒蛋成品圖
豆角炒蛋的烹飪技巧
技巧
tips
1.豆角要豆莢,豆莢生吃有小毒;
3.汆湯的豆角要放涼加入雞蛋,否則雞蛋液容易凝固;
3.炒雞蛋的時候要不斷翻炒,不能結塊,炒出才好吃。
H. 豆角炒雞蛋的做法
豆角炒雞蛋的做法:
1.准備食材:雞蛋50g,豆角100g,蒜、蔥、鹽、雞精、生抽10g,油20g。
2.雞蛋攪散、豆角洗凈切段、蔥蒜切片,鍋中倒油,放入雞蛋炒熟盛出。
3.留底油爆香蔥蒜,放入豆角進行翻炒,加入鹽、雞精、生抽翻炒均勻,放入雞蛋炒熟即可出鍋。
注意事項:
1、豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎。多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候,用生豇豆適量,細嚼後咽下,可以起到一定的緩解作用。
2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
I. 豆角炒雞蛋怎麼做
豆角里加3個雞蛋,原來這么好吃,做法簡單又營養,一大盤不夠吃夏季有各種各樣的美食,西瓜,豆角,黃瓜,茄子,冬瓜,南瓜等各種各樣的食物,再加上自己抓的知了,一到夏天就有各種各樣的美食來吃了。一直到現在,老媽還在菜園子中種各種各樣的蔬菜,老媽又從自己的菜園子中摘了一大把的豆角, 每天都有吃不完的豆角,豆角具有調和臟腑,安養精神,健脾胃的功效,常吃有助於身體健康。可是今天不想再吃炒豆角了,那就換一種新的做法,香辣開胃。製作方法簡單,即使廚房小白也可以學會。那就讓我們一起來看一看吧。
好了,今天的豆角炒雞蛋就做好了,看著非常有食慾,鮮香美味非常下飯,
【烹飪小貼士】:豆角里加3個雞蛋,原來這么好吃,做法簡單又營養,一大盤不夠吃,鍋中燒水,水開之後放點油,保持豆角的翠綠,放一點鹽,可以增加底味,吃起來味道更好。