㈠ 燉排骨怎麼做好吃呢
排骨的營養價值很高,而且吃法很多,味道鮮美,所以人們經常以它來做菜。那麼你知道燉排骨怎麼做好吃嗎?你知道排骨的做法有哪些嗎?今天我就來介紹下吧。
燉排骨怎麼做好吃呢
燉排骨加點黃豆更健康
排骨湯溫暖滋補、濃厚香醇,是大冷天里給家人的最好關懷。說起燉排骨湯的配料,那應該首選黃豆。
排骨和黃豆堪稱絕配,一方面,排骨中的脂肪和膽固醇含量較高,而黃豆中富含的膳食纖維和植物固醇有助降低它們在人體中的吸收,同時,黃豆還能起到一定的解膩作用。另一方面,黃豆中富含優質的植物蛋白,能與排骨中的動物蛋白互補,更有利於健康。
具體做法是,將黃豆洗凈提前浸泡一晚;把排骨洗凈切塊後先用沸水焯燙;把排骨、黃豆和浸泡豆子的水一起放入砂鍋當中,加入適量冷水;再加入薑片、茴香、月桂葉等調料;大火燒開,然後改成微火慢燉。一直到湯香氣撲鼻、肉柔軟好嚼、黃豆軟爛為止。
燉排骨的小技巧
1、排骨買回後應用溫水浸泡15分鍾左右,洗凈。
2、骨頭洗凈。涼水下鍋,開鍋後把水扔掉,把棒骨再敲碎。關鍵是後敲碎棒骨,因為,先敲碎骨髓油就跑到湯里了,你把第一遍的血水扔了 ,就把骨髓油也浪費了。
3、放入沙鍋的水需是已開的開水,並且最好是一次性地在鍋內加足,在燉的.過程中最好不要加冰水,但可加少許開水。
4、燉排骨時,在鍋里加入幾塊洗干凈的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使你的湯味道更鮮美。
5、在煮時滴幾滴香醋,可以加快骨頭鈣質的溶解,縮短烹飪的時間;同時可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值 更高。
排骨的做法
做法一:南瓜粉蒸排骨
材料:排骨500克、南瓜一個、姜、蔥、五香米粉、料酒、鹽。
做法:
1、蔥、姜切成末;排骨剁好段,到家後將排骨洗去血水,瀝干,用料酒、蔥末、薑末拌勻,腌20分鍾左右;倒入五香米粉攪拌。
2、放入大碗內,大火蒸30分鍾至排骨8成熟;用小刀順著南瓜蒂挖一個直徑10cm的洞,可以切成鋸齒狀的,將南瓜蓋子小心的去掉,挖出南瓜子。
3、用挖球器或小勺子挖松南瓜肉,將8成熟的排骨小心的碼放在南瓜里,並和瓜肉混合;蓋上南瓜蓋,上蒸籠再蒸20分鍾,至南瓜熟透即可,出鍋時撒上些蔥花裝飾一下。
做法二:泡菜排骨燉鍋
材料:熟肋排15小塊、土豆2個、泡菜100g、海鮮餅1張、花生油3飯勺、鹽1/3飯勺、糖1/3飯勺。
做法:
1、鍋大火燒開花生油,轉中小火;加土豆塊翻炒,翻炒至土豆邊變通透的黃色;加泡菜,翻炒均勻;加入熟排骨段翻炒均勻,加鹽、糖。
2、加入排骨湯或是清水,大約與菜平齊的量,蓋蓋大火燒開鍋,轉中小火燉;土豆燉酥後,大火收一下湯,最後加海鮮餅,略微翻炒一下,出鍋撒芝麻。
做法三:糖醋排骨
材料:肋排500克,香蔥1棵,生薑1塊,大蒜2瓣,澱粉適量。食用油500克(實耗45克),醬油1/2大匙,香醋1大匙,精鹽1/2小匙,白糖1大匙,味精1/2小匙。
做法:
1、排骨洗凈剁成小段,姜、蒜洗凈切片,香蔥洗凈切末,鍋內放油,燒至五成熱時,將排骨炸至表面呈焦黃色時撈起瀝油。
2、鍋內留底油,加入鹽、醬油、味精、薑片、蒜片,與排骨同炒,倒入沒過排骨麵的溫水,大火燒開,改小火燉煮30分鍾,排骨入味香軟時,加糖、醋、香蔥末,用水澱粉勾芡,大火收濃汁即可。
做法四:涼瓜豆腐煮排骨
材料:涼瓜200克、排骨150克、豆腐2磚、唐芹段15克、薑片15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、生抽、雞湯、米酒、花生油、胡椒粉各適量。
做法:
1、涼瓜去籽洗凈,切成薄片,放入少許鹽拌勻,飛水備用;排骨洗凈斬件,以鹽、生抽、花生油拌勻備用。豆腐切小塊備用。
2、開鍋下油,爆香拍蒜和薑片,下適量雞湯煮開,然後加入排骨、涼瓜、豆腐和唐芹段,以鹽、胡椒粉調味,煮至材料熟透即成。
做法五:玉米燉排骨湯
材料:豬排骨500克,玉米棒150克,胡蘿卜100克,生薑10克,紅棗10克,鹽5克,味精1克,雞精粉2克,紹酒2克,清湯適量。
做法:
1、豬排骨砍成塊,玉米棒切成段,胡蘿卜去皮切成塊,生薑去皮切片,紅棗洗凈。鍋內加水,待水開時,投入豬排骨,胡蘿卜,用火煮透沖凈。
2、用瓦煲一個,投入豬排骨,胡蘿卜,玉米,生薑,紅棗,注入清湯,紹酒,用小火煲1小時後,去掉姜,調入鹽,味精,雞精粉,再煲20分鍾即可。
做法六:話梅排骨
材料:排骨400克、話梅9顆、冰糖幾粒、姜、八角、熟芝麻一點、生粉、醋、料酒、生抽、老抽。
做法:
1、話梅提前用清水浸泡。姜切片。排骨洗凈後用紙巾吸去水分,加少許生粉拌勻,入鍋煎至表面金黃後撈出。炒鍋留少油轉小火放入煎好的排骨再放入話梅、薑片、料酒、八角,煎出香味後。
2、加清水蓋過排骨一指的量。大火燒滾轉小火燉30分鍾。放入調好的糖醋汁:1勺料酒、2勺醬油、2勺糖、2勺醋、2勺水。收汁後起鍋撒入熟芝麻即可。
㈡ 燉排骨怎麼做才好吃 燉排骨的家常做法教程
排骨因為它的做法簡單方便,吃起來肉嫩汁多而被各家庭喜歡,從而延伸出很多做法,有燒的,有燉的等等,其中燉排骨的種類更加的多,喜歡的人也非常多。接下來,我跟你分享家常燉排骨的做法。
家常燉排骨製作方法

燉排骨材料准備
排骨一盒,酸菜一袋,花椒10顆,大料兩粒,水適量,蔥一根,醬油適量,油適量,鹽適量。
方法步驟
1、准備主料排骨和酸菜。排骨選肉厚的,酸菜可以買袋裝的或散裝的。
2、排骨冷水下鍋,加入大料和花椒,大火煮開,把血沫子撇去,改小火蓋蓋燉上40分鍾。
3、排骨快熟的時候,洗酸菜,控干水份。
4、炒鍋加熱燒油,爆香蔥花,加入酸菜,繼續翻炒,加入醬油,上色,再翻炒5分鍾,將炒好的酸菜倒入排骨湯鍋里。
5、中火繼續燉15分鍾左右,加鹽調味出鍋即可。
愛心小貼士
1、燉排骨時,加大料和花椒可以去除排骨腥氣。
㈢ 燉排骨怎麼做好吃
1、燉排骨這樣做好吃:豬肋骨清水洗凈,涼水下鍋焯水,撈出洗凈,鍋中放油,油溫七成熱,排骨下鍋煎至微黃。放入蔥姜蒜、八角花椒肉桂香葉等,進行翻炒,放入黃豆醬、豆腐乳、翻炒均勻。把所有調料汁倒入繼續翻炒,加入一點鹽,燉排骨即可舀出裝盤食用了。
2、燉排骨是最常見的一道菜。有多種做法,但主料均為排骨;可根據自己的口味和需要配以不同的輔料,如:蘿卜、白菜、冬瓜、椒鹽等等。輔料不同,味道亦不同。排骨滋陰潤燥;益精補血;適宜於氣血不足,陰虛納差者。
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㈣ 燉排骨怎麼做好吃 簡單做法
好吃的燉排骨的做法如下:
主料:排骨500g。
輔料:鹽適量、蔥適量、姜適量。
1、准備排骨,洗凈。
㈤ 排骨怎麼燉好吃
一、玉竹沙參燉排骨
食材
排骨6塊、沙參4根、百合10片、紅棗5個、石斛15g、玉竹20片、枸杞5g、鹽適量、姜5片。
做法
1、排骨洗凈後焯水再洗凈待用。
2、除了枸杞以外其它材料洗凈。
3、排骨放燉盅里。放入薑片加適量的清水。
4、加入洗凈的材料。
5、放鍋里用蒸架隔水燉。
6、大火煮開後轉小火1小時。
7、放入枸杞再燉20分鍾即可,起鍋前加鹽。
二、清燉排骨
食材
小排骨適量、小白菜適量、蔥適量、姜適量、料酒適量、鹽適量、味精適量。
做法
1、將排骨洗凈,剁成小段冷水下入鍋中。
2、焯去血沫和雜質。
3、撈出後用溫水沖洗干凈。
4、小白菜洗凈一刀兩段,蔥切段,姜切塊,並用刀輕輕拍松。
5、小白菜用沸水燙透,再用清水投涼,瀝干水備用。
6、鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥段、姜塊熗鍋,下排骨,烹料酒。
7、加入適量水,水燒開後,撇凈浮沫。
8、倒入天際電燉鍋內鍋中,往電燉鍋內加水至放盅前水位。
9、先將不銹鋼墊板放入鍋內,然後放入內鍋。往內鍋邊緣儲水槽注入干凈的水,並輕輕轉動內鍋蓋子,使槽內的水分布均勻。
10、蓋上上蓋,按功能鍵選擇慢燉,默認時間為3小時。
11、程序結束後,放鹽和雞精調味,(這兩樣要最後放,鹽放早了會使排骨肉失去水分,蛋白質凝固,營養物不易溶於湯中,影響鮮度,排骨也難酥爛。)
12、再下入焯過的小白菜即成。
三、木瓜銀耳燉排骨
食材
木瓜1個、排骨500g、寬窄雪銀耳20g、杏仁30g、蜜棗兩粒、水1000g、鹽1/2 匙。
做法
1、木瓜去皮去籽後切塊。
2、雪銀耳泡發,如果買的是整朵的需要切塊備用。
3、排骨切塊備用。
4、鍋內水燒開,排骨煮15mins,瀝干備用。
5、鍋內加入1000g 水,加入排骨、雪銀耳、杏仁及蜜棗,小火燉煮1小時。
6、加入木瓜,再煲30-40分鍾即可。
㈥ 排骨怎麼做好吃 燉排骨的家常做法
排骨清燉很好吃,燉排骨的家常做法如下:
主料:土豆1個;排骨300克。
輔料:料酒10克;食用油5毫升;干辣椒3個;香葉3片;八角1個;薑片3克;蒜片5克;豆瓣醬5克;水200毫升;鹽2克。
1.土豆1個去皮,切滾刀塊,准備300g排骨。
㈦ 排骨怎樣燉好吃
排骨怎樣燉好吃
做法一
家常燉排骨
用料
排骨 500克
八角 2個
姜 5,6片
蔥 半根
老抽 2勺
鹽 5–10克
香葉 1片
蒜 4瓣
超簡單的家常燉排骨的做法
排骨自然解凍,涼水放入排骨,大火燒開
燒開後繼續焯3-4分鍾,過程中撇掉沫子
撇干凈沫子之後將排骨撈出,起鍋燒水,水量不要太少
等燒水過程中准備配料,蔥段,薑片,蒜瓣兒
香葉,大料,水開後把排骨,配料全都放入鍋內,大火1-2分鍾後,放入鹽,糖,老抽,攪拌均勻後,蓋蓋子轉小火
小火燉1個半小時,嘗一下味道和熟爛程度,如果不夠爛可以繼續在中火燉一點時間,直到爛度滿意,最後大火開蓋燉5-10分鍾收汁(視水量決定,不要干鍋)
小貼士
願意放土豆胡蘿卜也可以,但不要放味道太搶的
做法二
竹筍燉排骨
食材明細
主料
排骨300G
竹筍1棵
輔料
姜絲適量
蒜片適量
配料
鹽適量
雞精適量
原味口味
燒工藝
廿分鍾耗時
簡單難度
竹筍燉排骨的做法步驟
1
竹筍洗凈
2
竹筍切片
3
水開後,加入適量的鹽,倒入竹筍焯下水。
4
鍋里的水開後,加點鹽,倒入筍焯水片刻。
5
將竹筍撈出備用。
6
排骨用熱水洗凈,裝盤備用。
7
熱鍋下油,倒入蒜和姜絲爆香。
8
倒入排骨翻炒。
9
一直把血水炒干,直到鍋里都是油為止。
10
倒入竹筍翻炒均勻,加入適量的鹽。
11
倒入適量的清水,沒過排骨。
12
大火燒開後,轉小火慢燉。
13
小火慢燉到湯汁收干,加入適量的雞精,即可出鍋~
小竅門
1,竹筍切片後,最好放到加了鹽的開水裡,焯水片刻。這樣口感較好,沒有澀味。