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大白菜怎麼做特別好吃

發布時間: 2022-10-18 02:22:28

⑴ 白菜怎麼做的好吃

1、涼拌大白菜

大白菜如果把它能夠做成涼拌的來吃的話,相信你肯定會喜歡的。涼拌大白菜在口味上非常出眾,給人非常清新的感覺,而且能夠讓自己的食慾變得更好。在製作涼拌大白菜前,先要准備好新鮮的大白菜,以及適量的調味品,具體的做法就跟其它的一些涼拌菜是一樣的,先把大白菜燙熟,然後放在碗裡面加入調味品攪拌,攪拌均勻後,等他放溫了就可以品嘗了。做好的涼拌大白菜看起來是非常艷麗的,吃起來更是鮮香可口。

2、酸辣大白菜

大白菜還可以做成酸辣大白菜,這種做法應該是很多人都比較喜歡的,做出來的酸辣大白菜味道酸酸辣辣的,不僅非常的美味,而且還可以提升自己的食慾,特別是有些人出現了食慾不振,對於飯菜沒有興趣,那麼如果能夠製作這道酸辣大白菜來享用的話,肯定會讓自己的胃口變好。酸辣大白菜的做法也很簡單,只要准備好大白菜和一些酸辣粉就可以了把大白菜炒熟後酸辣粉放進去一起拌炒,炒入味後即可出鍋享用。

3、清炒大白菜

大白菜做成清炒的也很,值得推薦,清炒大白菜味道非常清爽,可以品嘗到大白菜的原汁原味,做法也是其他做法中最簡單的一種,只要把大白菜放入鍋中加入植物油,再放入一些雞精和醋,將其炒熟炒香後就可以吃了,食用清炒大白菜,可以促進消化,滋養脾胃。

⑵ 大白菜怎麼做好吃

大白菜怎麼做好吃?雖說我們常常見到和吃到大白菜,但是大白菜怎麼做好吃的的確確是不少人都想知道的問題。下面就解釋幾種簡單的大白菜做法,看大白菜怎麼做好吃。

大白菜怎麼做好吃

1、大白菜怎麼做好吃:干鍋辣白菜


食材:

大白菜400g、五花肉100g、蔥花適量、紅辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蚝油15g、白糖2g、鹽適量、黃酒10ml、雞精少許。

做法:

1)准備好所有的食材。

2)五花肉洗凈切薄片,青紅椒切圈,蔥切碎。

3)炒鍋倒油爆香蔥花和紅辣椒。

4)倒入五花肉翻炒。

5)炒至五花肉吐油微黃。

6)再放入青辣椒炒香。

7)淋入黃酒炒香。

8)再加入老抽。

9)加入蚝油。

10)炒至五花肉上色。

11)放入切片的大白菜翻炒。

12)加少許鹽。

13)在加入白糖繼續翻炒。

14)白菜變軟淋入少許雞精翻炒均勻關火。

15)把白菜盛入干鍋,隨酒精爐一起邊加熱邊吃。

2、大白菜怎麼做好吃:白菜肉卷


食材:

大白菜葉400g、豬肉200g、料酒適量、食鹽適量、味精適量、生抽適量、老抽適量、蔥適量、胡椒粉適量、蒸魚豉油適量、香油適量姜適量。

做法:

1)食材:白菜葉、肉餡。

2)肉餡中加入蔥薑末、料酒、食鹽、味精、胡椒粉、生抽、少許老抽、香油拌勻。

3)攪打好的肉餡。

4)白菜葉放入沸水鍋中焯燙一下撈出。

5)用刀把白菜幫子厚的地方片下去。

6)在片好的白菜葉一邊放上肉餡。

7)從一頭捲起,捲成白菜肉卷。

8)卷好的菜卷。

9)所有都卷好,放入蒸鍋。

10)上汽後,大火蒸8分鍾即關火。

11)蒸好的菜卷根據自己口味加一些蒸魚豉油。

12)蒸好的菜卷,鮮美又營養,上菜啦。

3、大白菜怎麼做好吃:金邊白菜


食材:

白菜、干紅辣椒、醬油、鹽、醋、薑末、濕澱粉、芝麻油、菜油、白糖。

做法:

1)大白菜洗凈瀝水,用刀拍一下,切成條。干紅辣椒撕成碎末。

2)炒鍋加菜油,燒成7成熱,下撕碎的干辣椒,炒至略微發焦,放入薑末和白菜,油稍微大一點把白菜煎一下,很香。

3)旺火快炒,加醋,醬油,鹽,白糖煸炒至白菜呈金黃色時,用濕澱粉勾芡,淋芝麻油,顛翻均勻即可出鍋。

4、大白菜怎麼做好吃:涼拌咸白菜


食材:

咸白菜400g、剁椒20g、麻油2g、綿白糖3g、青辣椒5g、雞精1g

做法:

1)准備食材;

2)把咸白菜用水沖洗,擠掉水分,去掉葉子部分;

3)切小丁,青辣椒洗凈切末;

4)加入白糖,拌均勻;

5)加麻油雞精拌均勻;

6)加剁椒拌均勻;

7)裝盤撒上青辣椒末裝飾即可。

5、大白菜怎麼做好吃:白菜漬物


食材:

白菜1/2個、酒母15g、粗鹽15g、薄口醬油30g、味醂30g、干辣椒3根、昆布2片、砂糖15g。

做法:

1)先把材料准備好。

2)把白菜用水洗凈。

3)少量的在白菜每一片葉子里灑些鹽巴。

4)然後放在鹽巴水裡浸泡著、上面壓著重量。約需壓15小時。

5)壓好後用水斟酌鹽分清洗。

6)然後拿一小碗、加入味醂和醬油、糖。

7)清洗後的白菜、擰乾水分、放入塑膠袋裡、再把辣椒、昆布、酒母、一起放入。

8)最後再把調好的醬油汁倒入白菜里。

9)用真空狀態包緊、腌制一晚就可以吃了、就是成品。

6、大白菜怎麼做好吃:干煸白菜


食材:

白菜300g、油適量、鹽適量、生薑適量、紅尖椒適量、大蒜適量。

做法:

1)白菜去老幫洗凈用刀片成薄片,白菜幫和白菜葉分開。

2)紅尖椒洗凈切小段。

3)蒜瓣切薄片。

4)生薑切成細絲。

5)鍋里倒入少許植物油,鍋熱後倒入白菜幫片,小火煸炒。

6)等白菜幫片稍微變軟後倒入白菜葉,繼續小火煸炒。

7)等白菜炒至微帶虎皮色後即可盛出,備用。

8)鍋里倒入植物油,油熱後放入姜絲爆香。

9)倒入蒜片,紅椒爆香。

10)倒入白菜片,大火翻炒。

11)調入精鹽,炒勻即可出鍋。

7、大白菜怎麼做好吃:酸辣白菜


食材:

白菜幫200g、油適量、鹽適量、干辣椒2粒、米醋適量、生抽適量、花椒適量、雞精適量、姜適量。

做法:

1)准備好所有食材。

2)白菜洗凈,去葉留幫。

3)白菜幫豎著對半切開。

4)用斜刀將白菜片成片。

5)辣椒剪成段,姜切末。

6)鍋中倒入油,燒熱,下入花椒爆香。

7)放入干辣椒和薑末炒香。

8)倒入白菜片,翻炒2分鍾。

9)加入鹽,米醋和生抽。

10)攪拌均勻後加入雞精調味即可。

8、大白菜怎麼做好吃:老乾媽白菜粉條肉


食材:

白菜200g、乾粉條50g、五花肉200g、油適量、鹽適量、姜2g、生抽5g、老乾媽50g、胡椒粉2g、香蔥5g。

做法:

1)准備食材;

2)把粉條用熱水泡軟洗凈,過涼水撈起;

3)把白菜洗凈切塊;

4)五花肉洗凈去皮切薄片,香蔥洗凈切末,姜切末;

5)熱鍋加少許的植物油,加五花肉煸炒出油;

6)加薑末,白菜翻炒到變軟;

7)加老乾媽翻炒出香味;

8)加水煮開;

9)加粉條拌均勻;

10)加鹽;

11)生抽煮開;

12)加胡椒粉拌均勻;

13)撒上香蔥末即可。

9、大白菜怎麼做好吃:魚香白菜粉皮


食材:

豬五花肉200g、白菜300g、粉皮1張、豆豉適量、郫縣豆瓣醬適量、陳醋適量、白糖適量、鹽適量、醬油適量、生薑適量。

做法:

1)白菜擇洗干凈,用手撕成大塊,粉皮用剪刀剪成需要的大小,用水泡軟。

2)用陳醋、白糖、少許精鹽、醬油調成料汁。

3)五花肉切薄片,碼放入鍋,小火煎制出油。

4)放入生薑片,炒香。

5)放入一湯匙郫縣豆瓣醬、少許豆豉,炒香。

6)放入撕好的白菜塊,撒少許精鹽大火翻炒均勻後改小火燉5分鍾。

7)放入泡好的粉皮,(可加少許清水),小火翻炒至熟。

8)倒入調好的料汁,大火翻炒均勻後即可出鍋。

10、大白菜怎麼做好吃:快手小泡菜


食材:

捲心菜200g、鹽1湯匙、花椒、生薑、白糖1湯匙、白酒2湯匙、姜適量、青椒50g、紅尖椒10g。

做法:

1)鍋里倒入清水,放入一把花椒燒開。

2)青椒、紅尖椒洗凈去籽後切片。

3)捲心菜洗凈,切成大塊。

4)花椒水晾涼後,調入2湯匙精鹽,放入生薑。

5)倒入一湯匙白糖。

6)倒入適量的白酒,約兩湯匙。

7)再次把花椒水燒開,關火晾涼。

8)煮鍋里倒入清水,水開後關火,把捲心菜和青紅椒片焯水,撈出晾涼。

9)把晾涼的捲心菜和青紅椒碼入干凈的容器里,倒入晾涼的花椒水。

10)蓋蓋密封後,放置兩天即可取出食用。

11)腌漬好的泡菜,澆上一點辣椒油吃起來味道酸辣開胃。

大白菜怎麼做好吃?

一 大白菜燉豆腐

材料:大白菜、老豆腐、胡蘿卜、鹽、五香粉、味精、香油

做法:

1、大白菜洗凈瀝干,撕成片;豆腐洗凈切成小塊。

2、胡蘿卜切片,蔥切碎,姜切絲。

3、 鍋中倒油,油熱後放入蔥花和姜絲煸出香味。

4、陸續放入胡蘿卜和大白菜進行煸炒。

5、放入鹽和五香粉,繼續炒至白菜軟塌。

6、放入豆腐塊,加適量水,中火燉煮。

7、待湯汁快收干時,加入味精和香油,再撒上蔥花即可食用。

點評:可以說是家常得不能再家常的食物了,白菜與豆腐的清香撲鼻而來,給人感覺十分舒適,能益氣養胃,安神補腦。

二 韓式泡菜

材料:大白菜、白蘿卜、蔥、洋蔥、蒜、生薑、梨、蘋果、鹽、魚露、辣椒粉、糖、水

做法:

1、大白菜洗凈切小塊。

2、取一小碗水,放入適量鹽,攪拌均勻。

3、將大白菜放入一個大盆中,倒入鹽水浸泡。

4 、將梨、蘋果、洋蔥去皮切小塊。與姜、蒜、魚露一起放入攪拌機中搗成泥狀。

5、蘿卜和蔥切絲,與辣椒粉、糖一並放入搗好的泥狀物中,並攪拌均勻。

6、待大白菜脫水變軟後,用清水沖干凈,瀝干水分。

7、將大白菜和醬混合均勻,置於冰箱中冷藏一晚即可食用。 ...

大白菜的營養價值

大白菜是現在餐桌上必不可少的,大白菜微寒味甘,有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。大白菜的營養價值高,含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維,是相當有營養的、非常大眾化的一種蔬菜。

大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,經常吃白菜,能增強皮膚的抗損傷能力,可以起到很好的護膚和養顏效果。大白菜中的維生素C對胃及十二指腸潰瘍也有一定的治療作用。

大白菜中的纖維素不但能起到潤腸,促進排毒的作用,同時還有促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。

大白菜還能促進人體對動物蛋白質的吸收,預防老年性動脈硬化和心血管疾病。

另外,大白菜還有預防乳腺癌的功效。有研究表明,中日婦女患乳腺癌的幾率比西方婦女低得多,原因就在於中日婦女會多吃大白菜。

除卻這些,大白菜還有一定的葯用價值。經常吃白菜可防止維生素C缺乏症(壞血病)。民間還有用白菜治感冒和凍瘡的`偏方。另外,用白菜子還可以解酒,可用於酒醉不醒者。

孕婦可以吃大白菜嗎

大白菜的營養價值很高,並且是我們最為常見的蔬菜了,那麼孕婦是不是可以肆無忌憚的吃大白菜呢?答案是孕婦可以吃,但是不宜多吃,並且要注意搭配適當的食物,以免導致身體不適。

孕婦吃大白菜的好處有:

1、孕婦經常吃白菜,可以利用白菜所含有的維生素起到去除黃褐斑,潤滑肌膚的作用,自然而然的,預防和緩解孕期膚質變差的問題。可以說白菜是一種美容養顏的蔬菜。

2、孕婦經常吃白菜還可以加速腸道蠕動,促進消化,防治孕期婦女消化不良的問題,可預防孕婦患腸道疾病。同時也很好的解決了孕期便秘的問題。

3、孕婦常吃大白菜可以促進體內的新陳代謝,令毒素得到及時排出。

4、孕婦常吃大白菜還可以減少乳腺的發病率,還能預動脈硬化及心血管疾病。

5、孕婦常吃大白菜能夠為胎兒補充鈣質和鐵元素,促進骨骼發育,預防貧血。

但需要注意的是白菜性寒,孕婦不宜多吃,在吃的時候要注意搭配一些食物,使它變得不寒。並且,在挑選大白菜的時候,一定要選擇包的緊實且新鮮、無蟲害的大白菜。注意根部刀截部是否腐爛、變色,若變色表明採收時間過長營養流失嚴重。

食用大白菜注意事項

大白菜是最常見的一種蔬菜了,相信沒有人會不認識它,如今它已然成為餐桌上必備的一道菜了。那麼我們是不是可以隨意食用大白菜呢?答案自然是否定的。雖然一般人都可食用大白菜,但是在食用大白菜的時候,也還是有許多需要注意的地方,例如我們所熟知的大白菜不能生吃,腐爛的大白菜不能吃等等。下面就細說食用大白菜的注意事項。

1、腐爛的白菜含有亞硝酸鹽等毒素,食後可使人體嚴重缺氧甚至有生命危險。

2、烹調時不宜用煮焯、浸燙後擠汁等方法,以避免招牌營養素的大量損失。

3、大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳的時間為20~30秒,否則燙得太軟、太爛,就不好吃了。

4、大白菜性偏寒涼,胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。

5、肺寒咳嗽患者不宜食用。

6、大白菜不能與兔肉、山竹一起食用,會引起腹瀉或者身體上的一些不適。

因此,雖說大白菜營養含量極其豐富,但是該注意的我們還是需要注意,尤其是一定要將大白菜煮熟,其他的問題可能於常人來說都不是什麼大問題了。並且不能長期只食用一種食物,這樣不利於身體的健康。

⑶ 大白菜怎麼做簡單又好吃

大白菜怎麼做簡單又好吃

大白菜怎麼做簡單又好吃, 大白菜是北方老百姓的當家菜,水分大特別嫩,尤其是剛從地里砍下來的白菜,一咬微甜還帶著脆。大白菜很適合乾燥的秋季吃,不上火。那麼大白菜怎麼做簡單又好吃呢?

大白菜怎麼做簡單又好吃1

白菜燉粉條的做法

五花肉切片,入油鍋煸炒至出油,略微焦黃,再放入蔥姜、八角煸炒一下。

將白菜洗凈切好,先將白菜梆放入翻炒片刻,再放入白菜葉繼續翻炒。

倒入味極鮮,蚝油,加鹽,放入泡好的香菇,順便將泡香菇的香菇水一並倒入(不喜香菇的話,只需倒入水即可),蓋上鍋蓋燉10分鍾。

將泡好的粉條放入鍋中,翻炒至粉條入味、變軟。

撒入雞精(也可不放),即可盛盤出鍋。

小貼士

1、五花肉片需煸炒至焦黃再燉,可使口感清爽不油膩。

2、因為白菜本身出水,煸炒之後可加入泡香菇水或少量水燉煮即可。

大白菜怎麼做簡單又好吃2

零失誤炒白菜的.做法

白菜用手撕成塊。

蔥蒜,紅辣椒切好備用。

碗中放1勺生抽,2勺醋,適量的鹽和雞精,少許白糖,一勺澱粉(也可不加),最後加入少半碗水,攪拌均勻。

油熱,下蔥蒜干辣椒炒出香味

先下白菜幫,翻炒幾下,放入白菜葉,炒至斷生,淋入料汁,大火收汁即可。

大白菜怎麼做簡單又好吃3

爆下飯的酸辣白菜(零難度)的做法

准備1-2顆娃娃菜清洗干凈(小顆娃娃菜用2顆)用手撕成塊狀

鍋中放油爆炒娃娃菜2分鍾左右

准備蒜末、生抽1勺、陳醋2勺、蚝油一勺、白糖一勺、澱粉一勺 加入少許水調成料汁

將料汁全部倒入鍋中和娃娃菜翻炒均勻

放入兩個干辣椒翻炒

出鍋撒上點蔥花點綴即可

小貼士

1、娃娃菜用手撕會比用刀切味道更好

2、如果喜歡口感甜一點的朋友可以增加糖量

3、辣椒可以換成小米辣等你喜歡的辣椒口味

大白菜怎麼做簡單又好吃4

家常醋熘白菜的做法

白菜切去根部,取一片菜葉,將菜幫斜切成片,菜葉撕片,這樣白菜裸露的組織多,也更入味,能更有效吸收調汁。

簡單調一個料汁,後面炒的時候省事,碗中加入2勺生抽、3勺陳醋、1勺玉米澱粉、半勺鹽、半勺白糖,攪拌均勻備用。

起鍋燒油,下蒜末和干辣椒煸出香氣,蒜末可以多放一點,味道超級香,辣椒按個人口味來,自行增減。

要先倒入菜幫翻炒,因為菜幫偏硬,不容易熟透,翻炒一分鍾左右,炒出水分,等菜幫變軟。

接著再下菜葉,繼續翻炒至菜葉變軟變熟,此時的火候應注意,盡量是中火,如果鍋底發干,記得淋點開水緩解。

倒入剛調好的料汁,翻炒均勻,醋味經高溫會揮發一些,酸味變得更柔和,接著大火收汁收緊,水澱粉會使菜葉油亮發光,色澤艷麗。

小貼士

1、白菜盡量用新鮮的,打蔫的菜幫做不出爽脆的口感。

2、菜幫要先炒,因為畢竟硬,熟的又慢,提前一分鍾入鍋,炒軟爛再下菜葉。

3、澱粉是這道菜的點睛之筆,收汁特別漂亮,連干辣椒都油亮通透,別忘了加在料汁中,首選玉米澱粉。

4、干辣椒能散發出干香的味道,盡量別省略這一步,不喜歡吃辣,可以少放一點。

⑷ 白菜怎麼做好吃

白菜的做法特別的多,其實最好吃的一種辦法,就是可以在白菜裡面加入老雞湯,然後製作出來的有名菜餚白菜湯,其實味道非常的鮮美,當然你也可以製作一些酸辣白菜,同樣也是比較好吃的。

⑸ 大白菜怎麼做才好吃啊

大白菜怎麼做才好吃啊

大白菜怎麼做才好吃啊,大白菜是人們冬季最常吃的一種家常菜,有些人幾乎一日三餐都離不開大白菜,但是時間長了以後,人們就會感覺大白菜淡而無味,想通過改變大白菜的烹調方法來改變大白菜味道,以下是大白菜怎麼做才好吃啊。

大白菜怎麼做才好吃啊1

大白菜 250克

口蘑 100克

紅椒 2根

姜 2片

蔥 1根

食鹽 3克

雞粉 2克

生抽 2茶匙

食用油 3茶匙

水澱粉 適量

方法/步驟

准備食材

大白菜洗凈,切小段

口蘑洗凈,切小塊

食材洗凈,蔥切小段、姜切絲、紅椒切小粒

鍋內燒開清水,先加入口蘑約煮1分鍾,再加入大白菜和紅椒煮至斷生

食材斷生後,撈起

熱油鍋,炒香姜蔥

加入大白菜和口蘑翻炒

加入食鹽、雞粉調味,翻炒均勻

加入生抽調味,翻炒均勻

加入水澱粉溝芡汁,翻炒均勻,大火收汁即可

大白菜怎麼做才好吃啊2

食材

白菜 一顆

蒜 適量

蔥 適量

油 適量

鹽 適量

花椒 適量

方法/步驟

准備一顆白菜,將其掰成一一片一片的放在盆里泡著,然後一片一片的將白菜洗干凈,洗白菜的時候,一定要一片一片的洗,因為白菜看起來很乾凈,其實摸它時會有一種很滑膩膩的感覺,要將這個滑膩膩的東西洗干凈

白菜洗好之後,將白菜切片放好待用,切的過程中,最好將白菜的濾干,乾的時候炒出來才不會會很多

然後切蔥花,拍蒜,准備好待用

將鍋里倒入適量的.油,放入蔥花,蒜末,鍋熱了之後放入一點花椒,炒白菜放一點花椒會更香,而且放入花椒後火不要太大,花椒糊了就不香了

然後倒入白菜翻炒,炒的時候火要大,這樣炒出來的白菜很快就能熟,白菜裡面的水不會跑出來,白菜里的水跑出來就像是水煮白菜了,味道很淡,就不好吃了

大概翻炒三分鍾,放入適量的鹽,然後就出鍋裝盤

大白菜怎麼做才好吃啊3

准備一顆白菜,將其掰成一片一片的放在盆里泡著。

白菜洗好後,將白菜切片放好待用,並將白菜濾干。

准備好白菜後,再准備其他的配料,蔥和蒜。

倒入白菜翻炒,大火翻炒三分鍾,出鍋裝盤即可。

⑹ 大白菜怎樣燒好吃

1、涼拌大白菜
大白菜如果把它能夠做成涼拌的來吃的話,相信你肯定會喜歡的。涼拌大白菜在口味上非常出眾,給人非常清新的感覺,而且能夠讓自己的食慾變得更好。在製作涼拌大白菜前,先要准備好新鮮的大白菜,以及適量的調味品,具體的做法就跟其它的一些涼拌菜是一樣的,先把大白菜燙熟,然後放在碗裡面加入調味品攪拌,攪拌均勻後,等他放溫了就可以品嘗了。做好的涼拌大白菜看起來是非常艷麗的,吃起來更是鮮香可口。
2、酸辣大白菜
大白菜還可以做成酸辣大白菜,這種做法應該是很多人都比較喜歡的,做出來的酸辣大白菜味道酸酸辣辣的,不僅非常的美味,而且還可以提升自己的食慾,特別是有些人出現了食慾不振,對於飯菜沒有興趣,那麼如果能夠製作這道酸辣大白菜來享用的話,肯定會讓自己的胃口變好。酸辣大白菜的做法也很簡單,只要准備好大白菜和一些酸辣粉就可以了把大白菜炒熟後酸辣粉放進去一起拌炒,炒入味後即可出鍋享用。
3、清炒大白菜
大白菜做成清炒的也很,值得推薦,清炒大白菜味道非常清爽,可以品嘗到大白菜的原汁原味,做法也是其他做法中最簡單的一種,只要把大白菜放入鍋中加入植物油,再放入一些雞精和醋,將其炒熟炒香後就可以吃了,食用清炒大白菜,可以促進消化,滋養脾胃。

⑺ 大白菜怎麼做好吃

大白菜的好吃做法

【食材准備】

白菜,雞腿(雞肉/整雞),料酒,大蔥,姜,鹽,生抽,植物油,雞精,甜面醬。

【烹飪步驟】

①首先把白菜葉 子每一片都單獨撕下來,然後放入水龍頭下面去沖洗干凈,每一片檢查好之後再控干水分,從中間切開,再切成1厘米長2厘米寬的白菜,放入一個碗中備用。

②把浸泡好的雞塊倒出血水腥水,然後再加入干凈的清水去沖洗,兩到三遍徹底洗凈之後控干水分備用。

③在鍋中倒入清水,在裡面加入兩片生薑和大蔥段,然後放入雞腿開始煮,煮至沸騰之後繼續煮上五分鍾,表面會有很多浮沫出來,用勺子舀出來倒掉,然後關火,再把焯水好的雞腿沖洗干凈,控干水分備用。

④等雞塊炒的非常熟,顏色深了之後再加入焯過水的雞腿,如果有大骨頭湯的也可以加入一勺,把火調到中火去慢慢的燉制,把雞腿燉至八成熟。

⑤這時再加入切好的白菜,保持中火不斷的去翻炒,讓白菜炒浸入到湯汁中,慢慢地浸透入味,這時再加入一把粉條來燉制。

⑥等所有的食材全部熟透了之後,就可以關火了,最後再撒上一勺鹽,一勺雞精翻拌均勻,即可出鍋裝盤,這樣一道非常好吃的白菜燉雞肉就做好了。

⑻ 大白菜怎麼做好吃 8種方法做出美味的大白菜

大白菜是平時常吃的青菜,它蘊含著很豐富的營養,對身體健康有著很大的幫助,那麼大白菜怎麼做好吃呢,平時可以做醋溜白菜、白菜炒蛋、白菜包子、白菜豬肝湯、白菜金針菇、辣泡大白菜、魚香大白菜、白菜炒飯這8種食物,味道相當不錯。

1、醋溜白菜

大白菜是平時常吃的青菜,它不僅好處,還蘊含著豐富的營養,平時可以用大白菜做醋溜白菜吃,味道相當好,首先需要准備大白菜、姜、醋等調味料,然後將大白菜清洗切成斜片,將大白菜放入鍋中燒熱,然後放入調味料進行炒上2分鍾,醋溜白菜就完成了。

2、白菜炒蛋

首先需要准備大白菜、雞蛋、香油等調味料,然後將材料清洗干凈,大白菜清洗切細段蔥切段,雞蛋打散,將打散的雞蛋放入鍋中烤成蛋皮,最後將白菜段放入鍋中一起炒5分鍾,放入調味料炒3分鍾出鍋即可,白菜炒蛋的營養價值很高,而且很美味。

3、白菜包子

大白菜的豐富的維他命C,它可以做很多食物,對身體好處有很多,可以用大白菜做幫助,首先需要准備大白菜、包子餡、中筋麵粉等材料,將所有材料清洗干凈,然後將白菜切碎,混合在自己喜歡吃的包子餡中,按照平時做包子的方法製作即可。

4、白菜豬肝湯

大白菜的做法很多,但很多朋友不知道大白菜怎麼做好吃,其實可以用做大白菜豬肝湯,需要准備大白菜、豬肝、枸杞、調味料等材料,然後按照平時煮湯的方法,做大白菜豬肝湯吃,不僅味道美味,而且有補肝明目,養血潤膚的作用。

5、白菜金針菇

大白菜炒金針菇味道錯了,首先需要准備大白菜、金針菇、紅蘿卜絲、黑木耳絲、調味料等材料,然後將材料清洗干凈,將大白菜切成斜片,然後放入鍋里用中火炒5分鍾,然後加入適量的水,蓋上鍋蓋燜煮約1分鍾,白菜金針菇就完成了。

6、辣泡大白菜

需要准備大白菜、魚露、辣粉、白糖等材料,將材料清洗干凈,大白菜切成斜片,放入可以封瓶的容器中,將准備好的材料一起放進去,用保鮮袋封口,放在陰涼處6小時,放入冰箱中可以保持一個月,味道相當不錯。

7、魚香大白菜

大白菜也可以做魚香大白菜,准備大白菜、魚香醬、茶樹菇等材料,然後將材料清洗干凈,大白菜切成斜片,茶樹菇用水泡開,然後將大白菜、茶樹菇放入鍋中加水煮,等待水煮干後,加入魚香醬小炒5分鍾,魚香大白菜就完成了。

8、白菜炒飯

大白菜也可以炒飯,首先需要准備大白菜、隔夜米飯、料酒、豬肉、調味料等材料,然後將材料清洗干凈,將大白菜切成斜片,按照平時蛋炒飯的方法,炒白菜炒飯,炒出來的飯味道美味,而且還會爆香,很多人都會喜歡吃白菜炒飯。

結語: 通過上文的介紹,相信大家知道大白菜8種方法做好吃了,它不僅可以做湯、做飯、做包子等食物,不僅味道美味,營養也很豐富。

⑼ 大白菜怎麼做又簡單又好吃

大白菜怎麼做又簡單又好吃

大白菜怎麼做又簡單又好吃,大白菜是很多人都非常喜歡吃的一種蔬菜,大白菜口感爽脆同時還具有許多對人體十分有益的食用功效。以下了解大白菜怎麼做又簡單又好吃。

大白菜怎麼做又簡單又好吃1

1、酸辣大白菜

准備食材:白菜、蒜、花椒、鹽、雞精、油、白醋、干辣椒2個

將白菜洗凈,白菜梆從中間豎切一刀,然後再橫切段,反白菜葉用手撕一下,准備切好蒜末,在鍋里放油,待油八成熱,放入蒜末、花椒和干辣椒爆香。加入白菜梆翻炒1分鍾,炒軟後加上調味的佐料,如雞精、鹽、白醋進行調味,爆炒幾下,即可出鍋。

2、大白菜牛百葉湯

准備食材:牛百葉300g、大白菜500g、紅棗5顆、鹽、油、雞精適量

要說大白菜怎麼做好吃,做成湯就很美味。將白菜洗凈後切開,把牛百葉放到開水中浸泡2至3分鍾,然後刮掉黑衣,再洗干凈,切成梳形。再鍋中加入適的油,然後倒入白菜梗、蜜棗炒一下,加入清水,水燒開後轉小火熬制1小時,再加入白菜葉和牛百葉煲20分鍾,加鹽、雞精調味即可。

3、大白菜炒豆腐卜

准備食材:大白菜、豆腐卜、豬肉、姜、蒜、鹽、油、雞精適量

將大白菜洗凈後切段,再把豬肉肥瘦分開切片,在鍋里倒入適量的油,爆香姜蒜,下瘦肉爆炒,再加入大白菜,將菜炒軟後,加入豆腐卜和適量的水,一起稍燜一下,最後用鹽、雞精調味即可裝盤開吃。喜吃辣的朋友可以加入干辣椒,味道更香。

結語:關於大白菜怎麼做好吃以及大白菜的做法大家都了解了,它們都是家常的營養型白菜,喜歡味辣的可以做酸辣白菜,喜歡味鮮美的可以做大白菜牛百葉湯,有機會大家可以動手做做。

大白菜的營養價值及功效

白菜裡面含有豐富的胡蘿卜素、鎂、鐵等微量元素和食物纖維,經常食用白菜可以起到刺激腸胃蠕動,潤腸通便促進排毒的功效,對預防腸癌有很好的功效,而且煮熟後的白菜非常有利於消化,比較適合腸胃不好和病患食用。秋冬季節天氣乾燥,多食用一些白菜可以起到一定的美容護膚的效果。

還有醫學研究發現,疆場食用白菜可以降低乳腺癌的患病幾率。另外,一些傷風感冒、肺熱咳嗽、喉發炎、腹脹及發熱患者都可以食用白菜,白菜可以有效的緩解身體症狀。

怎麼挑選新鮮大白菜

1、看顏色:一般市面上的白菜有青白兩種顏色,相對來說,白色的大白菜吃起來更加甘甜,口感更好。不過有些白菜經過陽光的照耀,裸露在外面的部分會變成青色,這也是很正常的。

2、看大小:如果不是限斤稱的話,盡量挑選個頭更大的白菜,選得選的時候挑選哪種卷的比較緊實的白菜更好哦。

3、看手感:如果兩個相同大小的白菜,盡量挑掂在手裡更重一些的,因為這樣的白菜水分更多,吃起來更甜。

4、看莖葉:比才其實是一種比較耐存放的蔬菜,大家挑選的時候盡量選擇哪種莖葉比較新鮮的,另外,如果莖葉上有黑點的白菜最好不要選擇哦。

大白菜怎麼做又簡單又好吃2

大白菜有哪些營養?大白菜有什麼功效作用?

1、防癌抗癌

大白菜中含有豐富的維生素A和維生素C,維生素A具有很強的抗癌功效,可以阻止致癌物質引起細胞突變,抑制癌細胞的增殖。

2、降火通便

大白菜屬於粗纖維蔬菜,粗纖維可以幫助降火通便,緩解便秘,對於腸胃功能有很好的加強作用。大白菜還有一定的醒酒作用,可以讓人心境平和。

3、減肥瘦身

大白菜中的熱量很低,含有豐富的`膳食纖維,可以促進腸胃消化蠕動,適合減肥健身人士多加食用。常吃大白菜可以預防肥胖症,和糖尿病。

4、豐富的微量元素

大白菜中含有豐富的微量元素鉬和硒,可以阻斷致癌物質在人體內的合成,並且影響癌細胞的代謝,對於防治癌症有很好的功效。

5、大白菜的吃法

(1)玉菜肉卷

用料:大白菜葉2片,五花肉100克,蔥25克,澱粉20克,豬油或植物油30毫升,姜5克,醬油、食鹽各3克,雞精2克。

做法:豬肉洗凈剁成肉餡放入盆內,加入蔥末、薑末、醬油、食鹽、濕澱粉拌勻成餡備用,把白菜葉用開水燙一下,撈出控凈水分,將少量高湯或清水與豬油、醬油、食鹽、雞精兌成汁,菜葉鋪在案板上,攤上肉餡,捲成菜卷,把菜卷切成段,放在碗內,澆上汗;上蒸籠,用旺火蒸20分鍾,熄火即可食用。

功效:具有滋陰強健,清熱解毒的功效。

(2)白菜油菜檸檬汁

用料:白菜、油菜各250克,檸檬汁50毫升。

做法:先把白菜和油菜洗凈,用開水燙一下斷生,再撈出來控凈水,切碎;再把白菜、油菜、檸檬汁放入榨汁機中榨汁,即可飲用。

功效:具有生津止渴,滋陰養肺、降壓利水的功效。

大白菜怎麼做又簡單又好吃3

大白菜怎麼吃才能保營養呢?

大白菜含有豐富的維生素C

大白菜富含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分,有「百菜之王」的美譽。

大白菜含有豐富的維生素C,可增加機體對感染的抵抗力,而且還可以起到很好的護膚養顏效果。

更主要的是白菜中含有微量的鉬,可抑制人體內亞硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。

白菜中所含的鋅,也高於肉類和蛋類,有促進幼兒生長發育的作用。

白菜富含鉀且鈉含量少,不會使機體保存多餘的水分,可減輕心臟負擔。

維生素是怕熱、怕煮的物質

炒白菜時可以先用開水焯一下,因為白菜中含有破壞維生素C的氧化酶,這些酶在60—90攝氏度范圍內使維生素C受到嚴重破壞。

而維生素是怕熱、怕煮的物質,沸水下鍋,一方面縮短了蔬菜加熱的時間,另外也使氧化酶無法起作用,維生素C得以保存。

但白菜不宜用煮、燙後擠汁等方法烹調,會造成營養素大量損失。

白菜和豆腐是最好的搭檔

白菜和豆腐是最好的搭檔,豆腐含有豐富的蛋白質和脂肪,與白菜相佐,相得益彰。

此外,白菜和肉類搭配更是合理的葷素搭配,既可增加肉的美味,又能使肉類消化後的廢棄物,在白菜高纖維的幫助下順利排出體外。

大白菜雖然平凡普通,但是掌握了大白菜怎麼吃的方法,營養就不會流失,相反更加營養。

⑽ 白菜怎麼做才好吃

白菜的好吃做法

蝦醬炒油炸白菜葉

食材准備:雞蛋,白菜,蝦醬,食用油,青紅辣椒等等。

做法步驟:

第一步:首先就是准備材料:雞蛋5個,打入碗中,均勻打散,白菜葉適量,備用,

第二步:燒開一鍋水,成大碗,加入適量的鹽,將白菜葉,燙軟。

第三步:取出燙軟的白菜葉,除去多餘的水分,將白菜葉兩面均勻的粘上生麵粉

第四步:加入油鍋,適量油,將沾滿生粉的白菜葉過一下雞蛋液,均勻沾滿,放入油鍋中炸熟,將炸好的白菜,切塊。

第五步:另一鍋,加入適量油,爆炒青紅椒,蔥姜蒜,蝦醬,翻出,加水,將切好的白菜加入,翻炒,最後大火收汁,搭配乘盤,完成。

白菜營養價值:

1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。

2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。

3.大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。

4.白菜含有豐富的粗纖維。

蝦醬,是用小蝦加入鹽,經發酵磨成粘稠狀後,做成的醬食品。其色澤紅艷,味道鮮美,有濃郁的海鮮味,營養豐富,是調味、佐餐的佳品。同時也是優質蛋白質、鈣和脂肪酸的豐富來源,適量食用對身體頗為有益。