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用鸡蛋做美食又简单又好吃不长胖

发布时间: 2022-06-07 22:59:22

鸡蛋做什么好吃又简单

鸡蛋的营养价值很高,所以父母每天都会为孩子准备一个鸡蛋,但是大多数孩子都会挑食,不喜欢水煮鸡蛋。所以人们对鸡蛋的做法做了许多的改良,让鸡蛋的做法多样,每天不同的做法,让孩子喜欢也不再挑食。人们不喜欢鸡蛋的做法太复杂,所以今天小编怎么了许多鸡蛋的简单做法给大家参考,详细介绍鸡蛋做什么简单又好吃。

1、虎皮卤蛋

食材:鸡蛋300g、老卤1碗、冰糖适量、盐适量、花椒适量、大料适量、桂皮适量、香叶适量、山楂干适量、陈皮适量

做法:鸡蛋洗净,冷水下锅,小火煮熟。煮好的鸡蛋剥壳后用厨房纸擦干。放入油锅中慢火炸。炸至虎皮色时捞出。锅内留少许底油,放入冰糖。小火熬到起大泡。放入炸好的鸡蛋翻炒。炒到鸡蛋表皮颜色发红。放入以前的老卤。加上各种香料。盖上锅盖,慢火咕嘟大约15分钟,汤快收干时关火,根据口味适量调入食盐。
2、糖醋荷包蛋
食材:鸡蛋3个、油适量、盐适量、白糖适量、白醋适量、生抽适量、葱丝适量
做法:鸡蛋三个准备。将白糖、白醋、生抽、食盐混合调成料汁。坐锅热油,磕入鸡蛋煎成半熟的荷包蛋铲起备用。锅内留底油,倒入步骤二的调料汁大火烧开。倒入鸡蛋,加盖焖至鸡蛋略蓬起来即可。
3、桂花醉蛋
食材:鸡蛋8个、乌梅100g、冰糖100g、陈年桂花酒400ml、清水1大碗、老抽1小勺、盐1小勺
做法:准备好配料中的乌梅冰糖和桂花酒。先用1大碗水把乌梅和冰糖放到里面煮15分钟,到乌梅的味道都煮出来以后加入酱油,冷凉后倒入桂花酒。鸡蛋大头敲一个小窝,注意不要敲碎了哦,煮一锅开水,放入1小勺盐以后加入鸡蛋,煮7分钟后捞出,迅速放入冷水中让鸡蛋降温。完全冷凉后的鸡蛋轻轻把外皮磕碎,很容易就剥出一个个白白胖胖的蛋仔。将剥好的鸡蛋泡入步骤2煮好的浸泡液中,浸泡一夜以上,如果你急着吃的话,也可以把蛋白用叉子叉出小孔,就可以很快入味。浸泡好的鸡蛋捞出,用线割开。

⑵ 如何用鸡蛋做出简单却好吃的美食

鸡蛋是最常见的食材了,别看它简单,能变换出来的美食可不少呢。

一、番茄炒蛋。

谁能抗拒的了这道佳肴,米饭杀手第一名。碗中打入鸡蛋,加入少量的温水,放入适当的食盐,顺时针开始搅拌,直到水和蛋液充分的融合在一起。番茄去皮切成小丁。平底锅放油,烧到七成热的时候,倒入蛋液,微微凝固后开始翻动,炒熟后盛出来。留锅中底油放入西红柿,小火翻炒,喜欢吃甜的,可以加入适当白糖,直到西红柿变得软烂出汤后倒入鸡蛋。翻炒均匀后撒些葱花即可出锅,把酸甜的汤汁浇在米饭上,那滋味绝了!

要说鸡蛋能做出来的美食,那真是三天三夜也讲不完,大家还有什么好的食谱,可以一起分享哦。

⑶ 鸡蛋的吃法很多,但是你知道有哪些方便又好吃的做法

鸡蛋可真是一种十分棒的食材,而鸡蛋的营养价值也很多,富含人体所需的铁,而铁元素在人体内能起到造血和血中运输氧和营养物质的作用;富含卵磷脂,这种物质可以提高脑细胞活性,促进青少年智力发育;此外还含有丰富的蛋白质,适当地摄入,可提升人体免疫力。而关于鸡蛋的吃法可就太多太多啦,可以蒸着吃、煮着吃、炒着吃、煎着吃等,吃法层出不穷,可你知道有哪些方便又好吃的做法吗?往下翻噢,我来告诉你~

第一种:蒸鸡蛋羹

时间总是不够用,特别是早晨,稍不留神就容易迟到,可是早餐不能不吃啊,做什么比较快呢?当然是鸡蛋饼啦,碗内打入几枚鸡蛋,不加水噢,这样做出来的鸡蛋饼更好吃。加入葱花碎和调味料搅拌均匀,平底锅放油,油热淋入鸡蛋液,两面摊熟,十分钟搞定,做法方便又好吃。

⑷ 用普通的鸡蛋,怎样做出既简单又好吃的美食

用普通的鸡蛋,怎样做出既简单又好吃的美食?

鸡蛋营养丰富,烹饪方法也很简单,蒸煮煎炸炒,自己能想到的方法,用到鸡蛋上都可以试一下,它很快就会变成一道好看又好吃的菜肴。下面我列举一下,平常我做的鸡蛋美食。


以上就是我对“用鸡蛋你都能做出什么样的美味?”的回答,希望能帮助到你,走过路过的朋友有更好的见解,欢迎评论。

⑸ 用鸡蛋做出简单却好吃的美食,需要怎么做

用鸡蛋可以做出很多简单好吃的美食,那么鸡蛋的做法呢也是五花八门。首先我们先来说几种常见的吧。

第一种,煎鸡蛋。这时候朋友们可能就要笑了,煎鸡蛋还不简单?但是要做好吃了那可有点不太容易,下面就来教给大家做法。第一步,准备一只生鸡蛋,然后准备好食用油、少许的盐,洋葱切成圈圈。这时候先起锅烧油,油加热后,将鸡蛋直接打到锅内,注意要保持好看哦,蛋不能太散。调成小火慢煎成好看的形状,撒上少许食用盐,这时候颜色变为金黄,鸡蛋的外圈有些许焦黄,散发出香味,蛋黄半熟成型,撒上一点胡椒,出锅!

还有几种加鸡蛋的炒菜,比如说青椒炒鸡蛋,这样适合喜欢吃辣的朋友,也有韭菜炒鸡蛋也是很好吃的。希望可以帮助到您。

⑹ 如何用鸡蛋做出最简单却好吃的美食

要说用鸡蛋做出的简单好吃的美食,还真的不能不提这道赛螃蟹。这道名菜是南北方都有的,北方的以鲁菜为代表,而南方则以上海本帮菜中的赛螃蟹最为精细。在《向往的生活中》,黄磊为孙红雷炒了道赛螃蟹,看得人眼馋嘴也馋。关于它的起源说法不一,流传较广的一个版本是与慈禧太后相关的。相传她有一天突然想吃螃蟹,但由于北京并不靠海,不能即时供应,御厨便以蛋白模仿蟹肉,制作出一道味道赛过螃蟹的菜肴,深受慈禧太后喜爱。

为了切合“简单”二字,这里分享的赛螃蟹是极简版本。这比螃蟹还鲜美的味道,制作起来可以非常简单,只用四只鸡蛋,轻松几步就能做出来。重点在于姜醋吊出鸡蛋的鲜味。

赛螃蟹

bylemeng围脖

极朴素的配料,简单的做法,却把鸡蛋做出了像螃蟹似的鲜美滋味,味道感人,学到就是赚到。

⑺ 家里有个爱吃鸡蛋的孩子,如何用鸡蛋做出最简单却好吃的美食

鸡蛋最健康的食用方法就是煮鸡蛋和蒸鸡蛋羹。最不健康的就是用蛋液打散后去把食材包裹好去炸或者做成蛋黄焗南瓜之类的菜肴。当然一定不要给还孩子吃溏心鸡蛋,一定要加热熟透。由于电子产品比较发达,现在的孩子视力都普通减弱了,甚至好多都戴上了小眼镜,蛋黄中叶黄素和玉米黄素能保护眼睛不受紫外线伤害,还有助于减少患白内障的风险,尤其对上学族的学生来说,也能有效的缓解眼睛的疲劳,提高视力。

没有完全煮熟的鸡蛋,里面很可能还有很多未被杀死的细菌,如果宝宝的抵抗力比较弱,那么就很容易引起宝宝的肠胃疾病,如果严重的还有可能会患上败血症。

⑻ 一个鸡蛋能做什么美食

简单易做的早餐,营养又美味番茄鸡蛋卷
很多美食,家常便饭,山珍海味,自己动手做的最好吃。,晚餐,因为晚上时间充裕,可以用很多时间来享受一顿可口的美食。古人一句话:早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少。早上这一顿很重要。很多年轻人因为忙碌都有赖床的习惯,如果不知道吃什么,就试试这道美味的西红柿鸡蛋卷吧,营养美味,方便简单。迎接元气满满的一天。早餐要吃饱,饿肚子的感觉可不好受,不要亏待自己的胃。吃早餐会让心情变好。有人喜欢面包,早餐做起来麻烦,都是到店现买或者是直接外卖,这样的方式虽然简单,对身体有着一定的影响,里面可能有很多添加剂。西红柿鸡蛋卷却是不一样的感觉,看似花卷,却犹如面包一样柔软可口。
西红柿与鸡蛋的搭配。简直特搭配。在家经常吃的一道美食,口感那一个赞。吃起来方便,口感嫩滑。西红柿无人不知无人不晓,番茄作为我们生活中常见的蔬菜,也有一些人作为水果食用,人见人爱、老少皆宜,因为其还富含茄红素,能对抗紫外线,所以在白领中也格外受欢迎,番茄具有很高的营养价值,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B,有促进健胃消化。早餐来一份番茄厚蛋烧!!几分钟就搞定的早餐!材料:番茄1个、鸡蛋2个、香肠1根、盐少许。番茄的营养和制作方法:1、番茄去皮方法:在番茄炒面切十字,放锅里煮水3分钟左右,就可以轻易把皮剥落。
2、番茄和香肠都切得很小粒,越小成功率越高。3、锅里下一点油,把番茄和香肠粒加入锅中炒熟,加入少许盐,鸡蛋打散把炒熟的番茄香肠加入搅拌均匀。4、小火热锅后锅里下少许油,把一半蛋液倒入,迅速摊平整个平底锅,鸡蛋开始凝固~用锅铲把它一层一层的卷起来~卷好后把剩下的鸡蛋液全部倒入摊平,重复刚刚的步骤~整个厚蛋烧卷好后先不要着急出锅,继续把它两面继续煎一会儿让里面的蛋液全熟,煎至两面金黄色即可。5、上碟后把它平均切开小块~几分钟就可以搞据的早餐~营养丰富又好吃哈!番茄厚蛋烧你学会了吗?味道真的超好吃的哦!番茄香肠厚蛋烧,番茄厚蛋烧,营养健康早餐。
西红柿与鸡蛋的组合可谓是天生一对,营养价值都特别高,番茄富含胡萝卜素和维生素,能够保护心血管,鸡蛋是日常生活中不可或缺的高营养食物。最经典的做法莫过于西红柿炒鸡蛋了,但再好吃的菜,多吃也腻。不如换个做法来当早餐吃。鸡蛋卷起来,口感丰富细腻,有葱香、鸡蛋香和西红柿的酸味,味道棒棒哒,好吃又有营养。

⑼ 用鸡蛋做出简单却好吃的美食,鸡蛋有哪些做法

鸡蛋是每个家庭必备的食物之一,它的营养非常的丰富,特别是家里有老人或者孩子,都会在每天的早晨煮一个鸡蛋给他们,增加蛋白质,提供一天的营养,而且鸡蛋的吃法很多,今天和我一起来聊一聊鸡蛋有哪些吃法吧,

首先炒菜类的有:青椒炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋、丝瓜炒鸡蛋等等,其次,鸡蛋还可以做成鸡蛋羹,最后鸡蛋可以做成鸡蛋饼,或者鸡蛋汤等等。

一、我们先来看看鸡蛋能和哪些菜一起炒着吃

早上时间比较紧,我们可以用适量的面粉加水和鸡蛋充分的搅拌均匀,加入盐、鸡精、小米葱进一步搅拌,锅内放入底油,把调制好的面糊倒进锅里平铺,煎至两面金黄即可,一份香喷喷的鸡蛋饼就做好了。