A. 燕麥雞蛋羹怎麼做
前言
早餐吃燕麥雞蛋羹,非常省事,10分鍾內即可製作完成,而且營養豐富。燕麥中含有的膳食纖維對於預防三高等慢性疾病都有很好的作用,並且早餐吃燕麥可以讓人保持心情愉悅。雞蛋可為人體提供豐富的優質蛋白質。
材料
主料:燕麥片20g、雞蛋1個;
輔料:水適量
燕麥雞蛋羹
1
准備燕麥片和雞蛋,
2
奶鍋中加1/3水,大火煮開,
3
倒入燕麥片,
4
待鍋中水再煮開時,加蓋轉小火煮5分鍾,
5
雞蛋打散,
6
將蛋液淋入鍋中,用筷子快速攪散,
7
再大火煮1分鍾即可。
小貼士
此羹直接喝,或根據個人口味,調入適量糖或鹽即可。
B. 燕麥雞蛋湯怎麼做 做燕麥雞蛋湯的步驟
1、先炒雞蛋,再把西紅柿切成小塊,在鍋里放一點油,炒西紅柿2分鍾,加少許鹽。
2、再放大半碗水到鍋里,水開了以後,放速食燕麥和豆腐。
3、開鍋後再煮兩分鍾,倒回雞蛋到鍋里,適量再加點水,確保食材都在水平面下面,關蓋再煮2-3分鍾就好了。
C. 燕麥 雞蛋怎麼做好吃,燕麥 雞蛋的吃法
食材
主料:快熟燕麥片50g、雞蛋1個
輔料:鹽適量、水適量
步驟:
1.准備適量快熟燕麥片
2.雞蛋打勻
3.首先燒開適量水
4.將燕麥片倒入煮開
5.然後將雞蛋液倒入,用筷子攪拌均勻
6.最後可按個人口味加鹽或糖調味
D. 燕麥和雞蛋要怎麼煮好吃 燕麥和雞蛋如何做
1、准備一包麥片和一包雞蛋,還有一個杯子和一些開水,開水以剛剛燒開的為佳。
2、把雞蛋殼打爛倒到杯子中,為了避免蛋殼掉入杯中,可以選擇在尖銳的地方敲出一道裂痕,在撥開倒入杯子中。
3、接下來,將麥片倒入杯子中,用勺子或者筷子攪動,使麥片和雞蛋混合在一起。
4、然後,就可以先放一部分糖,不用放的太多,根據個人口味。
5、最後放開水,放完開水後,用筷子或者勺子一直攪拌一分鍾放在一旁,晾至溫熱之後就可以食用了。
E. 燕麥和雞蛋怎麼煮
主料:雞蛋100g,燕麥100g。
輔料:油適量,鹽適量。
步驟:
鍋里煲開水,把燕麥放進去。
燕麥差不多煮好的時候加進雞蛋。
最後放鹽和生油就可以了。
F. 雞蛋燕麥片怎麼做好吃
食材
快熟燕麥片50克
雞蛋1個
鹽適量
水適量
製作時間:10分鍾內
用餐人數:
步驟
1,准備適量快熟燕麥片
2,雞蛋打勻
3,首先燒開適量水
4,將燕麥片倒入煮開
5,然後將雞蛋液倒入,用筷子攪拌均勻
6,最後可按個人口味加鹽或糖調味
G. 雞蛋麥片怎麼煮
用料
主料
H. 燕麥和雞蛋怎麼做好吃 燕麥和雞蛋如何做好吃
1、准備一包麥片和一包雞蛋,還有一個杯子和一些開水,開水以剛剛燒開的為佳。
2、把雞蛋殼打爛倒到杯子中,為了避免蛋殼掉入杯中,可以選擇在尖銳的地方敲出一道裂痕,在撥開倒入杯子中。
3、將麥片倒入杯子中,用勺子或者筷子攪動,使麥片和雞蛋混合在一起。
4、然後,就可以先放一部分糖,不用放的太多,根據個人口味。
5、最後放開水,放完開水後,用筷子或者勺子一直攪拌一分鍾放在一旁,晾至溫熱之後就可以食用了。
I. 雞蛋燕麥的做法,雞蛋燕麥怎麼做好吃,雞蛋燕麥的家常
1.准備適量快熟燕麥片
2.雞蛋打勻
3.首先燒開適量水
4.將燕麥片倒入煮開
5.然後將雞蛋液倒入,用筷子攪拌均勻
6.最後可按個人口味加鹽或糖調味
J. 雞蛋煮燕麥的家常做法大全怎麼做好吃視頻
雞蛋燕麥的做法
1.鍋里煲開水,把燕麥放進去。
2.燕麥差不多煮好的時候加進雞蛋。
3.最後放鹽和生油就可以了。
4.成品來了。