Ⅰ 洋葱和豆腐可以一起吃吗
可以的。
民间说豆腐和洋葱相克这是不科学的，豆腐和洋葱是可以一起吃的。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。新鲜洋葱每100g中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。两种食物一起食用没有任何不宜。
拓展资料：
豆腐洋葱的做法：
食材：干豆腐250克，洋葱200克，猪瘦肉100克，植物油、花椒油、淀粉、盐、味精、酱油、醋、清汤各适量。
做法：
1.将干豆腐切成丝，放入沸水中煮透，捞出沥干水分；
2.洋葱剥洗干净、切丝，猪瘦肉洗净切丝；
3.炒锅置于大火上，倒入适量植物油，油热后放入干豆腐丝煸炒几下；
4.倒入清汤，转为小火煮3分钟；
5.开大火，放入洋葱丝、猪肉丝，加入酱油、盐翻炒；
6.炒至肉丝和洋葱熟后，烹入醋、下少许味精；
7.淀粉勾芡，淋点花椒油即可出锅。
参考资料：大众养生
Ⅱ 豆腐皮和洋葱能一起食用吗
豆腐皮最好不要跟洋葱同食用，因为洋葱含有草酸，而豆腐皮里含有钙，同食用容易产生不易消化的草酸钙。
Ⅲ 豆腐皮拌洋葱的做法窍门
豆腐皮拌洋葱的做法窍门
食材用料
香菜 3小根相克食物
独流老醋 2小勺
紫洋葱头 适量 亚麻籽油 1小勺
熏豆腐皮 一块
豆腐皮拌洋葱的做法
1.把豆腐皮切成细丝备用。
2.洋葱切丝放入碟子里面。
3.里面放入一小勺亚麻籽油，2小勺老醋（香甜醋也可以）。
4.放入香菜碎。
5.搅拌均匀。
6.可口好吃的凉拌洋葱熏豆腐皮完成营养健康快手好做，喜欢的做一做。
Ⅳ 豆腐皮拌洋葱的做法
将洋葱去皮，切掉上下两端，然后切成丝，香菜切碎备用。豆腐皮切成条，起锅烧水，水开放入豆腐皮焯水，捞出过凉水沥干水分。将洋葱豆皮一起放入拌盆中，加入一大勺米醋，半勺白糖，一小勺鸡精，两勺生抽，半勺盐，放入少量辣椒油，加入香菜，搅拌均匀，装盘即可。
Ⅳ 拌洋葱怎么做好吃，豆皮拌洋葱的家常做法
食材
主料
洋葱
120g
豆腐皮
170g
辅料
香油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
1.洋葱去外皮、切丝
2.豆腐皮切宽丝
3.热水烫一下，洗净、过凉
4.加入适量盐、生抽、香油
5.拌匀即可
小贴士
外面买的豆腐皮一定要热水烫一下
不太敢吃辣的可以将洋葱事先腌一下
Ⅵ 洋葱拌豆腐皮的做法，洋葱拌豆腐皮怎么做好吃
主料
洋葱
120g
豆腐皮
170g
辅料
香油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
1.洋葱去外皮、切丝
2.豆腐皮切宽丝
3.热水烫一下，洗净、过凉
4.加入适量盐、生抽、香油
5.拌匀即可
小贴士
外面买的豆腐皮一定要热水烫一下
不太敢吃辣的可以将洋葱事先腌一下
Ⅶ 豆皮拌洋葱的做法，豆皮拌洋葱怎么做好吃，豆皮
主料
洋葱
120克
豆腐皮
170克
辅料
香油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
1.洋葱去外皮、切丝
2.豆腐皮切宽丝
3.热水烫一下，洗净、过凉
4.加入适量盐、生抽、香油
5.拌匀即可
小贴士
外面买的豆腐皮一定要热水烫一下
不太敢吃辣的可以将洋葱事先腌一下
Ⅷ 洋葱和豆皮能一起吃吗
洋葱和豆腐都是我们在日常生活中比较常见的食材，并且它们的营养价值高，价格也非常的公道，受到了许多人的欢迎。但是我们都知道有的食物与某些食物搭配起来不仅不能给人们的健康带来营养，而且还会对人们的身体带来损害，因此在做饮食的时候，许多的人都是非常的注意的，现在民间说豆腐和洋葱相克，那么洋葱豆腐能一起吃吗？
民间说豆腐和洋葱相克这是不科学的，豆腐和洋葱是可以一起吃的。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。新鲜洋葱每100g中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。两种食物一起食用没有任何不宜。
豆腐洋葱的做法：
食材：干豆腐250克，洋葱200克，猪瘦肉100克，植物油、花椒油、淀粉、盐、味精、酱油、醋、清汤各适量。
做法：
1.将干豆腐切成丝，放入沸水中煮透，捞出沥干水分；
2.洋葱剥洗干净、切丝，猪瘦肉洗净切丝；
3.炒锅置于大火上，倒入适量植物油，油热后放入干豆腐丝煸炒几下；
4.倒入清汤，转为小火煮3分钟；
5.开大火，放入洋葱丝、猪肉丝，加入酱油、盐翻炒；
6.炒至肉丝和洋葱熟后，烹入醋、下少许味精；
7.淀粉勾芡，淋点花椒油即可出锅。
洋葱豆腐能一起吃吗，看着上面的介绍我们相信许多人已经了解到了豆腐和洋葱在一起吃，不会给人们的身体健康带来任何的一点不适宜。洋葱具有很高的食疗价值，对于预防癌症有着很好的效果，豆腐是我国的传统食物，蛋白质含量高，把洋葱和豆腐结合在一起，不仅对身体好，而且对于改善肌肤也有很好的效果。
Ⅸ 豆腐和洋葱能一起吃吗
豆腐和洋葱是可以搭配在一起食用的，豆腐是黄豆打磨而成的豆制品，其中含有丰富的蛋白质、维生素等各种微量元素，而洋葱中含有大量水分、碳水化合物和蛋白质。
两种食物中所包含的微量元素并不存在相互抵制的现象，因此洋葱和豆腐是可以搭配进行食用的。
豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益（有此功能的还有果中钙王--酸角）。
在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。
也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。
还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。原产亚洲西部，在中国各地均有栽培，四季都有供应。
洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎（即葱头）。在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。
(9)洋葱和豆腐皮一起拌的话好吃吗扩展阅读：
豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。
豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。原产亚洲西部，在中国各地均有栽培，四季都有供应。
洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎（即葱头）。在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。
Ⅹ 洋葱能和豆腐一起吃吗
圆葱和水豆腐都归属于最一般但是的食材了，二者价格低可是营养丰富。春夏季之时更是吃洋葱的时节，那么，圆葱和水豆腐能一起吃吗？圆葱和水豆腐能够 一起吃吗？
圆葱和水豆腐能一起吃吗
能够 一起吃。仅仅一般来说，水豆腐不和含有维他命的食材造成烹制。由于豆腐制作是添加了很多熟石膏，带有活性钙。而圆葱含有维他命和草酸，二者在造成烹制时在高温功效下能造成不容易融解物质--草酸钙，身体摄取过多非常容易得结石。
水豆腐洋葱的做法
食物：干豆皮250克，圆葱200克，瘦猪肉100克，食用油、麻椒油、木薯淀粉、盐、鸡精、生抽、醋、白汤各适当。
作法：
1、将干豆皮切割成丝，放进开水中煮透，捞起来凉干水份。
2、圆葱剥洗干净、切条，瘦猪肉清洗切条。
3、炒菜锅放置火灾上，倒进适当食用油，油烧后放进干豆腐丝爆锅两下。
4、倒进白汤，变为文火煮3分钟。
5、开火灾，放进圆葱丝、生猪肉丝，添加生抽、盐煸炒。
6、炒至丝袜高跟鞋和圆葱熟后，烹入醋、下少量鸡精。
7、淀粉勾芡，淋点麻椒油就可以起锅。
圆葱和水豆腐一起吃的益处
圆葱具备很高的饮食疗法使用价值，针对防止癌症拥有 非常好的实际效果，水豆腐是国的传统食物，蛋白质含量高，把圆葱和水豆腐融合在一起，不但对身体好，并且针对改善肌肤也是非常好的实际效果。
1、圆葱营养成分
很多人切洋葱的情况下会流泪，实际上把圆葱加温一下，或是是塞住鼻头切就会更好许多 。圆葱尽管吃起来辛辣食物，可是能够 具有除菌的功效，对防癌症也可以具有功效，圆葱里边带有优质蛋白质，能够 防止骨质疏松，并且圆葱里边带有的微量元素可以具有降血压、降低血脂、降血脂的功效。
2、豆腐营养饮食常识
水豆腐具备的营养成分十分高，带有铁、镁、钾、铜、钙、锌、磷、叶酸片等各种各样微量元素，水豆腐里的蛋白质含量也很高，带有身体需要的几类碳水化合物，水豆腐也具备抗癌和防止骨质疏松的功效。老人多吃豆腐能够 缓解便秘，女士多吃豆腐补充雌性激素，总而言之，水豆腐是男人女人老少咸宜的食材。