❶ 燒烤時應該吃點什麼水果
吃完燒烤後吃什麼水果
1、燒烤後吃根香蕉
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。
2、燒烤後吃個梨
梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。
3、吃完燒烤吃獼猴桃
獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高，因而被譽為"維C王"。它含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。此外，獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑製作用。
4、吃完燒烤後吃蘋果
蘋果營養豐富，富含維生素C及鉀，除此之外還含有纖維素用以補充腸道容量，這樣可以降低致癌物質。
5、吃完燒烤後吃橙子
橙子裡面也含有豐富的維生素，可以提高身體抵擋細菌侵害的能力，清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
❷ 吃完烤肉吃什麼水果好
吃完燒烤的食物，要清熱去火氣，排毒氣，最好的水果就是梨，梨有清熱化痰，生津潤燥，清火排毒的功效，所以吃完燒烤吃梨最好。
❸ 吃燒烤時應該吃什麼水果好
檸檬汁塗在肉上烤,
會減少上火,
並且肉質更嫩更鮮更好吃.
怕肥胖可以吃蘋果.
減少上火的話,
很多水果都可以,
因為一般水果都有涼性.
❹ 吃燒烤時，配什麼水果好呢
每到夏天，隨著氣溫的升高，很多市民習慣在夜晚來到街邊的燒烤大排檔吃燒烤喝啤酒，營養專家提醒：這種吃法易致癌。據營養專家介紹，肉串在燒烤過程中，燒焦部分易產生致癌物質，而在用明火燒烤過程中產生的濃煙包裹到肉串外面，也易產生致癌物質。此外，很多人還偏愛肉串加啤酒的「爽口」吃法，事實上，由於啤酒有促進血液循環作用，這種吃法更易促進癌細胞的形成。究竟怎麼吃才能既解嘴饞又安全?營養師給您支招：首先，盡量不吃明火燒烤，鐵板燒烤食物油煙少，產生的致癌物質相對減少;不吃燒焦的肉串等食物;吃燒烤時，盡量搭配青椒、西紅柿等含維生素C的青菜，維生素C能阻礙致癌物質的形成;燒烤加啤酒的老「食譜」可增加(最好改喝)大麥茶和果汁等飲品;有著「地里長出的『青黴素』」之稱的大蒜、醋等，也是燒烤餐桌上必不可少的搭配。另外，吃完燒烤後最好馬上吃一個獼猴桃或是兩個中等大小的西紅柿。
❺ 烤肉與什麼水果搭配吃
首先，盡量不吃明火燒烤，鐵板燒烤食物油煙少，產生的致癌物質相對減少;不吃燒焦的肉串等食物;吃燒烤時，盡量搭配青椒、西紅柿等含維生素C的青菜，維生素C能阻礙致癌物質的形成;燒烤加啤酒的老「食譜」可增加(最好改喝)大麥茶和果汁等飲品;有著「地里長出的『青黴素』」之稱的大蒜、醋等，也是燒烤餐桌上必不可少的搭配。另外，吃完燒烤後最好馬上吃一個獼猴桃或是兩個中等大小的西紅柿。
❻ 跟朋友吃完燒烤之後，我需要吃什麼水果
寒冬時節，叫三五好友，吃燒烤，喝小酒，真的很舒服，但是多吃燒烤也沒用。吃得太多不僅容易生氣，還可能導致致癌物質在體內積累，影響身體健康。這是吃一些水果緩解油膩的食物，順便排毒是最好的選擇。那麼吃燒烤後吃什麼水果好呢？
1.梨
燒烤後吃什麼水果梨，酸甜適口，無毒，富含維生素、膳食纖維、鈣、磷，具有解渴、清熱化痰、降低胃部副作用的作用。吃燒烤後，體內會攝入多環芳烴等一些致癌物質。吃梨可以幫助消除體內的致癌物質。將梨榨汁，加熱後飲用。梨汁中的多酚更有利於排出毒素。
4.柑橘
燒烤後吃什麼水果橘子富含維生素c，燒烤後吃一個橘子可以有效緩解燒烤的油膩感，提高身體的抵抗力，抵抗細菌入侵，幫助提高身體清除自由基的能力，抑制燒烤食物中的致癌物在體內活躍。
5.阿普爾
蘋果富含膳食纖維，可用於補充腸道容量，促進腸胃排毒。此外，蘋果還富含維生素C和鉀。燒烤後吃一個蘋果可以幫助抑制體內致癌物質的積累。
❼ 吃燒烤最好吃什麼水果
燒烤後吃根香蕉：燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。
燒烤後吃個梨：梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。
吃完燒烤吃獼猴桃：獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高，因而被譽為"維C王"。它含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。此外，獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑製作用。
❽ 可以一邊吃果汁一邊吃燒烤嗎這樣吃很好吃
我認為你這個可以這樣吃，但是你最好要是注重一下果汁的喝的少一些，要不然這樣會對你胃產生一定的腹脹，導致胃特別難受，而影響你的胃健康
❾ 吃完燒烤吃什麼水果好
?天越來越涼爽了，晚上人們喜歡聚在一起吃吃燒烤，喝喝啤酒，暢談一番。這已然成為都市或小巷人們結束緊張工作後良好的放鬆方式。吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，嚴重影響了人體健康。所以在吃過燒烤後我們該吃些什麼樣的水果既能解膩又能排毒呢?吃完燒烤吃什麼水果?梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。?梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。吃完燒烤吃什麼水果比較好呢?獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高，因而被譽為"維C王"。它含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。此外，獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑製作用。吃完燒烤吃什麼水果?愛吃燒烤的朋友們，不妨你們也試試吃完燒烤烤肉後，嘗試一下推薦的水果吧!