㈠ 金针菇炖豆腐皮怎么做
金针菇是一种生活中常见的食材,一株小小的金针菇中含有极多的氨基酸。这一点,让金针菇在菇类大家庭中出萃拔类。氨基酸能够促进儿童智力增长,对孩子的身心健康都有很大的好处。但是很多人不会烧金针菇,如此好的食材却因此惨遭忽视。葱油金针菇过于油腻,做清汤太淡,让人不知如何处理。今天,小编要教大家怎么用金针菇,做出一道简便美味的菜肴。
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首先,我们要准备好食材:豆腐皮、金针菇、葱、姜、蒜、辣椒
制作方法:
1.先把金针菇认真清洗一遍,在此小编强烈推荐——最好先把金针菇简单焯水,这样可以杀菌,以免中毒。
2.把豆腐皮切成长方形,建议切小一点。这是为了方便品尝,吃的时候可以一口一个。
3. 把一小把金针菇放到豆腐皮一端,然后用豆腐皮把金针菇卷起来。
4.用牙签或小棒从外扎进豆腐皮,再扎出。这样可以把金针菇和豆腐皮定一下型,防止烹饪时散掉。
5.开火热锅,加适量的油。待到沸腾时,把火锅底料和豆瓣酱倒入锅里,开大火猛炒。先炒出色香味俱全的红油。
6.放入葱、干辣椒、姜、蒜,爆炒出香味。锅内再加水,倒少许酱油、盐、耗油、糖、鸡精。
7.放上今天的主角——豆腐皮裹金针菇,开大火,盖上锅盖,煮上15到16分钟。这样可以让金针菇更好地收汁入味,最后,撒上葱和蒜,就可以出锅啦。
这道菜是不是挺简单的呢?喜欢吃肉的朋友,可以用肥牛卷来代替豆腐皮。那样做出来的肥牛卷金针菇,也会很好吃。大家吃惯了凉拌金针菇和炒金针菇,难免会吃腻。希望今天小编推荐的这个菜谱,可以让你再一次爱上金针菇。
豆腐皮和金针菇,都是非常普通的食材。单吃豆腐皮或金针菇,它们的味道并不出众。豆腐皮味道寡淡,而金针菇比较松散纤细。可是,这样的结合却能发现一种新的美食。也许,这正是烹饪的魅力所在。找到平凡的食物,不平凡的一面,赋予它新的美味。
很多人都说,一个热爱烹饪的人,一定是热爱生活的。能经常为自己、为家人、为好友下厨烹饪的人,心中一定充满了温暖。时不时下厨,不仅可以提升我们的厨艺,更能从内心深处唤起对生活的热爱。想要品尝这道菜的朋友,不妨把这篇文章分享给那个愿意为你做菜的人,也可以自己去菜市场买上食材为自己做一顿简单而丰盛的大餐。
㈡ 豆腐皮金针菇卷怎么做好吃
【豆皮金针菇卷】
食材:金针菇1把、豆腐皮2张、火锅底料1小块、葱花,蒜末少许、少许盐、1勺生抽、1勺蚝油、1勺胡椒粉。
做法:
1、准备2张豆腐皮,金针菇1把。
2、豆腐皮冲洗后,放入开水锅中,焯煮几分钟,去掉豆腥味。
3、豆腐皮捞出控水,根据豆腐皮的宽度自己调整,切成宽点的小长片。
4、金针菇切去的根部,然后用清水清洗干净,掰成小朵。
5、在豆皮上放上小朵金针菇,然后再将豆皮卷紧实,再用牙签固定住,依次将所有的金针菇好。
6、准备1块火锅底料,少许葱花和蒜末。
7、锅内倒少许油,葱花蒜末炒香,加入火锅底料炒化开,添加适量水烧开,加少许盐,1勺生抽,1勺蚝油,1勺胡椒粉调味。
8、放入金针菇豆皮卷,煮5分钟左右,大火收汁即可。
9、出锅装盘,淋入汤汁,撒葱花即可,比烧烤还香,大人小孩都喜欢,上桌抢着吃
㈢ 豆腐皮包金针菇卷怎么做好吃
豆腐皮切成窄条,拿一小柳金针菇卷上用牙签固定一下,用平底锅锅中放油放入卷好的金针菇煎一下,煎好了放入适量的水加入老抽料酒味精耗油,加入小米椒段大火收汁就可以了,也可以直接用油炸撒上烧烤料就可以了。
㈣ 金针菇豆腐皮的做法
金针菇去根,撕成小朵,豆腐皮切成长条,用豆腐皮卷金针菇,用牙签固定摆入盘里,上锅蒸十分钟,调个料汁,葱姜蒜,十三香生抽耗油白糖老抽盐,鸡精,调均匀,锅里加油,油热倒入调好料汁,烧开浇在豆腐皮卷金针菇盘里,金针菇豆腐皮就做好了。
㈤ 豆腐皮金针的正宗做法大全
金针菇用清水洗净,用刀把金针菇底部去除,用手将金针菇掰成小朵,放入盘中备用。
㈥ 金针菇拌豆腐皮怎么做好吃 金针菇拌豆腐皮做法有哪些
凉拌豆腐皮就是一道简单快捷口味大众的家常凉拌菜,最近我做的比较多。
食材
主料
金针菇
200克
豆腐皮
300克
黄瓜
200克
香菜
100克
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
适量
香油
适量
步骤
1.豆腐皮切丝,焯水后沥干水分备用;
2.金针菇减去根部,焯水后沥干水分备用;
3.黄瓜切丝、大蒜剁成碎末、香菜切断备用;
4.盐、糖、味精用凉开水稀释,浇在以上混合的原料上;
5.添加一勺油泼辣子和香菜,滴几滴香油,拌匀即可。
小贴士
1、没有油泼辣子的,可以用辣椒油或老干妈系列代替,也可现炸干红辣椒泼一下;
2、生抽和醋是否添加,随个人喜好。我个人觉得这个菜不添加这两样,豆香会更浓郁和纯粹。
㈦ 金针菇烧豆腐皮的做法大全
金针菇拌豆腐皮怎么做
材料:木耳、豆腐皮、尖椒、胡萝卜、金针菇、干辣椒、香菜、盐、生抽。陈醋、味精、麻油、花椒。
做法:1.需要先将准备好的木耳和豆腐皮都泡好。
2.将尖椒、胡萝卜等清洗干净,然后切成丝,将金针菇清洗干净备用。
3.将豆腐皮切丝、胡萝卜、尖椒切丝,将香菜、干辣椒等切断。
4.在锅内加入适量的清水,将金针菇、豆皮、木耳热水中掉一下,然后捞出沥干水分。
5.在碗中放入尖椒丝、胡萝卜丝、干辣椒、香菜段、盐、生抽、陈醋、味精、麻油等。
6.在锅内加入适量的油,在油温热了以后,炸香花椒,然后在碗中倒入花椒油搅拌均匀后就可以食用了。
金针菇拌豆腐皮的营养价值
1.非常丰富的蛋白质富含在豆腐皮中,因此营养价值非常高。
2.豆皮中的卵磷脂,具有可以预防心血管疾病的作用,对于血管硬化方面效果也非常好。
3.豆皮中的矿物质含量也是非常高的,尤其是对于补充钙质,帮助人体发育方面,具有很好的功效。
4.金针菇中的锌含量比较高,这种锌元素的主要功效,就是可以帮助促进大脑的发育,对于男性前列腺疾病也有着很好的治疗效果。
5.金针菇为一种高钾低钠的食物,非常适合高血压以及肥胖人群食用,另外还可以防止胃肠道溃疡问题的出现。
6.金针菇可以帮助促进人体对于营养物质的吸收,在促进新陈代谢以及发育方面效果很好。
金针菇怎么处理
1.根部切掉
金针菇的根部是很脏的,并不能食用,因此大家在清洗金针菇的时候,需要将金针菇的根部去掉。
2.清水冲洗
金针菇都是细小的,内部的脏物并不好清洗,打击在清洗金针菇的时候,可以直接在水龙头下清洗,需要捏住金针菇的一端,然后在清洗期间不断的握捏,这样此案呢过不断的将金针菇内的脏物清洗干净。如果还清洗的不干净,我们可以不断的揉搓。
3.浸泡
去掉金针菇的根部以后,可以将金针菇放入到盆中,在盆中加入少量的盐来浸泡,清洗完之后,也是非常干净的。
4.掉水
金针菇的表面是有一定粘液和草酸物质的,采取开水掉洗的情况下,可以去掉一大部分的草酸物质,同时还会防止再煮的时候,营养出现破坏的情况。
豆腐皮可以怎么吃
豆腐皮春卷
材料:豆腐皮、猪肉、冬笋、荠菜、粉丝、葱、姜、笋、盐、味精、酱油、面粉。
做法:1.将豆腐皮清洗干净以后,用沸水掉一下,取出沥干水分以后,切成宽条。
2.将猪肉和冬笋都清洗干净以后,分别切成丝备用。
3.荠菜和粉丝在清洗干净以后,放入到热水中泡软,取出沥干水分以后,切碎。
4.在锅内加入适量的油,油温烧热以后,加入葱姜炒香以后,加入肉丝翻炒,当肉丝开始变色的时候,再加入冬笋丝、芥菜、盐、味精、酱油等翻炒,在炒熟的时候加入适量的粉丝,盛出就可以了。
5.将豆腐皮放在案板上,我们将准备好的馅料放入到豆腐皮内卷起。
6.在碗中加入适量的面粉和清水调匀以后,将卷好的豆腐卷放到碗中裹一层,在油锅内炸至金黄色沥干油就可以了。
红烧千张结
材料:木耳、豆腐皮、葱、姜、蒜。干辣椒、大料、桂皮、酱油。
做法:1.将准备好的木耳在水中泡开,然后取出沥干水分。
2.将豆腐皮在开水中吊水,然后打成节,这样方便在煮的时候不容易出现打结的情况。
3.在锅内加入适量的油,然后加入葱花、姜片、干辣椒炒香,如果有高汤,可以加入适量的高汤,没有高汤可以加点水。
4.在锅内煮开以后,加入大料、桂皮、豆腐皮、酱油以及木耳,当汤快没的时候,就可以关火了。
香辣豆腐皮
材料:豆腐皮、桂皮、花椒、大料、想也、辣椒粉、盐、葱、酱油、花椒粉、胡椒粉、白糖。
做法:1.将准备好的豆腐皮在开水中煮一下,取出沥干水分。
2.在锅内加入少量的水,然后加入桂皮、花椒、大料、香叶煮开,去掉调料,留煮好的调料水备用。
3.在碗中倒入适量的辣椒粉和盐,在锅内热点油,将油倒入碗中炸香。
4.在锅内加入少量的油,在油热的时候,加入葱花、炒香,然后同调料水、辣椒油、酱油、盐、花椒粉、白糖、胡椒粉等搅拌均匀后,淋在豆腐皮上就可以了。
㈧ 金针茹卷豆腐皮做法
金针菇卷豆腐皮就是非常不错的一种吃法,特点是:香辣咸鲜,营养美味、鲜嫩爽脆,怎么都吃不腻。
众所周知,金针菇和干豆腐皮都属于热量极低的食材,将它们捆绑在一起,经过短时间的“煨煮”,就能完全吸收了汤汁的香味后,不仅味道变得的极其的鲜美,而且非常适合减肥人士食用,兼具营养和美味的一道家常美味,同时,它也各种素菜中的佼佼者,但凡吃过的人,都会为它竖起大拇指。
【食材配料】:金针菇、盐、鸡精、白糖、郫县豆瓣酱、干辣椒、干豆腐皮、食用油、火锅底料、生姜、香葱、大蒜、水淀粉、蚝油、生抽。
【制作过程】:
1、首先,把买回来的金针菇清洗干净,先将它的根部切掉,再把它撕成大小一致的小朵,装入盘中备用,另外,准备1张干豆腐皮,把它切成宽条后,再将它们系在金针菇上面,状态如上图所示即可。
2、起锅烧水,水烧至沸腾后,再把捆绑好的金针菇倒入热水中,焯烫2分钟后捞出,并立即将它们放入冷水中过凉,控干水分后,再次装入盘中备用,焯水的目的有两个,一是去除多余的草酸和异味,二是可以让它的味道变得更加的纯正,提升适口性。
3、锅中放入少许的底油,油热后,先放1勺郫县豆瓣酱,和1小块火锅底料,炒出红油后,再加入适量的葱姜蒜末,和少量的干辣椒,煸炒出香辣味后,再添入半勺提鲜的蚝油,1勺生抽,和等量的清水,转大火烧开。
4、汤汁烧至沸腾后,再放入少许的盐、鸡精、白糖调味,同时,倒入事先焯好的金针菇,转小火煨5-6分钟(切忌盖锅盖),出锅前,再淋入少量的水淀粉勾芡,最后,再撒入适量的香葱,即可出锅装盘,家常版金针菇卷豆腐皮制作完成,口味香辣咸鲜,营养美味,一道超级美味的下饭菜,怎么都吃不腻!
【温馨提示】:
1、干豆腐捆绑金针菇的时候,如果操作不慎,非常容易断,大家也可以采用牙签固定的方式来解决,两种办法都是可行的,大家可以根据个人的实际情况而定。
2、另外,给金针菇焯水的时候,一是要注意焯烫时间,二是切忌盖锅盖,否则,容易发蔫,进而失去鲜嫩爽脆的口感