『壹』 米飯怎樣煮才好吃
天天煮米飯,你還是簡簡單單地加水煮完事嗎?以下的方法可以讓米飯更香,來跟小編一起看一看吧!
『貳』 蒸好的米飯怎麼做才好吃
蒸米飯大家都會,可是蒸出來的怎麼才能更好吃是有小竅門的。今天就給大家介紹一下蒸米放的注意事項和小竅門,保證蒸出來的米飯美味松軟可口。
注意事項
1. 淘米要多少遍?
很多人洗米的時候一洗就是3-4遍,這種做法是錯誤的,這樣容易造成大米的水溶性營養素流失,另外,洗米不需要流水沖洗,只要在盆里用手攪動著清洗1-2遍,就可以清除大米表麵灰塵,最後再用手輕輕洗一遍就可以了.
2. 注意加水量
不少人煮飯都沒注意水量,導致煮出來的米飯要麼太軟要麼太硬,所以正確測算好加水量是很重要的。若是煮白米飯,米和水的比例是1:1.2,水的比例最高可達1.4。一般清水高出大米2~4厘米最佳。若大米里加了紫米、高粱或者小米等粗糧,則要多加點水,因為粗糧很吃水。
3. 蒸好別馬上揭鍋
電飯煲跳檔,就說明米飯已經熟了。但是不要急著打開蓋子,不然電飯煲表層的米飯會很稀而鍋底又會變成一層鍋巴,導致電飯鍋很難清洗。正確的做法是:當電飯煲跳檔至保溫後不要馬上拔插頭,讓它處於保溫狀態燜5分鍾,拔了插頭後再繼續燜5分鍾。這樣煮出來的米飯口感更好,還不容易粘鍋哦~~
讓米飯更好吃的小妙招
加油蒸飯法
在煮飯前,往米飯里淋一些植物油,植物油可以讓米飯熟後顯得油潤透亮顆粒分明。
2.加醋蒸飯法
在煮飯前,也可以往米飯里再加幾滴醋,加醋可以保護米粒中的維生素,使蒸出的米飯更松軟香甜。
煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。
3. 加茶蒸飯法
在煮飯前,也可以往米飯里加些茶水。用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。
4.陳米蒸飯法
如果是舊米。加入一種東西就可以讓舊米變超好吃-------冰塊!煮飯前放2~3粒冰塊進去後, 加水到合適的水位線,放置 15 分鍾再煮,煮出來的米飯充滿了光澤。
這是因為陳米中放入冰塊,冰水就可以滲透米粒,進入的米芯里,會使米粒中的氨基酸數量增加從而增加米飯的美味度。一般大米的甜味分解酶素到80度就會停止分解,加入冰塊後,可延長甜味分解酶素的分解時間,煮出來的米飯就會更香甜可口。
『叄』 蒸米飯怎麼做才好吃
第一:熱水。平時大家蒸米飯的時候大多用冷水直接蒸,但是如果你用熱水蒸過米飯就會知道這樣蒸出來的米飯口感更佳的松軟可口,而且熱水蒸米飯的時間也會縮短一些,營養還要比冷水蒸出來的豐富呢。
第二:醋。醋是一種遇熱就會揮發的物質,在醋揮發的同時也會加快大米飯當中的澱粉水解,這樣蒸出來的米飯松軟可口而且不容易放壞了。在夏天的時候尤其適用。
用醋蒸大米飯的時候一定要注意好比例,大約1斤的米加1毫升醋就可以了,這個比例的醋不會有酸味又能達到讓大米飯香軟可口,顆粒分明的作用。蒸米飯的時候也不容易粘鍋哦。
第三:油。蒸米飯的時候放入一勺豬油或者是食用油都能達到這個目的,蒸煮來的米飯又香又軟的,味道比什麼都不放要好吃很多,而且米飯粒粒分明,不容易糊。效果和放醋差不多。
『肆』 干飯怎麼做才好吃
只要輕松幾步,
就可以煮出好吃又健康的米飯!
好吃的方法
洗米不要超過3次
洗米最好不要超過3次,如果超過3次後,米里的營養就會大量流失,這樣煮出來的米飯香味也會減少。
浸泡1個小時左右
先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分地吸收水分。這樣煮出來的米飯會粒粒飽滿。
調好米和水的比例
在鍋內加水時,米和水的比例應該是1:1.2。水量,用食指放入米水裡,只要水超出食指的第一個關節就可以。
煮好再等5分鍾
在用電飯煲煮好飯時,可以再等5分鍾左右打開蓋子,這樣米飯會軟糯一點。打開蓋後用勺子攪拌一下米飯,這樣的米飯不容易成塊,粒粒分明。
陳米也可以好吃
如果您家裡的米是陳米,也可以煮出新米的味道。在加完水後,我們可以在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油是必須燒熟的,而且是晾涼的。然後,就可以插上電,開始煮。煮好後,米飯也是粒粒晶瑩飽滿,米香四溢。
小竅門
加醋不易變餿
夏天煮好的米飯放到第二天易變餿,但是米飯變餿就太可惜了。這時候我們其實可以在煮米飯時放幾滴醋進去,可以讓米飯不易變餿。而且米飯里一點酸味都沒有的。
米飯軟硬有辦法
老人小孩喜歡吃軟的,大人喜歡吃硬的米飯,到底聽誰的呢。其實有個非常簡單的辦法,煮飯的時候米不要平鋪在鍋里,要斜著,這樣米少的一邊飯就軟,米多的一邊飯就硬。
加油不粘鍋
有時候電飯煲用久了,每次鍋底下面都會粘一層米飯。有一個好辦法,就是煮米飯時滴幾滴色拉油或者香油進去,煮出的米飯就不會粘鍋,可好洗了。
米飯加一物還能越吃越瘦
「粗糙」原料
富含膳食纖維的黑米、紫米、糙米等都是延緩消化速度的好選擇。如果感覺它們吃起來比較刺口,可以把它們先泡一晚上,或用高壓鍋先煮半軟,然後與米飯混合煮,或者直接煮成稠粥。
減肥時可以用來代替白米飯做主食。黑米和紅米外層的有色物質都有利於延緩消化的速度。
紅豆、豌豆、黃豆等各種豆類不僅含有豐富的礦物質和微量元素,還含有大量的膳食纖維,同時還能提供豐富的蛋白質,可以顯著提高飽腹感。
由於人體對豆類的消化速度大大低於米飯和米粥,用大米和豆子一比一的配合,就可以使米飯和米粥的飽腹感明顯上升。
在煮米飯的時候放入燕麥、大麥會有很好的瘦身功效。燕麥、大麥中含有膠狀物質,他們都是膳食纖維,可延緩消化速度。
『伍』 飯怎麼煮才好吃呢
主料:大米200g、板栗10顆、香菇干10朵、臘腸1根。
輔料:油適量、水適量。
香菇臘腸板栗燜飯的做法
1、將米倒入鍋內淘洗兩遍。