㈠ 洋葱炒鸡蛋好吃吗
首先洋葱搭配鸡蛋,吃起来更加清脆爽口,而且有淡淡的香味。滋味更是棒的不得了,堪称解馋管饱的神器。最重要的是做法很简单,只要几种简单食材搭配一下,一次做一锅,一锅做一个就足够全家人的早餐了。每次做这款洋葱鸡蛋饼,全家人都会被它的口感深深吸引而不能自拔。洋葱搭配鸡蛋,瞬间做成特别美味的早餐美食,好吃更有营养!
洋葱鸡蛋饼吃起来也很过瘾,就像吃披萨一样,分量大口感足。如果再搭配点粥类热饮,瞬间就是一份丰富的早餐了。美味早餐饼,只用洋葱和鸡蛋就搞定,越吃越香,早餐以后不用买!今天跟我一起感受一下吧,早餐不知道吃什么,就试一试这款洋葱早餐鸡蛋饼,肯定不会让你失望的。
㈡ 洋葱炒蛋怎么做好吃呢
1,准备洋葱和鸡蛋
2,洋葱切丝,鸡蛋加入料酒打散
3,锅中放油,油热后,倒入鸡蛋滑散取出
4,再放入洋葱
5,加入少许生抽翻炒均匀后,倒入炒好的鸡蛋
6,翻炒均匀即可出锅。
小诀窍
1,鸡蛋中加入少许料酒可以去腥。
2,因为鸡蛋比较容易吸味,所以最后放。
㈢ 请问一下洋葱炒蛋怎么做好吃呢
前言
洋葱,味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经;具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效。
鸡蛋,是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质,而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸,这两种酸可以帮助人体抗氧化。虽然鸡蛋的胆固醇含量较高,但每天仍可适量食用。
洋葱炒蛋是一款简单易做且营养丰富的家常菜。
材料
主料:洋葱200g、鸡蛋3个;
辅料:油适量、盐适量
洋葱炒蛋
1
洋葱清洗干净后切成条状
2
鸡蛋磕入碗中打散后加入少许盐搅拌均匀
3
起油锅,烧至八成热
4
放入洋葱煸炒
5
炒至洋葱稍软时加入蛋液,待蛋液稍微凝固后再继续翻炒
6
出锅前可以再加入适量的盐调味
7
出锅、装盘、上桌、美味的洋葱炒蛋吃起。
小贴士
相对来说洋葱比鸡蛋难熟,因此要将洋葱先炒一下。
鸡蛋下锅后不要急于翻动,要等鸡蛋稍微凝固后再翻炒,这样蛋液就能很好的包裹在每一条洋葱上。
㈣ 鸡蛋洋葱怎么炒好吃
洋葱是很容易被我们忽略的营养菜,特别是年轻人。我们去超市买菜时,首选都是那些绿色的青菜,因为他们绿油油地看上去就很健康。而洋葱因为耐储存经常跟薯仔,地瓜这类根茎类的蔬菜放在一起,容易被我们忽略。
另外,用洋葱做菜时,很容易辣眼睛,所以许多年轻人更是因为操作麻烦就放弃它。但是洋葱中含有丰富的营养,尤其在抗疫的关键时期,它含有的前列腺素A,能降低外周血管阻力,提神醒脑、缓解压力、预防感冒。
除此之外,它还能清除体内的自由基,增强新陈代谢,提高机体免疫力。此外,洋葱还能促进血液循环,具有降低血压的作用,血压高的人也可以经常食用。那么,这样好的洋葱跟高蛋白的鸡蛋搭配,当然是锦上添花。其实简单的洋葱炒鸡蛋也是需要技巧的,别看着这道菜做起来简单,下面我们就来看看具体的制作过程吧。
【洋葱炒鸡蛋】
——所需食材——
洋葱1个,鸡蛋4个,盐适量,料酒适量,食用油适量。
【制作步骤】:
1、先将食材都准备好了,我们做这个洋葱炒鸡蛋的话,用到的洋葱一定要是这样紫色的,这样的洋葱辣味十足,炒出来也好吃极了。鸡蛋也准备好了。
2、先将洋葱外面的老衣去掉,洗干净了以后切成细丝。像我下面图片这个样子就可以了,要是切洋葱的过程辣眼睛的话,记得可以放进水里面切,会缓解很多的。注意切洋葱的手不要去揉眼睛。
3、4个鸡蛋打进小碗里面,加入适量的料酒还有少量的食用盐,搅打散。
4、锅里面倒入适量的食用油,将打散的鸡蛋液倒进锅里面。等鸡蛋倒进锅里面稍微的开始农谷了,再用锅铲快速地将鸡蛋液划散开,全部凝固了以后就可以盛出来了。
5、锅里面再次倒入少量的食用油,将切好了的洋葱丝倒进锅里面。
6、翻炒均匀了以后,看到洋葱呈透明颜色,加入少量的食用盐。
7、然后再将刚才炒好的鸡蛋倒进锅里面,和洋葱一起翻炒均匀了以后就可以熄火了。吃起来带着丝丝甜味的洋葱炒蛋,鲜美营养,值得一试。
【小贴士】:
1、洋葱因含有硫化物氨基酸,所以有辛辣味,在切的时候容易辣眼睛,在切洋葱前,先把它放入冰箱冷藏10几分钟,或者把洋葱切去底部,再切开放放冷水中浸泡10几分钟,都可以阻碍酸性物质挥发,减少流泪机会。
2、煎鸡蛋的时候,倒入一些料酒,可以使鸡蛋更加蓬松,也可以去除鸡蛋的土腥味。
3、鸡蛋本身比洋葱更容易吸收调料,所以在炒洋葱时先放调味,待洋葱炒软了之后倒入鸡蛋后就不需要再加调料了。这样洋葱和鸡蛋的咸淡都是恰到好处的。
㈤ 洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃
洋葱炒鸡蛋怎么做才好吃?大厨:下锅顺序很重要,和饭店里的一样香。哈喽,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?
好啦,今天的洋葱炒鸡蛋的分享就到这里了。做洋葱炒鸡蛋的时候,下锅顺序很重要。大家不要忽略了。你还对洋葱炒鸡蛋,有其他做法吗?欢迎评论区留言哦。喜欢本文章记得的收藏加转发哦!咱们下期见!
㈥ 很简单的洋葱炒蛋有哪些做法,有没有什么诀窍呢
(1)把洋葱去掉根部,然后切成小丁备用,葱切葱花备用。
(2)鸡蛋磕入碗中,加入少许盐,少许水,搅打至均匀细腻备用。
(3)起锅烧油,油热放入葱花稍炒,接着放入洋葱丁炒软,把胡椒粉撒入洋葱丁中,翻炒均匀,这时倒入蛋液,加入盐3克,用勺子翻炒均匀,炒成金黄色小块状,出锅装盘即可
㈦ 洋葱鸡蛋怎么做好吃
食材准备
洋葱1个,鸡蛋2个,青椒1个,红椒1个,木耳1小把。
做法步骤
1.首先准备一个洋葱,清洗干净,去皮后从中间切成两半,再滚到切。
2.再准备一个青椒,一个红椒从中间切开也切成滚刀块。
3.提前泡好的木耳切碎备用。
4.空碗中打入2个鸡蛋,用筷子搅散,打成鸡蛋液。
5.锅内倒油,先把鸡蛋炒熟后用铲子搅成小块后盛出。
6.锅内再次倒油,放入青椒块,红椒块,木耳翻炒一分钟。
7.然后再倒入洋葱,继续翻炒一分钟后放入适量食盐,一勺白糖,适量生抽,翻炒均匀就可以出锅了。
8.美味洋葱炒鸡蛋就做好了。
今日小贴士
1.洋葱的选择上,可以按个人口味,黄皮洋葱的口味略甜一些,而紫皮洋葱的口味上更辛辣,我炒菜喜欢选择黄皮洋葱。
2.不喜欢吃辣椒的放一个青椒就行。
3.洋葱和鸡蛋都是易熟食物,宜大火快速翻炒。
㈧ 请指点下洋葱炒鸡蛋怎样做好吃
洋葱炒蛋
原料:鸡蛋、青椒、洋葱、老姜、盐、酱油、花椒。
做法步骤:
第1步、10厘米直径大小的紫洋葱一个,长10厘米左右的大青椒一个,21.51.5厘米大小的老姜一块,鸡蛋三个。
第2步、青椒切五六厘米长,两三毫米粗细的丝;准备的洋葱,使用半个,切五六厘米长,两三毫米粗细的丝;老姜切两厘米长,一两毫米粗细的丝。鸡蛋去壳打入碗中。
第3步、鸡蛋用筷子打散,洋葱青椒丝放入盘子备用。
第4步、大火热锅,加入五厘米直径汤勺两勺多的油左右的调和油(也可用猪油,或用橄榄油),烧热微冒烟,摇锅涂满二十厘米直径左右的锅壁。
第5步、持续大火,加入打散的鸡蛋,迅速摇转锅,使鸡蛋摊薄(在五到十秒左右时间完成时间)。然后前后晃锅煎制半分钟左右,使蛋不沾锅
第6步、煎制半分钟左右,使一面定型,金黄,然后翻面。再加入切备好姜丝的三分之二的量,和矿泉水瓶盖两盖的生抽(不要用颜色过深的酱油)。
第7步、翻炒半分钟,盛起备用。
第8步、大火热锅,加入五厘米直径汤勺半勺多的调和油烧热(也可用菜籽油与猪油一比一比例混合,或用橄榄油)。加入剩余的姜丝,10颗左右的花椒,煸炒10秒左右。
第9步、在放油,煸炒姜丝花椒的同时,洋葱迅速过冷水10秒左右,迅速捞起花10秒左右甩掉水分(温馨小提示会说明这步的益处),放入锅中大火煸炒一两分钟左右。
第10步、加入矿泉水瓶盖四分之一盖左右的盐,翻炒半分钟左右。
第11步、大火,加入之前炒好备用的鸡蛋,稍微用锅铲翻五六下翻匀。
第12步、然后掂锅翻炒半分左右(也可依然还是用锅铲翻炒,温馨小提示会说明用掂锅翻炒法的益处)。
第13步、起锅装盘,这是用的洋葱最外层,颜色鲜艳,味道较浓的部分。
小贴士:
1、鸡蛋煎后吸油重,易腻,姜即提鲜又解腻。2、洋葱炒后味甜,青椒加入提供清香味,又可使洋葱味不太突兀。3、鸡蛋盐味由酱油提供,一是味道更鲜香,二是使鸡蛋口感更润泽。4、炒洋葱青椒时,从浸泡的水中直接捞出,稍微滤干水分直接就炒。5、因我为健康,炒洋葱时放油少,直接捞起就炒,好处是洋葱包裹少量水分,可水汽蒸发使受热均匀,保证低油也可快熟,且低油炒,洋葱不会出现黑边。