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雞蛋炒萵筍怎麼做好吃

發布時間: 2022-07-28 21:50:07

『壹』 萵筍炒蛋怎麼炒

篙筍炒雞蛋
1、篙筍(數根,視大小而定。先開片,然後將篙筍片碼順切成細絲。)
我喜歡挑選那種體形嬌小的篙筍,雖然沒有大根的切起來方便,但是口感更鮮嫩清脆。
2、雞蛋
肉絲是在鮮肉店裡絞的,絞出來的肉絲形狀只能勉強稱之為絲。(星期天采購回來分包放進冰箱冷凍室,用的時候拿一包出來解凍就行了。)我不想摸生肉,只能將就自己了。不是吹,我的刀功還是不錯的,用上好的裡脊切出來的肉絲,絕對均勻漂亮,紋路清晰,細長柔韌,炒出來也受看。
二、調料
鹽、醬油、豆粉、姜(切絲)、青尖椒(切成1厘米長的小段)
三、做法
1、肉絲用鹽、醬油、蛋清、豆粉拌勻碼味。
2、炒鍋燒得很熱,倒菜油燒熟,花椒下鍋炒香撈出扔掉,放入青尖椒、姜絲略炒幾下,接著倒入肉絲,中火翻炒至七成熟。將肉絲鏟到鍋的一邊,倒入篙筍絲大火翻炒,邊炒邊滴少許礦泉水以保持菜的本色。最後將肉絲和篙筍絲混合翻炒十數下,即可起鍋裝盤了。
因為這道菜是「絲絲相印」,所以用筷子夾起來感覺很順。夾一筷子放進嘴裡,篙筍的清甜絲絲地溢出來,嚼起來還有一點點脆,肉絲鮮香嫩滑,混合了尖椒的清香和微辣,還有淡淡的麻、濃濃的姜味……
製作涼拌筍片的材料:
主料:春筍、萵筍;
調料:芝麻、鹽、蚝油、蘑菇精。
涼拌筍片的做法:
1、把新鮮春筍剝殼後切薄筍片,在開水鍋中煮熟後撈出瀝干。
2、將窩筍刨去外皮,切成薄窩筍片。
3、白芝麻炒香。
3、將精鹽、蚝油、蘑菇精、倒入在切好的春筍萵筍片上攪拌勻。
4、最後撒上些炒熟的芝麻,淋上些香麻油,吃時拌勻即可。
爽口涼拌筍片的特點:爽口清香 清腸瘦身
涼拌筍片的營養功效:萵筍有清涼解毒作用,而春筍具有低脂肪、多膳食纖維的特點,能促進腸道蠕動,去膩排毒瘦身!

『貳』 雞蛋炒萵筍怎麼炒好吃

1.准備材料。
2.蛋打成液,芛去皮去斜刀,蔥切段。
3.鍋添寬油,小火爆香花椒粉和蔥。
4.放筍片,大火炒至顏色改變,
5.筍片挪鍋邊,余油中小火煎雞蛋餅。
6.蛋餅煎好。
7.放鹽,炒勻筍片雞蛋。關火出鍋。

『叄』 萵筍炒蛋怎麼做

主料: 萵筍 250克
輔料: 雞蛋 150克
調料: 植物油 15克 鹽 3克 姜 3克 各適量
萵筍炒蛋的做法:
1. 將雞蛋磕入碗內,加入精鹽、胡椒粉打勻;
2. 姜去皮切絲;
3. 萵筍去皮,洗凈一剖為二,切成斜刀片,加少許精鹽腌片刻,過水控干備用;
4. 炒鍋注油燒熱,倒入蛋液煎熟,鏟成小塊;
5. 炒鍋注油燒熱,下入姜絲炒出香味,再放入萵筍片翻炒,倒入蛋塊炒勻即可。

更多萵筍炒蛋信息見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/wosunchaodan

『肆』 萵筍炒雞蛋怎麼做,蛋香濃郁,萵筍爽滑鮮嫩呢

萵筍炒雞蛋怎麼做,蛋香濃郁,萵筍爽滑鮮嫩呢?

萵筍炒雞蛋是一道特別簡單的家常炒菜,重點是營養成分比較豐富,而且味道很口味淡,特別適合吃,一盤燒菜超但是5元錢,實在是太劃算了!雞蛋和萵筍配搭一起炒,也是一種最佳搭檔。

老公和我都不太喜歡吃肉,所以我每次做這道菜的時候,都是用雞蛋配搭萵筍一起炒。下面,我將這道「萵筍炒雞蛋」家常小炒的詳細作法送給你們,祝朋友們身心健康!萵筍炒雞蛋,食物:萵筍、雞蛋、蒜,鹽1勺。

第三步

熱鍋涼油,萵筍、雞蛋、蒜,鹽1勺倒進蒜泥文火翻炒出香味,倒進萵筍片開展翻炒,炒至掉色變軟放1勺子鹽調料。翻炒30秒以後放進炒好的雞蛋和萵筍一同翻炒勻稱,就可以熄火出鍋了。迅速用鏟子鏟成塊,雞蛋炒好之後,盛出來預留這道菜較為口味淡,不必放了多的是調味品,只添加鹽調料就可以,口味脆爽,淺綠色芳香,老少咸宜。

『伍』 萵筍炒雞蛋怎麼炒好吃

萵筍炒雞蛋

主料

木耳 雞蛋兩個 萵筍大半根切片

輔料

蔥 鹽 油


萵筍炒雞蛋的做法步驟

1.泡發洗凈的木耳,雞蛋兩個,萵筍大半根切片

2.油溫蔥熗鍋,加入雞蛋炒至雞蛋稍熟,成形就盛出待用

3.不用再加油,直接倒入萵筍翻炒,炒至稍軟

4.加入木耳繼續翻炒幾下

5.加入炒好的雞蛋

6.翻炒幾下至萵筍稍有點出水,加鹽拌勻即可關火