‘壹’ 木耳的做法
1.木耳炒鸡蛋
材料:荸荠8个,干黑木耳(泡发后大约200多克)20克,新鲜尖米椒若干,蒜2瓣,香菜2根,油,盐,白糖,味精
做法:
1.荸荠去皮切成片;干黑木耳清水泡发后,用厨房纸吸水控干待用(带水的黑木耳下油锅会炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒叙切成小段。
2. 炒锅加热下食用油烧至5成热,下蒜末和米椒慢慢爆香。
3. 放荸荠在油里翻炒几下,接着下黑木耳同炒。
4. 炒至黑木耳有一点软塌,放白糖、盐和香菜根,炒匀锅中所有物,最后加味精即可起锅。
‘贰’ 的做法,鸡蛋炒木耳怎么做好吃,鸡蛋炒木耳的家常做法
主料
熟面丝
300克
鸡蛋
1个
洋葱
100克
木耳
20克
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
酱油
适量
步骤
1.所有的食材都准备好
2.洋葱切丝备用
3.木耳也切丝备用
4.葱切好备用
5.先把鸡蛋炒出来
6.锅里放油,放入葱花炝锅
7.倒入切好的洋葱和木耳煸炒
8.加酱油调色,放入适量的盐
9.把炒好的鸡蛋倒入
10.然后把面丝放到菜的上边,加少许水,盖锅盖焖2分钟
11.掀开锅盖,调匀即可
‘叁’ 木耳和鸡蛋怎么炒好吃
木耳的最常见吃法就是炒着吃,很多人喜欢把木耳和鸡蛋放在一起炒,这样炒出来的味道更香,炒菜过程中可以加入大葱、姜、蒜等调料,最终做出来的美食更加吸引人。
一、鸡蛋炒木耳的做法
辅料:木耳(水发)40克
调料:植物油60克,料酒5克,大葱5克,盐3克
制作:
1.把鸡蛋打入碗中,调好;
2.水发木耳洗净,切成丝;
3.炒锅上火,放油,烧热后,下木耳丝、料酒、精盐、葱花、少许高汤,打匀后盛入碗中;
4.炒锅再上火,放油,倒入鸡蛋液,烧熟后将碗中的木耳丝及汤倒入炒锅中,稍炒片刻即可。
二、鸡蛋炒木耳的做法步骤
(1)准备所需材料洗净备用;
(2)将黑木耳辣椒切小,葱切短;
(3)炒锅下油,将蛋加入少许盐打撒炒熟盛起备用;
(4)锅里下油放入蒜头,葱头和辣椒稍微炒一下;
(5)放入木耳翻炒五分钟;
(6)加入鸡蛋和葱叶,盐即可。
三、木耳炒鸡蛋/更多做法
1.准备材料
2.木耳用清水泡发,清洗泥沙、去掉硬根
3.鸡蛋打散
4.加入半碗清水,几滴白酒
5.加入1小勺盐搅打均匀
6.锅中油热,将蛋液下锅
7.蛋液凝固后炒成块,然后盛出
8.锅中放少许油,油热后,将豆瓣酱下锅翻炒
9.木耳下锅翻炒断生,加入葱丝
10.下入炒好的蛋块
11.加入半小勺糖,翻炒均匀即可
小贴士
1、木耳要多清洗几次,去掉硬根,否则影响口感。
2、蛋液中加入适量的水,炒出的鸡蛋很嫩。
3、加入豆瓣酱给这道菜添加了不一样的风味,很好吃。
‘肆’ 大木耳炒鸡蛋怎么做好吃
木耳加盐、食用油入锅焯水,碗中打入三个鸡蛋搅散,洋葱切块掰开,葱、蒜切片,木耳焯好捞出,锅中倒油,倒入鸡蛋,炒好盛出备用,锅中再次倒油,加入葱、蒜、洋葱、木耳翻炒,炒至断生加入生抽、鸡蛋,炒至快熟时加盐、白糖、鸡粉,炒匀出锅。
‘伍’ 鸡蛋炒木耳可以
木耳炒鸡蛋的材料
木耳、鸡蛋、彩椒、色拉油、葱、盐、胡椒粉、酱油。
木耳炒鸡蛋的做法
1、先将木耳用温水浸泡,等浸泡好了之后,将它的杂质去除,备用。
2、这时将鸡蛋打入碗中,并进行调味,加入少许的绍酒、盐、胡椒粉,用筷子进行拌匀,备用。
3、彩椒处理干净,用水洗净,并切小粒,葱洗净切葱花备用。
4、这时就开始热锅吧,将鸡蛋液倒入锅中,进行翻炒。
5、等颜色变成金黄了,将葱花和木耳倒入锅中,继续炒匀的翻炒。
6、随后进行调味,放入少许的酱油,还需焖半分钟。再将彩椒粒倒入,翻炒均匀,就可以吃了。
木耳炒鸡蛋的食用功效
木耳炒鸡蛋可以促进消化、保护大脑等功效。木耳中所含的植物碱,可以促进消化道、泌尿道各种腺体分泌。有利尿的效果,因为很好的预防了胆结石、肾结石等疾病的产生,并且鸡蛋中的卵磷脂、胆固醇和卵黄素对神经系统有着一定的影响。对于身体的发育有着干涉。老年人经常食用鸡蛋的话,可避免智力衰退,这增强免疫力,还能促进大脑的健康。对健康有益。
‘陆’ 自己在家,木耳加点鸡蛋液如何做出越吃越上瘾的美食
木耳在我们平常生活中是一种比较常见的食材,我们平时吃木耳的时候一般都是把它当作配菜用来增加其它食材的味道。今天咱们把它当作主要食材来做一道美食,油炸木耳。做出来之后,酥香脆爽,而且做法非常简单,就几步,木耳处理起来相当的快速简单。那么接下来咱们就一块去看一下这道油炸木耳的制作教程吧!
【小贴士】
1、木耳在泡发的时候要加入适量的白糖。
2、在炸木耳的时候用小火,为了让木耳受热更加均匀还要不时地翻一下,动一下。
好了,今天的美食就和大家分享到这里了,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!
‘柒’ 木耳鸡蛋怎么炒好吃
木耳炒鸡蛋怎么做好吃?木耳炒鸡蛋的家常做法有哪些?黑木耳是五黑之一,具有极高的营养价值,鸡蛋是我们补充蛋白质重要来源之一。当木耳的黑遇到鸡蛋的黄,一道家常菜就诞生了,木耳炒鸡蛋。木耳炒鸡蛋要怎么做,又有哪些做法呢,这就来揭晓答案。
木耳炒鸡蛋的做法一
木耳炒鸡蛋的做法大全
木耳炒鸡蛋
食材准备
木耳20克,鸡蛋3个,红椒2个,酱油少许,盐少许,料酒少许,胡椒粉、葱花=少许。
方法步骤
1、木耳泡发后撕成小朵后焯水备用;
2、鸡蛋打散然后撒盐,加料酒和胡椒粉搅拌;
3、红椒切小段,葱切花;
4、起热油锅倒入蛋液,翻炒划烂;
5、倒入木耳翻炒均匀;
6、加葱花和红椒段,调盐翻炒均匀即可出锅。
小贴士
炒蛋时,油温需略高,避免粘锅。
木耳炒鸡蛋的做法二
木耳炒鸡蛋的做法大全
木耳炒鸡蛋
食材准备
木耳20克,鸡蛋3个,剁椒酱适量,食盐少许,油适量。
方法步骤
1、先将木耳泡发,然后切小块;
2、鸡蛋打散,放适量盐;
3、起热油锅,油大致5成热时倒入鸡蛋液,用锅铲划散,然后捞出备用;
4、起热油锅下剁椒酱爆香;
5、倒入木耳炒匀,然后倒入蛋碎;
6、调少许盐,翻炒均匀即可出锅。
木耳炒鸡蛋的做法三
木耳炒鸡蛋的做法大全
木耳炒鸡蛋
食材准备
木耳25克,鸡蛋4个,油适量,白酒适量,葱、糖、盐、豆瓣酱各适量。
方法步骤
1、木耳泡发洗净摘取硬根;
2、鸡蛋打散,加少许清水,和几滴白酒和盐搅拌均匀;
3、起锅倒油,油热后下蛋液;
4、划烂成蛋块后盛出备用;
5、起热油锅,放豆瓣酱爆香;
6、倒入木耳翻炒断生,加葱丝;
7、倒入蛋块翻炒片刻加糖翻炒均匀即可。
小贴士
蛋中加水可使炒出的鸡蛋更加的鲜嫩。
‘捌’ 介绍下白木耳炒蛋应该怎样做
银耳(白木耳)炒鸡蛋所需材料
辅助佐料干银耳、胡萝卜、鸡蛋
银耳炒鸡蛋的做法
1、将银耳放在水中泡洗干净;将银耳和胡萝卜分别放入沸水中烫一下,捞出沥干水分后将其切成细丝备用。
2、将鸡蛋磕入碗中,均匀打散。
3、锅置火上,倒入适量植物油烧热,然后将鸡蛋炒好,最后将银耳,胡萝卜及调味料加入锅中同鸡蛋一同炒拌均匀即可。
银耳炒鸡蛋的功效与作用
银耳炒鸡蛋含有丰富的膳食纤维,能存进胃肠道蠕动,减少脂肪的吸收,从而到到减肥的效果,而且还具有美容养颜的功效,是女性朋友们非常喜爱的一款食谱。银耳含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。食用一个鸡蛋能延缓衰老。鸡蛋可以补充蛋白质和钙质,而且还可以增强免疫力,和银耳一起食用的话可以有美容养颜抗衰的功效,同时还有益身体健康,具有减肥去脂的作用。
银耳炒鸡蛋的具体的制作的方法,大家都学会了吧,方法简单,而且有丰富的营养价值,不仅可以促进代谢,补充蛋白质延缓衰老增强免疫力,适合各类的人群,而且在四季都适合食用,赶紧行动吧。