① 豆腐皮很多人都爱吃,这个菜到底有哪些做法呢
卷好后的豆腐皮肉卷一分为二放入蒸锅。卷口向下,这样蒸出来才不会散掉。 大火上气二十分钟后,空气中都飘着肉的香味了,再焖五分钟。豆皮切块,尖椒切滚刀片,生抽、盐、蚝油加少量水调成汁,胡萝卜切片后焯水备用,葱姜蒜切碎热油爆香,倒入豆皮炒均匀,倒入调好的汁炒均匀,倒入胡萝卜和尖椒,倒入淀粉水勾搅拌至水和肉馅完全融合。这个过程也叫做往肉馅中打水,肉馅加水时不要一次性加完,如果倒入的水过多,无法被肉线吸收,要少量多次加入。搅拌时要顺着一个方向搅拌。
豆腐皮不管是搭配肉类还是蔬菜都非常美味,因为肉类包裹在豆腐皮里面,在烹饪的时候会流出油脂,而这些油脂会渗入到豆腐皮里面,这样吃起来的味道和口感才会更好,而对于蔬菜来其实豆腐皮可以卷很多菜,例如洋葱丝,葱丝,圆白菜,苦菊,整根的香肠,煎好的五花肉等等,也可以是烤羊肉,反正是想想吃什么都可以卷进去,荤素搭配,不油腻,营养丰富。
② 吃火锅时可以吃点豆腐吗
火锅已成为生活中大家聚餐必不可少的一道菜。吃火锅的时候可以点各种喜欢的蔬菜,肉类等,可以说是大杂烩啦。其中豆腐皮、冻豆腐、鱼豆腐等等各种豆腐深受大家喜爱。但是根据食物相克的科学知识,我们在吃火锅时要注意大量的豆腐和菠菜是不能一起吃的,这一点可能许多人容易忽略,点了很多菠菜,又吃了很多豆腐。那么,豆腐和菠菜为什么不能同吃呢?这是因为,菠菜含有大量的草酸,豆腐本身就具有丰富的钙元素,两者一相遇,在体内发生化学反应生成一种沉淀叫草酸钙,是对健康有害的物质,希望大家在吃火锅时要注意哇。
吃货指南:吃豆腐的四大营养绝配!
1.加海带紫菜,能多补碘。豆腐不但能补充营养,还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。这是因为豆腐中含有一种叫皂甙的物质,能防止引起动脉硬化的氧化脂质产生。但是皂甙却会带来一个麻烦:引起体内碘的排泄,如果长期食用可能导致碘缺乏。所以,吃豆腐时加点海带、紫菜等含碘量丰富的海产品一起做菜,就两全其美了。2.加青菜、木耳。豆腐虽然营养丰富,但膳食纤维却比较缺乏,单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维,正好能弥补豆腐的这一缺点。另外,木耳和青菜还含有许多能提高免疫力。
③ 煮火锅放豆腐皮好吃吗
油皮还吃
④ 火锅的豆皮可以不涮直接吃么
豆腐皮生吃都没有问题。
豆腐皮,又称豆皮或腐皮,是煮沸豆浆表面凝固的薄膜,可鲜吃或晒干后吃,是东亚地区常见的食物原料。
豆腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得豆腐皮。
工艺:
将新鲜大豆浸泡后,磨浆,滤去豆腐渣,这时的产品就是豆浆,然后煮豆浆,在其表面会凝固的一层高蛋白质含量的薄膜(皮),这层皮就是腐皮。用工具挑起薄膜后挂起。
最先挑起的一层皮以片状鲜吃或晒干,称为腐皮,口感最滑。腐皮之下的会挂起成条状,称为腐竹,口感次之。之后的平放晒干,多用作煮甜汤。到较底层的则较粗,多用作包裹食物用。最底层的称为甜竹,用作配料。
食用:
在中国,腐皮一般都会晒干,然后再用来作烹饪的材料。在日本,除了晒干后再泡制,亦爱吃新鲜制成的腐皮,并称之为“生汤叶”。生腐皮除了可以作小吃以外,亦可以把它当做刺身蘸酱油吃。
制成半干,然后包裹着寿司一起吃。而在味道方面,中国的腐皮都是咸食,但在日本,却作为甜食。一般的腐皮寿司用的都是甜腐皮。在日本包裹寿司的一般是薄的油炸豆腐,并不是腐皮。
素鸭,素火腿等的主要材料便是腐皮,只要加上各种香菇素菜及酱油调味后压成条状,便是一味仿荤。
⑤ 酸掉的豆腐皮放进火锅里火锅里的食材还能吃吗
这个应该不能吃了,由于他是坏的,所有的病菌会都融到汤里,别的食物就不能吃了a
⑥ 炸豆皮在火锅里是怎么吃的
炸豆皮在火锅里直接涮着吃就可以,下面是制作炸豆皮的方法:
准备材料:干豆皮,适量
1、将市场上买回来的干豆皮拿出来,放在一旁备用。
⑦ 豆腐皮怎么吃好吃
首先要准备好猪肉丝300g、豆腐皮200g、油、鸡精、干黄酱50g、甜面酱50g、香辣酱50g、豆瓣酱50g、黄瓜1根、葱丝适量。把肉丝过油之后装盘。等到油热之后就可以把葱爆香后,然后放入四种不同的酱料,再放入适量的水。等到熬制出泡的时候,说明粘稠度就差不多了,这时候就可以放入肉丝,再加上少许的鸡精,等到酱汁收得差不多的时候就可以出锅装盘了。准备好豆腐皮切成正方形,把黄瓜切成条备用,再切上少许的葱丝。在豆皮上放上肉丝、黄瓜条以及葱丝,包好之后卷起来,再加上盐、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻、辣椒油,用手抓匀之后就可以吃了。豆腐皮吃起来的味道是非常不错的,而且豆腐皮的吃法也很丰富,首先需要大家准备好豆腐皮、色拉油、辣椒、葱、姜、蒜、洋葱丝、花椒、大料、香菜、糖、白醋、香油、味精、白芝麻等。把豆腐皮切成粗细均匀的丝,然后把全部切好的豆腐皮一起放在沸水中,焯烫十几秒,等到豆腐皮变白之后就可以捞出,然后把烫过的豆腐皮丝放凉,再用少许色拉油把辣椒面搅拌均匀,在锅中加入油,等到油热之后就可以放入葱、姜、洋葱丝、花椒以及大料,一起炸干,把香味炸出来之后,就可以把炸好的油倒在已经拌好的辣椒面中,同时还可以放入胡萝卜丝、香菜丝、葱丝,放在豆腐皮丝中搅匀就可以了。
吃豆腐皮的时候还有其他方法,首先要准备好猪肉丝300g、豆腐皮200g、油、鸡精、干黄酱50g、甜面酱50g、香辣酱50g、豆瓣酱50g、黄瓜1根、葱丝适量。把肉丝过油之后装盘。等到油热之后就可以把葱爆香后,然后放入四种不同的酱料,再放入适量的水。等到熬制出泡的时候,说明粘稠度就差不多了,这时候就可以放入肉丝,再加上少许的鸡精,等到酱汁收得差不多的时候就可以出锅装盘了。准备好豆腐皮切成正方形,把黄瓜切成条备用,再切上少许的葱丝。在豆皮上放上肉丝、黄瓜条以及葱丝,包好之后卷起来,再加上盐、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻、辣椒油,用手抓匀之后就可以吃了。