① 肉末鸡蛋怎样才能做的好吃
我这个人非常的懒,而且厨艺比较差,平时又觉得外面餐馆的菜特别不卫生,所以我就自己在家里面做了一些简单的菜,我最拿手的还是西红柿炒蛋,直到去年我才强迫自己改变了这个饮食习惯,硬生生地学了新的菜肴,就是肉沫鸡蛋。我觉得非常的好吃,最关键的是自己做的菜,自己吃得放心,健康、营养,还有一点很重要就是非常的方便,几分钟就可以弄好了,现在我一个礼拜,起码要吃五六次,怎么吃也不会腻。
其实肉末鸡蛋有两种做法,一种是蒸着,另一种是炒着。我都尝试过了,我觉得口味差别还是蛮大的,我一般比较喜欢炒着吃,比较的入味,很香,还可以放一点辣椒,特别的爽口。接下来我就为大家介绍肉末鸡蛋的两种常见做法。
二、爆炒肉沫鸡蛋。需要准备的食材有鸡蛋、瘦猪肉、油、盐、香菜、大葱、花生米、干辣椒。先把一定分量的瘦猪肉给切碎,然后把它放进锅里面去大火炒3分钟,同时加入油、盐、大葱、花生米、干辣椒,等到肉沫表皮金黄,就把搅拌好的鸡蛋给放进去大火炒,大概5分钟,快要起锅的时候,再把香菜放进去炒个20秒,然后捞起来,这样香喷喷的爆炒肉末鸡蛋就制作完成了,非常的入味,超级下饭。
② 肉炖蛋怎么做好吃
大家一定很好奇怎么样做出美味有营养的肉蒸蛋,肉蒸蛋原料常见,做法简单,而且具有滋补的疗效,下面大家找出家里的原料,跟着我给大家的步骤做一做吧。
鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。肉末蒸蛋原料常见,做法简单,有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,对产妇有良好的滋补之效。小编为大家提供一种肉末蒸蛋的做法,希望大家喜欢。
用料:猪肉250克 鸡蛋3个
调料:色拉油 食盐 葱 料酒 淀粉
做法:
1.将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上
肉末蒸蛋肉末蒸蛋笼蒸熟。
2.选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。
3.锅放炉火上,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量),用太白粉用水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。
营养价值
鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。
4食用指南
编辑
营养成分
内含蛋白质25.5g,脂肪50.2g,碳水化合物5.6g,钙107.8mg,磷428.8mg,铁7.2mg,维生素A1392.5国际单位,维生素B10.4mg,维生素B20.5mg,尼克酸1.6mg,维生素C2mg,能产热918.3kcal。
营养功效
健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。
忌宜人群
肾病、胆固醇过高患者忌食
通过上面的做法想必大家也都知道怎么样制作肉蒸蛋了吧,肉蒸蛋虽然营养丰富可是肾病、胆固醇过高的人还是慎食。大家可以在家里做给孩子,做给父母,做给自己尽情的享受肉蒸蛋的美味冲击吧。
③ 鸡蛋蒸肉怎么做又嫩又好吃
蛋蒸肉,是一道用鸡蛋,猪肉制作的菜肴。
中文名
蛋蒸肉
主要食材
鸡蛋
口味
甜
配料
料酒
快速
导航
烹饪方法
烹饪食材
材料:鸡蛋1个、肉馅150g、配料:料酒1大匙(15ml)、香油1大匙(15ml)、盐1小匙(5g)、糖2g、葱、姜各5克、小葱适量
蛋蒸肉
烹饪方法
1、准备。买回来的肉馅用刀继续剁烂些,大葱切成葱花;姜切成姜末;小葱切末备用。
蛋蒸肉的烹饪方法
2、把葱姜末放在剁好的肉馅中,然后加入盐、糖和香油,顺一个方向搅拌上劲。
3、把搅好的肉馅放在耐高温的容器中,在肉馅的表面用勺子压出一个小坑。
4、把鸡蛋打在压好的小坑中,放入上气的蒸锅中蒸15-20分钟。
5、吃的时候在表面撒上小葱,再滴几滴生抽,我觉得拌着吃很香滴哈,蒸肉的时候顺手还煮了锅绿豆粥,多夏日的一餐。
④ 鸡蛋和瘦肉怎么做好吃
鸡蛋和瘦肉,首先要把鸡蛋炒的差不多的时候,瘦肉可以煎成饼
⑤ 洋葱鸡蛋肉怎么做好吃
洋葱鸡蛋炒肉,家常菜,很好做,几乎不用放其他调料,加盐和酱油就行。做出来的味道都不错,非常容易上手。
食材
主料
洋葱
1个
鸡蛋
4个
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
猪肉片
适量
步骤
1.洋葱切丝
2.鸡蛋打入碗中,打散
3.热锅内放适量油,倒入鸡蛋搅拌烧熟
4.盛出备用
5.锅内再加适量油,放入肉片翻炒到变白段生,加入洋葱丝翻炒
6.等洋葱炒到变软时,加入炒好的鸡蛋,加入适量盐和酱油,翻炒均匀
7.装盘就能吃
小贴士
洋葱多炒一会儿,软一点会比较香
向你推荐:洋葱的做法鸡蛋的做法
⑥ 鸡蛋配上肉的吃法有哪些,怎样做简单营养又好吃
关于蒸最早起源可以追溯到一万多年前的炎黄时期,我们的祖先从水煮食物的原理中发现了蒸汽可把食物弄熟。就烹饪而言,如果没有蒸,我们就永远尝不到由蒸变化而来的鲜、香、嫩、滑之滋味。蒸的食物不仅更营养健康,也少去了夏天烟熏火燎的煎熬。所以,今天给大家推荐一道蒸菜。蛋与肉完美搭配,营养健康,老少皆宜。
鸡蛋蒸的时候没有做任何调味,所以吃的时候一定要配上肉末一起吃。如果和家人一起吃,下手一定要快!嫩滑的蒸蛋和咸香的肉末完美搭配,非常爽口,下手慢可能就没了哦!
小贴士:
①日本豆腐保质期短,需要冷藏保存,买的时候注意看有没有坏,浅黄色才是新鲜的,颜色深很可能变质。
②想要蒸蛋吃起来嫩滑,蒸出来不会蜂窝状,加入1.5倍的温水是关键。蒸8-10分钟最佳,蛋液比较多可以适当延长时间。
③蒸的时候盖上保鲜膜,记得用牙签扎几个小孔排气。
④肉末可以换成虾仁,蛋液凝固定型后再放入虾仁蒸几分钟,鲜上加鲜。
⑦ 鸡蛋肉怎么做好吃,韭菜鸡蛋肉的家常做法
主料
韭菜
200克
鸡蛋
2个
肉块
几块
辅料
盐
适量
步骤
9.盛出。
⑧ 鸡蛋和肉末怎么做好吃
肉末炒鸡蛋的做法
1.肉洗干净后剁成肉末;鸡蛋磕出来备用
2.锅热油(油温不能太高),放入肉末炒散,倒入鸡蛋
3.用筷子拨散鸡蛋,加适量盐调味,加入少许高汤焖一分钟,撒葱花炒匀出锅
⑨ 猪肉加鸡蛋怎么做好吃
猪肉是我们生活中很常见的肉食,营养好吃又实惠。今天用猪肉和大家分享一道特色硬菜,做法简单,色香味俱全,年夜饭家宴或春节待客都不错,下面一起看看怎么做的吧。
1、首先准备适量的五花肉,我准备了2斤,这道菜可以提前多做一些半成品放起来,吃的时候再简单蒸一下即可,会非常方便,所以我家一次都会做很多。
2、猪肉洗净之后,先切成薄片,再切成筷子头粗细的条状。
3、肉条切好后放入盆中,加入10g盐、2g胡椒粉、2g鸡精、2g十三香或五香粉,充分抓均匀,可以多抓一会,这样猪肉在相互摩擦中会更入味。
4、准备2个鸡蛋,打入小碗中,充分搅散之后,倒入猪肉里。
5、再加入5g料酒去腥,5g老抽上色,20g红薯淀粉(其他淀粉也可以),20g面粉,充分抓均匀,抓到黏糊糊的状态,腌制40分钟。各种调料和面粉的用量都可以酌情调整。
6、腌猪肉的时候,准备一些喜欢吃的配菜,我准备的是干黄花菜、木耳,用热水泡发,又准备了一些黄豆芽,也可以用梅干菜、干豆角、干菜等,都非常不错。
7、锅里多加一些食用油,油温烧到放入筷子冒气泡就可以了,放入腌好的猪肉,用筷子打散防止粘连,中小火炸至肉条金黄色浮起,大概4分钟,捞出控油。一次多炸些,吃不完的密封冷冻保存,放两月也不会坏,下次做菜方便又省时。
8、锅里加少许油,放入葱片、姜片、蒜片、干辣椒圈、1个八角、1小勺花椒粒,煸炒出香味,再加一碗水大火烧开,加入盐、鸡精、老抽、蚝油、胡椒粉调味。
9、准备一个大碗,放入8分满炸好的小酥肉,上面铺上黄豆芽和泡好的黄花菜、木耳,用手压结实一下,再浇上煮好的料汁,开水上锅,中火蒸20分钟。
10、出锅后盖上一个盘子,趁盘子不注意快速翻过来,再去掉大碗,撒上葱花点缀,香喷喷的河南小酥肉就做好了。色香味俱全,看着就馋,闻着就香。这样炸的小酥肉,肉里的油脂都被炸出来了,吃着一点都不油腻。
11、小酥肉香而不腻,里面的配菜也充分吸收了酥肉的香气,吃起来特别入味。一大盘上桌瞬间就扫光了,家人客人都赞不绝口。做法也很简单,可以收藏起来试一下哦
⑩ 鸡蛋猪肉怎么做好吃
用料:
1块猪肉、2个鸡蛋、1根葱。
做法:
选择去皮的后腿肉或者梅花肉700g,把猪肉用水冲洗干净后,切成小丁放入料理机中,加瘦猪肉10%的肥猪肉,再放入一点葱段。
往料理机中加小半勺料酒,1小勺盐,2小勺生抽,1小勺蚝油,一点点的白胡椒粉,半小勺红曲米粉,半小勺糖,半小勺鸡汁调味。
再往料理机中打入一颗全蛋和一个鸡蛋的蛋清,盖上盖子,把肉丁和这些调料一起搅打成细腻的肉糜。
取一小碗,倒入30g玉米淀粉、30g面粉,加5汤勺的清水或者高汤搅拌均匀
将调好的面糊水倒入肉馅中,用筷子顺着一个方向把猪肉搅拌上劲。
在碗底铺上一层油纸,没有油纸的话,也可以刷上一层油,再放上搅拌上劲的肉馅,用勺子或者铲子多压一压,给它压紧实一点,尽量把表面抹光滑一些,上锅蒸半小时。
将蛋黄搅拌均匀,用刷子将蛋黄刷在肉馅表面,盖上盖子,继续蒸2分钟。
蒸好以后取出,等它稍微晾凉一些后就可以切片了。可以直接用做好的鸡蛋肉饼蘸汁食用,也可以烫火锅,或者烧汤吃,都非常不错