A. 怎樣蒸菜好吃又簡單
家常蒸菜簡單易做的做法
把面條菜摘干凈,清洗三到四遍,清洗完成後,晾在漏水的筐里,3-4個小時。就可以拌麵粉了
小貼士
一定要揉搓成抓一把,松開不會成團,能立即散開
蒸菜一般15分鍾就熟了
B. 怎樣做蒸菜好吃又簡單竅門
蒸菜吃起來的味道不錯,而且吃蒸菜對我們健康也有好處,所以應該掌握製作蒸菜的方法,蒸菜的時候首先要把蔬菜放到盆子中,在其中加些水,挑揀之後再把蔬菜洗干凈,去掉其中的水分之後,煮開水,水開之後我們把蔬菜放鍋中蒸,蒸上大概四五左右就可以關火,之後倒出來,挑開就可以吃了。我們把菜放入盆子中,還需要在蒸菜上,加上一些油,還需要加入鹽、味精、雞精以及花椒粉,愛吃辣椒的加入些辣椒粉,還可以加些麵粉,一起放到鍋中蒸,蒸好吃就可以了,掀開鍋蓋之後翻一些蒸菜,蒸熟吃就可以了。
如果要吃涼的蒸菜,可以在蒸菜中放上一些香油,再加上適量的蒜末,如果要吃熱的蒸菜,我們用刀切上一些蔥末,之後把油放在鍋中,燒熱之後放入蔥末,炒到蔥花有香氣的時候,在鍋中放入蒸菜就可以了。
蒸菜的時候,首先要把准備蒸的蔬菜洗干凈,控干其中的水之後,再倒入食用油,還要灑上一些麵粉,讓蔬菜均勻的裹上麵粉就可以了,在鍋中加水,蒸上大概八分鍾,然後放到盆中,用筷子弄散了,撒上一些食鹽,等等到蒸菜涼了之後拌著吃就可以了。
C. 蒸菜怎麼做好吃
蒸菜有不同的做法,以農家蒸豆腐為例,做法如下:
材料:嫩豆腐兩塊、小米椒圈、蔥花、蒜末、青花椒、香油。
1、准備食材
准備嫩豆腐兩塊,切成一厘米左右的厚片,切好以後繞著盤子擺一圈,剩餘的放在中間,蒸的時候更方便,也能夠增加食慾。准備小米椒圈、蔥花、蒜末放在一起。
D. 如何做出好吃的蒸菜
「蒸」,是將原料裝於器皿中,以蒸氣加熱,使調好味的原料成熟或酥爛入味的烹調方法。它的特點是保持了菜餚的原形、原汁、原味,比起炒、炸、煎等烹飪方法,蒸出來的菜餚所含油脂少,且能在很大程度上保存菜的各種營養素,更符合健康飲食的.要求。
與炒菜不同的是,它沒有炒菜時的高溫,蒸菜中水的沸點只有100℃,所以營養物質才能更好的保存下來。有研究表明,蒸菜所含的多酚類營養物質,如黃酮類的槲皮素等含量顯著地高於其他烹調方法。
而且,蒸制食物比其他烹飪方法更容易消化,非常適合消化不好的人食用。
但是,做蒸菜時也有技巧的哦!
1、原料要新鮮:因為蒸制時原料中的蛋白質不易溶解於水,調味品也不易滲透到原料中,故食物質地要嫩、多汁,像牛蹄筋等干硬的東西,不適合蒸。
2、蒸前先浸漬:浸漬加味的時間要長,且不能用辛辣味重的調味品,否則會抑制原料本身的鮮味。或者在蒸熟後加入芡汁,芡汁要鹹淡適宜,不可太濃。
3、用沸水蒸:用旺火沸水速蒸,適用於質嫩的原料,如魚類、蔬菜類等,時間為15分鍾左右。對質地粗老,要求蒸得酥爛的原料,應採用旺火沸水長時間蒸,如香酥鴨、粉蒸肉等。原料鮮嫩的菜餚,如蛋類等應採用中火、小火慢慢蒸。
E. 清蒸蔬菜怎麼才好吃
清蒸蔬菜可以放點兒鹽。
蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。
據國際物質糧農組織1990年統計,人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜。此外,蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質,是人們公認的對健康有效的成分,目前果蔬中的營養素可以有效預防慢性、退行性疾病的多種物質,正在被人們研究發現。
我國普遍栽培的蔬菜雖約有20多個科,但常見的一些種或變種主要集中在8大科。
(5)果菜類:以果實及種子為產品。
①瓠果類——南瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蛇瓜、佛手瓜等。
②漿果類——番茄、辣椒、茄子。
③莢果類——菜豆、豇豆、刀豆、豌豆、蠶豆、毛豆等。
④雜果類——甜玉米、菱角、秋葵等。
希望我能幫助你解疑釋惑。
F. 蒸菜怎麼蒸好吃
蒸菜是利用水沸後產生的水蒸氣為傳熱介質,使食物成熟的烹調方法。在烹飪中,它既能製作主食,也能製作小吃和糕點。在菜品烹調中,既可用於半成品加工的前期熱處理,也可用於成品烹調,使之成熟或軟熟入味。蔬菜、雞、鴨、魚、肉等蒸熟了吃的菜餚的統稱。
蒸菜優點
蒸菜是利用水沸後產生的水蒸氣為傳熱介質,使食物成熟的烹調方法。蒸菜具有含水量高,滋潤、軟糯、原汁原味、味鮮湯清等特點。
蒸菜原料在加熱過程中處於封閉狀態,直接與蒸汽接觸,一般加熱時間較短,水分不會大量蒸發,所以成品原味俱在,口感或細嫩或軟爛。
品種方法
品種
1.粉蒸 即將原料調好味後,拌上米粉蒸制。
2.扣蒸 將原料拼成各種花案圖形放在特製的器皿中蒸熟。
3.包蒸 用菜葉、荷葉包上調味後的原料蒸制,有的外面再用玻璃紙包好才上籠。
4.清蒸 又稱清燉,是將原料加上調味料及少許高湯,上籠蒸制,然後淋輕芡而成。
5.釀蒸 即有原料表面塗貼魚茸、蝦茸、雞茸等,塗成各種形狀、色彩,或在食物中塞入各種焰心,放入盆、碗中上籠蒸制。蒸熟後仍保持原有色彩、味道。
6.造型蒸 即將原料加工成茸後,拌入調味料和凝固物質,如:蛋清、澱粉、瓊脂等,做成各種形態,裝在模具內上籠蒸制,蒸熟後成為固體造型。
你可以根據自己的口味選擇蒸菜方法。
G. 怎樣蒸蒸菜好吃又簡單竅門
蒸菜不但做法簡單,而且更加健康營養,大人孩子都要多吃。
下面就說說,該如何蒸出一盤即好吃,關鍵蒸出來,非常散開散落的蒸菜。
這里我准備的食材是:
土豆一個
紅薯一個
胡蘿卜一根
香菜適量(不喜歡吃香菜的,不建議這樣做哦,做了也不吃,豈不是浪費么)
做法步驟如下:
1,紅薯,土豆和胡蘿卜都擦成絲,你刀工好的話,不介意直接切絲哈。然後,加入米飯碗三分之一的熟油。(因為我選用的紅薯,土豆和胡蘿卜都是偏大的那種,熟油的用量自然多,這個要實際情況實際對待。)
2,然後,就是分次加入麵粉,這是第一次加入麵粉。我用的是普通小麥中筋麵粉。也可以在裡面加點玉米面。還有人說用黃豆面蒸著好吃,這個我長這么大,還沒吃過,不知道怎樣。
3,加完麵粉後,接著就是拌勻菜絲了,盡量使每根菜絲,都裹上麵粉。這是蒸菜不散的訣竅。
4,拌勻後,再接著進行二次加入麵粉,一般加兩次麵粉就行了。
5,同樣加過麵粉後,要拌勻,拌到這種程度就行了,每個菜絲都輕輕的裹上了一層麵粉。
6,水開,在上鍋蒸,開大火就行,我喜歡吃香菜,關鍵是家裡自家種的香菜,一點農葯都沒有打,吃著最天然健康了。
7,開大火,蒸三四分鍾就熟了。蒸的時間長的花,會把紅薯土豆胡蘿卜蒸的爛糊,失去勁道的口感。
8,蒸菜一盤涼後更好吃,吃的時候,按個人喜歡,添加蒜泥,油潑辣子。(其實,蒸菜搭配蒜泥和油潑辣子老好吃了。)哦,對了,蒸的時候,沒有放鹽,這一步,可以放適量的鹽調味。
9,春天裡,薺菜,茼蒿,婆婆丁,面條菜,榆錢,槐花等,都能蒸著吃,到了夏天還可以蒸豆角吃,小白菜也能蒸著吃。
小貼士
1,蒸菜的時候,一定要放食用油,不然蒸出來會黏到一塊哦。
2,水開大火開蒸,就行,這樣即好吃,也不破壞營養。
H. 蒸菜怎麼做好吃,蒸菜的吃法
第一道:豆腐蒸蝦
經過十分鍾的蒸制,鮮蝦的湯汁浸在豆腐里,讓整道菜吃起來又嫩又鮮,特別美味。
具體製作方法
第一步:准備食材。鮮蝦幾只、豆腐1塊、姜少許、香蔥少許。
第二步:把蝦去掉蝦線,然後清洗干凈。
第三步:把處理好的蝦放到大碗里,依次放入1勺料酒、半勺鹽、少許胡椒粉、幾片姜然後抓勻,腌制10分鍾。
第四步:把豆腐切成大片,放在碗里,如圖。
第五步:把腌好的蝦放入在豆腐上,如圖。
第六步:在蝦上放一些姜絲,然後再淋上少許生抽。
第七步:放入蒸箱或蒸鍋中,上汽後蒸10分鍾。
第八步:蒸好後取出,淋上一點點熱油,然後再撒上少許香蔥末就可以上桌了。
多說幾句
1、 豆腐,使用北豆腐或南豆腐都可以。
2、 蒸好後淋一些熱油口感更好哦,油量不用太多,平時炒菜三分之一的量就可以了。
第二道:剁椒蒸花蛤
這樣做好的花蛤吃起來特別特別鮮嫩,蒜和剁辣椒的香氣融合在一起,每一口都有滋有味。
具體製作方法
第一步:准備食材。花蛤400克、粉絲1小把、剁椒少許、蒜適量、香蔥適量、香菜適量。
第二步:把花蛤放入鹽水裡靜養幾個小時,讓其吐沙(如果能買到干凈的花蛤就不用這一步了)。
第三步:把蒜剁成末、香蔥切末、香菜切末,如圖。
第四步:把粉絲泡軟。
第五步:鍋中倒入適量的油,油熱後把蒜末和剁椒放入鍋中煸炒出香味,然後盛出備用。
第六步:燒一鍋開水,將花蛤放入鍋中煮30秒,直至花蛤微微張開,然後撈出再次沖洗一次。(通過煮和再次沖洗這一步,花蛤中的沙子幾乎就去除干凈了。需要注意的是,煮的時間一定不要太長,花蛤微微張開口就可以了)
第七步:取一大盤子,把泡軟的粉絲放在底部,然後把花蛤口朝上放在粉絲上,如圖。
第八步:把炒好的蒜末撒在花蛤上,如圖。
第九步:開水上鍋,大火蒸五分鍾。
第十步:蒸好後趁熱澆上一點蒸魚豉油,然後撒上少許香蔥末和香菜末即可上桌。
多說幾句:
1、 買花蛤時,可以多問一句。如果賣家浸泡的時間較久,那麼買回家就可以直接做,不用再浸泡吐沙了。
2、 關於要不要焯水。如果花蛤比較干凈,這一步是可以去掉的。直接放到盤子里蒸就可以了。
3、 喜歡的話,在蒸好後還可以澆一點熱油在花蛤上,味道會更好。
4、 剁椒和蒸魚豉油中都有鹽味,所以我沒有再放鹽。親們也可以隨自己的口味再少加一點。
第三道:粉蒸茼蒿
這是一種花樣吃茼蒿的方法,這樣做,可以說是菜也是主食。方法很簡單,洗洗,拌點麵粉就可以上鍋蒸。在我家,第一次這樣做。家人還以為是野菜,夾一筷子蘸些料汁,發現特別鮮美。不知不覺間,蒸的滿滿一籠屜就吃光了,非常受歡迎。
具體製作方法
第一步:准備食材。茼蒿400克、玉米面30克、普通麵粉30克。
第二步:把茼蒿葉子摘下來,然後清洗干凈瀝干水分。
第三步:把瀝干水分的茼蒿葉放到一個大盆里,然後撒上玉米面和麵粉。
第四步:用手翻拌均勻,盡量讓每一個茼蒿葉都粘滿麵粉。
第五步:把蒸籠布打濕,擰干水分,鋪在蒸籠上。然後把粘好麵粉的茼蒿葉鋪在上面。開水上鍋,大火蒸8分鍾。
第六步:蒸好後迅速取出,即可上桌開動。
多說幾句
1、 茼蒿葉洗凈後,要把水分瀝干。但又不能讓葉子表面的水分完全乾掉,這樣麵粉就粘不住了。
2、 蒸籠布一定要打濕,並且擰干水分,然後再鋪在蒸籠上。
3、 茼蒿放在蒸籠上,厚度一定要均勻一點,這樣成熟度才會一致。
4、 在蒸的時候,一定要開水上鍋,大火蒸制。一般7、8分鍾就可以了。時間不宜太久,太久就會影響口感。
5、 吃的時候,可以根據自己的喜好,調一碗料汁。如果是減肥期間食用,那麼料汁里就盡量少放一些油,這樣吃起來更沒有負擔。
第四道:肉末蒸豆腐
這道肉末蒸豆腐,豆腐滑嫩,肉末酥香味濃,舀一大勺拌在米飯里,越嚼越好吃,不知不覺就會多吃一碗飯。
具體製作方法
第一步:准備食材。豆腐1塊、豬肉餡150克、蔥姜蒜適量、香蔥適量。(鹵水豆腐、內脂豆腐都可以)
第二步:將豆腐切成片,然後鋪在盤中,如圖。蔥姜蒜切末備用、香蔥切末備用。
第三步:鍋中倒入適量的油,油熱後將豬肉餡放入鍋中煸炒至顏色變白。
第四步:往鍋中放入1勺剁辣椒煸炒出紅油,然後將蔥姜蒜放入鍋中煸炒出香味。
第五步:往鍋中放入半勺糖、半勺老抽、半勺鹽調味,然後翻炒至肉末上色,如圖。
第六步:將炒好的肉末放在豆腐上,如圖。
第七步:將整盤放入蒸鍋中,大火蒸7-8分鍾即可。
第八步:出鍋後淋1勺蒸魚豉油和少許香油,再撒上少許香蔥末即可。
第五道:清蒸鱸魚
蒸,是最能保持一條魚的原汁原味的方法。以下,和大家分享的是清蒸鱸魚的做法。很詳細的和大家分享蒸好一條魚的點點滴滴,細化到如何把蔥切成均勻的細絲等等,花幾分鍾學會,以後就是自己的拿手好菜。
具體製作方法
第一步:鱸魚1條、姜適量、蔥適量。
第二步:把魚肉處理干凈,然後用刀把魚肉表面的黏液用刀刮干凈,最後沖洗一下。(魚表面的黏液是比較腥的,一定要刮掉。)
第三步:把魚放到菜板上,用布子把表面的水分擦乾,然後沿著魚骨,將魚肉切開,不要切斷。(魚肉比較滑,在切的時候,最好用布子壓一下,避免刀劃到手。)
第四步:如圖,切好的魚是這樣子的。
第五步:往魚身上抹一些料酒,腌制十分鍾,這一步可以去腥。
第六步:往蒸魚的盤子里放一些薑片、蔥段,如圖。
第七步:往盤子上放兩根筷了,然後把魚放在上面,再放上一些蔥姜。
第八步:把魚放到蒸鍋或者蒸箱中。用蒸鍋的話,要加水上鍋。然後蒸8-10分鍾。如果魚比較大的話,要適當的多蒸一兩分鍾。
第九步:在蒸魚的時候,切一些蔥絲。先把蔥白切成六、七厘米長的段。
第十步:如圖,在蔥白上切一刀,但不要切段。
第十一步:如圖,留下整片蔥白,中間的部分去掉。
第十二步:將蔥白切成絲細。這樣切好的蔥白會比較細,也比較均勻。
第十三步:切好的蔥絲,放到涼水中浸泡幾分鍾,蔥絲的形態會更好。也可以再切一些胡蘿卜絲,用來點綴。
第十四步:魚肉蒸好後,取出。換一個盤子,把魚肉放好。
第十五步:趁熱往魚身上澆上一些蒸魚豉油,如圖。
第十六步:把蔥絲放到魚身上。鍋中倒入少許油燒至冒煙,然後趁熱將熱油澆到蔥絲上,這道清蒸鱸魚就做好了。上桌開動吧~
多說幾句
1、 可以換成其它魚來做,但魚肉一定要新鮮。
2、 魚肉一定要處理干凈,這樣吃起來才不會腥。
3、 蒸魚的時候,必須在水燒開後上鍋,而且要大火蒸。這樣做,高溫會使魚肉瞬間鎖住水分,保證魚肉鮮嫩和營養不流失。
4、 蒸魚的時間要把握好。普通大小的魚8分鍾左右即可。稍大一點的,可以延長至10-12分鍾。不要蒸太久,否則會影響口感。
5、 魚肉蒸好後,盤子里會有很多湯汁,那些湯汁比較腥。所以我們要提前往魚身下放兩根筷子,避免魚肉粘到湯汁,影響口感。
6、 蒸魚豉油是有鹽味的,所以不用再放鹽。蒸魚豉油在超市有賣,親們可以去找找。
7、 油淋那一步非常關鍵,這一步會讓魚肉的口感更上一層樓,一定不要省掉,而且在做的時候,油一定要燒至冒煙。
第六道:蒜泥茄子
這樣蒸好的茄子顏色清新,看起來就讓人食慾倍增。另外,全程沒放食用油,只在拌的時候放了幾滴香油,吃起來很是清爽美味。
具體製作方法
第一步:准備食材。長茄子2根、蒜適量、香蔥適量。
第二步:把茄子清洗干凈,然後切成10厘米長的段,再從中間切開,如圖。
第三步:取一個干凈的盆中,倒入半盆清水,再放入2勺白醋,然後攪拌均勻。接下來,把切好的茄子放入盆中,浸泡3-5分鍾。(用白醋水泡一下,可以防止茄子變色,這是第一個妙招。)
第四步:開水上鍋,把茄子皮朝上,擺放到籠屜上,如圖。(茄子皮不與籠屜接觸,一樣可以防止變色,這是第二個妙招。)
第五步:大火蒸7-8分鍾,然後揭蓋把蒸好的茄子取出晾涼。(蒸制的時間,主要看茄子的大小。如果茄子比較大,要適量的多蒸一會兒。)
第六步:在蒸茄子的時候,把蒜搗成蒜泥備用。
第七步:將晾涼的茄子撕成條,如圖。
第八步:把蒜泥放入茄子中,再依次放入半勺鹽、1勺生抽、1勺香醋、少許雞精、半勺白糖、幾滴香油、少許香蔥末拌勻。
第九步:裝盤上桌吧~
多說幾句:
1、 盡量挑選表皮飽滿光滑,比較嫩的茄子。
2、 喜歡吃辣的朋友,可以再放一些辣椒,味道更好哦。
第七道:蒜蓉蒸絲瓜
這道蒜蓉蒸絲瓜,是我家最近特別受歡迎的一道蒸菜,雖說是素的,但特別入味下飯。製作方法也很簡單,全程不用煸炒,一點沒油煙沒有,輕松幾步就可以做好上桌,省時省力。
具體製作方法
第一步:准備食材。絲瓜2根、粉絲1把、蒜適量、剁辣椒適量、香蔥少許。
第二步:把粉絲提泡軟。
第三步:把蒜切成末然後和剁辣椒混合均勻。
第四步:將絲瓜去皮切成條。
第五步:把泡好的粉絲放入碗底,再放上切好的絲瓜條,如圖。
第六步:把剁辣椒和蒜末放在絲瓜上,如圖。
第七步:開水上鍋,大火燒7分鍾。
第八步:蒸好後取出,趁熱淋上少許蒸魚豉油和香油,再撒上少許香蔥末即可上桌。
多說幾句:
1、 蒸好後可以用熱油澆一下,這樣味道更濃。
2、 蒸魚豉油和剁辣椒中都有鹽味,所以,我沒有再放任何鹽。
第八道:鮮蝦蒸蛋
整道菜把Q彈的蝦肉和滑嫩的蒸蛋混合在一起,極具鮮美。蒸制的做法,簡單貼心,不用聞油煙,特別適合夏天。
具體製作方法
第一步:准備食材。雞蛋3個、鮮蝦幾只、香蔥適量。
第二步:把雞蛋打散。然後,往蛋液中放入小半勺料酒,攪拌均勻。(放料酒可以去除雞蛋中的腥味,但切記不要放太多,一點點即可)
第三步:往雞蛋中倒入大約210毫升的清水,然後攪拌均勻。(雞蛋和水的比例大概是1:1.5左右)
第四步:把蛋液過篩到大碗里。(過篩後的口感會更加滑嫩)
第五步:往大碗上蓋一層錫紙(也可以包上一層耐高溫的保鮮膜或者扣一個盤子。這樣能使蛋液自上而下受熱均勻,也可以防止水滴落在雞蛋羹上)。然後,放入蒸箱中,蒸12分鍾。也可以開水上鍋,放入蒸鍋中,蒸8-10分鍾。
第六步:在蒸蛋的時候,咱們開始處理蝦。把蝦的頭、蝦線、皮去掉,留下蝦仁備用。
第七步:鍋中倒入少許水燒開,然後把蝦仁放入鍋中,再倒入半勺料酒,焯水使蝦肉變色即可撈出。
第八步:雞蛋羹蒸好後取出,把蝦仁放到上面,如圖。
第九步:蓋上錫紙,再次放入蒸箱或蒸鍋中,蒸3分鍾左右。
第十步:蒸好後取出,趁熱淋上一些生抽或者蒸魚豉油,再點幾滴香油,撒上一些香蔥碎即可上桌。
多說幾句
這道菜真的很簡單,大家只要多注意一下雞蛋和水的比例,水別放得太少或太多就可以了。另外,不管是生抽還是蒸魚豉油,都有鹽味。所以,不用再放鹽了。
第九道:蒸菜疙瘩
這道菜看起來不怎麼樣,名字也不洋氣,但吃第一口就被它完全征服。綿軟清香的口感蘸上酸辣開胃的料汁,越吃越想吃。
具體製作方法
第一步:准備食材。菠菜500克、麵粉200克。
第二步:把菠菜清洗干凈,然後切碎,如圖。
第三步:把菠菜放入盆中,然後加入一勺鹽。
第四步:用手用力揉搓菠菜,直至菠菜全部變軟,有菠菜汁滲出,如圖。
第五步:往菠菜里一點點的加入麵粉,邊加邊攪拌。
第六步:直至攪拌成比較粘稠的麵糊,如圖。
第七步:往蒸籠里鋪一層籠布,然後把麵糊均勻的攤在蒸籠上,大概有2厘米厚,如圖。
第八步:開水上鍋,蓋好鍋蓋,大火蒸15分鍾。
第九步:在蒸「菜疙瘩」的時候,我們開始製作一碗酸辣料汁。取一個空碗,放入少許蒜末、1勺辣椒粉、1勺白芝麻、少許小紅辣椒、半勺鹽,少許香蔥末,如圖。
第十鍋:往鍋里倒入少許食用油,油溫六七成熱的時候關火,把熱油澆在碗里,如圖。
第十一步:往碗再放入1勺生抽、2勺陳醋、少許香油調勻,碗汁就做好了。
第十二步:「菜疙瘩」蒸好後取出切成塊,吃的時候蘸上剛調好的碗汁就可以了。
I. 蒸菜怎麼做好吃
蒸菜的做法如下:
步驟1:提前兩三個小時把菜洗凈,控水,要不蒸的時候會粘。
步驟2:一勺油放在控好水的菜里,拌勻。
步驟3:加入麵粉拌勻,注意哦,麵粉多了會太干,少了才會粘,看著菜葉都粘上麵粉,就差不多了。
步驟4:放入鍋里,大概蒸上十五分鍾就可以了,中間翻動一下。蒸好以後盛出來趁熱先放點鹽,晾涼以後再放入蒜(不喜歡吃蒜的同學可以不放),香油,味精,花椒粉,就可以吃了。