九菜雞蛋蝦米餡餃子調法步驟:
主要食材:九菜、雞蛋、蝦米
1、摘好洗凈的九菜瀝干水分,然後切成細末,切好的九菜放入盆中,一定不要先加鹽,二是先加一些食用油,目的是鎖住其水分,這樣包餃子時不流湯,許多人包九菜餡餃子流湯就是這一步沒掌握好。
2、碗內磕入3個雞蛋,加入一點清水,這樣炒出的雞蛋滑嫩,加幾滴醋,這樣炒出的雞蛋沒有腥味,順著一個方向完全攪散。起鍋加油,油溫五成熱倒入雞蛋,不停地用筷子攪動,使之均勻地成為小塊,定型後盛出備用。
3、另起鍋加油,油溫五成熱倒入泡好的蝦米,翻炒使之變色,翻炒的蝦米不但可以去除腥味,而且口感會更好。
4、把炒好的雞蛋和海米分別倒入九菜內,然後加少許鹽、香油攪拌均勻即可,因為九菜本身的鮮味足,所以不需要加太多的調料,雖然食材簡單,但是味道真是不簡單,又鮮又美味,喜歡清淡的口味,絕對是首選。
九菜營養價值:
1. 補腎溫陽:
性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;
3. 行氣理血:
它的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於胸痛等症。
雞蛋營養價值
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
㈡ 怎樣調韭菜雞蛋餃子餡好吃
經典的韭菜雞蛋餡兒餃子 怎麼吃都不會膩
小貼士
韭菜我一般買1斤,放8個雞蛋調出來的量,適合我們四個大人兩個小朋友正好吃一頓,我喜歡吃放雞蛋多的餡兒,所以每次一斤韭菜雞蛋都會放至少8個雞蛋。圖中我用韭菜是一小把,雞蛋用了三個,大概是兩個人吃的量。
餃子皮買的話,自己擀的大皮應該在80個左右,如果買,80或者100個左右。
㈢ 韭菜雞蛋蝦仁餃子餡怎麼調好吃
雞蛋和蝦仁本來就很解,只放點味精,海天鮮醬油,油鹽即可,別的調料不用放了就特別好吃
㈣ 韭菜雞蛋蝦仁餃子餡怎麼調好吃
主料:韭菜260g、雞蛋5個、蝦1200g、餃子皮700g。
輔料:油適量、鹽適量、料酒適量、五香粉適量、雞精適量、生抽適量、醬油適量、香油適量、清水適量。
蝦仁雞蛋韭菜餃子的做法
1、雞蛋炒好壓碎涼涼備用。
㈤ 韭菜雞蛋 蝦仁餃子餡怎麼調好吃
韭菜雞蛋蝦仁餃子餡兒很好調制。
英語,韭菜雞蛋蝦仁這三樣調和在一起已經非常鮮美了。
就少許放一點兒薑末。
鹽。
生抽。
味道就更鮮美了。
㈥ 韭菜雞蛋餡餃子怎樣調餡更好吃
韭菜雞蛋餡兒餃子在水餃界的地位不容置疑,韭菜的特殊馨香混合雞蛋濃郁香味真是讓人垂涎欲滴,做法相對簡約,將韭菜調味是關鍵中關鍵!除了韭菜調味,選材也需要注意。那麼怎麼調餡兒入味又好吃呢?
最後一步快速拌勻後,就開始包餃子,為了保證韭菜鮮香口感,煮餃子的時候水開後,不需要加三次冷水,水開兩分鍾即可撈出裝盤,蘸料辣椒油開吃,非常爽!非常鮮香!可謂滿室馨香,一盤溢香佳餚!
㈦ 韭菜羊肉餡餃子怎麼調餡好吃
主料:羊肉300克、木耳適量、韭菜300克。
輔料:熟菜籽油適量、姜10克、生抽5克、胡椒粉2克、洋蔥適量。
韭菜木耳羊肉餃子餡的做法:
1、木耳用涼水泡軟,下開水裡加幾滴醋,燙燙撈起用涼水洗凈切丁。
注意事項:
1、浸泡當餐食用量的木耳,每次用冷水泡1小時~2小時就可以了,最多不要超過4個小時。
2、黑木耳浸泡後如發現有異味或手摸感覺有黏液時,要立即丟棄,不可食用。
㈧ 韭菜雞蛋餃子餡怎麼調好吃
准備用料:韭菜250g、雞蛋4個、香油適量、鹽適量、雞精少許、蚝油少許、姜粉少許、溫水適量、食用油少許。
1、准備餃子餡材料。
㈨ 韭菜餡餃子怎麼調好吃
用料
主料:麵粉400克、韭菜400克、雞蛋5個、火腿腸1根
輔料:油適量、鹽適量、五香粉適量
1、麵粉加入適量的水合成面團蓋上保鮮膜餳著。