㈠ 毛草菇的做法大全
番茄大豆芽草菇豆腐湯
材料
主料:草菇320克,黃豆芽320克,北豆腐200克,番茄200克,
調料:姜3克,香菜10克,醬油5克,香油5克,胡椒粉2克,白砂糖3克,鹽3克
做法
1、大豆芽菜摘去根,洗凈,切段滴干水。
2、姜去皮洗凈,切1片拍松,另切少許姜絲。
3、芫荽洗凈摘短。
4、板豆腐洗凈切薄片,置碟上。
5、番茄洗凈,去核切片。
6、鮮草菇洗凈,每粒切開邊。
7、燒熱鍋,下油爆香姜。
8、先下草菇炒數下,再加入水煮開,煮3分鍾,撈起浸冷,取起後抹乾水。
9、燒熱鍋,下油並放下姜絲,大豆芽菜炒勻,加水1000毫升,三個再共煮10分鍾。
10、放下番茄,鮮草菇及調味料煮開。
11、下豆腐煮開,即可盛湯碗內,放入芫荽即成。
草菇絲瓜湯
材料
主料:草菇20克,北豆腐100克,絲瓜480克,
調料:姜5克,鹽3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,味精2克
做法
1、乾草菇洗凈浸軟,切去硬的部分,然後擠干水;
2、將板豆腐切成薄片待用;
3、把水燒開,放下油,下絲瓜焯至僅熟撈起,浸冷滴干水;
4、豆腐放入焯過絲瓜的開水中焯3分鍾,撈起滴干水;
5、放下草菇煮4分鍾,撈起沖洗凈,擠干水;
6、下油爆姜,加水煮開;
7、放下材料再煮開,略煮片刻至絲瓜熟透,下鹽、味精、香油、胡椒粉、味精等調味即可。
青紅黃椒炒草菇
材料
青椒1個,黃椒1個,紅椒1個,草菇,大蒜
做法
1、草菇清水或者鹼水多浸泡一會兒,撈出瀝干水分切成兩半備用(多浸泡有助於去除草菇上的農葯殘留)。
2、青紅黃彩椒洗凈後去蒂去籽,切成兩厘米見方的小塊,大蒜切片備用。
3、草菇用開水再次燙一下,兩三分鍾即可。
4、鍋內放油燒熱後放入幾片蒜片炒香,然後放入草菇翻炒至草菇變色,放入彩椒。
5、再翻炒一兩分鍾放入鹽,味精即可出鍋。
草菇燴花菜
材料:
草菇10個,西蘭花200g,花菜200g,胡蘿卜半根,生薑3片,太白粉1大匙
調料:
鹽1/4小匙,糖少許,香菇粉少許,香油少許。
做法:
1、草菇洗凈瀝干,胡蘿卜洗凈去皮切花形片,花菜和西蘭花洗凈切小支;
2、花菜,西蘭花和胡蘿卜片在油鹽水裡燙5分鍾撈出;
3、熱鍋加2大匙油,油熱後爆香薑片,加草菇,大火翻炒1分鍾;
4、加其餘所有材料,繼續大火翻炒2分鍾,加鹽和香菇粉調味,出鍋前用太白粉水勾芡,淋香油。
㈡ 茅草菇可以燉雞湯嗎
摘要 可以的
㈢ 各種菌能做什麼菜
買了菌菇不知道怎麼做?分享8道常見菌菇的做法,營養又鮮美
本期推薦:買了菌菇不知道怎麼做?分享6道常見菌菇的做法,營養又鮮美
菌菇是大部分食用菌類的總稱,常見的菌菇有金針菇、平菇、雞腿菇、香菇、草菇等, 菌菇含有豐富的氨基酸、維生素和微量元素等營養成分,菌菇的植物纖維含量豐富而熱量卻很低, 受到不少愛美女性的喜愛。
今天就給大家分享幾道常見菌菇的做法,簡單易做,營養又美味,一起來看看吧~
【蒜蓉蒸金針菇】
用料:金針菇適量,大蒜6-8瓣,肉末少許(當減肥餐的就不要加肉末了),生抽,蚝油,白糖,剁椒,胡椒粉,小蔥,香油。
做法:
金針菇切去根部,放入淡鹽水中浸泡10分鍾左右。瀝干水分,掰成小朵,鋪到盤子里。
大蒜切末,小蔥切花,肉末,加入少許胡椒粉拌勻。
鍋中倒入少許油,下肉末翻炒至變色,然後放入蒜末翻炒出香味,加入生抽,蚝油,剁椒,少許白糖,翻炒片刻讓肉末和蒜末上色。
浸泡好的金針菇瀝干水分,掰成小朵,鋪到盤子里。把炒好的蒜蓉肉末盛到金針菇上。
鍋中適量清水煮開,放入金針菇大火蒸3分鍾。一勺蒸魚豉油+一勺香油+一勺溫水,攪拌均勻淋到金針菇上。最後撒上蔥花,吃的時候拌勻即可。
【韭菜菌菇炒蛋】
用料:韭菜1把,海鮮菇100克,雞蛋2個,生抽一勺,鹽少許,胡椒粉少許,食用油。
做法:
韭菜去掉黃葉,洗干凈,切成小段,海鮮菇撕成條,焯一下水,過涼後擠干水分待用。
雞蛋打入碗中,加少許鹽和胡椒粉,攪打均勻待用,生薑一片切成絲。
鍋燒熱,倒入少許食用油,油熱倒入蛋液,開小火等蛋液稍凝固時,翻炒成小塊,盛出備用。
鍋中再倒入少許油,油熱倒入韭菜段翻炒至韭菜微發軟,調入一小勺鹽,適量生抽(調味請根據食材量和自己口味喜好調整)。
加入焯熟的海鮮菇和炒熟的雞蛋。大火快速翻炒均勻,出鍋裝盤,韭菜在鍋里時間長了容易出水,那時候韭菜反而不嫩了,所以做這道菜時間盡量要短。
【香菇炒青菜】
用料:青菜500克,香菇5-6個,生抽一湯勺,鹽一茶勺,白糖少許。
做法:
青菜一片片掰下來用清水洗干凈泥土,大的葉片可以對半折斷,瀝干水分備用。
香菇洗干凈切成薄片,焯一下水後控水撈出備用。
鍋中倒入適量油燒熱(油溫要高一點),倒入青菜翻炒片刻,加入一茶勺鹽,繼續翻炒至青菜顏色變深。盛入盤中待用,這樣先爆炒過的青菜,顏色能保持的很好,口感也會更脆嫩。
鍋中再倒入少許油燒熱,倒入香菇,加一湯勺生抽,一小勺白糖,翻炒2分鍾至香菇入味。
從新倒入剛才炒過的青菜,大火快速翻炒1分鍾,出鍋裝盤即可。
【草菇炒毛豆】
用料:毛豆適量,草菇適量,蚝油,鹽,白糖,剁椒。
做法:
草菇切去根部,用淡鹽水浸泡15分鍾左右,浸泡好的草菇對半切開,比較個大的我切成了3塊。
鍋中加適量清水,把毛豆煮熟後(大概煮10分鍾左右),撈出控干水分待用。
鍋中倒入少許油,下毛豆翻炒片刻,加入草菇翻炒片刻,加入少許清水,加一勺鹽,一勺蚝油,兩小勺白糖,一勺剁椒,翻炒均勻煮5分鍾左右。
倒入少許水澱粉勾芡,翻炒均勻出鍋裝盤即可。
【絲瓜菌菇雞蛋湯】
用料:絲瓜1根,雞蛋1個,蟹味菇適量,鹽,胡椒粉,枸杞少許,蔥姜蒜,食用油適量。
做法:
絲瓜薄薄的颳去一層皮,洗干凈後先對半切開,再切成1厘米左右片,放入一小勺鹽,腌漬10分鍾左右。 蟹味菇去掉根部,切小段,焯一下水後拽干水分待用。
雞蛋打入碗中,加少許鹽和胡椒粉打散備用。 蔥白 姜 蒜 切碎備用,蔥綠切小段。
鍋中熱油,倒入雞蛋液翻炒成小塊,盛出備用。
就著鍋中底油,下蔥 姜 蒜 翻炒出香味。絲瓜沖洗一下瀝干水分和蟹味菇一起放入鍋中,翻炒片刻。
加入一大碗清水,加適量鹽調味,大火煮開後調中火把絲瓜煮軟。
最後放入炒熟的雞蛋,加入幾顆枸杞調色,撒少許胡椒粉,攪拌均勻出鍋裝盤即可。
【肉末炒杏鮑菇丁】
用料:豬肉1小塊(五花肉或者純精肉都可以),杏鮑菇2個,胡蘿卜半根,青椒少許,蔥姜少許,蚝油一勺,鹽適量,白糖少許。
做法:
杏鮑菇洗干凈切成丁,胡蘿卜去皮洗干凈切成丁,青椒去籽切成小塊,大蔥生薑切碎。豬肉剁碎。
鍋中倒入少許油,倒入杏鮑菇丁,中火先把杏鮑菇翻炒出水分,再把水分炒干,盛出備用。
再倒少許油,下蔥姜翻炒出香味。 倒入肉末,小火炒至肉末變色,然後再倒入胡蘿卜丁翻炒均勻。
加少量清水,加一勺蚝油,一小勺鹽,少許白糖調味,翻炒均勻後加入炒過的杏鮑菇丁和青椒丁,翻炒至青椒斷生即可。
【蚝油菌菇】
用料:杏鮑菇2個,干香菇10個,青椒1個,紅椒1個,蚝油2湯勺,白糖少許,生薑1片,大蒜2瓣,食用油適量。
做法:
干香菇用淘米水泡發(也可以用新鮮香菇),洗干凈切成片 蟹味菇對半撕開(撕開更易入味)
青椒 紅椒,去籽洗干凈後切成絲,大蒜切片,生薑切絲備用。
鍋中加適量清水燒開,放入蟹味菇和香菇焯水,焯好撈出擠干水分待用。
鍋燒熱,倒入少許食用油,油熱下姜蒜爆香,接著倒入蟹味菇和香菇,翻炒片刻。
沿著鍋邊加入少許清水,然後加入一勺蚝油,半勺生抽,少許白糖,翻炒均勻。
最後加入青椒紅椒絲,翻炒2分鍾左右,青椒紅椒微微發軟就可以了,炒時間太長青椒發黃就不好吃了。
【苦瓜拌黑木耳】
用料:苦瓜1根,黑木耳1小把,生抽一勺,香醋一勺,白糖2小勺,剁椒一勺,大蒜3-4瓣,花椒少許,食用油。
做法:
黑木耳放入清水泡發。
大蒜切碎備用,小碗加入一勺生抽,一勺香醋,一勺剁椒,2小勺白糖,兌入2勺溫水,攪拌均勻待用,喜歡吃辣的還可以放一勺辣油。
苦瓜切去兩頭,對半切開,用勺子挖去瓤和籽,切成薄片。
鍋中倒入適量清水煮開,加入一勺鹽和幾滴食用油,放入苦瓜焯水2-3分鍾,撈出後放入准備好的涼開水中過涼。(苦瓜焯水可以去除大部分苦味,過涼水可以讓苦瓜顏色更翠綠,口感更鮮嫩)
苦瓜瀝干水分放入盆子里,黑木耳也焯一下水,過涼後瀝干水分放入盆子里,加入蒜末,接著熬少許花椒油潑到蒜末上激出香味,最後倒入調好的醬汁,拌勻即可。
今天的分享就到這里,如果您也喜歡這幾道美食,記得收藏,點贊,轉發哦,感謝您的支持。
㈣ 草菇海鮮湯的經典做法
草菇海鮮湯做法
材料:
鮮蝦5隻,蛤蜊200克,墨魚150克,草菇罐頭1瓶,小番茄5個,大蔥1/2根,香菜少許。調料精鹽適量,魚露1小匙,雞精1/2小匙,料酒1大匙,胡椒粉1/2小匙。
步驟:
1、將鮮蝦洗凈剪去蝦須,去蝦頭,去殼,用牙簽挑去蝦線。
2、蛤蜊洗凈,浸泡水中,加少許鹽,使之吐凈泥沙,墨魚去頭切開洗凈,剞花刀。
3、草菇洗凈瀝水切片,小番茄洗凈,大蔥去皮斜切成圈。
4、湯鍋中注入高湯8杯煮沸,下入原料、調料滾沸5分鍾,撒入香菜即可。
草菇,是光柄菇科小包腳菇屬食用菌。
草菇子實體由菌蓋、菌柄、菌褶、外膜、菌托等構成。外膜:又稱包被、腳包,頂部灰黑色或灰白色,往下漸淡,基部白色,未成熟子實體被包裹其間,隨著子實體增大,外膜遺留在菌柄基部而成菌托。
菌柄:中生,頂部和菌蓋相接,基部與菌托相連,圓柱形,直徑0.8至1.5cm,長3至8cm,充分伸長時可達8cm以上。
菌蓋:著生在菌柄之上,張開前鍾形,展開後傘形,最後呈碟狀,直徑5至12cm,大者達21cm;鼠灰色,中央色較深,四周漸淺,具有放射狀暗色纖毛,有時具有凸起三角形鱗片。
菌褶:位於菌蓋腹面,由280至450個長短不一的片狀菌褶相間地呈輻射狀排列,與菌柄離生,每片菌褶由3層組織構成,最內層是菌髓,為松軟斜生細胞,其間有相當大的胞隙;中間層是子實基層,菌絲細胞密集面膨脹;外層是子實層,由菌絲尖端細胞形成狹長側絲,或膨大而成棒形擔孢子及隔胞。子實體未充分成熟時,菌褶白色,成熟過程中漸漸變為粉紅色,最後呈深褐色。
擔孢子:卵形,長7至9μm,寬5至6μm,最外層為外壁,內層為周壁,與擔子梗相連處為孢臍,是擔孢子萌芽時吸收水分的孔點。初期顏色透明淡黃色,最後為紅褐色。一個直徑5至11cm的菌傘可散落5億至48億個孢子。
草菇的營養價值也是極其的豐富,而且食用口感極佳,所以對於多數人而言都會選擇市場的購買一些草菇食用。
1、多糖和異構蛋白:草菇中含有的多糖和異構蛋白是屬於比較特殊的營養物質,在被人體食用之後可以很好的起到一定的增加人體免疫力的作用。
2、微量礦物質元素:草菇中含有多種微量礦物質元素,鈣質、鐵元素、磷元素等都是人體健康中所需要的各種營養物質,所以在平時生活中可以經常的食用一些來幫助身體健康的維護。
3、胡蘿卜素:草菇中含有的胡蘿卜素得到含量也比較豐富,食用之後可以起到幫助人體健康起到一定的維護的作用。
草菇中還具有煙酸、維生素、碳水化合物等營養物質,都是人體健康需要去及時補充的。
草菇具有益肝、和胃、補腎、養顏護膚等功效。
㈤ 蔥油草菇怎麼做好吃
草菇性寒,味甘,具有清熱、解暑、養陰、生津、降血壓、降血脂之功效。此外,草菇還能消食祛熱,滋陰壯陽,增加乳汁,防治壞血病,促進創傷癒合,護肝健胃,增強人體免疫力,草菇適宜高血壓病、高脂血症、動脈硬化、冠心病、癌症患者以及體質虛弱、氣血不足、營養不良、食慾不振者食用。草菇有一定的解暑作用,宜炎夏季節食用。它脂肪含量低,不含膽固醇,常食能夠減慢人體對碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。
用料
草菇
黃瓜
火腿
蔥
辣椒油
醬油
鹽
蔥油草菇的做法
草菇洗凈入沸水中加少許鹽焯燙,撈出清水洗凈
㈥ 毛姑怎樣做菜
用料
毛姑 250g
瘦肉片 200g
姜蔥蒜 適量
香菜、辣椒 適量
草菇炒肉片的做法
毛姑洗凈,較大的草菇可以切對半,較小的草菇可以在底部劃十字;
瘦肉片,用鹽、姜蔥水及水澱粉上漿腌制;
姜蔥蒜切好備用
小貼士
1、毛姑煸炒和焯水都可以去除草腥氣,區別在於煸炒還可以減少成品的水分,不會炒到最後水汪汪的,如果焯水的話,可以盡量汲干水份,最後還可以勾個薄芡;
2、如果沒有蚝油,可以用鹽、糖加醬油調味,最後勾芡出鍋。
㈦ 毛草菇怎麼保存
淡鹽水保存法:把新鮮毛草菇削根洗凈之後待用,在鍋里倒入一些自來水,待鍋里的水燒開之後放入准備好的草菇,放入一點鹽,待水沸騰2~3分鍾即可,撩起降溫。放入冰箱,可保存5天左右。植物油扁炒法:把新鮮毛草菇削根洗凈後,倒入熱油鍋中扁炒至熟即可,降溫放入冰箱可保存5天左右。
淡鹽水保存法:把新鮮毛草菇削根洗凈之後待用,在鍋里倒入一些自來水,待鍋里的水燒開之後放入准備好的草菇,放入一點鹽,待水沸騰2~3分鍾即可,撩起降溫。放入冰箱,可保存5天左右。
植物油扁炒法:把新鮮毛草菇削根洗凈後,倒入熱油鍋中扁炒至熟即可,降溫放入冰箱可保存5天左右。
㈧ 毛草菇怎麼炒好吃又簡單
感覺毛草菇還是清炒好吃,要不然就是和雞燉在一起。
㈨ 草菇怎麼做好吃法大全
准備需要的食材:豬腱肉,草菇,姜,蔥,蒜,鹽,澱粉,胡椒粉,生抽,花生油,蚝油等。
步驟一:把豬腱肉洗凈後切薄片,切肉時,一定要逆紋切片,肉片切好後放入一個大碗中,加上適量的鹽,少許的澱粉,胡椒粉,生抽,花生油,把它攪拌均勻。攪拌均勻後腌制20分鍾。
(這一步很重要,炒出來口感能不能嫩滑又好吃,首先要看這一步有沒有做好。)
步驟二:然後准備半斤草菇,炒肉片可以隨便搭配,比如青椒,香菇,蘿卜等,搭配自家人喜歡的食材,今天就用草菇來搭配做,把草菇洗凈瀝干水分。
步驟三:草菇瀝干水分後,一分為二對半切開備用,草菇一定要洗干凈瀝干水分後再切哦,別切了再洗,這樣會吸入比較多的水,炒出來的口感就不一樣了。(喜歡薄些,就按照自己的習慣調整吧)
步驟四:准備一塊姜,幾瓣大蒜,兩根蔥,把姜蒜切片,把蔥切段。然後鍋中下油,倒入姜蔥蒜煸香,煸出香味後,倒入腌制好的豬腱肉,把它快速打散,翻炒。
步驟五:炒至豬腱肉變色後,也就是變白後,倒入草菇,一起快速翻炒,肉先下鍋炒香了,後面才下鍋炒草菇。
因為草菇一炒容易出水,如果先下草菇,肉就炒不了,那麼這一道菜就廢了,分分鍾變成水煮肉片。
步驟六:炒至草菇熟透,加一點蚝油,稍微多一點點沒關系,當然不喜歡也可以不加,下了蚝油後攪拌均勻就可以出鍋了。
這一道簡單又美味的草菇炒肉就做好了,炒肉片,選肉很關鍵,想要嫩滑好吃,肉的部位很重要,首先豬前胛肉,肉質嫩滑不會柴,不建議選後臀肉來炒,雖然它比較瘦,但炒出來口感很柴,越嚼越硬。
㈩ 蚝油草菇扒菜膽應該怎麼做
主料2種
上菜了。