㈠ 腳腕扭傷腫了怎麼辦
踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折，這時可以外敷 *三七 活血膏*，減輕疼痛。 一、處理時，先用彈性綳帶將踝關節固定，於傷處外敷冰塊，在用綳帶固定冰袋和踝關節。 二、固定幾分鍾後（約3-5分鍾），可先取下綳帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進行簡單的檢查。 三、檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能，韌帶損傷的程度，以決定下一步之治療方法。 四、檢查方法： (1)注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形。 (2)內翻及外翻試驗：將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動范圍是否變大或松動）。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。 (3)前抽屜試驗：一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，檢查是否活動范圍變大（和未受傷一側比較）。 (4)如只是輕度扭傷，可繼續冰敷並施以壓迫性包紮，抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應送醫治療。
㈡ 打球腳扭傷腫了怎麼辦
當天用冰敷，不能熱水，第二天可以用熱水消腫去瘀血，，按摩，多休息，恢復的差不多了，稍微活動一下，不要巨烈運動，等全部恢復完全就可以運動了
㈢ 急!!!`腳踝扭傷了``淤青又腫了`該怎麼辦啊`
你好
首先為你扭傷表示非常同情
本人經常打籃球
所以有過幾次扭傷經歷
打針只是消炎
管不了多大用
看你是傷筋還是傷骨了
傷筋
整個腳面都腫得有兩個那麼大
治容易找會推的人把緊推回槽
一般老中醫有會的不會他們一定也認識幾個
能下地走路怎麼也得兩個星期
傷骨
只能打石膏
祝你早日康復!
㈣ 腳扭傷（腳扭傷腫了怎麼辦）
在日常生活中，人們打球、跳舞、跑步時，一不小心會發生輕微的腕、踝關節扭傷。幹活勞動時也免不了會出現腳扭傷、拉傷肌肉的情況，腳扭傷了怎麼辦？很多人習慣立即找些葯酒和膏葯來治療。有的人為了好得快些，乾脆先用葯酒擦擦患處，再用葯膏那麼一貼，認為這樣就可以雙管齊下、葯到病除。特別是體力勞動者，很多人喜歡用傷濕止痛膏或正紅花油，認為它們的葯力能直透皮下組織，通過促進血液循環達到止痛、消腫、散淤的目的，也已成為家庭中的常備葯。然而，在使用膏葯或正紅花油等來治療跌打和腳扭傷時卻存在誤區，許多人往往在扭傷後立即貼上膏葯或塗上正紅花油，以為這樣傷痛好得一定快些。但這種做法不但不能達到立即減輕疼痛腫脹的目的，反而使局部腫痛越來越厲害了。 腳扭傷用什麼葯呢？很多膏葯和葯酒的說明書上只是寫著：消腫、止痛、活血、散淤，並沒有註明應該在什麼情況、什麼時間使用，使很多人誤以為立即使用效果才是最佳的。骨科專家說，受傷後24小時內使用某些膏葯和葯酒不但不能起到消腫、止痛的目的，反而會使患處的腫脹疼痛更加明顯。這是因為，這是因為在損傷的急性期(24小時內)，皮下軟組織周圍的小血管會發生破裂，此時如果使用正紅花油等活血化瘀的葯物外用塗抹揉搓，就會加重局部的血液滲出，從而使腫脹加重。當扭傷、拉傷肌肉時，會導致局部毛細血管破裂，患處出現淤血腫脹，因為24小時內尚有出血傾向，此時使用某些膏葯和葯酒，由於它們的活血作用，會加重其出血，從而使患處的腫脹疼痛更加明顯。由於人體組織在受到外界損傷後即呈現炎症反應，液體大量自血管內滲出到扭傷處，局部慢慢出現腫脹，繼而壓迫神經引起疼痛。這種反應在24小時內可以達到頂峰，如果在此期間貼上傷濕止痛膏，其活血作用也會使局部血液循環加速，自血管內滲出的液體也會增多，這樣反而加重了局部腫脹疼痛。所以，跌打損傷後24小時內貼傷濕止痛膏的做法是不科學的。扭傷後不要馬上抹正紅花油或貼膏葯，若扭傷處皮膚出現破潰，也不要塗正紅花油或膏葯。急性期過後(24小時後)，扭傷局部會進入血腫吸收和組織修復期，這時才可以使用正紅花油和傷濕止痛膏等活血化瘀葯物。 腳扭傷後應怎樣治療？腳扭傷吃什麼葯？骨傷科專家介紹說，當發生扭傷、拉傷等意外時，首先應該排除是否有骨折、脫位的情況，如果只是單純軟組織的損傷，正確的做法是立即冷敷或用冷水沖洗患處，使血管收縮，減輕腫脹疼痛的感覺。24小時後，再使用膏葯、葯酒或是熱敷、按摩來幫助病情進一步緩解才是最有效的。這樣既可減少疼痛，又可縮短病程。大多數輕微扭傷者經過治療，再配合扭傷局部適當的休息，一般一周後即可痊癒，但用葯三天症狀仍然沒有緩解者，應立即去醫院就診。
㈤ 腳扭傷腫了怎麼辦......
意見建議：
你好，根據你說的情況是足部扭傷的症狀的，需要你你到醫院給予拍片檢查一下，如果沒有骨折的情況，一般考慮是踝關節軟組織損傷。建議你到醫院檢查，確診後可以給於消炎鎮痛類葯物如尼美舒力分散片和活血葯物如：三七片口服對治療，局部給予熱敷處理，