『壹』 香菇和白蘿卜怎麼做好吃
材料:白蘿卜1根、香菇10朵、紅燒醬油1湯匙、鹽半湯匙、白糖少許。
香菇白蘿卜的做法:
1、把干香菇,先把它泡發,前期多換幾次清水把香菇傘蓋里的泥沙洗凈。
2、白蘿卜洗凈去皮切成滾刀塊兒待用,塊兒可大可小。
3、把白蘿卜塊兒和泡好的香菇連同泡香菇的水一同倒進電飯煲內膽,也可以用普通的煮鍋。(注意:泡香菇的水不要丟棄,它含有很多營養物質,也有香菇的香氣。)
4、添加適量鹽,不宜過多;再加少許白糖,白糖用來提鮮提味兒,不宜過多,以不會吃出甜味為宜。
5、最後加入一湯匙紅燒醬油。沒有紅燒醬油的話可以用生抽和老抽代替。
6、拌勻後,把所有食材放進煮鍋置於火上燉熟即可。
白蘿卜燉香菇的功效
從古代開始,就有這樣的說法,「蘿卜上市,郎中下市」。可見白蘿卜從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。白蘿卜能提高人體免疫力、抗癌,還能提供給人體所必須的維生素。紅燒香菇白蘿卜抗癌、降三高、預防感冒。白蘿卜和香菇一起燉,可以抗癌 、降三高、預防感冒等作用。白蘿卜不僅便宜,而且保健功效強。收好送給大家的這個食療方,然後做給家裡人吃,抗癌、降三高、預防感冒,好的不得了!讓全家人安安穩穩度過整個冬季
『貳』 白蘿卜燉香菇怎麼做好吃
白蘿卜燉香菇可以防癌,降三高,防感冒,多吃好處多多。
工藝:燉
口味:咸鮮味
時間:<60分鍾
熱量:較低熱量
烹飪步驟:
1.香菇泡發
2.白蘿卜切塊
3.找個砂鍋,加入配料,加水上煤氣灶燉
4.湯汁收的差不多的時候,加入青蒜葉,即可出鍋
『叄』 香菇蘿卜湯怎麼做好吃
香菇蘿卜湯怎麼做好吃
食材
香菇 2朵
白蘿卜 三分之一根
胡蘿卜 一小節
小蔥 6-8根
香菜 3-6根
姜 一塊
枸杞 一小把
食用油 少許
鹽 適量
胡椒粉 8克
方法/步驟
1
准備食材
2
白蘿卜和胡蘿卜洗凈去皮切滾刀塊,香菇用冷水浸泡2分鍾,擠干水分一分為四,小蔥洗凈打個結,香菜去根部洗干凈切小段備用。姜切片
最後放上一小撮香菜
『肆』 白蘿卜和香菇怎麼做
今天喝湯,香菇蘿卜湯,沒想到這樣做也不錯,太好吃了
這是一道特別適合秋冬季節的湯菜。結束了一天繁忙的工作後,回到家用心去燉煮一鍋補養身心的暖湯,既能夠滋養自己和家人身心,也能夠給使自己放鬆,帶來好心情。經常喝湯,不僅可以還上體質更是一種養生之道。
各種各樣湯,美味可口。今天分享的是一個季節性,特別適合秋冬季的香菇蘿卜湯。
食材:白蘿卜 干香菇(鮮香菇也可以) 蔥 姜 蒜 食鹽 生抽
先將白蘿卜切成片裝。干香菇用36度溫水浸泡半小時,泡發清洗干凈後切成條。蔥切蔥花,姜切片。
將鍋中倒入食用油,油熱後倒入蔥花炒香,在放入切好的香菇和薑片翻炒,炒出香菇的鮮香。
翻炒均勻後加入清水,倒入生抽,食鹽適量調味,蓋上鍋蓋開大火將水煮開。
水開後,轉小火在煮10-15分鍾(因為沒有肉食可以時間短一些)。出鍋前再用少量胡椒粉和食用油調味,一碗香菇蘿卜湯,就可以出鍋了。
『伍』 白蘿卜和香菇怎麼做好吃又營養
用料
新鮮香菇 200克
白蘿卜 2000克
油 30毫升
料酒 100毫升
老抽 20毫升
生抽 50毫升
糖 30克
鹽 2小勺
紅尖椒 3支
做法步驟
1、食材,蘿卜太大了,沒有全部用上。
2、蘿卜去皮,切大塊,香菇洗凈,煎去柄部
3、熱鍋里加2小勺鹽
4、入白蘿卜塊翻炒幾分鍾
5、加入香菇,也可以切成兩半或四瓣,我用了整朵,咬起來厚實有勁,充滿汁水
6、加入料酒
7、加入生抽
8、加入老抽
9、加入紅糖
10、最後淋入適量油
11、翻拌均勻後,小火燉煮,我為了節約時間,放進了電高壓鍋
12、調至煮粥檔,大約頂上汽後20分鍾,打開鍋蓋完全煮軟,但會有很多湯汁
13、再倒到鍋里,大火收汁
14、汁收到三分之一食材就差不多了。
15、一碗醬香濃郁,少油少鹽卻味道極好的素菜燒好了。
小貼士
看起來醬色濃郁的菜,其實並不咸,我空口能吃一碗
『陸』 香菇紅燒蘿卜怎麼做好吃
干香菇適量,白蘿卜適量,姜適量,蒜適量,生抽適量,辣椒醬適量,雞精適量,香菇紅燒蘿卜的做法步驟:
1、蘿卜切滾刀塊,姜蒜拍碎;
2、干香菇泡發,撕成小塊;
3、姜蒜爆香;
4、倒入香菇煸炒;
5、倒入蘿卜;
6、加入辣椒醬,雞精;
7、加入生抽,一點點鹽;
8、加適量水,燉至收汁,即可成功。
『柒』 香菇炒蘿卜絲怎樣做,干香鮮美,特別下飯呢
香菇炒蘿卜絲怎樣做,干香鮮美,特別下飯呢?
蘿卜這么做,公公婆婆連誇兒媳婦做出來的美味,比燉得香。有一天,公公在我這用餐,看公公來啦,趕忙再炒個下飯菜,要炒出美味,但又不能咸了,他一直以來都嫌棄我這一兒媳婦做的菜太淡了。自打婆婆血壓高,不能吃太多鹽份,一直一次又一次的勸導,他才會慢慢的習慣吃的東西略微淡一些。當時看到家中有許多籮卜,是公公拿過來的,有籮卜、紅皮蘿卜、也有蘿卜,因此就做了一份炒蘿卜絲。
籮卜的種類繁多,主要有籮卜、蘿卜、青蘿卜和心裡美等。蘿卜營養全面,可清熱解毒、助消化,這其中的B族維生素和鉀、鎂等礦物可促進腸道蠕動,有利於身體內廢物的清除,假後服用能夠排腸毒,冬季也可以常吃,潤肺清肺防容易上火。
白蘿卜絲煸炒至七八成熟期,蘿卜會炒成水份來,一般不放水。期間如鍋太乾燥能夠添少量沸水或者少量植物油,這菜以干香為主導,最終能將汁以後再度多煸炒幾回。添加香菇與豬瘦肉,添加少量紅燒汁,適當食鹽,再煸炒30秒上下就可以出鍋了。
『捌』 香菇和胡蘿卜如何一起做好吃
香菇燒胡蘿卜,簡單快手的一鍋燜,很家常的一道下飯菜,香菇鮮美,胡蘿卜營養,一起燉煮互添味道,各有各的姿色,不會搶味還很美味。
用料
胡蘿卜 1根
干香菇 15朵
蔥 5克
醬油 1湯匙
鹽 適量
做法步驟
1、准備食材,干香菇提前泡發好
2、胡蘿卜洗凈切成滾刀塊,蔥切蔥花
3、起鍋熱油,加入蔥花炒出香味
4、加入胡蘿卜,煸炒一會
5、加入少許清水,醬油,香菇,煮開後轉小火將食材燉熟
6、燉好加少許鹽調味,稍加收汁,出鍋撒蔥花即可
『玖』 蘿卜燒香菇怎麼做好吃竅門
怎麼做蘿卜燒香菇好吃?學做蘿卜燒香菇需要哪些食材?家常美食網傑米田園老師為您提供蘿卜燒香菇的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味蘿卜燒香菇。
工藝:燒,難度:初級入門,人數:3人份,口味:家常味,准備時間:10分鍾,烹飪時間:<15分鍾
做蘿卜燒香菇所需食材:
主料:香菇150克
輔料:油 適量,鹽適量, 白砂糖適量,老抽 適量, 蔥姜適量
教您蘿卜燒香菇的家常做法,蘿卜燒香菇怎麼做好吃
1.旱蘿卜、香菇洗干凈
2.旱蘿卜切成絲
3.香菇切成條
4.起油鍋,蔥姜入鍋煸香後蘿卜入鍋炒
5.香菇入鍋炒
6.加白砂糖炒
7.加老抽炒均勻,加適量水蓋上鍋蓋燒,其間適時翻炒
8.食材熟,加鹽炒均勻關火,盛出享用
『拾』 白蘿卜和香菇怎麼做好吃
白蘿卜燉香菇的做法
原材料提前准備:主要材料
干香菇10顆
蘿卜1個
輔材
姜1塊
蒜3顆
小辣椒2個
生抽醬油1勺
香油1炒勺
味精1勺子
蔥1顆
植物油適當
麻椒幾顆
作法流程
1、干香菇洗干凈,放進一個碗中添加適量冷水侵泡三到四個鍾頭(一般早晨泡,下午做)
2、原材料。
平菇控干水切成片,紅蘿卜削皮切滾刀塊。姜切條,蒜敲碎,朝天椒切圈。
3、鍋燒熱放進適當植物油,燒至六成熱,放進蔥姜麻椒曝出香氣。
4、放進平菇劇中火煸炒。
5、炮製平菇片淡黃,放進紅蘿卜塊。
6、加入一大勺香油,一勺生抽醬油煸炒勻稱。添加以食物齊平的冷水,火災燒開轉低火再次煮。煮到料汁剩餘少量時,放進紅辣椒圈。
7、加入勺子味精煸炒勻稱撒上蔥段就可以起鍋。
8、用干香菇做出去非常香,無需加別的八角茴香。
9、調味料已充足有滋味不用再放鹽