❶ 蘋果酸奶怎麼做
1. 准備一個蘋果。紅透的那種，建議要是蘋果香比較濃的。
2. 抓幾顆蔓越莓。
3. 把蘋果洗凈切成小塊，我喜歡大塊一點的，這樣比較有口感，攪成蘋果泥很像是嬰兒食品呵。
4. 燒50ml左右的水，剛剛好能沒過蘋果塊就好，這是煮醬，不是煮湯！等水沸了把蔓越莓粒投到水中，煮個一分鍾，倒入蘋果塊，蓋上蓋子燉。
5. 倒入肉桂粉，繼續燉！
6. 等到蘋果軟爛的時候，就可以起鍋了！這軟爛的程度差不多就是麥當當蘋果派內陷那樣的程度。如果你想吃脆點的，那就早起鍋！但是我想要讓肉桂的味道更進去一點，所以就燉得更久了。裝碗，放涼！
7. 把蘋果醬里的汁分離出來，這么多的醬汁跟酸奶放在一起恐怕要成湯，口感也不會很好，所以就把汁拿出來額外做別的甜品啦！
8. 一定等蘋果塊放涼以後，倒入酸奶，攪拌開來，就可以開吃啦！記得：是原味無糖低脂酸奶哦！如果不想要身材，不想要皮膚，那隨便哪種酸奶都可以放。
9. 剩下的蘋果醬汁做什麼呢！噔噔噔噔，紅酒登場！記得我在哥本哈根的時候曾經喝過他們的聖誕熱紅酒glogg( mulled wine)，裡面加了榛子片，葡萄乾，肉桂粉，還有某種烈酒，真心好喝。所以我今天就模仿了下聖誕紅酒熱飲，但是我這個是冰鎮的版本，呵呵。倒入紅酒糾正杯扔到冰箱冰鎮了！
❷ 酸奶拌蘋果怎麼做好吃
酸奶拌蘋果做法
食材和調料：
蘋果1個自製酸奶4大勺
酸奶蘋果拌的的家常做法，酸奶蘋果拌怎麼做好吃
一、蘋果洗凈削皮切成小塊，放入碗中。
二、將自製酸奶倒入。
三、攪拌。開吃！
家常美食小貼士：
酸奶是自製的，沒有糖，所以保留了蘋果的香甜味道。
❸ 蘋果具有生津止渴和養血安神等作用，蘋果酸牛奶怎麼做呢
蘋果酸牛奶
蘋果具有生津止渴、養心健脾、防癌抗癌、養血安神等功效。 今天小編就用大家最愛的蘋果，搭配酸奶和枸杞，做出一款酸酸甜甜的蘋果酸奶，原汁原味。 酸奶、糖醋蘋果都這么好吃，下面就跟大家分享做法，喜歡的朋友可以看看。
04
枸杞補肝明目，常食對身體有好處。 搭配酸奶既好看又好吃，因為枸杞遇高溫會失去營養，而且酸奶本身的溫度也不高。 製作酸奶後直接將洗好的枸杞加入酸奶中即可。
05
取出酸奶機的內鍋，將鍋內的熱水燒開，用開水燙一下酸奶機的內鍋和勺子，准備使用。
06
酸奶機內膽殺菌後，先加入兩袋鮮奶，再加入半袋原味酸奶，用勺子將牛奶攪拌均勻。
07
蓋上酸奶機的蓋子，插上酸奶機的電源，酸奶機就開始工作了。 現在天冷了，整個發酵過程大概需要十個小時左右。
08
酸奶發酵好後，拔掉電源，取出准備好的酸奶，將適量酸奶放入碗中，加入准備好的蘋果塊，加入紅枸杞和黑枸杞，加少許生菜裝飾，這樣 我們自製的蘋果枸杞酸奶做好了，營養又美味。
❹ 酸奶蘋果拌怎麼做
酸奶蘋果拌的製作步驟：
1.准備自製酸奶和蘋果。
8.再加入一勺藍莓果醬。
9.攪拌均勻後即可。
❺ 酸奶蘋果汁怎麼做好喝
准備酸奶、蘋果和冰糖備用
❻ 酸奶和蘋果怎麼做飲品 酸奶和蘋果做飲品的做法介紹
1、材料：鮮酸奶200ml、蘋果半個。
2、把蘋果洗凈去皮去核心；切成小塊，把蘋果倒入破壁料理機中，加入200ML鮮酸奶，選擇果蔬功能；機器運轉50S左右即可。倒入杯中，一杯濃香的酸奶蘋果汁完成了。
3、酸奶蘋果汁是一種營養價值比較豐富的飲品，蘋果加酸奶的最大作用就是減肥，蘋果本身就是一種低熱是水果在，它能增加人體的飽腹感，減少身體對其他食物的攝入，而酸奶則可以調理腸胃，促進身體內食物的消化與吸收，平時它們一起食用可以起到良好的減肥作用，能讓人們的身體越來越苗條。蘋果和酸奶一起吃能有效提腸道健康，酸奶能調節腸道菌群，而且蘋果中的維生素C則可以消除腸道中的多種炎症，它含有的膳食纖維則可以在清理腸道中的毒素，平時把它們一起食用，可以預防腸炎和腹瀉的發生，也能有效預防肥胖症。