Ⅰ 紅燒黑魚怎麼做好吃
紅燒黑魚怎麼做好吃?紅燒黑魚若想做到「色香味俱全」的.話,那麼其中的「香」味就要好好琢磨一下,怎樣才能做到。下面就和大家分享一下具體的做法,喜歡的朋友可以和我一起做一下黑魚怎麼做好吃。
黑魚怎麼做好吃
1 第一:黑魚一條、黃豆芽、厚百葉、黃瓜、雞蛋一個、生粉、郫縣豆瓣醬、干辣椒、食用油、花椒、鹽、料酒各適量。
2 第二:黑魚洗凈,片成魚片,把黑魚片用料酒、鹽、雞蛋清、生粉腌上;魚骨魚頭另放一個容器內也腌上,加白鬍椒粉、鹽、少許料酒起鍋放入黑魚骨頭加大蔥煮高湯,大火燒開後換小火;黃豆芽、黃瓜、厚百葉洗浄,厚百葉切粗絲備用,黃瓜切片備用。
3 第三: 鍋內放清水,燒開後,將豆芽、厚百葉、黃瓜片下水焯熟,時間不要太長;然後撈起放入另一隻鍋內備用(將黃瓜放在最下面);把腌好的魚片下水焯一會兒(魚片顏色變白),加在豆芽、黃瓜、厚百葉上;豆瓣醬剁細,炒鍋上火,倒入食用油(比平常炒菜多一倍),放入豆瓣醬、蔥姜蒜茸、花椒和干辣椒炒香,稍煸片刻,倒入黑魚片、豆芽、厚百葉、黃瓜等,再倒入高湯(黑魚骨頭煮的湯),稍稍沒過魚片。
注意事項
大火燒開即可。
黑魚的營養價值
1.黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素;
2.適用於身體虛弱,低蛋白血症、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、補血;
3.黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助食療法。
Ⅱ 紅燒黑魚的家常做法
材料:黑魚1條,姜4片,蔥4片,蒜5瓣,八角1顆,花椒1小勺、干辣椒2大勺
調料:生抽2勺,老抽1小勺,白糖1勺,白酒1勺,料酒1勺,鹽半小勺,米醋1小勺
做法:
1、將黑魚切成段,抹上少許鹽、料酒後腌制10分鍾,然後給每個魚塊裹滿乾麵粉;
2、鍋中油熱後放入魚塊,中火煎制,煎黃之前不要輕易的翻動它;
3、煎黃一面然後輕輕給魚翻面,至兩面都煎的微黃即可;
4、另起鍋倒入煎魚的油,放入花椒八角干辣椒絲煸炒至辣椒顏色變深,然後再放蔥姜蒜炒香;
5、加入一大碗水,及生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、鹽、米醋煮開;
6、放入煎好的魚塊,大火煮開後轉中小火燉煮,中間不要隨意的翻動魚塊;
7、燉煮至湯汁收濃,能聞到濃濃的魚香味即可關火。
Ⅲ 黑魚怎樣紅燒最好吃
食材:黑魚
配料:蔥片、薑片、2顆八角、3片香葉、花椒、生抽、老抽、料酒、五香粉、啤酒、芝麻油、香菜
做法:
1、清洗黑魚,先用80°的溫水燙洗一遍,去除黑魚的粘液;在盆中撒入一把麵粉,麵粉有吸附的作用,用麵粉水反復搓洗幾遍。
2、把黑魚均勻地切成幾塊,加入適量的鹽、料酒、五香粉、蔥、姜腌制20分鍾
3、起鍋燒油,把魚塊放入,煎至兩面金黃。
4、倒入適量的鹽、生抽、老抽、花椒、香葉、八角、啤酒,大火燒開,轉至中小火,燉煮30分鍾。
5、大火收汁,撈出配料,裝入盤中,香菜點綴。
一道鮮香、嫩滑,營養健康的紅燒黑魚就做好了,看著是不是很有食慾啊?
Ⅳ 紅燒黑魚怎麼做好吃
紅燒黑魚准備工作:
1.腌:黑魚洗凈,劈開兩面再切成段,用料酒、蒸魚豉油腌制1-2小時
2.包裹:腌好後將腌料倒掉,加入麵粉,讓每塊魚塊都均勻的包裹著沾上一層乾麵粉
3.煎:煎魚不破皮的妙招就是中途不要隨意翻動,耐心的小火慢煎
4.油溫就將魚塊小心的放入,然後就不要在動它了,等到魚塊底部煎成黃色時(紅色箭頭處)
5.用筷子小心的稍推一下魚塊,若能輕易的推動,就說明可以翻面了,若推不動那就需要再
6.煎一會,翻面後也用同樣的方法煎令一面
7.煎好的黑魚塊、蔥、姜、辣椒、花椒、八角
紅燒黑魚做法:
1.煎魚的底油炒香蔥、姜、辣椒、花椒、八角
2.加入適量的溫水、鹽、醬油、醋、料酒、白糖煮開
3.放入煎好的黑魚塊,大火煮開,小火燒一會
4.燒至湯汁濃香,加入少許雞精拌勻即可
Ⅳ 紅燒黑魚怎麼燒
魚,在我國代表著吉祥,一般重大節日的餐桌上都會有魚的出現。日常生活中人們也很喜愛吃魚,尤其是女性朋友,因為魚肉不會讓女性朋友增長脂肪。很多人都喜歡吃黑魚,一些廚師更是在不斷的嘗試黑魚的創新做法,那麼黑魚怎麼做好吃呢?下面是幾種紅燒黑魚的家常做法,大家可以嘗試下。
一、做法1
主料:黑魚
輔料:姜、蔥、蒜
調料:八角、花椒、干辣椒、生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、食鹽、米醋
製作步驟
1.腌:黑魚洗凈,劈開兩面再切成段,用料酒、蒸魚豉油腌制1-2小時
2.包裹:腌好後將腌料倒掉,加入麵粉,讓每塊魚塊都均勻的包裹著沾上一層乾麵粉
3.煎:煎魚不破皮的妙招就是中途不要隨意翻動,耐心的小火慢煎
4.油溫就將魚塊小心的放入,然後就不要在動它了,等到魚塊底部煎成黃色時(紅色箭頭處)
5.用筷子小心的稍推一下魚塊,若能輕易的推動,就說明可以翻面了,若推不動那就需要再
6.煎一會,翻面後也用同樣的方法煎令一面
7.煎好的黑魚塊、蔥、姜、辣椒、花椒、八角
做法
1.煎魚的底油炒香蔥、姜、辣椒、花椒、八角
2.加入適量的溫水、鹽、醬油、醋、料酒、白糖煮開
3.放入煎好的黑魚塊,大火煮開,小火燒一會
4.燒至湯汁濃香,加入少許雞精拌勻即可
二、做法2
主料:黑魚
輔料:姜、蔥、蒜
調料:八角、花椒、干辣椒、生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、食鹽、米醋
做法
1.材料:黑魚1條(700克),姜4片,蔥4片,蒜5瓣,八角1顆,花椒1小勺、干辣椒2大勺;生抽2勺,老抽1小勺,白糖1勺,白酒1勺,料酒1勺,鹽半小勺,米醋1小勺。
2.將黑魚切成段,抹上少許鹽、料酒後腌制10分鍾,然後給每個魚塊裹滿乾麵粉。
3.鍋中油熱後放入魚塊,中火煎制,煎黃之前不要輕易的翻動它。
4.煎黃一面然後輕輕給魚翻面,至兩面都煎的微黃即可。
5.另起鍋倒入煎魚的油,放入花椒八角干辣椒絲煸炒至辣椒顏色變深,然後再放蔥姜蒜炒香。
6.加入一大碗水,及生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、鹽、米醋煮開。
7.放入煎好的魚塊。
8.大火煮開後轉中小火燉煮,中間不要隨意的翻動魚塊。
9.燉煮至湯汁收濃,能聞到濃濃的魚香味即可關火。
Ⅵ 黑魚怎樣紅燒最好吃
紅燒黑魚的家常做法
材料:黑魚1條,姜4片,蔥4片,蒜5瓣,八角1顆,花椒1小勺、干辣椒2大勺
調料:生抽2勺,老抽1小勺,白糖1勺,白酒1勺,料酒1勺,鹽半小勺,米醋1小勺
做法:
1、將黑魚切成段,抹上少許鹽、料酒後腌制10分鍾,然後給每個魚塊裹滿乾麵粉;
2、鍋中油熱後放入魚塊,中火煎制,煎黃之前不要輕易的翻動它;
3、煎黃一面然後輕輕給魚翻面,至兩面都煎的微黃即可;
4、另起鍋倒入煎魚的油,放入花椒八角干辣椒絲煸炒至辣椒顏色變深,然後再放蔥姜蒜炒香;
5、加入一大碗水,及生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、鹽、米醋煮開;
6、放入煎好的魚塊,大火煮開後轉中小火燉煮,中間不要隨意的翻動魚塊;
7、燉煮至湯汁收濃,能聞到濃濃的魚香味即可關火。
紅燒黑魚烹飪技巧
1、黑魚的魚身要打花刀,刀紋要深淺適宜,刀距一樣,最好可以在黑魚身上掛些帶味的醬。
2、在烹制前,將鹽均勻地塗在黑魚體表面和魚腹下,腌大約30分鍾。
3、用煎炸等方法加工,使黑魚的魚體盡量減少水分,這樣可以多吸收調味汁。
4、烹制的時候,要小火慢燒,汁濃時再出鍋。
5、讓黑魚在湯里多燒煮一下,事先可以給魚碼一下料,加入適量的姜蒜和醬油碼味,這樣燒出來就會非常入味的。
Ⅶ 紅燒黑魚怎麼做如何做好吃
1.腌:黑魚洗凈,劈開兩面再切成段,用料酒、蒸魚豉油腌制1-2小時
2.包裹:腌好後將腌料倒掉,加入麵粉,讓每塊魚塊都均勻的包裹著沾上一層乾麵粉
3.煎:煎魚不破皮的妙招就是中途不要隨意翻動,耐心的小火
慢煎
4.油溫就將魚塊小心的放入,然後就不要在動它了,等到魚塊底部煎成黃色時(紅色箭頭處)
5.用筷子小心的稍推一下魚塊,若能輕易的推動,就說明可以翻面了,若推不動那就需要再
6.煎一會,翻面後也用同樣的方法煎令一面
7.煎好的黑魚塊、蔥、姜、辣椒、花椒、八角
做法
1.煎魚的底油炒香蔥、姜、辣椒、花椒、八角
2.加入適量的溫水、鹽、醬油、醋、料酒、白糖煮開
3.放入煎好的黑魚塊,大火煮開,小火燒一會
4.燒至湯汁濃香,加入少許雞精拌勻即可
Ⅷ 黑魚怎麼紅燒
紅燒黑魚屬於家常菜譜。
主料:黑魚
輔料:姜、蔥、蒜
調料:八角、花椒、干辣椒、生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、食鹽、米醋
做法
1.材料:黑魚1條(700克),姜4片,蔥4片,蒜5瓣,八角1顆,花椒1小勺、干辣椒2大勺;生抽2勺,老抽1小勺,白糖1勺,白酒1勺,料酒1勺,鹽半小勺,米醋1小勺。
2.將黑魚切成段,抹上少許鹽、料酒後腌制10分鍾,然後給每個魚塊裹滿乾麵粉。
3.鍋中油熱後放入魚塊,中火煎制,煎黃之前不要輕易的翻動它。
4.煎黃一面然後輕輕給魚翻面,至兩面都煎的微黃即可。
5.另起鍋倒入煎魚的油,放入花椒八角干辣椒絲煸炒至辣椒顏色變深,然後再放蔥姜蒜炒香。
6.加入一大碗水,及生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、鹽、米醋煮開。
7.放入煎好的魚塊。
8.大火煮開後轉中小火燉煮,中間不要隨意的翻動魚塊。
9.燉煮至湯汁收濃,能聞到濃濃的魚香味即可關火。
營養價值
每100g黑魚肉中含蛋白質18.5g,脂肪1.2g,還含有18種氨基酸,如組氨酸,3-甲基組氨酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。適用於身體虛弱,低蛋白血症、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、補血。鱧魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助食療法。
食用功效
1、催乳:黑魚含有豐富的蛋白質和各種氨基酸,產婦食用黑魚湯能為機體提供充足的蛋白質和氨基酸,為母乳的分泌提供充足的蛋白質來源,有促進泌乳的效果。
2、改善貧血:黑魚中鐵元素的含量也極高,鐵元素是人體血紅蛋白合成的主要原料之一,並且黑魚中蛋白質含量很高,和鐵元素一起可合成血紅蛋白,有補血之效,十分適合貧血的人群食用。
3、促進恢復:黑魚含有大量的蛋白質,其25%體重都是蛋白質,這種高蛋白吸收較高,能有85%以上的吸收率,是高檔的滋補品,十分適合產後、手術後以及大病後的患者食用,促進體力恢復,促進傷口癒合,這也是常見病人吃黑魚湯的主要原因。
4、治療水腫:黑魚具有健脾利水的功效,在民間,人們常用黑魚湯治療各種水腫。如心臟病和腎臟導致水腫、營養性障礙水腫、孕婦水腫、腳氣浮腫等。
5、改善腦力:黑魚中含有一定量的脂肪,大多屬於不飽和脂肪酸,DHA是促進腦力的關鍵元素,食用可促進嬰幼兒腦力發育,改善老年人的記憶力衰退現象,屬於補腦食物之一。