A. 紅棗銀耳湯做法
紅棗銀耳湯做法
紅棗銀耳湯怎麼做呢?生活中我們用到紅棗的地方有很多,它的功效能夠補血,可以做成紅棗銀耳湯,這個湯具有補腎、潤腸、益胃、補氣,那麼紅棗銀耳湯怎麼做呢?下面就和我一起來學習一下吧。
紅棗銀耳湯做法1
一、紅棗銀耳湯的做法
泡發的銀耳一朵,銀耳完全泡發之後才能下鍋煮。
配料准備好,冰糖和紅棗,根據銀耳的多少來放,喜歡甜的可以多放些冰糖~
銀耳拿手撕成小塊,這樣煮起來感覺比拿刀切的味道要好,只是比較費時間。我一般都是手撕的。
放入紅棗、冰糖,加入適量的`水,電飯煲按煮粥鍵,兩個小時以後一鍋粘稠的銀耳湯就出鍋了
放涼之後,放入冰箱冰鎮,一碗可口的銀耳湯就可以享用了~
紅棗銀耳湯做法2
一、紅棗銀耳湯的做法
銀耳涼水泡發一小時以上,去除黃色根部,撕成小碎片。紅棗切碎備用。我用的和田大棗個頭很大,用了4顆
銀耳涼水下鍋,大概一份銀耳三份水。大火煮開,開鍋以後煮10分鍾左右,這時候湯已經有一點點粘稠了。
加入紅棗,用筷子攪拌一分鍾左右,調至小火煮半小時左右,加入冰糖攪拌至冰糖融化,蓋上蓋子燜10分鍾左右即可。我不喜歡太甜,加了8顆冰糖,可以根據自己的口味增減。
B. 紅棗銀耳湯應該怎樣做
紅棗銀耳湯
【主料】銀耳(干)20克,棗(干)100克,枸杞子100克,
【調料】冰糖50克
【做法】1、將銀耳去蒂洗凈,放入壓力鍋中。
2、再倒入枸杞、紅棗、冰糖,蓋上鍋蓋。
3、壓力鍋調到米飯檔,保壓時間為10分鍾,即可食用,也可放入冰箱中冷卻後食用。
C. 銀耳紅棗湯製作方法
紅棗銀耳湯怎樣做才好喝?
紅棗銀耳湯是用銀耳,紅棗為主要食材製作的一道甜品。適宜於婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。還能提高肝臟解毒能力,起到保肝的作用。
紅棗銀耳湯
紅棗中富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。更有維生素王的美稱
紅棗
今天就給大家分享一道紅棗銀耳湯的家常做法,所用食材和調料放在文章結尾,具體做法請看我們的操作
紅棗銀耳湯
准備食材:泡發後的銀耳1朵,紅棗幾粒,枸杞子1小把,胡蘿卜1小塊切成片,一起放入料碗中備用
紅棗銀耳湯
首先把銀耳去掉根部,再切成小朵,放入盤中備用,起鍋燒水,水開後放入銀耳和配菜,30秒後倒出控水
紅棗銀耳湯
另起鍋添入適量清水,下入銀耳和配菜,加入白糖(冰糖和黃糖也可以)30克左右,先開大火煮沸,然後改成小火連續燉煮一個小時左右
紅棗銀耳湯
如果在家裡面做,可以適當延長燉煮的時間,開小火燉2到3個小時左右,煮出銀耳的膠質,紅棗的棗香味,這樣喝起來口感會更好
紅棗銀耳湯
然後再勾入少許水澱粉,繼續煮至沸騰後,即可關火起鍋盛入盆中。
紅棗銀耳湯
好了,到這里,這道紅棗銀耳湯就做好了,喜歡的朋友可以收藏起來,如果你每天工作都很繁忙,閑暇之餘可以給自己做一道營養美味的紅棗銀耳湯,犒勞一下自己吧,畢竟身體才是革命的本錢。人生短暫,平安健康才是王道。
下面是所用到的食材和調料,可以供大家參考
食材:銀耳,紅棗,枸杞,胡蘿卜,水澱粉
調料:白糖(冰糖或者黃糖)
D. 紅棗銀耳湯的做法大全
如下:
用料:銀耳 1個 、紅棗10顆 、枸杞 1把 、冰糖適量 。
做法:
1、銀耳先在水裡發好,一般來說泡20分鍾就可以了。
E. 紅棗銀耳羹怎麼煮
經常煲湯的人會發現,每一次煲湯後味道都會有所差距。這是由於每一次煲湯的原材料比例和煲湯的火候不同,這樣會導致最終的口感也發生微妙的變化。那麼紅棗銀耳羹怎麼煮才好喝呢?我們一起來看看。
想要紅棗銀耳羹好喝,首先要選好的食材才行。在挑選銀耳時應選擇色澤鮮亮,顏色有些微黃的銀耳,在購買銀耳時,也應該聞一下表面是否有酸臭及其他的異味。銀耳本身是沒有味道的,如果表面有刺激性味道,只能說明銀耳是用硫磺熏制過的,這種就不要買,要買新鮮的。買到了好的銀耳後就可以准備煲紅棗銀耳羹,下面是具體步驟:
1、將銀耳洗干凈泡發後,將銀耳切成小段,這樣可以使銀耳在煮的過程中更好地出膠。
2、將銀耳紅棗洗凈後,放在水中浸泡一個小時左右。
3、將食材泡發好後,將食材放入適量的水中,先用大火將鍋燒開,然後轉小火燜兩個小時左右。
4、在煮的過程中要不斷地觀察鍋的變化,防止溢出,在一個半小時左右時放入適量的冰糖攪拌幾下,繼續燜煮。
5、煲兩個小時後,就可以將紅棗銀耳羹盛出直接食用了。
F. 紅棗銀耳羹怎麼煮
紅棗銀耳羹的煮法如下:
主料:銀耳16克;紅棗20顆。
輔料:紅糖80克。
具體做法如下:
首先將銀耳入冷水中泡發,去蒂洗凈,撕成小朵。
G. 棗子銀耳湯的做法竅門
銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材製成的一款家常湯品,可適當添加蓮子、枸杞子等配料。具有寧心安神、益智健腦、增強食慾功效。
所需食材
方法一:
銀耳兩朵,放在清水裡發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄乾幾粒、百合5-8片。
方法二:
銀耳,紅棗,冰糖。
製作方法
做法一
1、把以上食材放到砂鍋里,加清水,中火燉開。
2、燉的過程中要經常拿勺子翻動一下,免得粘鍋。
3、燉開以後小火慢燉20分鍾,關火。
4、然後蓋上蓋子,讓它再燜5-10分鍾。
做法二
1、將銀耳放入溫水,浸泡30分鍾。待銀耳充分發開之後,換清水清洗干凈,去根,將銀耳撕成小片;
2、放入鍋內,加水,大火煮開;
3、加入洗凈的紅棗、冰糖,一同沸煮10分鍾左右,再改為小火(煲湯模式),煲上一兩個小時,即可;
做法三
選用金黃色一級品銀耳一朵
將銀耳用清水浸泡1個小時左右
去除背面較硬的部分
用手或者工具把銀耳弄成小碎片
將銀耳放入燉鍋,並加入適量的清水,大火燒開
用小火慢燉2小時,加入適量紅棗和冰糖,繼續慢燉1~2小時
關火燜一段時間,出鍋
糯糯的,甜甜的銀耳
H. 紅棗銀耳羹怎麼做
所需材料:銀耳半朵,紅棗4個,冰糖適量,水適量。
1、將銀耳與紅棗泡發一下。
I. 紅棗銀耳湯的做法大全,紅棗銀耳湯怎麼做
說到紅棗,大家應該是比較熟悉的,而和紅棗比較合適的搭配就是銀耳,銀耳中含有天然的膠質,對腸胃是比較好的。而且銀耳紅棗可以做成養生湯,是比較適合冬季進補喝的,很多朋友對銀耳紅棗湯的具體做法不是太了解。下面給大家介紹紅棗銀耳湯的做法大全,紅棗銀耳湯怎麼做。
紅棗銀耳湯的做法大全是比較多的,其中比較常見的一種是這樣的,僅供參考:
1、准備適量的紅棗、銀耳以及枸杞,然後把銀耳用開水泡發,再把銀耳撕小一些,紅棗和枸杞洗干凈備用。
2、然後在鍋內加水,倒入撕碎的銀耳和紅棗,開小火慢慢熬,等兩小時後加入適量的冰糖,如果喜歡甜的就多放一些,不喜歡甜的就少放一些,根據個人口味添加。
3、之後繼續熬煮半小時,再把鍋內的紅棗用勺子壓爛,這樣銀耳湯內的紅棗味更濃,顏色也更好看。
4、接下來就加枸杞,再熬一個小時左右就可以了,等湯變得粘稠了,就可以吃了。
要注意的是,在熬制的過程中,等加入冰糖後,要經常攪動湯汁,避免粘底。一定不要大火熬,否則味道就不好的。
J. 銀耳紅棗湯應該怎麼做
簡單幾個步驟教你燉一碗有著濃濃膠感的銀耳蓮子湯哦
每當換季的時候皮膚總是很差,身體容易生病,其實就是免疫力需要加強了,身體缺乏水份,這時其實你需要一碗銀耳蓮子湯來補充身體缺失的營養,銀耳蓮子湯香甜可口,可清熱健胃,美容養顏。銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,還可以增強機體抗腫瘤的免疫力!
做法:
1.銀耳用常溫水提前泡發好,大概泡15分鍾即可,清洗幾遍,去蒂撕成小朵,撕的稍小一點,方便熬出膠質感。
2.紅棗、蓮子、枸杞子用常溫水泡10分鍾以便清洗干凈,而且枸杞子遇水也會變的飽滿起來,褶皺里的雜質自然就泡掉了,泡好再清洗兩遍瀝干水分,紅棗要選這種小紅棗。
3.准備好冰糖待快煮好時加入,煮銀耳湯一定要用冰糖,不能用白糖代替,才能有更好的潤肺效果。
4.湯鍋中加入適量水,根據自己放的食材量加水,放入蓮子、紅棗,大火煮沸調小火煮半小時。
5.放入銀耳大火再次煮沸調小火煮1小時,中途用湯勺輕輕攪一下,使其受熱均勻。
6.將冰糖均勻撒入湯鍋中,大概5分鍾後用湯勺攪拌一下,使甜度被均勻吸收,再煮20分鍾。
7.最後加入枸杞子煮5分鍾即可,枸杞子不宜久煮,會失去營養成分。
8.盛入碗中開始享用,一道潤肺滋補的銀耳蓮子紅棗湯就完成了。