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猪肝鸡蛋怎么做好吃又营养

发布时间: 2022-05-29 22:50:23

❶ 怎么做猪肝泥蒸蛋才好吃啊

建议:先把猪肝洗干净,要把里面的血水洗掉(不然会很腥的)我的方法是先把猪肝切成条,再不停的用水来揉.然后把猪肝放在搅拌机里打成泥,放在一边备用.把鸡蛋打好(鸡蛋要打倒起泡的那种),用筷子尖粘一点盐,再把猪肝泥倒入鸡蛋里再搅拌一下,放点温水搅拌均匀就可以蒸了.

❷ 猪肝蛋汤糊怎么做好吃

主料猪肝200g鸡蛋1个辅料葱5g姜5g盐3g油适量
步骤
猪肝蛋汤的做法步骤11.猪肝200克用水洗净,泡水30分钟备用
猪肝蛋汤的做法步骤22.切成片
猪肝蛋汤的做法步骤33.鸡蛋一个放在碗里打散
猪肝蛋汤的做法步骤44.葱切末,姜切丝
猪肝蛋汤的做法步骤55.锅中放水,水开后,放油10克
猪肝蛋汤的做法步骤66.将鸡蛋慢慢地倒入锅中,搅拌开
猪肝蛋汤的做法步骤77.放入葱姜
猪肝蛋汤的做法步骤88.倒入猪肝
猪肝蛋汤的做法步骤99.猪肝变色后,放入盐,关火后闷5分钟即可起锅.

❸ 鸡蛋猪肝汤的做法

猪肝切片,用料酒,盐,味精,胡椒粉,淀粉浆一下,下开水锅加咸鲜料,一烫熟就把鸡蛋液淋进去,撒上葱花,出锅

❹ 猪肝鸡蛋汤怎么烧才好吃

猪肝腥味重要先加料酒去腥,再加入汤里和鸡蛋一起烧,煮5分钟即可。

❺ 猪肝鸡蛋汤怎么做好吃

猪肝和鸡蛋是我们生活中常选的两道食材,而将二者搭配制作成猪肝鸡蛋汤的吃法,也常被人们所选择,那么,猪肝鸡蛋汤的做法有哪些呢?
猪肝鸡蛋汤
1材料
猪肝鸡蛋淀粉香葱
2调料
酱油食盐食油老酒味精
3作法
1、猪肝切片放碗里加入酱油、淀粉用筷子拌匀渍10分钟左右。
2、加食盐、食油、适量开水,盖上盖子进微波炉高火3分钟。
3、取小碗敲入鸡蛋,加入老酒,用筷子把鸡蛋打散,边打边绕着圈往猪肝碗里倒,盖上盖子进微波炉高火1分钟。
4、添少许味精和切细的葱花用勺子轻轻拌动一下,OK。
枸杞猪肝鸡蛋汤
1原料
枸杞叶、梗共500克,猪肝200克,猪瘦肉200克,鸡蛋3个,生姜2片,盐、姜汁、料酒、生抽、白砂糖各少许,生粉适量。
2制法
1、将盐、姜汁、料酒、生抽、白砂糖各少许和生粉适量拌匀,调成腌料。
2、将猪肝和猪瘦肉用清水洗净,抹干水,分别切薄片,加入腌料拌匀,使腌透入味。
3、洗净枸杞叶、梗,把梗捆成一扎;生姜洗净,刮皮切片。
4、将枸杞梗和生姜放入煲内,加入适量清水,用大火煲至水开;用中火继续煲片刻,取出枸杞梗,放入猪肝、猪瘦肉,待熟再放入构杞叶,待再开时将全部材料捞起上碟;将鸡蛋逐个去壳,放入汤内文火浸着,至鸡蛋熟时捞起放于菜面,可以蘸生抽、熟油作下饭、下酒菜吃;汤水以少许盐调味,即可佐膳饮用。
3效果
养肝明目、补血的功效,适用于肝虚所致之头晕、目花、夜盲症及贫血的调养。
枸杞子能滋补肝肾,益精明目。药理证实,枸杞子多糖是免疫增强剂。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。
猪肝含有多种营养物质。富含蛋白质和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。其中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。

❻ 正宗猪肝蛋汤的做法,猪肝蛋汤怎么做好吃又简单

主料

猪肝200克、鸡蛋1个

调料

葱5克、姜5克、食盐3克

猪肝蛋汤步骤1

猪肝变色后,放入盐,关火后闷5分钟即可起锅.

❼ 猪肝鸡蛋粥的做法,猪肝鸡蛋粥怎么做好吃,猪肝

  • 主料

  • 猪肝

    150g

  • 大米

    适量

  • 鸡蛋

    1个

  • 辅料

  • 油盐

    适量

  • 适量

  • 适量

  • 步骤

  • 1.猪肝姜加入油盐腌制

  • 2.白粥煮好

  • 3.猪肝倒入白粥煮开

  • 5.加入适量油盐即可

❽ 鸡蛋猪肝怎么做

食材

  • 猪肝 300克

  • 鸡蛋 4个

  • 油 3汤匙

  • 盐 2克

  • 胡椒粉 少许

  • 生粉 1勺

  • 步骤/方法

  • 猪肝用水冲净里面的血水

❾ 鸡蛋蒸猪肝的做法,鸡蛋蒸猪肝怎么做好吃,鸡蛋

  • 主料

  • 猪肝

    100克

  • 鸡蛋

    2个

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 食用油

    适量

  • 适量

  • 少许

  • 步骤

  • 1.猪肝事先煮熟,切成小片,装入蒸碗中

  • 2.鸡蛋磕入碗中

  • 3.加入食用油,食用盐,调料水

  • 4.加入少许白醋,30g温水,搅拌均匀

  • 5.搅拌均匀的鸡蛋液倒入装猪肝的碗中

  • 6.用筷子搅拌一下

  • 7.置锅上屉蒸10分钟

  • 8.出锅放入剁椒酱,香菜,可以上桌食用了。

❿ 猪肝与鸡蛋能一起吃吗

猪肝可以和鸡蛋一起吃,因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应。口感鲜美,营养价值高,里面包含着人体所需的各种营养成分,相互之间取长补短。但是最好不要吃的太多,不然会对血胆固醇造成很大影响。如果猪肝摄入过多,再加上吃的鸡蛋,胆固醇就容易超标了。

想吃猪肝,又不想胆固醇过高,可以将猪肝和大豆或豆制品一起烹调。黄豆猪肝汤就是一个“绝配组合”。它具有健脾宽中、润燥消水的功效。儿童多吃有助于补铁,更是女性美容养颜的食疗汤水。 此外,吃猪肝时,可以搭配一些高纤维素的蔬菜,如海藻类、芹菜、豆芽、韭菜、白菜等,既可以降低胆固醇的吸收,还能帮助身体排出毒素。

猪肝不要和富含维生素C的食物一起吃,容易引起不良生理反应,导致面部色素沉着。猪肝最好不要和番茄辣椒菜花等一起吃,容易影响身体对营养的吸收。

(10)猪肝鸡蛋怎么做好吃又营养扩展阅读:

猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口,但猪肝食前要去毒。

猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等,都会聚集在肝脏中,并被它解毒、排泄,或经它化学加工后运送至肾脏,从小便中排出。肝脏还会产生炎症,甚至肝癌。此外,还可能有肝寄生虫等疾病。

参考资料:猪肝网络