『壹』 大米綠豆粥怎樣煮好吃
食材
主料
大米
100g
綠豆
30g
輔料
白糖
適量
步驟
1.把大米綠豆放在一起,淘洗干凈
2.鍋中放水,放入大米和綠豆
3.大火煮開,用勺子攪拌下(防止粘鍋)
4.轉中火煮,適量的加入些白糖,煮至大米和綠豆炸開即可
『貳』 綠豆米飯怎麼做
把綠豆洗干凈,然後放在水中浸泡,泡到兩倍大,一般都是需要幾個小時的時間,如果沒有時間,也可以把綠豆放在鍋里煮,水開之後加入涼水,再次燒開,然後再次加入冷水,需要反復多次,直到綠豆煮成原來兩倍大左右,然後放入淘好的米,這個時候就可以放心的煮了,大火燒開,小火開煮,直到煮熟,煮的過程中可以攪動幾次,防止糊鍋。這里所說的是煮粥的方法,如果是蒸飯,那就只能先把綠豆泡上,泡開以後才能去蒸,不然米飯熟了,綠豆沒熟呢!
希望我的國答可以幫到你,贊同請採納吧!
『叄』 綠豆能和大米一起煮嗎
大米和綠豆能一起煮的,可做大米綠豆粥食用,方法如下:
准備材料:大米 50g、蘋果 50g、綠豆 20g。
1、首先把准備好的蘋果去皮切塊。
『肆』 大米綠豆粥怎麼做
1. 大米和綠豆備好。
2. 一起淘洗干凈。
3. 鍋里放水,放入大米、綠豆。
4. 大火煮開轉小火。
5. 中間要用勺子翻一下,以免粘鍋。
6. 煮至30分鍾左右即可。
7. 盛入碗中,即可享用。
希望能夠幫到你!
『伍』 大米綠豆粥的做法是什麼
主料:綠豆50g、大米100g。
輔料:冰片糖100g。
綠豆大米粥的做法
1、准備綠豆和大米。
『陸』 大米綠豆湯怎麼做好吃
主料
綠豆
50克
大米
50克
輔料
水
適量
步驟
8.把熬好的湯盛入碗中即可食用
小貼士
綠豆事先先泡一下比較好熬
『柒』 大米綠豆粥的做法 怎麼做大米綠豆粥
1、材料:大米200克、綠豆50克、水1200ml。
2、將大米用清水淘凈;綠豆去雜質,用清水洗凈。
3、將綠豆放入鍋中,加清水2升左右,旺火燒滾,以小火燜燒40分鍾左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鍾左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即可。
4、冷卻後,加白糖拌和食用。
『捌』 綠豆米飯怎麼做
食材:大米200克、綠豆50克。
註:綠豆必須先煮熟後將大米放入做飯。
1、將綠豆侵泡5小時左右,放入電飯煲中煮熟;
(8)綠豆大米怎麼做好吃擴展閱讀:
綠豆飯是用綠豆製作的一道家常飯。綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需。
食用須知——
食法:每日早、晚服用,每次吃80-100克。
功效:清熱解毒,降低血壓。高血壓患者食用。四季均宜。
『玖』 大米綠豆粥的做法
美食,顧名思義就是美味的食物,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。以下是我為大家收集的大米綠豆粥的做法,僅供參考,歡迎大家閱讀。
大米綠豆粥做法1:
1、薏米用水泡十二小時,大米泡四個小時,綠豆不用泡。
2、先放薏米,煮開後再倒入大米和綠豆,再次煮開,轉小火,煮到薏米和綠豆爛了就可以了。
3、如果喜歡甜,可以放點冰糖。
4、做好後、一般拿碗盛;拿勺吃。
5、想涼的快、最好拿盤子。
大米綠豆粥做法2:
1、將大米用清水淘凈;綠豆去雜質,用清水洗凈。
2、將綠豆放入鍋中,加清水2升左右,旺火燒滾,以小火燜燒40分鍾左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鍾左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即可。
3、冷卻後,加白糖拌和食用。
大米綠豆粥的做法非常的簡單,大家可以輕松就掌握的,其實大家也都明白大米綠豆粥的營養非常的豐富,所以在大家的生活中大家要很好的利用這些,大米綠豆粥大家要很好的了解,會給你的炎暑增加一絲絲涼意的。希望大米綠豆粥能給大家帶來更多的快樂。
(9)綠豆大米怎麼做好吃擴展閱讀:其他綠豆粥做法
杏仁綠豆粥
原料:大杏仁片10克,粳米50克,綠豆20克,糖3茶匙,水6杯。
做法:
1、將淘洗干凈的粳米和綠豆加入適量水煮沸,再以慢火煮爛。
2、撒上杏仁片,加白糖少許調勻晾涼食用,並可用剪刀將杏仁分成小塊。
功效及禁忌:清熱解毒、祛暑止渴。
翠花綠豆粥
原料:西瓜皮200克,綠豆1杯,白木耳7.5克,冰糖2大匙。
做法:
夏季養生食譜大全
1、西瓜皮洗凈,刮除紅肉,削除綠皮,切小塊;綠豆洗凈,泡水1小時;白木耳洗凈,泡軟,去除硬蒂,切小朵備用。
2、鍋中倒入4杯水,放入綠豆及白木耳煮開,轉小火煮至軟爛,加西瓜皮及冰糖再煮1~2分鍾即可。
功效及禁忌:清血、解熱、排毒,能有效改善血濁引發的膚色晦黯及預防因日曬所造成的`斑點,並能消除青春痘。不過同時有整腸的瘦身效果,腹瀉時最好不要飲用。
綠豆山葯湯
原料:綠豆半斤,山葯4兩,冰糖2大匙
做法:
1.綠豆洗凈,山葯剝皮切丁。
2.綠豆加4碗水煮,大火開後轉小火煮約20分鍾後,添加山葯,待山葯熟後,加冰糖調味即可。
功效:解毒清熱、優化面色黃及痘疹、潤澤容顏。
綠豆百合菊花粥
原料:綠豆150g、百合30g、菊花10g(用普通的干杭菊即可)、冰糖。
做法:
1.綠豆、百合、菊花洗凈,綠豆和百合用清水泡20分鍾。
2.把所有材料入鍋,加三分之二鍋的水。
3.先大火煮開,再改小火煲一個小時20分左右即可,煲的時間久一點是為了讓綠豆湯有沙沙的感覺,冰凍起來飲用也更愜意。
特點:由於加了百合,湯里有股自然的清甜,加上菊花的香味,這款夏日清火粥一定會讓你胃口大開。
薏仁綠豆粥
原料:薏仁、綠豆、蜂蜜
做法:
1.將薏仁與綠豆浸泡一夜。
2.將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個小時。
3.將煮好的粥連湯帶水一起放進攪拌機,打成糊。
4.等冷卻到四十度以下後,加入蜂蜜即成。
小米枸杞綠豆粥
原料:小米、枸杞、綠豆
做法:
1.提前一小時用溫水泡綠豆後,
2.洗凈下鍋煮約40分鍾,
3.把洗好的小米下鍋,一起煮20分鍾,
4.然後將洗凈的枸杞下鍋煮約5分鍾,
5.即可成養胃清火又美味營養的小米枸杞綠豆粥。
綠豆小米粥
原料:綠豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
做法:
1.綠豆洗凈,浸泡2小時以上,小米,大米,糯米放一起洗凈。
2.把所有原料放入鍋內,加入至少1000ml的水,大火燒開,小火頓40分鍾。
3.期間隔10分鍾左右攪拌1次,以免粘鍋底。
4.關火,悶10分鍾左右,用勺子攪拌均勻即可盛出。
海帶綠豆湯
原料:海帶100克、綠豆100克、豬脛骨200克、鹽10克。
做法:
1.把海帶洗凈、泡發、切絲;綠豆洗凈,去雜質;豬脛骨捶破。
2.把海帶、綠豆、豬骨、鹽放入燉鍋內,加水500毫升,用大火燒沸,再用文火燉煮l小時即成。
功效:補肝腎,益精血,解葯毒。
綠豆蜜爽奶茶
原料:綠豆、綠茶、蜂蜜、陳皮
做法:
1.先煮綠豆湯,10分鍾即可;
2.盛出綠豆湯泡綠茶,然後待冷卻後加入牛奶和蜂蜜;
3.繼續添加清水煮綠豆,水開後,放入陳皮;
4.煮到綠豆開花,將綠豆晾涼,撈出適量放入2料中;
5.冰鎮後飲用,冰爽可口。
提示:
美食天下菜譜大全
1.泡綠茶時,綠豆湯一定要清,口感和色彩會比較好;
2.喝奶茶時最好使用喝珍珠奶茶用的吸管。
功效:冰爽解渴,清熱解毒,消暑降溫
編後語:或許正在喝著綠豆湯的你,卻從來不知道綠豆是如此神奇的存在,而遠不止消暑解毒這樣單純。很多人知道綠豆有著功效,而綠豆湯是夏日居家旅行必備良品,而實際上綠豆還能抗菌、降脂、抗癌、美顏,綠豆湯的烹煮也有不少注意事項和小技巧。