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鸡蛋炒黄花怎么做好吃

发布时间: 2022-05-28 12:50:12

1. 黄瓜炒鸡蛋的做法是什么

黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜,主要食材是黄瓜和鸡蛋,黄瓜脆嫩,鸡蛋鲜香。这样做出来的菜品口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。黄瓜口味清淡,营养丰富,含有多种维生素,有利尿,的作用,有减肥的功效。鸡蛋就不用说了,大家都知道,富含蛋白质,对人体的好处实在是太大了。黄瓜洗干净以后切成均匀的薄片,鸡蛋打在碗里,加点点的盐,一勺水淀粉,搅拌均匀,木耳切块,青红菜椒切成细丝,再准备点葱姜末。

锅中多加点油,油温三四成热时倒入鸡蛋,成型后捞出备用。充分利用剩下的油,倒入蒜片炒香倒入黄瓜,翻炒,再加适量酱油,继续翻炒,注意一定要大火炒另起锅,少放一点油,放葱花,倒入黄瓜片,翻炒一会儿,至断生即可,倒入炒好的鸡蛋,翻炒两下,放两勺味极鲜酱油,一小勺盐,一点点鸡精再翻炒两下即可出锅装盘。如果平时一个人吃饭不想太麻烦或比较赶时间,那么自己在家做一道黄瓜炒鸡蛋就在合适不过了。黄瓜不仅可以生吃,凉拌,烹炒,打汤…怎么才能做好这道黄瓜炒鸡蛋,黄瓜必须要新鲜,新鲜的黄瓜脆爽甘甜而且多汁。

2. 黄瓜炒鸡蛋怎么炒好吃

用料

主料:黄瓜1根、鸡蛋2个、胡萝卜1根、木耳10克

辅料:食用油5毫升、盐2克

1、鸡蛋打散。

3. 鸡蛋炒黄瓜片的做法

1.所需食材:黄瓜1根、鸡蛋2个、大蒜2瓣、鸡精半勺、盐半勺。
2.黄瓜去皮洗净,对半切开,切片。
3.蒜切末。
4.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
5.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入鸡蛋炒熟,捞出备用。
6.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末炒香。
7.放入黄瓜片翻炒1分钟。
8.放入鸡蛋炒匀。
9.调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀,即可出锅。

4. 鸡蛋炒黄瓜怎么炒好吃窍门

鸡蛋炒黄瓜的好吃做法?步骤1

主要食材黄瓜,鸡蛋

步骤2

将黄瓜清洗干净切片,鸡蛋打散备用

步骤3

点火炒勺放入油,等油热倒入鸡蛋小火翻炒,炒熟备用

步骤4

点火炒锅留些底油,放入葱姜炝锅

步骤5

加入黄瓜翻炒。等黄瓜断生再放入已经炒制好的鸡蛋翻炒,加入盐,味精调味关火

步骤6

一盘鸡蛋炒黄瓜就好了

5. 黄瓜炒鸡蛋的简单做法

黄瓜炒鸡蛋
【所需食材】
黄瓜两根、盐适量、白醋少许、鸡蛋几个、洋葱半个、食用油适量、生抽少许、鸡精适量。
【做法步骤】
1、首先将黄瓜清洗干净后去掉头和尾,再切成两个硬币厚的片,切好后放入盆中,撒上一些食盐,把黄瓜抓拌均匀,腌十几分钟,腌出黄瓜的水分。碗中打入几个鸡蛋,加入适量食盐增加底味。鸡蛋多少有些腥味,加入少许白醋去腥,还能使炒出来的鸡蛋蓬松滑嫩,然后用筷子搅拌均匀。
2、洋葱半个去掉里面的芯不用,这样形状比较统一,然后改刀切成菱形块。放洋葱还有一个作用就是增加香味,不用放其他调料了。等黄瓜腌出水分后,再用清水冲洗掉表面的盐分,这样吃起来不会太咸,然后再攥干黄瓜的水分。黄瓜提前腌过以后,一是更好入味,二是口感更脆嫩,三是颜色更绿。
3、下面起锅烧油,油可以多放一点,一会儿还要控掉。油温六成热,烧到刚开始冒烟的时候放入鸡蛋,这样能使鸡蛋快速蓬松,刚开始搅动的时候要慢,等鸡蛋成型。炒鸡蛋都会看个人的喜好,喜欢老的就多炒一会儿,炒熟以后把鸡蛋盛出来。
4、然后锅里少放一点油,先放入洋葱扒拉两下,等待几秒后再放入腌过的黄瓜。洋葱和黄瓜生吃都可以,所以不用炒太长时间,只是给洋葱和黄瓜加一下热,翻炒十几秒钟就可以。加入少许生抽提鲜,不需要太多,否则颜色会发黑。然后把鸡蛋倒入锅中,加入适量鸡精,不喜欢的可以不放。再快速翻炒几下就可以出锅装盘了。

6. 黄瓜炒鸡蛋怎么做

黄瓜炒鸡蛋

【所需食材】

鸡蛋4个、红椒一个、黄瓜2根、大蒜几粒、大葱一截、食盐适量、陈醋少许、食用油适量、蚝油3克、白糖少许、葱油少许。

【做法步骤】

1、先把黄瓜削去外皮,然后去掉头尾,从中间片开,去掉一部分瓜瓤。这个瓜瓤容易出水,会影响口感和卖相,所以我们去掉一点。然后切成斜片,放入盆中。准备红椒半个,切成斜片用来配色,和黄瓜放在一起。大葱半根切成葱花,大蒜几粒切成蒜片,一起放入盆中。

2、准备一个小盆,打入4个鸡蛋,加入一点食盐入一下底味,加入一点胡椒粉去腥。加入少许陈醋,陈醋可以去腥,还能使鸡蛋更加鲜嫩,然后用筷子搅散。等食材准备好以后,我们开始烹饪。

3、炒锅烧热,添入食用油滑锅,烧热以后倒出。再添入一些凉油,热锅凉油炒鸡蛋不容易粘锅。倒入鸡蛋液,把鸡蛋炒熟以后倒出。

4、炒锅烧热,再添入半勺食用油,倒入葱蒜爆香,加入3克蚝油提鲜,搅拌化开。倒入黄瓜和红椒,快速翻炒片刻,开始调味。加入食盐2克、白糖1克提鲜,继续翻炒,把黄瓜炒至断生后倒入鸡蛋。快速翻炒片刻,淋入少许葱油,翻炒均匀即可关火,出锅装盘。

7. 黄瓜炒鸡蛋怎么做好吃

黄瓜炒鸡蛋的材料
黄瓜、鸡蛋、料酒、淀粉、大葱、调味品。
黄瓜炒鸡蛋的做法
1、将黄瓜洗净去蒂,斜刀切成片;鸡蛋打入碗内拌匀备用。
2、锅中热油,将蛋液倒入锅中炒熟,随后将成形的鸡蛋推至锅边。
3、锅内再加少许油,下葱末炝锅。
4、锅内投入黄瓜片,同鸡蛋一起炒匀,并放入料酒,加少许水。
5、翻炒之后根据个人口味放入精盐、味精、勾芡,出锅装盘即可。

黄瓜炒鸡蛋的功效
这道黄瓜炒鸡蛋的营养价值以及食用的功效都是极为出色的了,如果我们大家能够坚持吃这道清淡可口的黄瓜炒鸡蛋,那么好处是非常多的了,首先我们可以发现这道菜是可以帮助我们清热解毒的了,这就让黄瓜炒鸡蛋在夏季很适合了,同时我们吃黄瓜炒鸡蛋的好处也不止是如此了,这道菜的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素对神经系统和身体发育有很大的作用。而且还能够帮助我们保护自己的肝脏健康哦,常吃这样的食物对于身体健康来说特别有意义。
黄瓜的做法大全
1、黄瓜汁:黄瓜汁是我们夏季常喝的一种饮品,先将黄瓜清洗干净后切成均匀的块状,然后加入榨汁机中,加入适量的白开水,榨汁完成后可以加些白糖或者蜂蜜一起饮用口感会更佳。
2、凉拌黄瓜:首先将黄瓜清洗干净后加入到盐水中浸泡20分钟左右,捞出沥干拍碎后切成均匀的块状,这样能更入味。然后将处理好的黄瓜装盘后依次加入适量的食醋、生抽、食盐、鸡精、白糖等搅拌均匀后再将蒜末、辣椒碎加入,接着烧热油然后淋在蒜末上一起搅拌均匀后便可食用,清新爽口。

3、蓑衣黄瓜:将黄瓜洗净后沥干水分,然后再黄瓜的两侧分别放上筷子,然后从头菜刀呈现九十度,瓜片切成2mm的样子,接着在翻过来菜刀呈现45度接着从头切到尾部。将切好的黄瓜进行摆盘,然后将葱末、辣椒、切好待用。将生抽、食醋、白糖、食盐等加入碗中搅拌均匀后调制成酱汁,锅中烧热油将蒜末、辣椒加入炒出香味后将酱汁倒入翻炒均匀后淋在切好的黄瓜上,这样一道美味简单的蓑衣黄瓜就完成了。
4、腌黄瓜:将挑选好的小黄瓜清洗干净后去掉头尾,依次用食盐涂抹均匀,然后用手搓软,将变软的黄瓜加入到细网状的沥水筐里,然后上面用重物压着,接着静置一天左右等它渗水后装盘待用。将蒜末、辣椒、生抽、白糖、香油、凉白开等加入锅中加热成酱汁后淋在腌制好的黄瓜上便可食用。

8. 黄瓜片炒鸡蛋怎么炒好吃

黄瓜两根、红椒半个、大蒜两粒、小葱两根、鸡蛋四个、食盐3克、鸡粉1克、陈醋3克、食用油适量、蚝油5克、白糖少许。

【做法步骤】

1、准备新鲜黄瓜两根,把外皮削干净,切掉两头,然后把黄瓜破开,去除瓜瓤,斜刀切成条备用。瓜瓤比较软而且水分大,容易影响口感和卖相。准备红椒半个,切成宽条,用来配色。大蒜两粒,拍散后切成蒜末。小葱两根,切成葱花备用。

2、盆中打入四个鸡蛋,加入食盐2克、鸡粉1克、陈醋3克。陈醋能使炒出来的鸡蛋更加鲜嫩,用筷子快速搅拌均匀备用。食材全部准备好以后,下面我们开始烹饪。

3、起锅烧油,锅内冒青烟时,倒出热油,加入凉油,热油凉油炒鸡蛋时不会粘锅。把鸡蛋液倒入锅中,轻轻地翻动,把已经定型的蛋液推到旁边,让其均匀受热。多次颠锅翻面,蛋液全部定型以后倒出备用。

4、锅内再烧油,油烧热以后,倒入切好的葱蒜,爆出香味,加入蚝油5克提鲜,把蚝油炒散炒化。倒入准备好的黄瓜和红椒,开大火快速颠锅翻炒,把黄瓜炒断生。加入食盐1克、白糖少许提鲜,翻炒化开调料,然后把鸡蛋倒入锅中,淋入少许明油提亮色泽。翻炒均匀以后即可出锅装盘。