【小白菜豆腐丸子汤】
材料:小白菜250克、豆腐1块、猪肉250克、香油1汤匙、盐适量、姜1块、葱1段、料酒1/2汤匙、白胡椒粉1茶匙 做法:
豆腐汤是一道传统的汉族名肴,在诸多菜系中均有此菜。即以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤。豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。常见的豆腐汤有,鸡蛋豆腐汤、廋肉豆腐汤、蛋皮豆腐汤等。
豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。
㈡ 爆浆小豆腐制作过程
爆浆小豆腐最适合烧烤、煎炸等做法,咬一口爆浆,是最美味的豆腐之一,在云南和贵州吃法上不同,可能区别最大的就是调料了。
小时候在贵州贵阳,每每放学都爱跑去街头吃上一碗臭豆腐。卖豆腐的小摊一个灶台,一张铁网,就可以赚钱了,那铺满金黄的豆腐干子,时时都在散发着诱人的味道。
吃一口沾上特制的辣椒面的小臭豆腐干,咬一口能爆出浆来,这是贵州生活过的人永远忘不掉的儿时记忆。
下面我们自己试做一次爆浆小豆腐,不管在哪制作,除了水质不同,工序应该都差不多。
准备豆腐材料:主料:黄豆1500克,水8000毫升;辅料:白醋80毫升。
黄豆须提前一天用水泡发,并准备豆浆机、压豆腐的模具和纱布用来过滤。
先制作出豆浆:黄豆和水的比例为1:5。
把豆浆机磨出的豆浆水过滤,用手把豆浆挤干净,剩下的豆渣留起来做菜都可以。
然后把豆浆水放进锅里中小火熬熟,开锅三次;期间一定要不时搅拌,以防糊锅;表面浮皮挑起,就是“豆皮”了。
再制作“豆花”:豆浆煮好后关火待温度降到80度至90度之间时加入白醋,白醋和黄豆的比例是1:10,白醋用水稀释比例为1:5,加入时一定要慢,一滴一滴的加入豆浆中,同时用勺子顺着一个方向轻轻的搅拌,观察豆浆的变化,出现小豆花后别使大力,耐心等待形成大块豆花后开火加热1至2分钟,帮助豆花凝结,点完后,静置15分钟即可进行过滤啦!
然后就是压豆腐:把模具放在盆里,铺上纱布,尽量平整。把豆花舀进模具,控出水分,用模具压平整。
模具上放重物,压实,压制10至20分钟,豆腐的老嫩取决于重物的重量和压制时间的长短,小豆腐需要嫩嫩的才好,可以少压会。
最后就是捂豆腐:将豆腐块切成约三分厚,一寸见方的小块,晾至稍干后上碱,然后放置容器中使期“捂臭”。捂制时间要掌握适当,短了则豆腐臭味不够,吃起来乏味;长了则发酵过度,豆腐朽坏,也不好吃。一般来说,热天二至三天即可,冷天需时稍长。
这样我们的豆腐就做好了,想怎么吃都可以,最好吃的还是在烧烤炉上或锅里煎来吃。
吃小豆腐,蘸料特别重要。配好蘸料把小豆腐中间切开随便一裹都是完美的。
不怕辣的就试试放有折耳根的蘸碟,酸爽清新,一口爆浆,别有风味。
在吃小豆腐时也可同时准备其它食材,象猪肉、牛肉、鸡肉、茄子、青菜类等一起烧烤来吃。
㈢ 嫩豆腐怎么做好吃简单
- 准备食材 -
内酯豆腐 一盒
小葱、香菜 适量
食盐、味极鲜、醋、香油、耗油 适量
- 步骤 -
1.豆腐一盒,市场价1.5元
2.倒进盘子里用刀子划开成片状,一会方便入味儿。
3.小葱、香菜切碎,食盐、味极鲜、醋、香油、耗油调和成汁儿,
4.均匀的浇盖在切好的豆腐上即可
㈣ 江西梅豆腐怎么做好吃
步骤
湖1.做霉豆腐第一件事就是买豆腐,豆腐买好后,切方块,大小自选,这是新鲜豆腐
2.新鲜豆腐放在篦子上盖上纸盒子,下面用盆接上(滤水份用)放在暖气旁边,过一个星期左右就发霉了,看到完全变成如图“发酵好的豆腐”那样就可以了。
完成这一步就可以准备东西开始做了。
3.所有调料准备好,将发酵好的豆腐放入一盆内;
.3、将所有调料放入碗内搅拌均匀;
5.将高度白酒倒入装着豆腐的盆内,将所有的豆腐过一遍高度白酒,让豆腐块洗个澡;
6.将沾过白酒的豆腐均匀的沾上3中的调料;
7.放入瓦坛子中即可
㈤ 豆腐怎么做好吃
相传豆腐是前164年,由中国汉高祖刘邦之孙—淮南王刘安所发明。刘安在安徽省寿县与淮南交界处的八公山上烧药炼丹的时候,偶然以石膏点豆汁,从而发明豆腐。袁翰青以为五代才有豆腐。日本学者筱田统根据五代陶谷所着《清异录》“为青阳丞,洁己勤民,肉味不给,日市豆腐数个”,认为豆腐起源于唐朝末期。
首先看楼主在市场买的是什么豆腐,有水豆腐(南豆腐,嫩豆腐),老豆腐(北豆腐,稍硬一点)我下面介绍几种做法供大家参考。
麻婆豆腐(水豆腐)
煎豆腐的时候要等豆腐煎成型之后再翻一面煎,煎到两面金黄后,把搅拌好的酱汁倒下去,开中火把水煮干一些,然后放入辣椒粉、葱花搅拌均匀就可以装盘了。
豆腐含钙量较高,又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等,但豆腐易导致痛风发作!!痛风病患者要少食!!!
以上供大家参考。
㈥ 豆腐怎么做好吃
今天要说的这道食材呢就是豆腐,在春季的时候,一定要多吃上一些豆腐,因为在春季的时候,属于感冒多发的季节,在这个季节一定要多吃一些营养的食物,以此来增强自己的身体抵抗力。
3、泡发好以后的木耳呢,我们需要将其取出,并用手将其撕扯成小朵状,同时准备一口小锅,锅中加入半锅清水,大火将水烧沸以后,把泡发好的木耳放入到沸水当中,对其进行焯水两分钟,将木耳煮断生以后控水捞出备用。
最后只需另起锅,锅中加入一勺食用油,油温8成热以后,把准备好的所有配料加入锅中,将其炒出香味以后,再把准备好的木耳和豆腐一同加入到锅中,大火将其翻炒一分钟以后,把准备好的料汁淋入锅中,大火收汁即可出锅进行食用。