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蒸鸡蛋糕加哪种蔬菜好吃

发布时间: 2022-06-02 08:57:21

‘壹’ 蒸鸡蛋糕加什么菜

韭菜

‘贰’ 蒸鸡蛋羹可以加什么菜

蒸鸡蛋可用作私房菜食谱,亦可作为补虚养身食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱及贫血食谱,口味咸鲜,营养价值丰富,且操作简单。

‘叁’ 鸡蛋羹里能放什么蔬菜

鸡蛋羹怎么做才又嫩又滑,营养还好吃,我是这样做的

在不知不觉中秋天已经走到我们身边了,天气一转很多突然不适应了,很容易感冒起来,所以在饮食上需要多吃一些温暖身子的食物,比如一道鲜嫩可口富含多种维生素的鸡蛋羹。

谈到鸡蛋羹,大多数人都不会做。今天小编就教大家怎么做好它,鸡蛋羹它富含丰富的营养,易于被人体吸收和消化。经常食用可以增强免疫力。一道完美的鸡蛋羹,成品色泽乳黄光亮,表面平滑如镜,细腻爽口、入口即化。

同时我们还可以适当搭配一些蔬菜,这样不仅色彩斑斓,而且营养丰富。

那么怎么做才能做好鸡蛋羹呢?

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首先是它的食材和调料,下面是所用到的食材和调料:

食材:鸡蛋,红椒,长豆角

调料:食盐,香油,陈醋,鸡粉

想要做成好吃的鸡蛋羹,只要记住几个小技巧就可以了,这样蒸出来的鸡蛋羹既细嫩平滑又紧实而且没有蜂窝孔,喜欢做美食的朋友们可以自己试一试。

鸡蛋羹做法如下:

首先准备适量的鸡蛋,将它们打在碗里,用筷子均匀搅拌打散。然后加入适量的清水,最好是50度左右的温水,比例为1:1,加1g盐入鸡蛋的底味,加几滴醋去腥增香,再加入1g鸡肉粉提鲜,均匀搅拌化开调料。

用过滤网滤出鸡蛋表面的泡沫,然后盖上保鲜膜,用筷子在上面扎两个透气孔备用。

锅中加入适量清水,放上支架和托盘,水烧开后,放入调好的鸡蛋液,盖上锅盖,用中火蒸10分钟左右。

准备长豆角适量,切成小段;红椒半片,切成小块,用来配色,和豆角一起放入盆中备用。

另起锅烧水,加入一勺食用盐和少许植物油,搅拌化开。水烧开后,下入切好的豆角和红椒,用勺子搅拌几下,煮沸约一分钟,倒出控水放入小盆中。

加入食盐2克,香油2克,均匀搅拌出香味,留置备用。

10分钟后,取出蒸好的鸡蛋,去掉保鲜膜。

最后放上调拌好的豆角,这样即可上桌食用。

到这里呢,这道简单美味的鸡蛋羹就做好了,非常的鲜嫩爽口,口感清香,老人小孩都爱吃。搭配上绿色的蔬菜,营养加丰富均衡

‘肆’ 蒸鸡蛋可以搭哪些蔬菜

蒸鸡蛋羹可以加的菜:葱花、韭菜花、青菜等。
蒸鸡蛋羹的方法:
材料:豆腐、鸡蛋、盐、葱花、白胡椒粉各适量。
步骤:
1、将鸡蛋打散,加入盐、葱花和胡椒粉搅匀;
2、豆腐切小方块,用小勺挖洞;
3、把挖好的豆腐加盐,放在热水里烫一下,取出;
4、再把蛋液导入豆腐的小洞中,上锅蒸3倒5分钟即可;
5、出锅可以撒上白胡椒粉。

‘伍’ 蒸鸡蛋羹加什么菜营养

材料
用料:豆腐1块,鸡蛋1个
辅料:盐,葱花,白胡椒粉
做法
1、将鸡蛋打散,加入盐、葱花和胡椒粉搅匀。
2、豆腐切小方块,用小勺挖洞。
3、把挖好的豆腐加盐,放在热水里烫一下,取出。
4、再把蛋液导入豆腐的小洞中,上锅蒸3倒5分钟即可。出锅可以撒上白胡椒粉。

‘陆’ 蒸鸡蛋羹里面放什么菜

我蒸鸡蛋羹一般不放其他配菜,如果放的话可以放西兰花、小白菜、胡萝卜、蛤蜊肉、生蚝肉都可以,放蛤蜊肉鸡蛋羹更鲜美。