① 肉丝炒鸡蛋怎么炒好吃
肉丝炒鸡蛋是以猪肉丝,鸡蛋为主要原料的家常菜,鸡蛋柔软黄亮,肉丝鲜嫩洁白。口感丰富,制作简单。下面简单介绍如何制作肉丝炒鸡蛋才好吃。
肉丝炒鸡蛋的食材:猪肉丝150克,鸡蛋5个,绍酒25克,酱油10克,精盐1.5克,味精1.5克,熟猪油90克,葱段10克。
肉丝炒鸡蛋的做法:
1、鸡蛋磕在碗里打散,加精盐、味精搅匀。
食用价值:
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。另外,富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
2、猪肉的蛋白质是一种优质蛋白质,能够补充人体必需的各种氨基酸,而且更容易被人体吸收。不过猪肉由于在猪身上不同的部位,所以蛋白质含量会有差异,平均蛋白质含量为13.2%左右。
② 飘香的鸡蛋炒肉末怎么做好吃又简单,做法
简介
皮蛋炒肉碎(绞肉) ~ 简单又好吃,用来配饭、粥或面,简直一流!
材料
主料:肉碎(末)100克,皮蛋2颗,青豆角70克
腌料:蒜米3粒,生抽1汤匙
调料:盐一小撮,糖1/2茶匙,胡椒粉少许
勾芡:生粉1茶匙,水少许
做法
1、蒜头切碎末,加入猪肉碎内,和腌料腌约1小时,待其入味备用。
2、皮蛋剥开,轻轻切成小块状备用。长青豆切小粒备用。
3、烧热锅后加少许油,加热,将肉碎倒入锅中快炒,把肉炒熟 (至松散)。
4、烧热油,将青豆角粒炒熟,将肉碎和皮蛋倒入,加入调味料轻轻拌炒入味,以生粉水勾茨即可盛起。
③ 肉末鸡蛋怎么做好吃
肉末鸡蛋的话如果想要做的好吃,首先呢可以把肉给它弄成沫以后,假如一些鸡蛋打伞,以后他混合均匀以后再放在锅里面隔水蒸,这样蒸出来的肉沫鸡蛋口感非常美味。
④ 鸡蛋炒肉末怎么做
主要食材
猪肉,鸡蛋
分类
炒
目录
1用料
2做法
折叠编辑本段用料
材料
用量
猪肉 一些
鸡蛋 两个
盐 一点
折叠编辑本段做法
1. 先把猪肉切碎,把鸡蛋打好
2. 把油倒锅里,先炒肉末
3. 炒熟后,倒入蛋液,一起炒熟
4. 开吃了!
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⑤ 鸡蛋和肉末怎么做好吃
肉末炒鸡蛋的做法
1.肉洗干净后剁成肉末;鸡蛋磕出来备用
2.锅热油(油温不能太高),放入肉末炒散,倒入鸡蛋
3.用筷子拨散鸡蛋,加适量盐调味,加入少许高汤焖一分钟,撒葱花炒匀出锅
⑥ 肉末鸡蛋怎样才能做的好吃
我这个人非常的懒,而且厨艺比较差,平时又觉得外面餐馆的菜特别不卫生,所以我就自己在家里面做了一些简单的菜,我最拿手的还是西红柿炒蛋,直到去年我才强迫自己改变了这个饮食习惯,硬生生地学了新的菜肴,就是肉沫鸡蛋。我觉得非常的好吃,最关键的是自己做的菜,自己吃得放心,健康、营养,还有一点很重要就是非常的方便,几分钟就可以弄好了,现在我一个礼拜,起码要吃五六次,怎么吃也不会腻。
其实肉末鸡蛋有两种做法,一种是蒸着,另一种是炒着。我都尝试过了,我觉得口味差别还是蛮大的,我一般比较喜欢炒着吃,比较的入味,很香,还可以放一点辣椒,特别的爽口。接下来我就为大家介绍肉末鸡蛋的两种常见做法。
二、爆炒肉沫鸡蛋。需要准备的食材有鸡蛋、瘦猪肉、油、盐、香菜、大葱、花生米、干辣椒。先把一定分量的瘦猪肉给切碎,然后把它放进锅里面去大火炒3分钟,同时加入油、盐、大葱、花生米、干辣椒,等到肉沫表皮金黄,就把搅拌好的鸡蛋给放进去大火炒,大概5分钟,快要起锅的时候,再把香菜放进去炒个20秒,然后捞起来,这样香喷喷的爆炒肉末鸡蛋就制作完成了,非常的入味,超级下饭。
⑦ 肉末炒鸡蛋的做法,肉末炒鸡蛋怎么做好吃,肉末
用料
主料
鸡蛋3个
猪肉100克
调料
食盐
1小勺
高汤
1小勺
植物油
1汤勺
小葱
2根
肉末炒鸡蛋的做法
1.肉洗干净后剁成肉末;鸡蛋磕出来备用
2.锅热油(油温不能太高),放入肉末炒散,倒入鸡蛋
3.用筷子拨散鸡蛋,加适量盐调味,加入少许高汤焖一分钟,撒葱花炒匀出锅
⑧ 肉末炒鸡蛋怎么做好吃
用料 主料 鸡蛋三个 猪肉一00克 调料 食盐 一小勺 高汤 一小勺 植物油 一汤勺 小葱 二根 肉末炒鸡蛋的做法 一.肉洗干净后剁成肉末;鸡蛋磕出来备用 二.锅热油(油温不能太高),放入肉末炒散,倒入鸡蛋 三.用筷子拨散鸡蛋,加适量盐调味,加入少许高汤焖一分钟,撒葱花炒匀出