A. 豆腐渣能做什么吃的
豆腐渣是日常生活中常见的一种豆制品,是黄豆打成豆浆后剩下的豆渣,含有多种营养成分,主要以纤维素和蛋白质为主,经常食用可起到防治便秘、降脂降糖的作用。那豆腐渣怎么做好吃?下面来为大家介绍五种豆腐渣的做法。
第三、香酥豆腐渣球
材料:豆渣半斤、五花肉馅半斤、鲜香菇半斤、洋葱一个、鸡蛋两个、面包糠约八两、葱、姜末、料酒、胡椒粉、鸡精、香油各盐适量。
做法:先将香菇洗净,放到热水里烫一下,取出切成小粒,洋葱清洗干净切丁然后和豆渣一起放入备好的肉馅中,再加入所有的调料搅拌均匀。用汤勺刮出,再捏成小丸子,沾上鸡蛋液,再裹上一层面包糠,轻轻捏实放好备用。最后入油锅中炸至金黄色,捞出沥油即可食用。这个做法对习惯性便秘的患者具有很好的功效。
第四、桂花豆腐渣饼干
材料:豆腐渣半斤、低筋面粉二两、黄油一两、糖桂花五勺,鸡蛋三个。
做法:黄油中加入白糖桂花打至发白,呈糊状,把鸡蛋打散,逐勺加入黄油中拌匀。再加入豆腐渣和面粉和匀,用两层保鲜膜卷起,放入冰箱冷冻至硬。取出切成约两毫米厚的薄片,将烤箱预热至一百九十度,切好的饼干放到烤盘里,烤半个小时左右即可。两者共同食用可起到健脾暖胃、活血暖宫、美容养颜的功效。
第五、豆腐渣牛肉包子
材料:豆腐渣半斤、蔬菜一斤、面粉一斤、葱、姜、老抽、五香粉、味精、盐各少许。
做法:将面粉和好,把豆渣、牛肉、蔬菜、葱姜末等放一起拌匀和成馅,再加入老抽、五香粉、味精一起调味,包子馅就调好了,包好就可以上锅蒸,大约四十分钟蒸熟即可出锅食用。豆腐渣和牛肉同食可达成氨基酸互补、降低胆固醇水平、促进消化吸收的作用。此外,豆腐渣还和包子皮中的谷物氨基酸互补,可以人体提高免疫力。
通过以上内容的介绍,相信大家已经知道了豆腐渣的做法了,豆腐渣营养丰富,常吃豆腐渣可起到防治便秘、降脂、降糖、减肥、抗癌的功效。做法简单多样,大家在食用的时候可以参考以上的五种做法,就能做出好吃又健康的豆腐渣了。
B. 做豆腐剩下的豆腐渣可以做什么
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豆腐渣可以用来炸丸子,素丸子可以加一些萝卜丁,面粉,食盐拌一些油炸就可以了,肉丸子,要加瘦肉,鸡蛋,面粉,盐等炸就可以了,豆腐渣是起到膨松的作用的,口感好,炸出的丸子不会太硬。
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将豆腐渣沥干,加葱花翻炒,少加一点盐,也可以很好吃。豆腐渣也可以凉拌,因豆腐渣本身的味道原因,所以不用放太多调料。
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将豆腐渣以1:0.4的大致比例加上些玉米面,少放一些盐,做成窝窝头,香甜可口,还可以调节饮食,很适用。也可以将少量豆腐渣掺到发糕面中来做发糕吃,同样可以起到膨松的作用。
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还可以用来烙饼,熬粥,做小豆腐。豆腐渣在食用上可以有很多做法。没有做不到,只有想不到。
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用豆腐渣做出来的食物,可增加饱腹的感觉,可以用来减肥,且因其含有大量钙质,是补钙佳品。
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可以利用豆腐渣膨松原理,使用豆腐渣来做糕点和饼干等。
C. 芹菜虾皮豆渣饼怎么做好吃
前言
现在隔天就打一次豆浆,每次滤出来的豆渣,老爸就加点调料这么拌着吃,今天就来点小花样,加了点芹菜叶和虾皮,香香的,带着一股的海味,虽然口感有点粗,但有营养啊。
材料
主料:豆渣210g、面粉70g、虾皮20g、芹菜叶20g;
辅料:油适量、盐适量、芝麻油适量、胡椒粉适量
芹菜虾皮豆渣饼
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芹菜叶洗净。
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虾皮备好。
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面粉备好。
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虾皮与面粉倒入豆渣里搅拌。
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加点花生油。
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加点盐。
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加点芝麻油。
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加点胡椒粉。
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将芹菜叶切碎后拌入豆渣中搅拌均匀。
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锅里抹油。
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用勺子舀豆渣糊到锅里,摊薄。
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晃动锅,小饼底部能移动就翻面继续煎。煎至两面都焦黄就可以出锅了。
小贴士
小火慢煎。
D. 豆腐的特殊吃法
鲫鱼豆腐汤
食材:鲫鱼1条、豆腐1块、香葱段适量、姜片适量、盐少许
步骤:1.鲫鱼清洗干净,两面切几刀,热锅热油加入两面煎金黄金黄。2.加入姜片、葱段,倒入适量热水,加入豆腐块.煮20分钟,最后加入盐调味即可.3.鱼汤要奶白色! !一定要把鱼两面煎金黄后加入热水煮汤哦!
E. 豆渣芹菜饼怎么做好吃
材料
豆渣50克,芹菜叶10g,面粉100G,鸡蛋一个,五香粉少许
做法
1.先把芹菜叶跺碎,然后把原料放在一个面盆中,在放入少量的白开水,和面。
2.和好面后盖上湿布醒20分钟。
3.平底锅放少许油,烙饼就成了。
F. 芹菜和什么搭配吃最好
芹菜分为:西洋芹,药芹!白芹!汗芹!还有水芹!不同的芹菜也是有不同的做法
这个就是水芹!水芹可以炒,也可以做冷菜!
1.粗纤维:芹菜是高纤维食物,能起到湿润粪便作用,并且还能刺激胃肠蠕动,缓解便秘。
2.铁元素:水芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬。
3.芹菜素:水芹菜中还含有芹菜素,有很好的降压作用。
4.钙元素:水芹菜中含有很多的钙质,食用水芹菜能起到很好的补钙作用。
下面给大家介绍一款:水芹炒丝
主料:水芹!里脊肉
辅料:青红椒(主要是气到搭配颜色)
调料:盐,鸡精,水定粉,大蒜,生姜,鸡蛋
开始制作:
首先将买回来的水芹洗好切成段(叶子不要,叶子太多容易出水)
再把里脊肉切成片,然后在切成丝备用。把青红椒也切成丝。大蒜切片,生姜切片
第二步我们将切好的肉丝用盐,鸡精,鸡蛋清先码味。(目的是让肉丝更嫩)
第三步:起锅烧油(一定要热锅冷油,肉丝才不会粘锅)下入肉丝,肉丝变白的时候我们再下入大蒜片,生姜片炒出香味,下入水芹翻炒。然后下入青红椒丝,炒制断生,放盐,鸡精,勾入水淀粉就可以出锅了!
水芹可以在超市买到,洗的时候放点盐!由于水芹特别嫩,所以我们在制作的时候调料特别简单。自己在家做就不用放味精或者其他调料了!特别是酱油建议不要放
G. 芹菜叶子到底能不能吃
芹菜叶子到底能不能吃,我的回答是芹菜叶子能吃,而且芹菜叶子的营养在某些方面要比梗还要多。
芹菜是我们常见的蔬菜,因为有其特殊的香味被很多人喜爱,也有很多人不喜欢这种味道拒绝吃芹菜。芹菜大家吃的时候都会把芹菜叶子扔掉,其实芹菜叶子可以制作很多美食,把芹菜叶子榨成汁可以做馒头,花卷,包子都很好吃。芹菜叶子制作家庭面点要注意添加的量,作为蔬菜汁也不能添加太多,蔬菜汁添加过多会使面粉的面筋度降低。蒸出来的馒头口感会非常粗糙。芹菜叶子味道很重如果放多了面食会发苦。再蒸制的时候也不要蒸的时间太长,芹菜汁加热时间太长颜色会从绿色变成黄绿色,看起来很不美观影响食欲。
【小提示】:在家蒸馒头做好后要醒发,最好不要直接冷水下锅蒸,冷水下锅蒸的馒头没有开水下火蒸的馒头形状好。
H. 芹菜叶做汤怎样做
1、干虾米泡入冷水五分钟,芹菜叶下开水焯几秒,浸入冷水中备用。
芹菜,属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,芹菜的根系为浅根系,一般分布在7~36厘米的土层内,但多数根群,分布在7~10厘米的表土层。由于根系分布浅,芹菜不耐旱。种播的芹菜主根系较发达,经移植的由于主根被切断而促进侧根发达,因而芹菜适宜育苗移栽或无土栽培。
I. 磨完豆浆剩下的豆渣可以做些什么要具体的做法!谢谢勒!
炒小豆腐
。把
豆渣
挤干水,五花肉切丁,芹菜叶切碎,干辣椒少许,把锅烧热,先炒肉丁和干辣椒加点葱花;蒜片爆锅,把肉炒出香味再放豆渣和芹菜一起炒,炒一会加盐和味精,再加点香油就OK啦,很好吃的。