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蛋制豆腐怎麼做好吃

發布時間: 2022-07-01 03:50:59

『壹』 雞蛋豆腐怎麼一起做比較好吃

分享一個餅子的做法,這個餅子既可以當作平時的主食,也可以當作早餐餅。這個餅子是用豆腐和雞蛋搭配多種蔬菜做成的,不僅非常好吃,而且營養很豐富。

【蔬菜豆腐雞蛋餅】

【製作食材】青菜,雞蛋,豆腐,小蔥,胡蘿卜,麵粉

【調味料】食用鹽,胡椒粉,食用油

【製作步驟】

1、首先准備一把青菜,兩個雞蛋,一塊豆腐,一根小蔥,一根胡蘿卜,適量的麵粉。這些咱們要用到的主要食材都准備好了,就開始准備調味料吧,適量的食用鹽,胡椒粉和食用油。所有需要用到的食材,配菜和調味料都准備齊全了,那就開始處理和烹飪吧。

2、先把咱們准備好的兩個雞蛋打入到一個空碗中,然後再用筷子攪散,攪散之後把豆腐放到雞蛋液中,然後將豆腐壓碎,要壓得碎一點,不要有太大的顆粒,壓碎之後先放到一旁備用。

3、准備好的胡蘿卜清洗干凈去皮,然後切成薄一點的片,再切成條,最後切成丁,將胡蘿卜丁放到小碗中備用。准備好的小蔥清洗干凈,切成蔥花,切完之後放到小碗中備用。

4、把咱們剛剛切好的胡蘿卜丁和蔥花一塊放到雞蛋豆腐泥中,然後再加入一勺食用鹽,適量的胡椒粉給它們攪拌一下,攪拌得均勻一點,攪拌好了之後就先把放到一旁備用。

5、把准備好的青菜清洗干凈,然後控干水分再切成小碎丁,要盡量切得碎一點,切完之後放到剛剛咱們攪拌好的胡蘿卜,豆腐,蔥花中繼續攪拌,攪拌均勻之後咱們再開始進行下一步。

6、向盤中加入適量的清水,一點點就可以了,不用太多,也可以少量多次地加入,以便於掌握用水的量,加入之後繼續攪拌,攪拌成黏稠一點的麵糊,攪拌好了之後,咱們把它放到一旁備用。

7、起鍋燒油,鍋內倒入稍微多一點的食用油,然後咱們抓一把餡料,給它團成一個丸子,再壓扁做成一個餅狀,把做好的蔬菜豆腐餅放到油鍋中給它烙一下,在做餅的時候可以在手上塗上一些食用油,防止菜糊粘到手上。

8、將所有的菜糊都做成這樣的蔬菜餅,然後煎到底面定型之後,咱們給它翻一下面,在烙這個蔬菜豆腐餅的過程中,要不斷地給它翻面,確保兩面都能受熱均勻,等烙制到兩面都變得焦黃之後,咱就可以出鍋了。一道非常營養,非常美味的蔬菜豆腐雞蛋餅就這樣完成了。

『貳』 蛋式豆腐怎麼做好吃

不放肉也超下飯的蔥燜豆腐

  • 加入蔥花、鹽推勻👆

  • 最後加入水澱粉勾芡~出鍋~

  • 豆腐的營養價值是非常高的,豆腐當中含有鐵元素,鎂元素,鉀元素,還含有煙酸,還有銅元素,鈣元素,鋅元素,磷元素,含有葉酸,含有維生素b1,含有蛋黃素,含有維生素b6,在日常的生活里吃豆腐能夠起到清熱潤燥之功效,還能夠起到補血養顏,起到強壯骨骼,補腦健忘,可以預防癌症,在日常的生活里任何年齡段的人都可以吃豆腐,但是患有痛風的患者在日常的生活里一定要避免吃豆腐,能夠有效的預防痛風的症狀加重。

    『叄』 家常版雞蛋豆腐怎麼做既好吃又簡單

    第1步、3個雞蛋共計167g,倒入碗中打散,加入300g豆漿、1g鹽攪拌均勻。豆漿與雞蛋的比例1.5~2之間,豆漿要涼的!
    第2步、找一個合適的容器,容器裡面覆一層保鮮膜。
    第3步、混合好的蛋液過篩倒入容器,上面再覆上一層保鮮膜,用牙簽扎幾個小孔,水開後中小火蒸10分鍾,燜3分鍾。
    第4步、豆腐放涼後取出脫模。
    第5步、平底鍋燒熱放稍多一點油,倒入豆腐小火慢煎,翻面要小心再小心。煎到兩面焦黃撒一把蔥花少許鹽,美味的豆腐即可享用,不需要額外的任何調料。