A. 金湯野米的做法，金湯野米怎麼做好吃，金湯野米
主料
南瓜
250g
野米
20g
玉米
10g
紅腰豆
10g
輔料
白糖
適量
雞湯
適量
鹽
少量
步驟
1.准備食材。
2.南瓜切塊上鍋蒸熟。
3.野米洗干凈加水煮到開花。
4.玉米加水煮熟。
5.腰豆加水煮熟。
6.南瓜煮好後用攪拌機打成泥。
7.打好後放鍋里煮加入適量的白糖、適量的雞湯和少量的鹽。
8.加入煮好的腰豆。
9.加入煮好的玉米粒。
10.加入煮好的野米，全部食材放入後再次煮開。
B. 有沒有加拿大野米簡單好吃的做法
推薦你做野米南瓜粥，很好吃的，而且很簡單
野米要提前泡3-4個小時，把大米和南瓜洗干凈了，跟野米一起放電飯煲加水煮熟，這是很簡單的做法，而且野米煮出來很有嚼勁，很好吃
C. 蘇比利爾冰湖野米的野米基本煮法
(1) 蘇比利爾野米比白米需要更多的水。一般的比例為1 (野米）：3（水）。
(2) 煮蘇比利爾野米比白米需要更多的時間。一般40 — 60 分鍾。
(3) 煮蘇比利爾野米時，不一定要把水全部煮干，多餘的水可倒掉。
(4) 煮蘇比利爾野米時，也不要時間過長，否則蘇比利爾野米會失去其特有的標志性形狀及獨特的醇香味道。
熱，溫, 冷的蘇比利爾野米都好吃。
蘇比利爾野米基本煮法（做三杯煮好的野米)
1 杯未煮的野米
3 杯液體（水，清湯，牛肉雞肉清湯，肉塊湯，葡萄酒或這些的混合物）
1/2 茶勺的鹽
爐罩做法：
把所有的東西倒入重水鍋，加熱煮開。調到小火，蓋上蓋子。煨上30分。檢查野米是否煮好。一直煨到野米發軟為止。每5分鍾重復檢查一次。野米通常40至60分鍾煮軟，但個別時，由於顏色，大小，及濕度成分，所需時間有所不同。
微波爐做法：
把野米，鹽及水倒入微波爐煮飯煲中。蓋上蓋子，以免水分過分蒸發。用強溫轉上5分鍾，調到中溫再轉上30至40分。
檢測蘇比利爾野米是否煮好：
煮野米的時間在所需的范圍內盡量少，從而達到吸引人的軟的食品。 煮好的野米應膨脹並從旁邊裂口。 如果野米像爆米花一樣背面裂開，這說明野米煮的時間太長。由於蘇比利爾野米是全天然的，在煮它的時候經常發生少許不均勻狀態。個別的野米在大多數的野米變軟之前，會全部爆開或捲曲。勺出幾粒，品嘗是否軟了。 在你做過野米幾次之後，你就能從觀察它們的外表來辨別是否煮好。
通常用1 : 3的蘇比利爾野米和水的比例煮野米，不會產生需倒掉的多餘的水。野米和普通的大米不一樣，千萬不要把多於的水分煮干。但如果按這個比例，仍有多餘的水分，試著用1 : 2.5的比例。
涼卻蘇比利爾野米：
一旦野米煮好， 如果再繼續把它放在蓋上蓋的鍋子里，即使離開爐子，也會造成煮過頭。 如果野米不是馬上要用，打開蓋子，這樣也會讓它快速涼卻
存放煮好的蘇比利爾野米:
一次可住很多的野米，存放著以後用。短期使用（兩星期內），可用一個有蓋子的容器，把它保存在冰箱即可。長期使用，放入冰格中保存(6個月)
存放未煮的蘇比利爾野米:
用密封的容器，放在涼爽，黑暗，乾燥的地方。 這樣通常可儲存幾年。
Live On the Wild Side
What is Wild Rice
Wild rice is a Native American grass that bears a grain used for food. It is a tall plant that grows naturally in water in the Western Great Lakes area. The Native Americans of the area have used it as a staple food for many centuries and today it is still gathered in the traditional way, by hand, and marketed for consumption as a luxury food.
Wild rice is a nutritional grain that serves as a substitute for potatoes or rice, and is used in a wide variety of foods such as dressings, casseroles, soups, salads, and desserts. In recent years, wild rice has been used in breakfast cereals, and mixes for pancakes, muffins, and cookies. Wild rice from natural stands is popular among health-food enthusiasts.
This grain has a high protein and carbohydrate content, and is very low in fat (Table 1). The nutritional quality of wild rice appears to equal or surpass that of other cereals. Lysine and methionine comprise a higher percentage of the amino acids in the protein than in most other cereals. The SLTM value (sum of lysine, threonine, and methionine contents) often serve as a measure of the nutritional quality of cereals, and is a little higher for wild rice than for oat groats, which is one of the better cereals for humans. Amino acid composition of processed and unprocessed wild rice is similar, which indicates little rection in nutritional quality ring processing. Wild rice contains less than one percent fat, of w which linolenic and linoleic acids together comprise a larger proportion of the fatty acids (68%) than in wheat, rice, or oats. Although these two fatty acids are easily oxidized and make wild rice prone to develop rancid odors, the high levels of linolenic acid make the fat in wild rice highly nutritious.
Mineral content of wild rice, which is high in potassium and phosphorus, compares favorably with wheat (Table 1), oats, and corn. Processed wild rice contains no vitamin A, but serves as an excellent source of the B vitamins: thiamine, riboflavin, and niacin.
Table 1. Nutritional composition of wild rice, cultivated brown rice, and wheat. Nutritional Component Wild Rice Cultivated Brown Rice Wheat Protein 13.8 (12.8–14.8) 8.1 14.3 Ash (%) 1.7 (1.4–1.9) 1.4 2.0 Fat (%) 0.6 (0.5–0.8) 1.9 1.8 Fiber (%) 1.2 (1.0–1.7) 1.0 2.9 Carbohydrate (%) (72.5–75.3) 77.4 71.7 Ether Extract (%) 0.5 (0.3–1.0) 2.1 1.9 Phosphorus (%) 0.28 0.22 0.41 Potassium (%) 0.30 0.22 0.58 Magnesium (%) 0.11 0.12 0.18 Calcium (ppm) 20 32 46 Iron (ppm) 17 10–17 60 Manganese (ppm) 14 30–39 55 Zinc (ppm) 5 24 -- Copper (ppm) 13 4–7 8 1Numbers in parentheses indicate ranges in values.
Source: Handbook of Cereal Science and Technology, Chp. 10, Oelke andBoedicker, 1991; and Wild Rice: Nutritional Review, R.A. Anderson, 1976
D. 野米要怎麼做才好吃
我家裡面之前在淘寶上的六號谷倉買了一些紅標野米，它贈送的食譜上面提供了很多做法，我一般都是用來炒飯⌄炒雞蛋或者做野米南瓜金湯，味道都非常不錯。
E. 野米做法大全怎麼做好吃
野米做法很多就，介紹一種好吃又有營養的野米雞湯做法
主料
野米
50g
雞蛋
1隻
輔料
香油
適量
鹽
適量
蔥花
適量
步驟
1.野米過清水洗凈瀝干;
2.入壓力鍋,一般是1比3的水量,我多放了.
3.壓10分鍾,自然解壓後的野米;從旁邊開裂,如果彎曲代表煮過頭了;
4.把煮野米的水倒入湯鍋中,並加入適量的野米,餘下的野米放涼裝好入冰箱保存;
5.准備雞蛋一個打散,加鹽和蔥花調味;
6.把野米湯煮開;
7.淋入雞蛋液;
8.加鹽調味;
9.最後加點香油,快手湯完成!
F. 野米的做法大全，野米怎麼做好吃
冰湖野米南瓜粥的做法步驟
1
冰湖野米備好。
2
洗凈泡3小時。
3
南瓜去皮洗凈切塊。
4
野米泡成這樣就行了，有的已經炸開了。
5
野米和南瓜一起放入電飯煲。加點水。稍微蓋過材料多一點點就行了。
6
通電，按快煮，煮1小時。
7
1小時後放適量的冰糖。
G. 野米怎麼吃最佳吃法圖片有哪些營養價值，野米孕婦可以
野米怎麼做好吃 ：
野米粥的做法
野米150克，紅棗大約10個，番薯一個，玫瑰花10朵，白糖15克
1、野米先用清水泡一晚上
2、紅薯洗凈切塊
3、全部加入電飯煲里。加適量的清水
4、按煮粥鍵一小時
5、玫瑰花備好，用手掰開成花瓣待用
6、紅棗洗凈待用
7、煮粥半小時後加紅棗繼續煮
8、再煮半小時後加玫瑰花煮10分鍾即可。起鍋前加一勺白糖
孕婦可以適當的食用野米。
黑野米(又稱貢米)是一種草的種子，外殼未經打磨，保留著豐富的營養素和纖維質。黑米是一種葯、食兼用的大米，米質佳。黑米種植歷史悠久，是我國古老而名貴的水稻品種。
H. 野生稻米怎麼做好吃
不管是新米還是陳米，都能蒸出香氣益人，粒粒晶瑩的米飯，這里有四大秘籍噢！只要您記住這四大秘籍，一定也會蒸出香甜可口的米飯。
首先，我們用一個容器量出米的量。接下來第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。
第二大秘籍——泡米：先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
第三大秘籍——米和水的比例：蒸米飯時，米和水的比例應該是1：1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水裡，只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
第四大秘籍——增香：如果您家裡的米已經是陳米，沒關系，陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經過前三道工序後，我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油，記住花生油必須燒熟的，而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以。現在，可以插上電，開始蒸。蒸好了，粒粒晶瑩剔透飽滿，米香四益。
加醋蒸米飯法：
煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季，米飯很容易變餿。若在蒸米飯時，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米飯易於存放和防餿，而且蒸出來的米飯並無酸味，相反飯香更濃。
說了這么多也不如大家嘗試一下，吃過了就知道，推薦「十田十美」品牌五常大米，良心大米，大家可以嘗嘗看。
I. 野米的做法
材料：老雞 300g、老鴨 300g、豬腳 300g、肉片 200g、牛肉 200g、瘦肉 200g、雞腳 200g、野米 200g、西蘭花 10朵、鮮鮑 10個、胡蘿卜500g、、黃雞油 500g、鹽 2茶匙、水澱粉 150g
1、食材准備。