『壹』 苦瓜和排骨怎麼做好吃
材料
苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。
做法
1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗凈切小塊。
2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗凈。
3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鍾,加鹽、味精調味即可。
微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鍾將湯燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,再用中小火20分鍾將排骨燒熟,放入苦瓜後,先用高火3分鍾,再用中小火10分鍾即可。
待排骨熟爛後再放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味精,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。
『貳』 排骨和苦瓜怎麼做好吃
主料排骨400g苦瓜3個輔料蒜3瓣姜3片鹽1小勺糖1小勺醬油1大勺老抽1小勺雞精少許白酒適量
步驟
排骨燜苦瓜的做法步驟11.准備所需材料,排骨剁成小塊。(排骨買回來就已經剁好了)
排骨燜苦瓜的做法步驟22.苦瓜洗凈,對半切開,用小勺挖出裡面的瓜嚢。
排骨燜苦瓜的做法步驟33.再切成三角形。
排骨燜苦瓜的做法步驟44.蒜和姜切成片。
排骨燜苦瓜的做法步驟55.將排骨洗凈,排骨放入鍋內干炒(不用放油),炒至水份收干盛出。
排骨燜苦瓜的做法步驟66.從新起油鍋放入蒜片、薑片爆炒出香味。
排骨燜苦瓜的做法步驟77.倒入排骨翻炒片刻。
排骨燜苦瓜的做法步驟88.再加入鹽、白糖、醬油、老抽、白酒。
排骨燜苦瓜的做法步驟99.然後加入適量的清水燒開。(清水和排骨持平即可)
排骨燜苦瓜的做法步驟1010.再倒入苦瓜。
排骨燜苦瓜的做法步驟1111.燒開後蓋上鍋蓋轉中火燜10分鍾左右。
排骨燜苦瓜的做法步驟1212.燜至苦瓜變軟入味,湯汁變濃稠加入雞精調味即可關火。
『叄』 排骨燜苦瓜的做法
還記得小時候最愛吃的就是苦瓜了,媽媽每次也是用它來煲湯,可是由於當時條件有限,做的那個湯水總是帶有苦味,特別的不好下口,每次都是只喝一點點。現在的生活不一樣了,可以有很多輔料去加入,煲出來的湯就沒有那麼苦了,還特別美味,不論是用什麼方式做出來的都很愛吃。那麼今天我們就來學一學排骨燜苦瓜的正確做法。
首先來准備一下做這道菜的主要食材,我們需要四百克的排骨,三個苦瓜。然後我們就要准備好輔料,輔料主要包括三瓣蒜,一小塊姜,一小勺的食鹽,一小勺的糖,一大勺的醬油,一大勺的老抽,少許的雞精,適量的白酒。接下來一起來做這道菜吧。
先把買回來的排骨剁成小塊,也可以直接買已經剁好的排骨來做。然後把苦瓜洗干凈以後,從中間切開,用小勺子挖出裡面的瓜瓤,再把苦瓜切成三角形的形狀。把准備好的蒜和生薑都切成薄片,放在一邊備用。把排骨洗干凈以後,不用加油直接把它放在鍋裡面進行干炒,炒到排骨的水分完全乾了就可以盛出來。
在鍋裡面加入一些食用油,加熱,然後把切好的蒜片、薑片都放進去爆炒,炒出香味以後把剛才的排骨倒進鍋裡面再次進行翻炒。在翻炒五分鍾以後,加入一小勺的鹽,一小勺的白糖,適量的醬油,適量的老抽和白醋進行再次翻炒。
然後再加入適量的清水燒開,加入清水的量只要和排骨保持齊平就可以。最後倒入苦瓜,燒開水以後,蓋上鍋蓋以後把火候調至中火進行燉煮十分鍾左右。直到最後的苦瓜變軟入味,湯汁變得濃稠之後,加上一些些的雞精進行調味就可以關火。這樣排骨燉苦瓜就做好啦。
『肆』 苦瓜燒排骨怎麼做好吃
9.開大火收干湯汁即可。
小貼士
1、排骨可換成脊骨,也可換成五花肉或者豬腿肉。
2、肉類的焯制一定要涼水下鍋,水開後再煮5分鍾左右,撇凈浮沫後撈出。
『伍』 排骨燒苦瓜怎麼做好吃
苦瓜燒排骨
用料
排骨
泡姜
苦瓜
大蒜
料酒
蔥
剁椒
郫縣豆瓣
老抽
白糖
鹽、雞精
花椒
川味苦瓜燒排骨的做法
泡姜切片,剁椒切段,大蒜拍碎,小蔥切段,排骨、苦瓜切塊。
燒一鍋開水,關火,放入排骨,洗去血沫,撈起瀝干,加入澱粉、料酒、老抽拌勻靜置;另燒一鍋水,焯苦瓜,放入少量鹽和香油。
油燒熱,放入泡薑片、剁椒段、花椒、郫縣豆瓣翻炒出香味,放入排骨,炒至金黃。
放入苦瓜,鍋里加料酒和鹽,繼續翻炒,
加入開水,直至沒過排骨和苦瓜,大火燒開,轉小火繼續燒至水快乾。
拿小碗,加開水沖開澱粉和白糖,倒入鍋中至湯汁收干,放入蔥段翻兩下起鍋。
小貼士
1.泡姜是我自製的,買新鮮的仔姜洗凈放入泡菜壇,過幾日即可取用,炒菜燒菜兩相宜。
2.焯水的時候一定要小心,別被燙傷。。。
『陸』 排骨燒苦瓜的做法大全
排骨燒苦瓜的做法
材料
排骨1根,苦瓜1根,黃豆3兩,鹽
做法
1.排骨斬段後與洗好的黃豆一塊下紫砂煲,再加一大碗水煲兩個小時。
2.苦瓜去囊後切成四瓣後切成段。
3.湯煲兩小時後將苦瓜放進去,再煲一小時加鹽調味即可。
苦瓜(學名:Momordica charantia L.)葫蘆科苦瓜屬植物,一年生攀援狀柔弱草本,多分枝;莖、枝被柔毛。卷須纖細,不分歧。葉柄細長;葉片膜質,上面綠色,背面淡綠色,葉脈掌狀。雌雄同株。雄花花梗纖細,被微柔毛;苞片綠色,稍有緣毛;花萼裂片卵狀披針形,被白色柔毛;花冠黃色,裂片被柔毛;雄蕊離生。雌花單生,花梗被微柔毛;子房紡錘形,柱頭膨大。果實紡錘形或圓柱形,多瘤皺,成熟後橙黃色。種子長圓形,兩面有刻紋。花、果期5-10月。
苦瓜原產東印度,廣泛栽培於世界熱帶到溫帶地區。中國南北均普遍栽培。
『柒』 苦瓜燒排骨的製作方法
做法一
1、豬肋排冶凈,剁成4厘米長的段,納盆,加入薑片、蔥段、花椒、精鹽、料酒、美極鮮醬油、味精和雞蛋清拌勻,讓其腌漬約15分鍾;苦瓜治凈,改刀成4厘米長的片。
2、凈鍋上火,注入色拉油燒至五成熱,下入腌漬好的排骨,待中火炸至色紅且熟時,撈出。
3、鍋留底油,下入蒜茸、香辣醬、豆腐乳汁和番茄醬炒香,摻入鮮湯,下入排骨,用小火燒至七八成熱時,再下入苦瓜,調入精鹽、白糖,同燒至滋汁稍干,排骨軟爛時,淋入香油,起鍋裝盤即成。
小貼士
1、排骨預先焯水可去除腥氣並防止燒菜時湯色混濁;
2、如果不習慣苦瓜的苦味,可以通過如下方法降低苦味:去掉苦瓜內白色的膜;苦瓜先用鹽腌漬出水;苦瓜先用水焯一下。
做法二
1、排骨洗凈,提前清水浸泡3、4小時,中間換水,用前用廚房紙或消毒毛巾擠干水分;
2、在排骨中加入1/2小勺鹽、1小勺糖、1小勺雞精和1小勺干澱粉,下手抓勻上漿;
3、再加入大約1小勺生食用油抓勻,腌制15分鍾以上,備用;
4、苦瓜洗凈剖開,盡量去凈內芯的白瓤,並切成大塊兒;
5、鍋中坐水燒開,加入少許鹽和油(分量外),下入苦瓜,大火再次煮開後,撈出苦瓜;
6、將苦瓜在冷水中過涼,並瀝干水分備用,
7、姜蒜切片備用;
8、起炒鍋,熱鍋入涼油,下入姜蒜片,小火煸炒出香味兒;
9、下入排骨,繼續小火慢煎,至排骨兩面金黃吐油;
10、下入苦瓜和老抽、生抽,轉中大火,翻炒均勻;
11、加入豆豉,翻炒均勻;
12、加入適量開水,不要太多,略沒過材料的1/2差不多,大火煮開後,轉小火煮至湯汁略粘稠,翻炒均勻,即可。
小貼士
1、苦瓜不苦的竅門:一是挑選老一些的苦瓜,綠中泛白、疙瘩長開的那種;二是盡量去除苦瓜內芯的白瓤,去得越干凈越好;三是切好後用少許鹽腌制擠水;四是焯水。其中三、四會造成部分營養流逝,自己選擇。
2、排骨經過小火慢煎後,已經成熟到6、7成,因此後面的燉煮,加水不必太多,燉到排骨熟就可以了。
3、苦瓜煸炒後再與排骨一起燉,能使苦瓜更入味,但口感就會偏軟糯一些。如果喜歡吃脆口的苦瓜,可以等排骨燉得差不多了,最後再加苦瓜。
『捌』 苦瓜排骨湯怎麼做才好吃的4種做法
排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。你想自己動手做好吃的苦瓜排骨湯嗎?接下來,我跟你分享苦瓜排骨湯的做法。
苦瓜排骨湯的做法苦瓜排骨湯食材准備
豬排骨650克,苦瓜2根,蔥、姜各適量,鹽、冰糖、大料、生抽、老抽、白酒各適量。
苦瓜排骨湯 方法 步驟
1.豬排骨放入加過白酒的清水中浸泡20分鍾,撈出,瀝干;蔥、姜分別去皮,蔥切絲,姜切片;苦瓜洗凈,切塊,用小刀將苦瓜的白瓤去掉,備用。
2.鍋中加水煮沸,加入少許鹽,將苦瓜塊放入沸水中汆燙,撈出,放入涼水中浸泡5分鍾。
3.油鍋燒熱,下豬排骨翻炒,加入蔥絲、薑片,然後加入老抽、生抽給豬排骨上色,再倒入半鍋開水沒過豬排骨,加入大料和冰糖,大火燒開轉小火,蓋鍋蓋燉煮1小時,等到鍋中湯汁基本收干,加入鹽翻炒均勻,最後加入處理好的苦瓜翻炒均勻即可。
小貼士
1.切苦瓜:苦瓜切成塊後,用小刀將白瓤去掉,因為白瓤是苦味的根源。
2.汆燙苦瓜:開水汆燙苦瓜,可以去除部分苦味。水中加少許鹽,可以使苦瓜的顏色翠綠,但要掌握時間,半分鍾即可,這樣才能保持苦瓜脆嫩的口感。氽燙好的苦瓜要迅速過涼,這樣做好的苦瓜口感清脆又不苦。
3.苦瓜最後下鍋和豬排骨翻炒均勻即可,時間不能太長。因為苦瓜加熱時間太長,不但會破壞營養成分,口感也不好。
黃豆苦瓜排骨湯的做法苦瓜排骨湯食材准備
排骨650克,苦瓜400克,黃豆100克,蜜棗20克,精鹽適量。
苦瓜排骨湯方法步驟
1.排骨洗凈,切成小塊,放入清水鍋中焯燙片刻。
2.黃豆浸泡1小時洗凈;苦瓜去瓤,洗凈,切成塊;蜜棗洗凈。
3.將適量清水放入煲內,煮沸後加入以上材料,用大火煲滾後改用慢火煲2小時,再加入精鹽調味即可。
玉竹苦瓜排骨湯的做法苦瓜排骨湯食材准備
排骨段300克,苦瓜250克,玉竹20克,鹽、雞粉各2克,料酒6毫升。
苦瓜排骨湯方法步驟
1.將洗凈的苦瓜切片。鍋中注水燒開,倒入洗凈的排骨段,汆去血漬後撈出,瀝干水分,待用。
2.砂鍋中注入適量清水燒開,倒入排骨段,放入洗凈的玉竹,加少許料酒攪勻。燒開後用小火燉煮約25分鍾,至排骨熟軟。再倒入苦瓜片拌勻。
3.用小火續煮約10分鍾,至食材熟透。加入少許鹽、雞粉調味,續煮片刻,至湯汁入味即成。
香菇苦瓜排骨湯的做法苦瓜排骨湯食材准備
排骨400克,苦瓜200克,雞蛋1個,香菇20克,香蔥2棵,生薑1塊,乾麵粉適量。料酒1大匙,五香粉2小匙,食鹽2小匙,味精1小匙。
苦瓜排骨湯方法步驟
1.排骨洗凈後砍成塊,撒上五香粉,再在排骨兩面拍上乾麵粉;雞蛋打勻塗在排骨上面;苦瓜去子洗凈,切成厚片;香蔥洗凈切段,生薑洗凈切片;香菇泡軟洗凈。
2.把排骨放在沙鍋底部,兩邊放上香菇;加料酒、水、香蔥段、薑片,用小火燜40分鍾;加食鹽和苦瓜再燉15分鍾,撤上味精即可。
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3. 排骨的做法及挑選方法
4. 苦瓜排骨湯的做法大全
5. 苦瓜排骨湯有哪些不同的做法
『玖』 苦瓜燒排骨的做法竅門
苦瓜燒排骨,香死了,好吃開胃,秒變家常下飯菜
食材:三黃雞半隻、芹菜4根 洋蔥半個、食鹽1/4小勺雞精1/4小勺 花椒10粒 料酒1大勺 生抽1.5大勺 老抽1小勺 香油1小勺 紅尖椒1個 大蒜4瓣 白砂糖1/4小勺 植物油1湯勺
做法:
1.准備好所用食材;深鍋里放入涼水、料酒1大匙、花椒10顆、生薑3片、放入半隻雞,加鍋蓋大火煮制,水開後熄火,加蓋燜20分鍾
2.燜好的雞用筷子插入大腿部分,可以輕松插入即表示熟了;在燜雞的過程中,將芹菜、香蔥切成段,洋蔥、紅椒切絲,大蒜、生薑切成片
3.這時將雞取出沖涼水,涼後用手撕成條狀;炒鍋放入油、大蒜、生薑炒出香味
4.放入雞絲煸炒1分鍾,加入鹽、雞精、砂糖、生抽、老抽、料酒翻炒;加入洋蔥和紅椒絲翻炒至軟身
5.臨出鍋前再加入芹菜和香蔥段
6.最後淋上少許香油即可出鍋
肉絲尖椒燒茄條
食材:茄子2個、尖椒4個、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、老抽1/2湯匙、水澱粉適量 .
做法:
1.茄子和尖椒去蒂,洗凈,將茄子切成比筷子稍粗些的條
2.將茄子放在大碗中,加上少許鹽,拌勻,腌制10分鍾,腌制出水,這樣炒制時茄子就不會吸收太多的油,也很容易炒制
3.將豬肉切成絲,尖椒切成絲
4.鍋加油燒熱,下入茄條煸炒,將茄條炒制稍變軟,盛出待用
5.下入蔥花,薑末炒香,再下入肉絲翻炒,炒制肉絲顏色變白,淋入料酒、老抽、生抽翻炒均勻,將肉絲煸炒上色
6.下入茄條翻炒均勻,加入半碗水,再加入少許鹽,鹽要少放或者不放,腌制時已經加鹽了,大火燒開,轉中小火燒制入味
7.加熱至鍋內剩少許湯汁時,加入尖椒絲和蒜末翻炒均勻,淋入適量水澱粉勾芡,加熱至湯汁變得粘稠,芡汁都包裹在食材上即可,關火,盛出裝盤
苦瓜燒排骨
食材:苦瓜2根、小排350克、生薑3片、 蔥一小段、八角2枚、料酒2湯匙、 生抽2湯匙 、白糖1湯匙、 豆豉1茶匙 、鹽1/2茶匙、 油1湯匙
做法:
1、苦瓜洗凈去籽切塊,蔥切片,排骨放入煮鍋,加足水大火燒開,撇去浮沫,撈出排骨洗凈控干水分備用
2、炒鍋中倒油,油熱至6成時,下蔥姜、豆豉和八角翻炒出香味,之後放入焯好的排骨,翻炒一分鍾,加入料酒和醬油翻炒均勻
3、排骨翻炒均勻後,加入開水,沒過排骨,小火燉煮1小時候左右
4、1小時候放入切好的苦瓜,加鹽和糖調味,中火收濃湯汁即可