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純老母雞怎麼做好吃

發布時間: 2022-06-27 15:33:31

① 老母雞怎樣做又嫩又好吃

幾乎每家每戶都會燉老母雞湯,在食補中是不能少了老母雞湯的。不同的飲食習慣,對燉老母雞湯的做法就會有不同。今天教大家怎樣讓老母雞湯更好喝,更美味營養!

老母雞湯的營養價值雞是高蛋白質食物,蛋白質的質與量均優。蛋白質主要在肉中,它不易溶解於水中,加熱後即凝固,只有少量氨基酸及含氮浸出物能溶於雞湯中。由於這些氨基酸及含氮浸出物的存在,加過鹽後湯的味道很鮮。但根據實驗證明,雞湯中的蛋白質成份只有雞肉中的7%左右。如果要選擇雞的養分,應該是選雞的蛋白質,只喝雞湯不吃雞肉,就丟失了93%左右的蛋白質。當然雞湯中的營養也不都如蛋白質那麼少,許多水溶性營養素經過加熱久煮多溶於雞湯中,而剩在雞肉中的則甚少,如維生素B1,雞湯中遠遠多於煮過湯的雞肉。 當我們補充營養時,事先要考慮補充什麼營養素,如果要補充蛋白質,選擇老母雞是對的,但喝雞湯也要一同吃雞肉,否則是達不到目的的。

老母雞本身就因為「年齡」的原因已經肉質發老,加上很多人在做老母雞湯的時候會煲很久,老母雞的精華已經融進湯內,只要喝湯就行了。老母雞湯的功效還是主要體現在湯上,對於怕胖的人來說喝湯就好了。接下來,就來教你兩招燉老母雞湯的竅門吧。燉老母雞湯的竅門可以加些冬瓜、蘑菇之類的吸油的東西一起燒,就感覺不到油了,這次我加的酸筍,酸筍的酸味是自然形成的,清淡開胃爽脆,能夠很好的中和湯內的油味,增加湯的鮮亮適口和鮮美度;不能用炒菜的鍋燒,燉雞湯必須是砂鍋;燉湯時要大火燒開後改成小火燉,水一次加足,中間絕不開鍋加水,尤其是沸騰前的那十幾分鍾,如果開蓋就跑氣;

可加參須、枸杞子、紅棗等增色補益,我家正好有芡實與紅棗、買了兩根黨參加進去了,味道更好;飛水時開水焯肉,燉湯時宜冷水燉制,隨著水溫的慢慢升高,原料會充分釋放營養與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道。下次在燉老母雞湯時不如就試試以上的竅門吧。

② 五年的老母雞 怎麼烹飪吃起來很嫩滑

五年的老母雞,個人認為還是應該和蘑菇以及枸杞人參之類煲湯烹飪吃起來更有營養,而且肉質也會更香一些,如果單純為了肉吃的滑嫩,那麼還是選擇那種年限比較小的雞肉。

③ 老母雞怎麼燉好

老母雞湯怎麼燉好喝又營養

雞脯肉肉質地鮮嫩,味道美味,蛋白質含量較高,且易被身體消化吸收入運用,有提高精力,健壯人體的功效,含有對身體發肓有關鍵功效的不飽和脂肪酸類,是我們中國人平衡膳食中人體脂肪和不飽和脂肪酸的關鍵來源於之一。老母雞湯非常是老母雞湯素來以美味可口著稱,「滋陰養血」的作用也鮮為人知曉。那麼老娘雞湯怎麼燉好吃又營養成分呢?

作法一
原材料:柴雞1隻、鹽7克、冷水600ml、蒜頭3瓣、小香蔥1根
作法:
1、將柴雞完全清理干凈,洗去鮮血,以後用廚房紙吸走雞表層的水份;
2、用力將2克精鹽搓抹在豬皮上,搓至鹽在豬皮上充足溶化才行;
3、將搓好鹽的雞放進電冰箱,冷凍約20分鍾上下;
4、取下冷凍好的雞,切割成一小塊;
5、石鍋中放進切完的雞,再倒進600ml的冷水;

6、蓋上外蓋,放進炒鍋中,水燒開後,轉中火災隔水燉30分鍾;
7、添加5克精鹽,再再次燉大概20分鍾就可以。
作法二
原材料:柴雞一整隻、黨參10克、紅棗7個、鹽3克、薑片2片、枸杞子適當、車前草二根、平菇四個、小蔥一根
作法:
1、柴雞洗干凈後,用鹽和米酒腌一會兒;
2、平菇,紅棗,枸杞子,八角茴香用開小水泡發;

3、把腌好的雞,輔材,小蔥和車前草裝進去,添加適量的味精和鹽,隨後用煮沸的沸水熬湯,喜愛喝粥能夠 多放水;
4、隨後再壓力鍋里燉20分鍾就行。

④ 老母雞要怎麼做才好吃

用來燉香菇好吃。

主料:剛殺老母雞1隻、干蘑菇6兩、紅棗6個

輔料:姜適量、白酒適量、生抽醬油適量、耗油適量、鹽適量

1、首先將買來的雞,清洗干凈,斬塊

⑤ 老母雞怎麼做好吃

清燉母雞湯

材料

老母雞1隻(約兩斤),干黃花菜50克,干香菇30克,姜20克,料酒250ml,少許鹽

做法

1、老母雞洗凈瀝干,剁成塊,姜切片,黃花菜和干香菇泡好濾干,燒一壺開水待用。

2、先燒一鍋熱水,將雞肉放入焯一滾撈出。

3、將雞塊、薑片、黃花菜和香菇放入砂鍋/湯鍋中,加開水蓋過肉塊一倍高。

4、大火燒開,改中火燉或者慢煮鍋高溫檔燉1小時以上只雞肉鬆軟。

小訣竅

如果湯太幹了,可以補加開水一起燉。

手撕白斬雞

原料:小香菇干、肥母雞

配料:香菜、薑片

做法

1.小香菇干提前泡發好,雞洗凈

2.將雞、香菇、少許薑片放入高壓鍋內,開鍋後壓15-20分鍾

3.雞油用小火及薑片慢煎,出油後放入碗中,待冷後加入鹽、少許糖調好後放入冰箱中,冷卻備用

4.雞做好後,放冷用手將雞肉撕成小塊,再將冷卻的雞油倒入攪拌裝盤即可。

醬油雞

材料

1,新鮮草雞半隻(我買的是三斤左右的小母雞取一半)

2,姜,適量老抽,生抽(我均用的是海天的),少許黃酒,八角一小角(一顆八角中的一角,太多會改味)

做法

1,新鮮的半隻雞洗凈後晾乾

2,取適量老抽(老抽比較上色,不要太多,咸),生抽,少許黃酒,水調勻備用

3,鍋內放少許油,幾片姜,爆香,放入准備好的半雞,調味醬油(味汁以沒入一半的雞量即可),大火燒開後蓋小鍋蓋改用小火慢燉,偶爾用勺將鍋邊的汁澆於裸在外的雞身上。五到十分鍾翻一下雞身,一直燉到醬油快熬干,味基本進入雞內即可出鍋啦!

⑥ 老母雞怎麼燉好吃又營養

燉老母雞

主料:母雞1000克

調料:姜150克、料酒20克、鹽5克

做法:

1、老母雞剝洗凈,從背脊處進刀將之剖開,並放入沸水中燙片刻,去血水,取出放清水中洗凈,隔去水分備用。

2、姜去皮切厚片。

3、將雞放入燉盅內,上鋪放薑片少許鹽,灑入料酒,注入適量冷開水,蓋上盅蓋,放入沸水鍋中,隔水約燉五小時左右,候雞夠酥而成。

營養價值:

1、老母雞中的營養價值是非常豐富的,首先老母雞中的蛋白質是非常豐富的,特別是老母雞中的蛋白質是質量還是非常高的,同時老母雞中的脂肪含量也是比較低的。同時大家吃老母雞還可以發現,因為老母雞中是有大量的蛋白質存在,而且其中是富含我們人體所需要的全部必需氨基酸。

2、老母雞中的蛋白質含量不僅是非常高的,而且老母雞中的熱量也是比較低的,不過老母雞中的脂肪還是比較高的,所以說吃老母雞的時候就容易產生發胖的情況,所以說老母雞是熱量比較高的一種食物。

3、老母雞中的脂類物質是很豐富的,而且如果說老母雞和牛肉、豬肉比較,其中是含有比較多的不飽和脂肪酸存在的,其中的油酸是很豐富的,同時老母雞中的亞油酸也很豐富,所以吃老母雞是可以起到降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的效果。

⑦ 老母雞和什麼燉才好吃

可以加點黨參,紅棗。吃起來特別的鮮。非常營養。如果只是為了好吃推薦加筍干。純手打請採納

⑧ 母雞應該怎麼做好吃

老母雞湯
材料
老母雞,2塊生薑,蔥結2個,料酒,紅棗幾顆,靈芝2片,香菇2朵,鹽
做法
1、老母雞湯通常我嫌太耗時,一般會高壓鍋壓20分鍾,再拆散了入砂鍋小火煨1-2個小時。
2、加入料:兩塊生薑、蔥結兩個、料酒、紅棗幾顆、靈芝兩片、香菇兩朵,最後上桌前再調鹽,反正雞湯怎麼弄都很鮮~~
清燉母雞湯
材料
老母雞1隻(約兩斤),干黃花菜50克,干香菇30克,姜20克,料酒250ml,少許鹽
做法
1、老母雞洗凈瀝干,剁成塊,姜切片,黃花菜和干香菇泡好濾干,燒一壺開水待用。
2、先燒一鍋熱水,將雞肉放入焯一滾撈出。
3、將雞塊、薑片、黃花菜和香菇放入砂鍋/湯鍋中,加開水蓋過肉塊一倍高。
4、大火燒開,改中火燉或者慢煮鍋高溫檔燉1小時以上只雞肉鬆軟。
小訣竅
如果湯太幹了,可以補加開水一起燉。
手撕白斬雞 ­
材料
原料:小香菇干、肥母雞 ­
配料:香菜、薑片 ­
做法
1.小香菇干提前泡發好,雞洗凈 ­
2.將雞、香菇、少許薑片放入高壓鍋內,開鍋後壓15-20分鍾 ­
3.雞油用小火及薑片慢煎,出油後放入碗中,待冷後加入鹽、少許糖調好後放入冰箱中,冷卻備用 ­
4.雞做好後,放冷用手將雞肉撕成小塊,再將冷卻的雞油倒入攪拌裝盤即可 。。
醬油雞
材料
1,新鮮草雞半隻(我買的是三斤左右的小母雞取一半)
2,姜,適量老抽,生抽(我均用的是海天的),少許黃酒,八角一小角(一顆八角中的一角,太多會改味)
做法
1,新鮮的半隻雞洗凈後晾乾
2,取適量老抽(老抽比較上色,不要太多,咸),生抽,少許黃酒,水調勻備用
3,鍋內放少許油,幾片姜,爆香,放入准備好的半雞,調味醬油(味汁以沒入一半的雞量即可),大火燒開後蓋小鍋蓋改用小火慢燉,偶爾用勺將鍋邊的汁澆於裸在外的雞身上。五到十分鍾翻一下雞身,一直燉到醬油快熬干,味基本進入雞內即可出鍋啦!
PS:這道菜完全不用放鹽的,醬油本身就是咸口的
清香雞茸
材料
一隻冷凍小母雞,姜,蔥,鹽,香菜,香油,辣油。
做法
1、把小母雞放入大同內鍋,加姜、蔥、鹽,加水到10CUPS,加3次6檔水,到第三次,電鍋跳檔。
2、把小母雞的雞肉剔出,用手捏成茸,加鹽、香菜、香油、辣油,做型,上盤。
紅油雞
材料
1:小母雞1隻(Cornish Hen)800,生抽醬油1大匙,老抽1大匙。
2:青菜苗12棵,洗凈備用。
3:橄欖油2大匙,Paprika辣椒粉1茶匙,辣豆瓣醬1.5大匙(鹽的量要酌情減量),蔥2條洗凈切段,薑片3-4片,干辣椒10-20個(能吃辣的多放,不能吃辣稍放點),花椒粉3/4茶匙,糖1/2茶匙,鹽3/4茶匙,辣椒油3大匙,水1.5杯。
做法
小母雞除去多餘油脂,斬小塊,拌上1料里的醬油,腌30分鍾.不粘鍋,置爐上開中小火,加橄欖油2大匙,放入Paprika辣椒粉,辣豆瓣醬,蔥段,薑片,干辣椒和花椒粉炒香出紅油,調大火後,下雞塊,翻炒至肉變白。接著放入所有剩餘3料,煮滾後調中小火,燜煮10分鍾。

⑨ 老母雞怎樣燉好吃

一、老母雞怎麼燉最有營養
步驟1:將雞洗凈切塊,鍋里放入料酒,滾水鍋里沸水過冷,將雞塊放入,大致過五分鍾後撈出,剝去皮備用。
步驟2:當歸、黨參、桂圓肉、紅棗、枸杞清水洗凈備用。
步驟3:在煲內放入適量的水,將雞和葯材一起放在煲內,加蓋大火燒開。
步驟4:慢火煲60分鍾至90分鍾,放入適量鹽即可。
步驟5:將老母雞和雞湯一起盛在碗里,撒入少許蔥,味道鮮美且營養價值極高的老母雞就燉好了。
老母雞要燉的最有營養,我們不提倡用高壓鍋,要用小火慢煨,因為營養物質需小火長時間慢慢加熱才能出來,所以文火慢燉才能燉出美味的老母雞。

二、老母雞的營養價值
老母雞肉蛋白質的含量比例較高,易於消化,很容易被人體吸收利用,有強身壯體、增強體力的作用。老母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。老母雞肉質鮮美對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用,對女性的食補效果更好。

⑩ 怎樣燉母雞肉又爛又嫩又好吃

老母雞怎麼燉肉才容易爛?

1.加入白酒:燉老母雞的時候可以加入適量的白酒或者白醋,這樣不僅能叫雞肉快速軟爛,還可以讓湯的味道更加鮮美。

2.用砂鍋燉:為了叫老母雞快速軟爛,不能用普通的炒鍋來燉。要用砂鍋或者電砂鍋,文火燉2到3個小時即可。

3.上鍋蒸制:將老母雞剁塊,涼水上鍋蒸20分鍾,關火後燜15分鍾,再燉的時候就很容易燉爛了。

4.加入黃豆:如果用老母雞來煲湯,可以在入鍋的時候加入一小碗黃豆,跟老母雞一同燉煮。這樣老母雞肉不僅爛得快,燉出來的幾條還很鮮美。

5.加入山楂:在燉老母雞的時候,可以往砂鍋里加入少許的山楂,這樣老母雞不僅爛得快,味道也特別的鮮美。