Ⅰ 窩瓜怎麼做好吃
窩瓜一般指南瓜，下面介紹一款簡單好吃的做法：
主料：南瓜200克、小米150克。
步驟：
1、把小米洗洗，用涼水浸泡一晚上最好。
Ⅱ 窩瓜的做法
窩瓜，就是南瓜的別稱，其擁有大量的膳食纖維素以及果膠，是女性朋友經常用來養顏的食品。窩瓜是一種藤蔓科植物，其花、葉、嫩莖、種子幾乎都可以食用，可以說是一點不浪費啊，平日里，窩瓜要麼做成湯，要麼做成甜品，那麼到底窩瓜怎麼做好吃又簡單？
一、窩瓜怎麼做好吃又簡單
1、做法一
材料：窩瓜500g、油適量、鹽適量、干辣椒適量、蒜適量、蔥適量、姜適量。
做法
（1）窩瓜去皮，切成麻將塊。
（2）鍋里倒油爆香蔥、姜、蒜、干辣椒。
（3）下窩瓜翻炒2分鍾加適量鹽。
（4）再加入適量的五香粉翻炒均勻。
（5）倒入適量水，蓋上蓋子燜熟窩瓜，中途可以掀開蓋子翻炒一下，防止粘鍋.
（6）出鍋。
2、做法二
材料：瘦肉100g、窩瓜300g、油適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、胡椒粉適量、西紅柿半個。
做法
（1）瘦肉用生抽和澱粉腌制10分鍾以上。
（2）嫩嫩的小窩瓜，最喜歡這種小窩瓜，沒有老窩瓜那麼甜，有蔬菜的味道。（3）窩瓜洗凈切片，蔥切末，蒜切片。
（4）西紅柿切成小塊，坐鍋燒油，油熱後下瘦肉炒至顏色變白。
（5）加入蔥、蒜炒香。加入西紅柿炒勻，喜歡炒出沙的話多炒會。
（6）加入窩瓜片炒勻。
（7）加些清水蓋上蓋燜一會兒至窩瓜片熟。
（8）加入食鹽調味，加入胡椒粉炒勻即可。
3、做法三
材料：油菜花、窩瓜
做法
（1）先用蒜爆鍋，炒窩瓜，加一點水，燜一會。
（2）然後加油菜花、鹽，最後撒上蔥段，把窩瓜擺在盤子底下，花放在上面就行了
Ⅲ 窩瓜怎麼做好吃又簡單 窩瓜的烹飪方法
1、主料：南瓜1塊。輔料：蝦皮適量。調料：色拉油，食鹽，水。
2、蝦皮用清水洗凈瀝干水分備用。
3、窩瓜洗凈後切片備用。
4、鍋中燒熱油，將蝦皮放入爆香，放入窩瓜片翻炒一下，倒入適量的水不要沒過窩瓜片，蓋上鍋蓋燜3分鍾，出鍋前撒適量食鹽即可。
Ⅳ 窩瓜怎麼做好吃
窩瓜是一種比較常見的食物，又稱作南瓜，有的地方叫窩瓜稱作為面瓜，窩瓜的營養價值是非常豐富的，具有一定的抗癌和提高人體免疫力的作用，經常吃倭瓜對於腸胃方面調理也有很好的效果，而且窩瓜的做法也是非常多的，可以通過使用窩瓜和蛋類一起吃，也可以通過清燉和清炒的方法進行飲食調理，平時可以通過這種蔬菜的方法進行食療養生。
土豆燉窩瓜的做法
2.窩瓜有籽，要去皮；除籽，土豆去皮，都切成滾刀塊。蔥姜切末，蒜切粒，香菜幾根就行切段。五花肉片用醬油抓勻。土豆要比窩瓜的量多一些。
3.土豆用清水泡去澱粉，撈出瀝干水，鍋中放寬油，7成熱時，放入土豆，炸成金黃色撈出備用
4.另起鍋放油，煸香用醬油腌制的五花肉，再爆香蔥薑末，烹入醬油炒香，然後放入窩瓜，填入清水持平，依次調入鹽；雞精，根據顏色再調入一次醬油，小火燉制5分鍾。這一步別放土豆
5.窩瓜燉制5分鍾之後，放入炸好的土豆，再小火燉5分鍾，湯汁基本收盡時即可關火。這樣燉制的土豆，能保持形狀，湯也不渾，成菜漂亮。出鍋後，撒上蒜粒和香菜即可
Ⅳ 窩瓜怎麼做好吃
窩瓜的做法如下：
1、美味椒鹽南瓜。
准備材料：南瓜半個（示個人而定）、蝦米50克（喜歡食可多一點）、蒜粒（同蝦米分量一樣）調味料：鹽、油、糖、生抽蝦米同蒜切粒搞拌一起備用、將南瓜切片。將拌起來的蝦米同蒜下鍋爆香，鋪在已先准備好的南瓜上再放少許鹽、油、糖、生抽下碟中。放在鍋上蒸6－7分鍾，南瓜熟透即可。
窩瓜，學名南瓜，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素等多種營養成分。可以調節胃腸道功能，保護胃粘膜；可以促進腸道蠕動，促進消化，防治便秘；可以保護視力，預防視力退化；可以促進人體的新陳代謝，調節血糖。經常吃南瓜，可以補鋅，促進人體的生長發育。南瓜中還含有多種氨基酸，可以提高機體免疫力，增強抗病能力。
Ⅵ 窩瓜怎麼做好吃又簡單
朋友們知道窩瓜是什麼嗎，它可以做哪些美食，怎麼做最好吃
很多朋友也許不知道什麼是窩瓜，但是一說到它的另一個名稱我們應該都知道，那就是南瓜。之所以叫窩瓜只是一些地方的稱呼不同而已。窩瓜是我們在日常生活中很常見的一種瓜果類蔬菜，在國內被廣泛種植，它含有豐富的營養，富含大量的糖分、果膠、胡蘿卜素、氨基酸和多種微量元素以及礦物質，經常食用具有提高機體免疫力、促進骨骼發育、降低膽固醇等功效。是一種非常綠色的保健食物。
那窩瓜怎麼煮容易熟呢？它可以製作哪些美食？怎麼做出來比較好吃？對於這三個問題，我們一個個來解答。在煮窩瓜時，我們可以根據瓜的厚度和成熟度來掌握煮制時間，2厘米左右的老窩瓜大約10分鍾左右即可煮熟。但我還是比較推薦用蒸的方法，因為蒸出來的窩瓜水分含量沒有煮的多，在後續製作各種菜餚時比較容易烹飪，但是若是煮湯和煮粥除外。窩瓜可以製作哪些美食呢？窩瓜除了製作成窩瓜湯、窩瓜粥和羹以外，還可以用來做成窩瓜餅、窩瓜燜飯、烤窩瓜、窩瓜饅頭和花捲等各種美味佳餚，真是太多太多了。那怎麼做出來比較好吃呢？我個人認為用窩瓜做的餅最好吃，原因是：香甜可口、軟糯細膩，並且製作方法很簡單。
下面熙陽就來跟朋友們分享一道美味可口的窩瓜餅小甜點的製作方法吧，希望朋友們能夠喜歡。
製作教程
【窩瓜糯米餅】
特點：香甜美味、柔軟細膩、老少咸宜、製作簡單
需要食材
主料：窩瓜300克
配料：糯米粉200克、白糖20克、食用油適量
～～～～～～開始製作～～～～～～
步驟1、將窩瓜洗凈，瀝干水分切成薄片。蒸鍋中倒入適量清水，大火燒開後將瓜片放入鍋中蒸制10分鍾至熟爛。
步驟2、時間到後將窩瓜取出，裝入小盆中，稍涼一會兒，倒去盆中的水，然後趁熱放入白糖，用勺子將瓜壓成泥，並拌勻。
步驟3、然後多次少量地加入糯米粉，拌至無乾粉狀態，和瓜全部融合在一起，用手揉成面團。
步驟4、在桌上鋪上一層保鮮膜，膜上刷上少許食用油，然後將面團均勻地分成若干個小面劑。
步驟5、在面劑上再刷上少許油，然後用手輕輕按壓整理成圓餅形。平底鍋中倒入適量食用油，大火加熱後轉為小火，將面餅放入鍋中。
步驟6、煎至一面金黃後翻面繼續煎，待兩面都變黃後就可盛出。這樣一個個將餅煎完即可食用。
「窩瓜糯米餅」製作技巧
1、製作窩瓜餅時一定不要用煮的方法。煮過後的窩瓜水分含量太大，導致面團太稀，不易成型。
2、白糖可按自己口味來增減，如果你不喜歡白糖也可以用蜂蜜。
3、在面團上刷上少許油是為了不粘手，在製作時，你也可以在小面團里包入一些豆沙餡，這樣更美味。
4、煎餅時一定要有耐心，小火慢慢煎制，待兩面變黃中間稍微鼓起就可以了。如火太大，外皮容易糊而中間則不熟。
結語
窩瓜不僅營養十分豐富，而且它的製作方法有很多，但我還是要為朋友們推薦這道窩瓜糯米餅，因為它真的太好吃了。自己動手，美味常有！
Ⅶ 窩瓜怎麼做好吃
窩瓜好吃的做法如下：
做法一：
1、窩瓜洗干凈，切開
小竅門：
1、窩瓜一般都比較面，需要切比較厚一點的片才好，不然會炒爛。
2、在爆香蝦皮時要注意火的大小，火太大了，蝦皮容易被燒糊燒焦，影響口感。
3、由於蝦皮就有提鮮的功能，不放雞精也很美味。
Ⅷ 窩瓜怎樣做好吃 窩瓜如何做好吃
1、將窩瓜去瓤，去籽清洗干凈，切成小塊，裝入盤中待用。
2、熱鍋放油燒熱，放入蔥花，小火慢慢煸炒出香味。
3、出鍋，裝入碗中待用。
4、鍋內留少許底油，倒入窩瓜塊翻炒均勻，加入精鹽，五香粉，干蝦仁，少許清水。
5、翻炒均勻，大火燒開，稍微燉一會兒，將窩瓜燉至八分熟時，放入煸炒好的蔥花油。
6、翻炒均勻，將窩瓜繼續燉熟，最後加入味精調味。
7、翻炒均勻，出鍋，裝入碗中即可。
Ⅸ 窩瓜怎麼做好吃又簡單
搭配各種肉類做小炒肉。
窩瓜，就是南瓜的別稱，其擁有大量的膳食纖維素以及果膠。
材料：
窩瓜500g、油適量、鹽適量、干辣椒適量、蒜適量、蔥適量、姜適量。
（1）窩瓜去皮，切成麻將塊。
（2）鍋里倒油爆香蔥、姜、蒜、干辣椒。
（3）下窩瓜翻炒2分鍾加適量鹽。
（4）再加入適量的五香粉翻炒均勻。
（5）倒入適量水，蓋上蓋子燜熟窩瓜，中途可以掀開蓋子翻炒一下，防止粘鍋.
（6）出鍋。
材料：
瘦肉100g、窩瓜300g、油適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、胡椒粉適量、西紅柿半個。
（1）瘦肉用生抽和澱粉腌制10分鍾以上。
（2）嫩嫩的小窩瓜，最喜歡這種小窩瓜，沒有老窩瓜那麼甜，有蔬菜的味道。
（3）窩瓜洗凈切片，蔥切末，蒜切片。
（4）西紅柿切成小塊，坐鍋燒油，油熱後下瘦肉炒至顏色變白。
（5）加入蔥、蒜炒香。加入西紅柿炒勻，喜歡炒出沙的話多炒會。
（6）加入窩瓜片炒勻。
（7）加些清水蓋上蓋燜一會兒至窩瓜片熟。
（8）加入食鹽調味，加入胡椒粉炒勻即可。