『壹』 白花菇怎麼做才好吃
花菇的烹飪和香菇其實有些類似,但是個人認為它其實並不適合去打湯,而是適合炒菜,比如和白菜一起炒,就能增加整道菜的鮮香度,口感也能提升一個檔次,和白菜簡直就是絕配,花菇5元一斤,家家戶戶也都吃得起,秋天正大量上市,遇見的話,不妨多買點吃。
為何說花菇比香菇更適合炒菜呢?香菇需要你燉時間很久,它的鮮香味才能揮發出來,而花菇直接炒,它的菇腥味很少,基本都是香味。從炒菜這個角度來講,花菇無論是從口感還是從風味來講,都要你遠勝香菇的,再加上它肉厚細嫩,可比香菇鮮美多了。
【花菇小芽白】
食材准備:花菇6個、小芽白1顆、蒜末
輔料:花生油、鹽、味極鮮1勺
製作過程:
1、花菇沖洗干凈,尤其是表面還有菌蓋,需要仔細清洗干凈,洗凈以後,把它切成片狀,放入到盤子中備用。
2、小芽白一顆,洗凈,只要裡面比較鮮嫩的部位,這個地方容易熟而且不太容易出水,炒出來口感更鮮。
3、鍋里放入花生油,燒熱以後放入蒜末,接著把花菇放進去開始煸炒,這樣能夠使得花菇更加的入味,而且也容易熟透。
4、炒勻以後,放入切好的小芽白一同翻炒,炒的時候可以用筷子去攪拌,這樣的好處是放調料的時候,能很均勻。
5、放入鹽,加入味極鮮1勺,把它炒勻,炒至入味即可出鍋,小芽白大火翻炒,炒的時間不用太久,否則會失去爽脆的口感。
6、花菇鮮味比較的足,而且它相比香菇來講,不會有那種苦澀味存在,所以這種菇也更適合進行炒著吃。
食刻tip:
1、花菇清洗的時候,注意它的菌蓋,因為表面花紋比較的多,所以洗的時候,把它沖洗干凈,再開始炒。
2、小芽白其實也是一種白菜,只不過這種白菜,口感比較的好,更加的鮮甜,喜歡吃花菇的朋友,記得用它來炒菜,會特別的鮮。
『貳』 怎麼炒香菇好吃
炒香菇是一道上海菜,因做法簡易、味道十分可口,而成為深受人們歡迎的一道家常菜,製作原料有香菇、冬筍等。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道炒香菇才好吃。
炒香菇的食材:香菇500克、冬筍50克、醬油20克、鹽3克、白砂糖5克、味精1克、花生油30克、香油15克、澱粉3克。
炒香菇的做法:
1、水發香菇去蒂,用清水反復洗干凈,切片。
食用價值:
1、香菇含有維生素C,能起到降低膽固醇、降血壓的作用。香菇汁完全可以代替降壓劑,而且沒有副作用。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。
2、冬筍含有豐富的胡蘿卜素、纖維素、多糖、蛋白質、多種維生素(B1、B2、C)等營養成分。含有豐富的纖維素,可以促進腸道蠕動,助消化,排除體內毒素,預防腸道疾病的發生,還能起到減肥瘦身的功效。含有的胡蘿卜素及多種維生素,可以護肝養肝,起到保護視力的功效。冬筍味甘,氣味清香,可以增進食慾,具有健脾開胃的功效。
『叄』 花香菇怎麼做好吃
香菇五花做法介紹
香菇五花肉是具有清香的獨特風味,而且含有豐富的對人體有益的成分的一道美味的菜餚。經常喊著不吃肉,每次吃飯總逃不開肉菜,干香菇是家裡常備的食材。而單單只燉肉似乎有些單調,加上些香菇就增味不少,這才⑨u香c香菇香一起融合在五花肉中。
香菇五花的做法圖解:
1、所有食材浜謾(香菇泡水至漵)。
2、中放入五花肉片煸出油|後放入蒜泥炒香。
3、⑴鶯玫南愎腳c少S香菇水一起倒入步E2加入所有{味料 炒至熟透入味。
4、最後⑸鮮[末拌蚣純傘
成品圖:
香菇五花的做法小技巧:
1、泡香菇r水中加cu油一起泡香菇更有味喔。
2、習慣喜歡將肉片事先去除,炒的時候丟入鍋內一起炒。
香菇五花的營養功效:
1、香菇中還含有豐富的食物纖維,經常食用能降低血液中的膽固醇,防止動脈粥樣硬化,對防治腦溢血、心臟病、肥胖症和糖尿病都有效。
2、香菇還能抗感冒病毒,因香菇中含有一種干擾素的誘導劑,能誘導體內干擾素的產生,干擾病毒蛋白質的合成,使其不能繁殖,從而使人體產生免疫作用。
『肆』 香菇怎麼炒菜好吃
可以做一道香菇炒菜心。這是一道中國的家常菜餚,以青菜和香菇為主料。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。
香菇炒菜心的食材:油菜心300克、香菇30克、鹽2克、植物油30克、白砂糖15克、味精1克。
香菇炒菜心的做法:
1、將香菇洗凈後放溫水中泡發,撈出瀝去水,去柄,切塊。
食用價值:
1、香菇是世界上著名的食用菌之一,因它含有香菇精,形成獨特的菇香,所以稱為香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物質,能降壓降脂,預防動脈粥樣硬化。
2、油菜心中含有豐富的鈣、鐵和維生素C,其中所含的維生素C比大白菜高。另外,胡蘿卜素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源,對於抵禦皮膚過度角化大有裨益。
『伍』 炒香菇的做法,炒香菇怎麼做好吃,炒香菇的家常做法
香菇炒肉
主料:瘦豬肉200克,鮮香菇200克,
調料:豬油75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,玉米澱粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克
做法
1.肉和香菇分別切片;
2.肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕澱粉;
3.用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒面、胡椒面、濕澱粉對成汁;
4.炒鍋燒熱注油,油熱後即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;
5.待散出味後加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。
『陸』 香菇怎麼做才能好吃
做法一:
所需材料
原料:香菇、杏鮑菇、金針菇、豆腸、茡薺、素食調理漿、豆漿泥
調味料:素沙茶醬、太白粉、香油
製作方法
1、香菇、杏鮑菇、金針菇、豆腸、茡薺切末備用。
2、起油鍋爆香香菇、杏鮑菇及金針菇後,再添加茡薺、豆腸、素沙茶醬炒熟,再添加香油調味,起鍋待涼後,倒入素食調理漿、豆漿泥中拌勻備用。
3、將浸泡好的香菇抺上少許太白粉後,將調理好的饀料放在香菇上,接著放入蒸籠中蒸約十五分鍾後起鍋。
4、接著鍋中放入香菇水,以及切丁好的辣椒、香菜、鹽、糖煮滾後,再用太白粉水勾芡,然後起鍋淋於香菇上即可。
我們食用這道菜是可以很好的補充維生素B群、鐵、鉀、維生素D等營養成分,是可以很好的增強我們身體的抵抗力,便秘的人群是很適合食用的。
做法二:
原料
1、主料:凈雞肉250克,水發香菇30克,紅棗10枚。
2、調料:精鹽、料酒、味精、醬油、白糖、蔥絲、姜絲、濕澱粉、清湯、麻油。
做法
1、把雞肉洗凈,切成長片。紅棗洗凈,去核,切成4塊。香菇洗凈,切
成絲。
2、把雞肉、香菇、紅棗放入碗內,加入醬油、精鹽、白糖、味精、蔥、
姜、料酒、清湯、濕澱粉抓勻,上籠蒸至熟時取出,用筷子撥開推入平盤,
淋入麻油即成。
香菇是一種具有高蛋白、低脂肪、多糖、含多種氨基酸和多種維生素的食用菌類,我們經常食用是可以很好的降血壓、降低膽固醇。
『柒』 花菇怎麼做好吃
主料:鮮花菇300克、芹菜2根、紅辣椒2個。
輔料:油5克、鹽2克、醬油1湯匙、蚝油1湯匙、澱粉3克、清水適量。
步驟:
1、花菇洗凈後切片。
『捌』 香菇怎麼炒怎麼做
香菇我感覺跟雞肉搭配一起很好吃的,香菇燉雞真的是很不錯呢,這也是很有名的一道蘇菜,香菇燉雞的做法:
【(8)花香菇怎麼做好吃擴展閱讀】香菇燉雞除開這類清燉的方法之外,還能夠紅燉,作法相近清燉,口感也會更為的豐富多彩。香菇和雞脯肉配搭,可謂是相輔相成,香菇中的成分可充足融解,提升身體消化率,雞脯肉自身也是有提升呼吸道免疫能力的作用,具有多效合一實際效果。