㈠ 用豆腐乳的汤汁能做什么菜
可以做花生炖猪蹄,具体做法如下:
主料:猪蹄400g、花生100g、薯仔1个
辅料:油适量、盐适量、千张结适量、大料1个、桂皮1块、香叶1片、冰糖5g、腐乳汁15ml、料酒适量、大葱姜适量、生抽10ml、干辣椒1个、老抽5ml
步骤:
1、猪蹄洗净剁成小块,花生拣去杂质后洗净,泡水备用。
㈡ 豆腐乳可以做什么菜
腐乳的品种有很多,分为白腐乳,红腐乳,青腐乳,花色腐乳,酱腐乳等等,而其中白腐乳的代表是桂林腐乳,口感细化绵软,表面是橙黄色的,味道鲜美;红腐乳的表面则是呈现红色,切开后里面才是豆类的黄色,味道浓郁醇厚;青腐乳的代表则是臭豆腐,最大的特色就是闻着特别臭,但吃起来却很香。
1、腐乳的制作过程
腐乳的原材料也是大豆,当大豆制成豆腐之后,在成品豆腐上接种毛霉菌或者根霉菌的菌种进行发酵,而根据腐乳品种和口味的不同,最后则是放入酵母菌或者红曲霉或者米曲霉等等物质,在密封发酵的过程中,微生物分泌出的各种酶和蛋白质分解出的各种氨基酸以及一些独特风味的物质之间相互反应,最终形成了腐乳独特的味道。
2、腐乳的营养价值
从腐乳的原材料中就可以看出,腐乳中的植物蛋白含量比较高,占比例的15%-20%,并且由于经过微生物发酵分解,变成了更容易被人体消化吸收的氨基酸;腐乳在微生物发酵分解的过程中,植酸物质被分解了,因此腐乳中的矿物质也容易被人体消化吸收了,例如钙,铁,锌等等;豆制品中本身的维生素含量就比较高,所以腐乳中的维生素含量也比较高,并且由于微生物的发酵分解,使腐乳中含有维生素B12。
3、腐乳的功效与作用
从腐乳的营养价值中可以看出,腐乳中的蛋白质,维生素和矿物质的含量比较高,也易于被人体消化吸收,因此可以补充人体所需要的营养,并且腐乳中几乎不含有胆固醇,脂肪的主要成分是不饱和脂肪酸,有助于抑制胆固醇在血管壁上的沉积,降低血液中胆固醇的含量。
腐乳虽然营养丰富,功效也好,但是腐乳中的嘌呤物质含量也很高,所以肾功能不好的人,痛风患者,高血压,心血管疾病,肠胃不好的人最好不吃或者少吃,即使是一般人也不宜一次食用过多。
㈢ 腐乳豆腐怎么做好吃
精制水豆腐8片,切成32小块,专用卤水2500克,酱油50克,青矾(硫酸亚铁)3克,鲜汤150克,干红椒末50克,香油25克,精盐8克,味精3克,炸用植物油1000克。
1将青矾放入桶内,倒入沸水,用木棍搅动,然后将水豆腐压干水分放入,浸泡2小时,捞出平晾凉沥去水,再放入专用卤水中浸泡(春秋季浸泡3-5小时,夏季浸泡1-2小时,冬季浸泡6-10小时),豆腐经卤水浸泡后,呈黑色的豆腐块,取出用冷开水稍冲洗一遍,平放竹板上沥去水分。
2把干红椒末放入盆内,放精盐、酱油拌匀,烧热的香油淋入,然后放入鲜汤、味精对成汁备用。
3锅置中火上,放入炸用植物油烧至六成热时逐片下入臭豆腐块,炸至豆腐呈膨空焦脆即可捞出,沥去油,装入盘内。再用筷子在每块熟豆腐中间扎一个眼,将对汁装入小碗一同上桌即可。
特点质地外焦内脆软嫩,味鲜香微辣,为湖南有名的风味小吃。
炭烤臭豆腐,深坑的名产,也是台湾夜市里常见的小吃,用竹签穿过食材后,涂抹烤肉酱,在炭火上烤数分钟;外皮酥脆,内里松软,入口即化,因为加入了大量的调味酱,也使得臭豆腐原本的气味被覆盖许多,值得推荐给初次尝试臭豆腐的朋友们。
20g黄鳝 8块臭豆腐适量油 适量盐 适量葱花 5瓣大蒜 适量姜片 2勺剁椒
1黄鳝二条切均等的小段,臭豆腐对半切开备用;
2臭豆腐用撒少许盐和蔬菜精腌制10分钟;
3大火烧开上锅蒸臭豆腐,时间为15-20分钟;
4起油锅先煸香姜、蒜片,然后倒入黄鳝段爆炒,至黄鳝表皮金黄,加少许黄酒和盐再翻炒片刻;
5将爆炒的黄鳝段放在臭豆腐的表面,然后加入二勺剁椒,继续滚水蒸10分钟;
6出锅,撒上葱花就可以开吃了。
1把豆腐上蒸锅蒸一下,去除水分,放凉备用。 然后把豆腐切厚片。锅内加油,放入切好的豆腐,开始炸。
2炸成金黄色捞出。控油
3调一下酱汁。臭豆腐乳压碎,倒入少许臭豆腐汁、芝麻酱、加一点水搅拌。孜然粉、辣酱粉、芝麻、淋上热油。葱花、蒜、香草切碎。
4淋上臭酱、淋上辣椒酱汁。5最后撒上香草、蒜、葱花。
黄豆5kg、辣椒油250g、茶油1kg、麻油150g、酱油500g卤水15kg、粗盐100g 、熟石膏300g
1制豆腐 将黄豆用水泡发,制成为豆腐脑。将豆腐脑舀入木盒内,盖上木板,压上重石块,压去水分,即成豆腐。
2油炸臭豆腐将青矾放入桶内,春、秋季约需3~5个小时,夏季约浸泡6h左右,冬季约需2天,泡好后取出,用冷开水略洗,沥干水分,再将茶油全部倒入锅内烧红,放入豆腐用小火炸约5分钟,一待焦黄,即捞出放入盘内,用筷子在豆腐中间钻一个洞,将辣椒油、酱油、麻油倒在一起调匀,放在豆腐洞里即成。
3卤水制法 以用豆豉2.5kg为标准计算,须加清水15kg烧开,过滤后,在汁水内加碱1500g浸泡半个月左右,每天搅动1次,发酵后即成卤水。
㈣ 买的臭豆腐乳,太臭了。怎么吃好吃
腐乳蒸肉
原料:五花肉,酱豆腐一块, 葱,姜,八角,料酒,酱油.做法: 五花肉放入清水中, 再放一个葱结,两片姜, 料酒若干, 将肉煮20分钟左右至七八成熟,捞出.肉切片,皮朝下码在一个碗里,放葱姜若干,八角一粒. 另用一个碗做卤汁,红色的腐乳一块加水少许化开,再加料酒,酱油.将卤汁浇在肉上, 上锅蒸1.5至2小时,起锅.
倒出汤汁,再将肉倒扣在盘中,葱姜八角捡出,将汤汁浇在肉上即可。
腐乳五花肉
备料: 五花肉,切小块,用孜然粉、黄酒、盐稍作处理
腐乳汁,买了腐乳罐头,用了汤汁和一块腐乳碾碎 棉白糖
做法:
1.把五花肉下油锅小炒,颜色变后加水烧(别放太多水),去浮油。
2.烧开后把腐乳汁带碎腐乳倒进锅里,盖好小火焖。
3.汤汁收干时加糖提味。
起锅装盘。
㈤ 豆腐乳与什么做菜好吃
豆腐乳炒通菜(空心菜)
按平时炒菜的方法,
加入半快到一块的豆腐乳,
少加或是不加盐。
㈥ 臭豆腐乳汁烧什么菜
臭豆腐乳汁可以和猪大肠一起烧
原料:
臭豆腐2块、熟肥肠半斤。
做法:
1、买的圆形臭豆腐,回来用清水冲洗下,然后“井”字形切成九块。
2、熟食店买来的肥肠,味道还很不错。我们简单去做菜,有时候可以买一些现成的食材,无须太麻烦都亲力亲为的。
3、锅中适当底油,油七成热的时候,放入臭豆腐两面略煎下。
4、然后倒入待用的肥肠,加一勺豆瓣酱,放点生抽和少许糖,加一小碗水。
5、大火烧开后,转小火炖五分钟就可以,因为豆瓣酱有咸味,可以不用再加盐了。最后撒点小葱花,就可以开吃了,味道很正哦,又下饭又很香。
㈦ 用豆腐乳做都能做出什么菜!~ 实用点的,适合自己在在家做的
腐乳炒鸡蛋,一个鸡蛋配一块腐乳.
把一块新鲜豆腐和腐乳一起放入油锅炒,炒碎,炒熟后出锅,淋点麻油.好吃极了!
㈧ 豆腐乳与什么菜做好吃
豆腐乳和鸡胸肉可以做成美食
1、将鸡胸肉洗净切成适当大小,与豆腐乳一起腌渍30分钟备用。
2、太白粉加水调匀,蒜头切碎 、青葱切段 、辣椒切片备用。
3、热油锅,以小火爆香蒜末,加入鸡肉以中火炒至金黄着色。
4、加入青葱、辣椒拌炒后,再添加所有的调味料一起煮到汤汁快收干时,用太白粉水芶芡即可。
㈨ 臭豆腐乳正确吃法
北京传统吃法是把王致和青方捣碎拌上葱花然后抹在烤的脆脆的馒头片或窝头片上,绝对美味!
㈩ 王致和臭豆腐乳搭配什么吃比较好吃
王致和臭豆腐乳在我们家是一种被闺女拒之千里的美食,哈哈!但是我和老公的最爱,臭豆腐卷大葱,一张热烙饼,美美哒!