A. 鸡爪子怎么做好吃
黑豆鸡爪汤
原料:黑豆100克,鸡爪250克,盐适量。
制法:
1、将黑豆拣去杂质,用清水浸泡30分钟,备用;鸡爪洗净,放入沸水锅中烫透。
2、锅上火入水,将鸡爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆烂熟,加盐调味即可食用。
特点:清淡,咸香,可每日服1剂,连食10日。
功效:
黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘,性平,有补肾滋阴、补血明日之功效。有活血、利水、祛风解毒的作用,以及活血泽肤等功效。
鸡肉营养丰富,其性温、味甘,有温中益气,填精补髓,活血调经作用。
此汤有祛斑增白功效,适用于颜面起黑斑者。
木瓜凤爪汤
主料:嫩鸡爪10个、木瓜200克
辅料:红枣6枚
调料/腌料:盐适量
制作过程
1 先将鸡爪洗净,去掉爪尖壳。红枣洗净,去核。木瓜洗净,带皮切块;
2 再将锅置火上,放水烧开,下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂,加盐调味即可。
三丝卷炖鸡爪汤
材料:鸡爪10个,海带一根,笋一小块,胡萝卜半根,火腿一小块,平菇适量,小青菜5棵,葱姜适量.
步骤:
1.把鸡爪洗干净,剪掉尖甲,汆水,同时放入姜片和料酒,以祛除其腥味.汆好后放入冷水中再次清洗,放入沙锅中,加姜片,葱段,水,大火烧开转小火慢炖.
2.趁炖鸡爪的时候,把海带洗净(干海带的话可以先泡一下),取中间平整处切成长10厘米宽5厘米的片待用(一会要用这个来卷包三丝,数量看个人食量而定).
3.把笋,胡萝卜,火腿切成5厘米长0.5厘米厚的条,小青菜汆水用冷水冲凉.
4.最重要的步骤开始了,取一片海带放平,将笋,胡萝卜,火腿条各一根放在海带的一端,再把海带卷起,一定要把里面的三丝卷紧,以防止散掉.然后将汆过水的青菜撕一小长条将三丝卷系紧.这个工作要有一定的耐心哦.
5.等鸡爪炖到用筷子比较容易戳动时放入适量的盐,并放入三丝卷一起炖到软糯,起锅之前再放入平菇.
好了,一锅好吃又好看靓烫就炖好了.
花生红豆煲凤爪
主料:鸡爪
辅料:花生、红豆、鲜姜
调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒
烹制方法:
1、将鸡脚洗净爪尖去掉,花生、红小豆洗净泡10分钟备用;
2、取一沙锅,将花生、红豆、姜、鸡脚一起放入,加适量水,待汤煮沸后放入鸡精、料酒转小火炖1小时左右,开盖后加盐、胡椒粉调味即可。
特点:理气补益,生津健脾,更具美容功效。
花生鸡脚汤
配料: 鸡脚10只(约200克),花生50克,黄酒5克,姜片、精盐各3克,味精1克,鸡油10克。
操作::
1、将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。
2、锅置火上,加入适量清水,用旺火煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮一会儿,淋上鸡油,即可食用。
特点:清淡可口。
营养价值::
鸡爪 - 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
花生 - 花生学名为落地花生,在民间称为长生果,它属豆科作物,素有“中国坚果”、“绿色牛奶”之称
特色:此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。
猪尾凤爪香菇汤
配料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
操作:
1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
2、猪尾切块并氽烫。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
营养价值::
猪尾 - 爱运动的肉都是高质量的肉。
鸡爪 - 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
特色:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!
黄豆凤爪汤
配料:鸡爪10只,小排骨250克,水发黄豆50克,开水1500毫升,姜3片,芫荽2克,盐5克,味精3克,红枣10颗。
操作:
1、鸡爪去趾甲,用少许盐搓擦,洗净。排骨斩块,与鸡爪一起焯水,洗净。
2、砂锅内放鸡爪、小排骨、黄豆、红枣、姜片、开水,用大火烧滚,转用小火煨3小时,加盐、味精、芫荽即成。
营养价值:
鸡爪 - 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙。
黄豆 - 黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似。
特色: 汤鲜,有祛风湿通络功效。
烹制类
泰式风味爪
配料: 鸡爪250克,红椒粒4克,柠檬1只,胡椒粉1克,味精3克,葱、姜、蒜头各5克,清水200克,盐1.5克,香叶2克。
特色: 咸香爽口,带柠檬酸香味。颇具异国风味,夏天食用最佳。(HaoChi123.com)
操作:
1、鸡爪剪去鸡爪尖后入沸水锅焯水,捞出冲洗干净;另取锅放入清水、葱、姜煮沸,放入鸡爪用小火焖15分钟,酥后捞出,用净水过凉后滤去水分。
2、红椒粒用盐腌渍一下;蒜头拍碎;柠檬一切二,挤出汁。
3、锅中入清水、盐、味精、大蒜头、柠檬汁、香叶、胡椒粉,煮沸,倒入盛器。凉后放入鸡爪泡7~8小时,食用时,取出来改刀装盘即可。
B. 鸡爪炖香菇怎么做好吃
步骤
1.准备好水淀粉
2.香菇用湿水泡30分钟,中间要换2-3次水
3.鸡爪洗干净
4.把鸡爪甲切掉。
5.拍扁老姜
6.锅放水倒入老姜,鸡爪。
7.加盖煮5分钟
8.捞起放入高压锅胆里
9.把香菇沥干水份也放入锅里
10.加放鸡精,蚝油,生抽,白砂糖,盐分。
11.加入水淀粉搅均
12.锅胆放高压锅里调30分钟来焖
13.时间到出锅!呵呵……味道也不赖!!!
C. 香菇酱汁鸡爪最正宗的做法
前言
过年时节老妈在卤菜店买了份卤鸡爪回来,大家一吃,发觉店家过年赶生意,鸡爪好硬啊,根本无法下口。没办法,只好自己动手加工加工再吃。
材料
主料:卤鸡爪300g;
辅料:卤油1勺、盐5g、味精2g、老抽1勺、葱1根、香菇3朵、花生米1把
香菇酱汁鸡爪
1
花生米洗净放大碗里备用。
2
把鸡爪铺在花生米上面。
3
香菇切成丁备用。
4
葱头切好备用。
5
卤油备用。
6
油锅下葱头爆香,下香菇煸炒。
7
加水没过香菇、放入老抽烧煮一阵。
8
将炒好的香菇碎倒入鸡爪碗里,上高压锅压15分钟。
9
又香又糯粘嘴唇的香菇酱汁鸡爪,起锅。
小贴士
鸡爪压软一点,更糯,形成肉冻,好吃极了。
D. 香菇焖鸡爪怎么做好吃
1.准备好水淀粉
2.香菇用湿水泡30分钟,中间要换2-3次水
3.鸡爪洗干净
4.把鸡爪甲切掉。
5.拍扁老姜
6.锅放水倒入老姜,鸡爪。
7.加盖煮5分钟
8.捞起放入高压锅胆里
9.把香菇沥干水份也放入锅里
10.加放鸡精,蚝油,生抽,白砂糖,盐分。
11.加入水淀粉搅均
12.锅胆放高压锅里调30分钟来焖
13.时间到出锅!呵呵……味道也不赖!!!
E. 泡鸡爪的汤怎么做好吃
主料
鸡爪200克香菇50克
辅料
油适量盐适量枸杞10克姜10克葱10克
步骤
8.调入少许盐,再煲2、3分钟即可
小贴士
1:香菇洗净再泡发,香菇水用来煲汤,特别香。
2:水要一次加够,不建议中途加水。
3:煲汤时盐不要加多,以免影响口感
F. 鸡爪菇怎么炒
鸡爪菇炒法:
1、香菇泡透,鸡爪去指甲。
2、用沸水稍焯一下鸡爪。
3、香菇泡透,鸡爪去指甲。
4、热锅,下油爆香姜块,下鸡爪爆炒一会。
5、下所有调味料与配料(葱除外)。
6、把调味料与鸡爪充分炒均匀。
7、下香菇与适量的水煮沸。
8、转小锅(可不转),加盖小火焖煮。
9、待所有材料煮至入味,鸡爪的软熟程度是你的牙齿可接受的为标准,汁收9成干,下葱丝,即可上碟。
G. 鸡脚怎么炒好吃又简单
人们称呼鸡爪的方式有很多,比如又称为鸡掌,尤其很多人称之为凤爪,在中国的南方地区,人们会把鸡爪做成各种各样的美味佳肴来吃,鸡爪的蛋白质含量很高,另外含有维生素和粗纤维等等,而且热量含量比较低,所以下面教大家炒鸡抓来吃的方法。
鸡爪怎么炒简单又好吃?
泡椒鸡爪
材料:鸡爪8个
配料和调味料:黄瓜半根,野山椒、盐、鸡精、蒜、花椒、白砂糖适量
做法:
1、锅里放清水,煮沸,放入鸡爪儿,煮至鸡爪儿可以用筷子戳透
2、放进冰水里,把鸡爪儿用小刀去骨
3、大一些的容器,放入花椒,盐,糖,鸡精,蒜末儿,然后倒进野山椒,然后放入适量的凉开水,搅拌均匀
4、把鸡爪儿跟黄瓜片放进去完全浸泡,拉保鲜膜,放进冰箱冷藏2个小时就可以开动了
卤鸡爪
材料:鸡爪200g
配料和调味料:葱、姜、冰糖、卤料、盐、老抽适量
做法:
1、鸡爪洗净,剁去指甲。
2、锅内放适量清水,放入鸡爪,焯四五分钟。
3、捞出,洗净,晾凉。
4、葱姜切片,准备冰糖适量。
5、锅内放适量清水,放入料包,葱姜、冰糖。
6、加入鸡爪,烧开。
7、放适量老抽,盐,中火煮30分钟后,熄火,浸泡一段时间即可。
鸡爪可以和什么一起烧
清蒸冬菇凤爪
主料:鸡爪650克,香菇(鲜)50克
调料:盐6克,味精5克,料酒20克,大葱10克,姜5克
清蒸冬菇凤爪的做法:
1.将鸡爪洗净,刮净黄皮,拆去跗跖骨;
2.将鸡爪与跗跖骨一起放入沸水锅内,烫透捞出,再放入温水中洗净,装入罐内;
3.葱切段,姜切片备用,将冬菇用温水浸泡,洗净,放入鸡爪汤罐内;
4.倒入清汤(500克),加上精盐、味精、料酒、葱段、姜片,上屉蒸2个小时;
5.取出后拣去葱段、姜片和跗跖骨不用,即可上桌。
豉椒南瓜蒸凤爪
材料:4只鸡脚、180g南瓜、适量蒸鱼豉油、适量豆豉、适量自制剁椒
豉椒南瓜蒸凤爪做法:
1.南瓜去皮去瓤切成薄片备用,鸡脚剪去指甲。
2.用水泡出血水,中途可换几次水,将南瓜摆入盘中,再放入鸡脚。
3.放入适量自制剁椒和豆豉,均匀倒入一勺蒸鱼豉油。
4.锅中水烧热上气,放入盘,大火烤开五分钟后转中火。
5.约二十分钟,蒸制鸡脚能被筷子轻松扎透出锅食用。
H. 药膳香菇炖鸡爪的做法步骤图,怎么做好吃
先将香菇洗净用温水浸泡,除去蒂,鸡爪洗净,每只剁成2段备用。再将高汤和鸡油放入锅中煮开后,再入鸡爪和冬菇,用小火煲半小时左右,调味后再炖片刻,收汁即可。
Tips:鸡爪的采购以大只的为佳,炖起来才有肉,有胶质,乌骨鸡的黑爪也很好,可剪去鸡趾尖部分,更有食欲。