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豆腐蒸鸡蛋做法简单又好吃小视频

发布时间: 2022-06-08 05:10:44

‘壹’ 清蒸豆腐鸡蛋的做法

蒸豆腐鸡蛋做法一,

材料
用料:豆腐1块,鸡蛋1个
辅料:盐,葱花,白胡椒粉
做法
1、将鸡蛋打散,加入盐、葱花和胡椒粉搅匀。
2、豆腐切小方块,用小勺挖洞,挖出来的部分可以做凉拌豆腐,别扔掉哦!
3、把挖好的豆腐加盐,放在热水里烫一下,取出。
4、再把蛋液导入豆腐的小洞中,上锅蒸3-5分钟即可。出锅可以撒上白胡椒粉。

做法二,

材料
鸡蛋3枚,嫩豆腐1块,香菇3朵,胡萝卜1根,火腿几片,青豆,玉米粒,盐,鸡精,淀粉
做法
香菇、胡萝卜、火腿统统切丁。
豆腐放在盐水里泡20分钟后,切丁。
鸡蛋敲了,搅和了,1:2的比例倒入凉水,上锅蒸,就是简单地蒸鸡蛋羹出来。
热油,把那些丁还有青豆、玉米粒都放在锅里炒,放入盐、鸡精、出锅前勾芡。
鸡蛋羹蒸好后,摆一层豆腐丁,然后再把炒好的菜放在上面铺好。

做法三,

材料
原料:鸡蛋3只 香菇20克 胡萝卜一根 火腿50克 番茄一只 袖珍菇 、青豆、 玉米少许
调料:盐 胡椒粉 淀粉
做法
1)豆腐、番茄都切小丁,袖珍菇切小粒,胡萝卜切小丁 香菇切丝备好
2)炉具预热好,下火腿青豆等煸炒。
3)然后加水,放入食材煮制10分钟成熟后调味,水淀粉勾芡即可。

做法四,

材料
豆腐1块,玉米粒约1碗的份量,干贝2粒,鸡蛋1个
做法
1.瑶柱用热水浸泡至软,撕碎(泡瑶柱的水留着一起煮,很鲜的)
2.砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水(放冷水砂锅会裂哦,偶手一抖,油倒多了。),将瑶柱连浸泡的水一起倒入锅中。
3.待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。
4.加盐调味(因为有瑶柱,所以不用放鸡精就已经很鲜了),鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,熄火,OK!

做法五,

材料
主料:鸡蛋50克,番茄100克,北豆腐200克,
调料:植物油50克,大葱10克,盐3克,味精1克
做法
1.番茄均切成四块;
2.豆腐切成小方块;
3.鸡蛋敲入碗中,加适量盐搅匀;
4.锅上火倒入植物油,油烧至八分热时,下番茄炒后,放入适量水和豆腐;
5.待汤开时倒入鸡蛋搅拌,起锅盛碗,放入适量葱花、盐、味精调味即成。

‘贰’ 豆腐蒸鸡蛋怎么做

这道豆腐鸡蛋的做法很简单,而且需要的食材也不多,只要是家里有豆腐、鸡蛋和一小块猪肉,简单一做,成本不到10块钱,给家人吃起来开胃又下饭,而且豆腐鸡蛋的口感很嫩滑,再加上肉末和料汁,实在是太香了,当成下酒下饭菜,都是相当不错的!每次在家做这道菜的时候,一家老小都爱吃,好了不多说了,下面我就把豆腐鸡蛋详细的做法说一下。

【食材】:豆腐、鸡蛋、猪肉、葱姜、水淀粉、食盐、生抽、老抽等

【具体做法】

准备一盒嫩豆腐,倒扣在一个盘中,打上4个鸡蛋,鸡蛋液不用搅散,打在豆腐的边缘就可以,然后凉水上锅蒸,水开蒸8分钟。利用这8分钟,把猪肉剁成肉末,生姜切成末,小葱切成葱花备用。

下面在锅里倒上油,把肉末放进去煸炒一下,炒到肉末变色,再加上姜末炒出香味,加上点食盐、生抽、老抽、蚝油、半碗清水搅拌均匀,煮3分钟左右,加上适量的水淀粉,把汤汁煮的浓稠,加上葱花搅拌一下,这样就可以关火了。把蒸熟的豆腐取出来,把肉末浇在上面即可食用。

【小贴士】

第一:尽量买一盒嫩豆腐,把豆腐倒扣在盘中,打上鸡蛋,直接上锅蒸熟(蒸时间长了,会影响口感的,8分钟左右即可)。

第二:把肉末放在锅里翻炒一下,再加上调味品,这样做出来的肉末又香又入味。

第三:把肉末和汤汁,直接浇在豆腐鸡蛋上面,可以当成下酒菜,也可以搭配馒头、米饭。

这就是豆腐鸡蛋详细的做法,你们都学会了吗,这道菜的做法很简单,只要是掌握好技巧,简单几步就搞定,而且豆腐、鸡蛋和猪肉,都是家里常见的食材,将它们搭配在一起,实在是太香了,喜欢此做法的话,记得先收藏,有时间买点食材,给家人做着吃吧!

‘叁’ 豆腐蒸蛋的做法大全图解

豆腐蒸蛋,第一次尝试,很成功。

工艺:蒸

口味:家常味

时间:<10分钟

配料:
烹饪步骤:
1.准备食材

2.鸡蛋打入碗里

3.打散鸡蛋,加凉水,量是鸡蛋量的2倍左右

4.加入芡粉,搅打鸡蛋液至表面气泡增多

5.豆腐用勺子压成泥状

6.迅速把鸡蛋液和豆腐泥混合,搅拌均匀

7.加入食盐

8.碗口裹紧保鲜膜

9.上开过的水里面蒸10分钟,即可

烹饪小贴士:
如果豆腐用内酯豆腐效果会更加;
蒸10分钟后迅速取出揭掉保鲜膜,防止保鲜膜上的汽水滴入碗里

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‘肆’ 豆腐鸡蛋怎么做好吃又简单

鸡蛋豆腐汤

材料:豆腐、鸡蛋、青菜(白菜或菠菜)、火腿肠、葱、盐、香油

制作方法:

1、把豆腐洗净切成小块、火腿肠、青菜、葱切丁备用。

2、锅内放入少量油煎炒一下豆腐。

3、然后放入火腿丁加入适量的水烧开。

4、待水开后倒入或好的面糊搅匀。

5、然后再把打好的蛋液转圈缓慢倒入,再放入盐,熄火后淋上香油即可。

营养价值:

豆腐鸡蛋里面含有钾元素,钙质,铁元素,脂肪以及蛋白质,而且它里面含有的是优质蛋白,能够起到修复肝脏组织作用,它里面还含有卵黄素,卵磷脂,能够让身体发育以及神经系统发育变得更好,可以让记忆力有所提高,健脑益智的作用也是相当不错的。

适当的吃一些豆腐鸡蛋可以补充微量元素,维生素b,让癌细胞被有效的分解,能够起到防癌作用,补血养心安神的效果也非常不错,吃一些豆腐鸡蛋还可以起到保护血管细胞以及降低血脂效果,预防心血管疾病出现,对于保护皮肤减肥有着很好的帮助作用。

‘伍’ 豆腐蒸蛋怎么做

用料

主料:豆腐1盒、鸡蛋2个

辅料:红辣椒 50克、黄辣椒50克、绿辣椒50克、生抽20克

1、豆腐一盒 扣在碗里 打入两个鸡蛋。

‘陆’ 鸡蛋豆腐蒸鸡蛋的做法

豆腐蒸蛋做法一,

材料
鸡蛋豆腐 1/3个,蛋 1个,葱 1/2根,盐 适量,三岛香松 少许
做法
1、豆腐切块、蛋打散、葱切葱花用。
2、将蛋液加入水拌匀后过筛,加入盐调味。
3、把豆腐放入碗中,加入作法2,放入锅中蒸至熟成,撒上三岛香松及葱花即可。

豆腐蒸蛋做法二,

材料
"玉米 适量","虾仁 10几只","嫩豆腐 1盒","蛋 2颗","葱花 装饰","盐 少许",
做法

1:将市售嫩豆腐1盒压碎与蛋液尽量混合均匀

2:将豆腐蛋液搅入玉米罐头及盐适量最上层摆满虾仁

3:放入电锅蒸熟后再撒点玉米和葱花

做法三,豆腐蒸蛋盅

材料
"鲑鱼菲力1片 120g","板豆腐 60g","蛋 2个","青葱末 1大匙","姜泥 1茶匙","盐 1/3茶匙","黑胡椒 1/4茶匙","香油 1大匙","米酒 1茶匙","高汤 100ml","米酒 1大匙"
做法

1: 主材料备好,板豆腐较硬的那一层外皮去掉。

2: 板豆腐用刀背压成泥后和鲑鱼末放在一起,蛋黄和蛋清分开用2个碗盛装。

3: 将鲑鱼和青葱末一起剁碎成泥。

4: 将调味料A加入鲑鱼豆腐泥中并充分混合均匀。

5: 将蛋清分3次加入步骤4 中,一次加一大匙边搅拌到完全吸收后再加。

6: 蛋黄和调味料B混合均匀。

7: 取一圆形布丁模四周抹上薄薄的一层油,将约1~2大匙的步骤5先放入模中压紧后进锅中,中火蒸8分钟。

8: 再将调好的蛋黄汁(步骤6)到入模中至9分满,中火再蒸8分钟,取出后放稍凉倒扣脱模即可。

9: 随意淋上一些薄盐酱油加少量白醋调和而成的酱汁,搭配蒸到软嫩的鲑鱼豆腐一起吃,还有滑顺的蒸蛋,鲜味满点的一道前菜精致却不困难,当成年菜宴客上桌,视觉上不但让人惊喜,美味同样也是无可挑剔

做法四,香菇豆腐蒸蛋

材料
"鲜香菇 3~4朵","嫩豆腐 1盒","蛋 4颗",
做法

1: 1.将一盒嫩豆腐切块(可切12小块)2.将鲜香菇切薄片3.可加洋葱(如果素食者不能吃洋葱,就不要加)4.将香菇先炒过,会比较香5.炒到有一点香气就可以了,把他摆在豆腐上面。

2: 1.看盘子大小决定要几颗蛋2.上面的图片是使用四颗蛋3.将蛋汁与昆布酱油以及味琳混在一起,可以自己口味决定咸度4.将酱料均匀倒在盘子中

3: 1.隔水加热2.大约十分钟

4: 隔水加热至蛋熟即可

5: 完成

‘柒’ 鸡蛋豆腐怎么做好吃视频

豆腐加鸡蛋怎么煮
需要准备一些鸡精粉,白糖,蚝油,生抽,鸡蛋,西红柿以及豆腐块,首先把豆腐清洗干净切成块状,然后再放到盐水里面浸泡一下,把豆腥味去除,鸡蛋打进碗里面,加入适量的生抽,盐搅拌均匀,西红柿清洗干净切成块状,豆腐的水分沥干,蘸一些淀粉,然后再加入蛋液锅中,加入适量的油烧热,把豆腐放进去煎到金黄盛出来备用,锅中加入适量的油烧热,把火关掉,剩余蛋液倒进锅中,然后再把火打开翻炒均匀盛出来备用,锅中再加入适量的油,添加一些盐,西红柿放进去翻炒均匀,加入白糖,鸡精,蚝油,生抽翻炒一下,再把豆腐块放进去,加入一些清水盖子盖上,大概一分钟左右锅盖打开,淋上淀粉水,用大火收汁就可以盛出来吃了。

豆腐加鸡蛋的营养价值
豆腐鸡蛋里面含有钾元素,钙质,铁元素,脂肪以及蛋白质,而且它里面含有的是优质蛋白,能够起到修复肝脏组织作用,它里面还含有卵黄素,卵磷脂,能够让身体发育以及神经系统发育变得更好,可以让记忆力有所提高,健脑益智的作用也是相当不错的。

适当的吃一些豆腐鸡蛋可以补充微量元素,维生素b,让癌细胞被有效的分解,能够起到防癌作用,补血养心安神的效果也非常不错,吃一些豆腐鸡蛋还可以起到保护血管细胞以及降低血脂效果,预防心血管疾病出现,对于保护皮肤减肥有着很好的帮助作用。

‘捌’ 大豆腐蒸蛋的做法

豆腐蒸蛋
原材料

蛋3颗,鸡大骨汤375cc,水豆腐1块,鸡翅1/2只,调味酱:2一茶匙,水4一茶匙

作法

1、取一蒸碗,蛋添加大骨汤搅拌均匀,再倒进过滤网中细心过虑储备用。

2、水豆腐切小三角;鸡翅清洗撒少量盐切成片预留。

3、将做法2及做法1的原材料放进作法1的鸡蛋液预留。

4、取一炒锅,炒锅水烧开,放进蒸碗、盖上盖子,以火灾蒸约2分钟,改转低火续蒸约12分钟至熟。

5、将调味酱烧开浇上蒸鸡蛋就可以。

作法二

食物清单

生鸡蛋 适当

水豆腐 适当

水 适当

盐适量

味精 适当

芝麻油 适当

中文名字

水豆腐炖蛋

菜肴口感

其他

关键加工工艺



所需时间

廿分钟

营养分析

豆腐营养丰富多彩,带有铁、钙、磷、镁等身体必不可少的多种多样营养元素,还带有糖原、食用油和丰富多彩的优质蛋白,有着“植物肉”之美誉。水豆腐的消化吸收消化率达95%以上。两一小块水豆腐,就可以考虑一个人一天钙的需要量。

‘玖’ 鸡蛋豆腐蒸蛋的简单做法

做法一
食材:

豆腐、鸡蛋、小葱、芝麻油、盐

步骤:

1、鸡蛋搅散,加上适量的盐和水,鸡蛋和水的比例2:1.

2、豆腐洗净切碎,把蛋液倒入同豆腐搅匀。

3、放入锅中隔水蒸10分钟左右,撒上葱花,加少许酱油、麻油,在锅里焖一会即可。

做法二
材料
蛋3颗,鸡高汤375cc,豆腐1块,鸡腿1/2只,调味汁:2大匙,水4大匙

步骤
1.取一蒸碗,蛋加入高汤搅拌均匀,再倒入滤网中仔细过滤后备用。

2.豆腐切小方块;鸡腿洗净撒少许盐切片备用。

3.将作法2及作法1的材料放入做法1的蛋液备用。

4.取一蒸锅,蒸锅水烧开,放入蒸碗、盖上锅盖,以大火蒸约2分钟,改转中火续蒸约12分钟至熟。

5.将调味汁煮开淋上蒸蛋即可。