Ⅰ 煮黃豆怎麼做好吃
1.准備煮黃豆所用的輔料:生薑、蒜頭、辣椒干、八角、桂皮,八角桂皮能讓黃豆更香,辣椒干是讓黃豆帶有微辣效果,能刺激味蕾,增加食慾。打開電磁爐,往鍋內加入適量的水,放入少許鹽巴、醋、八角、桂皮,然後將水燒開。
2.水開之後倒入前面清洗好的黃豆,煮一陣,煮黃豆的過程會產生比較多的泡沫,用炒勺將這些泡沫剔除,先將水燒沸,黃豆比較難透,所以多煮一陣。
3.慢慢將水煮干,然後將黃豆裝到一個碗中,加入鹽巴、料酒、醋、醬油等,放在邊上腌制一陣,腌制容易讓味道浸入到黃豆中。
4.腌制時間大概半個小時,將鍋清洗干凈,瀝干水漬,加入適量的油,將油燒熱,放入蒜末、姜絲、八角、桂皮、辣椒干爆香一會,然後倒入前面腌制的黃豆,大火快炒。
5.准備少許熱水,如果鍋過熱加入少許,大火快炒黃豆,在炒的過程再加入一些鹽巴、醬油、料酒、醋,調節一下黃豆的味道,將黃豆炒均勻,然後試試味道,合口就可以關火裝盤了,美味好吃的煮黃豆就做好了。
Ⅱ 煮熟的黃豆怎麼做好吃
1、涼拌:和芹菜(切丁,焯一下不要太老,涼水激一下是脆的),花生米(煮熟即可),黃瓜丁胡蘿卜丁(可以焯一下,也可生吃,生吃的不宜久存)放鹽、味精、雞精、糖。攪拌控干水分即可。
2、涼拌:和豆腐,青尖椒切丁,蔥花,香菜末,加鹽、味精,少許糖攪拌即可。
3、肉末炒黃豆:油四成熱放入蔥薑末煸炒出香味放入肉末煸炒。肉末變色後放入黃豆煸炒,加鹽、味精、糖芶稀芡出鍋。
4、黃豆豬手煲:豬手洗凈解刀成塊,涼水下鍋,鍋開撈出放入砂鍋加熱水開火,將黃豆加入,放姜塊,水開後小火兩小時加入冰糖(可以研粉)繼續小火30分鍾。保持湯要多。湯粘即可。
Ⅲ 水煮黃豆的做法
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煮黃豆
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先挑出黃豆中雜質,和發霉的豆子扔掉,有霉點的豆子不利於健康。
作者: 蟬兒2
25分鍾五香初級
其他煮其他
用料
黃豆
相剋宜搭
130g
大料
兩粒
花椒
十粒
鹽
適量
小技巧
素炒黃豆芽
炒黃豆
黃豆燜豬腳
紅燒豬蹄燉黃豆
黃豆豬腳
涼拌黃豆芽
02:38
肉沫炒黃豆
黃豆燉豬蹄
豬腳燉黃豆
豬腳燉黃豆
做法
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1.干黃豆到碗里清洗干凈
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2.換大點的碗,加清水浸泡一晚上。
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3.准備調料,豆子倒鍋中並加水。
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4.調料放入鍋里,先大火燒開水,再改小火,小火慢煮三十分鍾 ,再加鹽調味,煮十分鍾
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5.關火豆子泡在調料汁里。泡兩小時 撈出,揀出調料扔掉 。可以放點醋,生抽,
Ⅳ 水煮黃豆的正確做法
水煮黃豆
材料:黃豆約半斤,蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適當。
做法:
1、將黃豆洗凈,泡水12小時,泡漲後,放鍋中,煮熟,撈出。
2、炒鍋燒熱,倒適當油,倒入蔥、姜、黃豆,翻炒一瞬間。
3、倒入白糖、葡萄酒、醬油,煮開。
4、改小火燜一瞬間,再打火收汁,盛出,晾涼就能夠了。
注意事項:
煮黃豆一般來說需要花費相當長的時間才能煮爛,但如果在煮黃豆前,將黃豆浸泡一個晚上,在煮黃豆時加入一些與黃豆性質極為相近的海帶,這樣一方面可以使黃豆柔軟而易於烹調,另一方面也可以使黃豆的味道比較容易散發出來,使黃豆更為鮮香。
黃豆含有一種物質叫抗胰蛋白酶,吃了會妨礙人體中胰蛋白酶的活動,使黃豆中的蛋白質難以被消化吸收,甚至引起腹瀉,所以煮黃豆的時候,要開足火 才能將黃豆煮熟煮爛,並且將黃豆中的抗胰蛋白酶破壞掉,以保證黃豆中的蛋白質被人體很好的消化吸收。
營養價值:
黃豆的營養價值很高,被稱為「田中之肉」,「綠色的牛乳」,「豆中之王」等,具有很好的保健功能,黃豆中的營養成分主要包括蛋白質,脂類,糖類,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素,維生素E,維生素B1,黃豆煮著吃,這些營養元素不會流失,有一部分融入煮黃豆的湯中,適量吃豆喝湯,可以滋補脾胃,還有助於提高人體免疫力,降低膽固醇,還具有防止肝臟內囤積過多脂肪的作用,營養價值更高。
Ⅳ 水煮大豆的做法,水煮大豆怎麼做好吃,水煮大豆的家常
你好!
食材
黃豆150克
水適量
鹽適量
八角1個
製作時間:10-20分鍾
用餐人數:
步驟
1
准備黃豆適量
2
用清水泡發
3
鍋中加水,加入泡發的黃豆
4
放入八角及適量的鹽
5
煮開後轉小火慢慢煮
6
大概煮二十分鍾,水收的差不多了就可以出鍋了
如有疑問,請追問。
Ⅵ 水煮黃豆的做法 水煮黃豆怎麼做
吃惑總動員,這個真是太誘惑人了
Ⅶ 水煮大豆的做法,水煮大豆怎麼做好吃,水煮大豆的家常
大豆200克 輔料白糖2克鹽巴0.5g雞精1克油適量蔥適量
步驟
水煮大豆的做法步驟11.大豆洗干凈
水煮大豆的做法步驟22.蔥切末
水煮大豆的做法步驟33.熱油鍋里加蔥
水煮大豆的做法步驟44.放入大豆料酒去豆腥味
水煮大豆的做法步驟55.放入水,莫過豆
水煮大豆的做法步驟66.中間加鹽巴糖
水煮大豆的做法步驟77.煮熟加入雞精蔥末
Ⅷ 水煮的黃豆怎麼做好吃
1.黃豆用水浸泡半小時後撈出洗凈備用
2.裝一鍋冷水放入薑片,放薑片可以去腥。大火燒開後放入排骨,稍微煮幾分鍾
3.排骨飛水後撈出備用
4.重新裝一鍋水,放入排骨,黃豆,姜絲 ,蓋上蓋子開始煲,我一般是煲2-3個小時,水要一次性加足,中途千萬不要加水,否則會影響口感
5.最後,打開蓋子倒入鹽調味,再調成大火煮3分鍾後就可以起鍋喝湯了。(喜歡的也可以加點雞精調味)
營養功效
補髓養陰,補血益智。孕婦食之有利於胎兒大腦發育。同時對孕婦用腦過度、神經衰弱、失眠、健忘等有防治作用。
Ⅸ 水煮黃豆怎麼做好吃竅門
主料
小貼士
黃豆一定要提前泡好,不然不容易煮爛,也不容易入味
Ⅹ 煮黃豆怎麼做好吃竅門
主料:黃豆200g
輔料:花椒適量、八角適量、香葉適量、陳皮適量、雞精適量、生抽適量
步驟:
1、黃豆泡發好待用。