落枕怎麼辦簡單快速的有效方法

⑴ 脖子落枕怎麼辦簡單快速的有效方法

熱敷

⑵ 治療落枕快速簡單有效的辦法

你可以換個溫感記憶棉枕頭試試看，它能減少枕頭對頭部和頸部的壓力，減少酸痛點的產生，促進血液循環，對落枕有很好的緩解作用，並且使大腦保持有氧狀態，使你在睡眠時保持放鬆，更容易進入深度睡眠狀態。