⑴ 立春后，要多吃哪些碱性蔬菜，营养美味又便宜呢
立春后多吃卷心菜、芹菜、韭菜、海带、西红柿、大白菜等碱性蔬菜对身体好，它们营养美味又便宜，是适合大家的家常菜。
立春后天气回暖，进入养生的好时候，这时应该多吃一些碱性蔬菜，它能加快身体内酸性物质分解代谢，并能维持身体内部的酸碱平衡，会增强体质，提高人体健康水平。卷心菜就是适合人们立春后吃的碱性蔬菜之一，它不但含有丰富膳食纤维和多种微量元素，还含有一些维生素与矿物质，能加快人体新陈代谢，对增强人体有一定的好处。
四、大白菜
立春后可以继续吃些大白菜，它是典型的碱性蔬菜性质温和，具有很好的清热排毒作用，在春天多吃些白菜能预防上火，而且能让身体吸收丰富营养并能预防肥胖，吃白菜的时候可以把它与豆腐粉条等口感清淡的食物搭配在一起烹调食用。
⑵ 如何包荠菜饺子
说起荠菜,许多人便会提到稼轩那句“春在溪头荠菜花”，然后振振有词：“荠菜是春天的野菜！”其实，荠菜不只属于春天，它在立春前，就已悄悄匍匐在泥土上了。
立春前的荠菜，套句俗话：那是刚长成的黄花闺女，稼轩词里的荠菜实际已是迟暮美人。荠菜一旦开花，就老了。草木和人不同，人美若花开的阶段多集中在二八华年。
农人说正月里的荠菜最嫩最爽口，生就一副翠生生、水灵灵的好模样。再早之前的荠菜呢，嫩是嫩，但不香，因为那多半是人工种植的。荠菜也有人工种植？是的。越来越多的野菜变家菜了，就像越来越多的人从农村迁移到城市里去了，这是好还是坏呢？我不知道，相信荠菜也不知道。
最好的荠菜佳肴要数荠菜饺子吧。不然，那吃大白米过活的江西人每到长荠菜的季节，就疯了似的吃起荠菜饺子来？念荠菜饺子念得慌的时候，干脆亲自动手，买回荠菜、肉馅，笨手笨脚地包起饺子。包饺子可不是地道江西人的强项，十个江西人有九个可以在片刻之间炒出一盘香喷喷的藜蒿炒腊肉，但不能煮出一大锅香饺子。
食材
100克 荠菜
100克 猪肉末(6分肥4分瘦)
盐
料酒
蚝油
生抽
味精
步骤/方法
先调馅：在猪肉末里倒入料酒,用筷子沿着同一个方向搅动,直到肉上劲。荠菜择洗干净，焯热水去涩味捞出沥干水,切成碎末倒入猪肉末里，继续按同一方向搅拌匀。加入盐、蚝油、生抽、味精，在碗中拌匀所有的调料，放置一边。
擀面皮：先在面粉中倒点盐，然后一只手倒冷水一只手把面粉按同一个方向搅动直至面粉初步成糙块。用手搓揉，把糙面块揉搓成表面均匀光滑的大面团。放置一边饧片刻钟（南方春天室内潮湿，我就没盖湿布）。
分几次取用面团。把小面团搓成长条形，用刀切成小剂（面食熟手可直接揪成小剂子），每个剂子略再揉圆些，用手腕子把它按成圆面片状。
找一个圆瓶盖（直径最好不要超过8厘米），把圆瓶盖对准圆面片，再用手腕子使劲按圆瓶盖，就乖乖变成与瓶盖差不多圆的薄面片了。
接着用擀面杖把面片再擀擀，把面皮修成厚薄均匀的饺子皮来。
饺子皮摊在左手掌中心，取适量荠菜馅填在面皮中间。将靠近食指的那部分面皮边折成小波浪褶（唉，表述不清），然后和拇指前的那部分面皮合实，即成饺子。
饺子皮直接对折也行，但那种饺子屁股不如有褶皱的饺子屁股漂亮！！
煮饺子： 煮饺子就是第一次水开下饺子煮，第二次水开下一碗冷水接着盖盖煮，第三次水开再下一碗冷水接着盖盖煮，直到最后水开，饺子全部浮在水面上时，——饺子彻底煮熟透了。
END
注意事项
包饺子的窍门：
1.饺子馅的肉与蔬菜比例要恰当，一般以1：1或1：O．5为宜。饺馅里适当加些蔬菜，不但味道好，而且营养更全面。同时蔬菜均属长纤维素，可促进人体肠胃蠕动，防止节日荤食过多，影响消化吸收。
2．据测定，大白菜去汁后维生素会损失90％以上。为了避免维生素的损失，可将菜馅剁好后，先将菜汁挤出来，拌肉馅时再将菜汁掺到肉馅里搅拌。也可将菜馅剁好后，先用食油搅拌，最后再放盐和作料，亦可防止菜汁“杀”出来。
3.肉要剁成或绞成碎馅，将肉加少量水（或菜汁）使劲搅拌。馅的瘦肉多，可多加水，肥肉多少加水，同时，一点一点地加入酱油（有肉汤最好加肉汤），边滴边搅拌，搅拌成糊状后，加菜拌匀即可。这样做的饺馅，吃时汤汁饱满，味鲜可口。
4．在调剂饺馅时，加入少量白糖，吃饺子时，会感到有鲜香海米味
⑶ 有没有好吃的水饺推荐啊
要说过年吃什么，当然是要吃饺子了，对于北方人来说，无论是过什么节日饺子都是必不可少的。冬至要吃饺子，立冬要吃饺子，小雪要吃饺子，过年要吃饺子，立春要吃饺子，无论是什么节日都是节气饺子都是要吃的。北方的饺子不仅非常好吃，而且还有多种多样的馅料，适合每个人的口味，不过对于南方人来说，就很难理解了，毕竟南方人吃的最多的就是汤圆。
其实我国饺子的历史非常悠久，不仅是节日美食，那是一道非常美味的小吃，也可以当成主食，因为它可以填饱肚子。不同地方制作出的饺子也不一样，小编今天就给大家介绍几种好吃的饺子，我们一起去看看吧！中国最好吃的4款水饺，每款都很经典，第一款最适合情人节吃！
第1种：鸳鸯饺子
鸳鸯饺子是是我国四川广安的着名传统小吃，它主要是有两个饺子拼在一起，这种饺子的馅料非常的多，而且颜值也很高，吃法更是多种多样。无论是蒸、煮还是煎，都非常的受欢迎。鸳鸯饺子的主要特点就是清而不淡，香味浓郁，吃上一口，让人回味无穷。鸳鸯饺子也是有特殊的含义，它的主要意思就是长长久久，特别适合情侣和夫妻。
第2种：蒸饺
蒸饺也是很多地方过年的时候经常吃的一种过节食物，有的地方喜欢用水煮，而有的地方则喜欢蒸煮。蒸饺一般是放在蒸笼里面蒸，味道特别的好，因为肉馅也非常的多，因为它皮薄馅大，馅料更是美味可口，所以很多人都喜欢吃。不过最受欢迎的便是蟹黄蒸饺，它使用的馅料很有讲究，因为使用的是蟹黄，蟹黄吃起来特别的鲜美，所以制作出来的蟹黄蒸饺价格也比较贵。
第3种：东北水饺
要说吃水饺，那自然是北方人了，但是在北方人中，因为东北人是最爱吃水饺的。我们在看东北电视剧的时候，里面就能看到他们经常吃水饺，在东北的水饺馆到处都是。东北水饺的个头大，馅料也非常的多，烹饪的方法也非常的多，不仅用水煮，可以油煎、烹炸等。东北的水饺非常的好吃，所以在东北我们经常能看到这一幕，就是每到冬季，家家户户的地面上都晒满了饺子，这场景真的是太壮观了。
第4种：萝卜水饺
萝卜水饺是我国湖北宜昌的传统美食，虽然它也叫饺子，但是制作原料和方法都与北方水饺大相径庭。萝卜水饺的主要食材就是萝卜，然后将萝卜切丝拌上辣椒面花椒粉等调味料，将馅料放入面皮里面包起来，再放入锅中油炸，便成了美味好吃的萝卜水饺。萝卜水饺吃起来香脆可口，让人百吃不厌。
今天的美食分享到这里就结束了！朋友们，你们对于《中国最好吃的4款水饺，每款都很经典，第一款最适合情人节吃！》有什么不同的看法，不妨在评论区留言，我会第一时间回复您，感谢您的评价，谢谢！
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⑷ 哪些蔬菜可以放在一起包饺子吃
每个宝妈为了宝宝能多吃饭，所以每天在饭菜上都会煞费苦心。变着花样做出宝宝喜欢吃的东西来，为了这些饭菜想到宝宝爱吃，一切都是值得的。饺子是我们中国人最喜爱的食物之一，那么宝宝爱吃的蔬菜馅饺子有哪些呢？下面我们就一起来学习一下。
1、白菜香菇饺子，把切好的白菜和抄熟的香菇再加上瘦肉一起搅拌，包出来的水饺既美味又有营养。而且大多数的宝宝都喜欢吃这个味道，对宝宝的肠胃也能起到很好的调理作用。
2、胡萝卜馅水饺。把胡萝卜擦成细丝状，然后放鸡蛋，放瘦肉都可以。可以补充宝宝每天所需的维生素，宝宝也会喜欢这个味道，然后补充了身体所需要的维生素。
3、西葫芦虾皮馅水饺。西葫芦可以帮助调理宝宝的肠胃，有助于宝宝的肠胃消化。对于初次尝试的宝宝，西葫芦的味道不那么重，也是比较容易接受的一个菜馅。
4、三鲜馅水饺。韭菜、虾仁、鸡蛋做成的水饺补充了身体所需的每种营养物质。不仅口感上满足宝宝的需求，在营养上更是可以满足宝宝日常的营养所需。也是一款深受宝妈喜欢的水饺系列之一。
⑸ 怎么包饺子
包韭菜馅饺子时，切记不要加这2样，很多人不懂，难怪不鲜也不香。明天就是大年初五了，在我国传统节日中，俗称“破五”。大年三十到初四有诸多禁忌，到了大年初五这天都可以破除，故称为破五。破五除放鞭炮、祭财神之外，就是吃饺子了。大年初五吃饺子也叫做“捏小人嘴”，寓意在新的一年里勤勤恳恳、工作顺利。
再有几天就要立春了，春天的脚步越来越近了，适合吃的饺子，当属韭菜馅饺子。韭菜馅饺子，有“久财之意，故为久财饺”的寓意，很多人家喜欢吃韭菜馅。调韭菜馅，很多人喜欢加入多种调料，尤其是十三香和生抽，还有蚝油、味精、鸡精等。
生怕韭菜馅味道不好，实际上这样反而是错了，韭菜本身就有辛香的味道，大家喜欢吃的也是韭菜的辛香鲜味儿。如果加入过多的重口味调料，反而会盖住韭菜的味道，失去吃韭菜馅尝鲜的意义了。
步骤一：韭菜盐水浸泡15分钟后洗净，择洗干净，沥干水分。
步骤二：虾仁洗净，放入精盐抓揉2分钟后洗净，放入少许料酒、胡椒粉腌制一会。然后攥干水分，一个虾仁切3段备用。
步骤三：猪肉剁馅，加入精盐、料酒，搅拌均匀，打入少许凉开水上劲，有时间放入冰箱冷藏一会。
步骤四：韭菜切末，然后加入色拉油搅拌均匀，封住水分。然后与调好的肉馅搅拌均匀，再加入少许色拉油。
步骤五：和面、揉面、擀皮，开始包饺子，记得一个饺子包入1段虾仁，这样的饺子特别鲜。
⑹ 用什么蔬菜包饺子呢
冬天，萝卜白菜靠边站，用它包饺子，鲜嫩多汁营养高，家人都爱吃！
俗语说：“好吃不过饺子。”饺子是中华民族的传统美食。无论是南方人还是北方人，都特别喜欢吃饺子。在冬天，如果能吃上一碗热气腾腾的饺子，瞬间就能感觉到幸福感爆棚。饺子之所以这么受欢迎，还有一个很重要的原因，就是它可以根据自己的口味，搭配不同的蔬菜和肉类，来制作自己喜欢吃的饺子。比如：韭菜水饺，白菜水饺，萝卜水饺、牛肉水饺，三鲜水饺等等。冬天，我家最爱吃的饺子就是佛手瓜馅的饺子了。
第六步：锅内加水烧开，下入饺子，饺子下锅后，不要着急搅动，煮10秒钟后，用铲子背推动一下，防止饺子粘锅底，煮开以后，加入适量的凉水，煮3个开，中间加2次凉水，煮至饺子皮全部鼓起，饺子就煮熟了。
冬天，此菜要多吃，钙是黄瓜2倍，铁是南瓜4倍，用来包饺子超级香！用佛手瓜做馅，包出来的水饺，吃着鲜嫩美味，营养又解馋，全家都爱吃！喜欢的朋友，赶快买一些佛手瓜回家，做给家人吃吧！
⑺ 立春吃什么传统食物
立春吃的东西可多呢，2019年立春恰逢除夕，吃年饭的时候也不能忘了根据地方特色吃以下食物哦。
1、春盘
春盘又称“五辛盘”，是细切五种辛辣的生菜盘装而成。《本草纲目》中说：“五辛菜，乃元旦、立春以葱、蒜、韭、蓼蒿、芥辛嫩之菜杂和食之，取迎新之意。”这一风俗传到唐、宋、金、元。如元代耶律楚材有《立春日驿中作穷春盘》诗，其中说到用藕、豌豆、葱、蒌蒿、韭黄和粉丝作春盘。
立春是新年的开始，一年之际在于春，吃顿立春象征的食物，是一种仪式，但无论传统吃什么都不如一直继续斗志昂扬的在这个艰难的社会活着。
⑻ 春季里适合吃什么馅的饺子
top1:春节吃韭菜馅饺子
韭菜饺子也名素三鲜，春节之所以吃这种馅的饺子是因为它有“保平安”的意思。
做法：
猪肉剁碎加入姜末、酱油、料酒、花椒、盐、鸡精、糖搅拌均匀；加入葱末后，将芝麻油适量淋在葱末上后稍微搅拌，韭菜摘洗干净，控净水后，顶刀切成末将韭菜末加入到肉馅中翻拌均匀；把韭菜猪肉馅料放在饺子皮中即可。
top2:春节吃合美馅饺子
春节很多地方都有吃合美馅饺子的习俗，因为它象征着和和美美、平平安安。
做法：
胡萝卜切丝焯水挤去多余水分用刀剁碎，水发粉条用发剁碎、冻豆府冻剁，进行混合。加以葱、姜、花生油、小磨香油、盐、花椒粉搅拌均匀，放在饺子皮中包好即可。
top3:春节吃猪肉馅饺子
猪肉馅饺子就算是平日时我们也会吃到，它象征着大富大贵，所以大家在春节一定要多吃猪肉饺子哦~
做法：
猪肉碎碎加水、酱油搅拌，胡萝卜、青萝卜洗净切丝，葱切末，加以五香粉、盐、料酒、鸡粉、味精、香油搅拌均匀，然后用饺子皮包好饮料即可。
top4:春节吃羊肉馅饺子
在某些地方也有春节吃羊肉馅饺子的习俗，因为它代表着吉祥如意。
做法：
羊肉剁碎加以花椒水进行搅拌，姜切末、胡萝卜切丝，一些混合加以酱油、盐、花椒粉、香油调均，然后将馅料包裹在饺子皮中即可。
top5:春节吃牛肉馅饺子
冬季天气寒冷可以适当的吃牛肉，它可以预防寒冷。所以春节里也有吃牛肉馅饺子的习惯，象征着五谷丰登、六畜兴旺。
做法：
牛肉切小块然后剁碎，加以花椒水搅拌。加以适量青萝卜丝以条泡发的粉条，加少许盐、鸡精、香油搅拌均匀，然后包裹在饺子皮中即可。
top6:春节吃三鲜馅饺子
三鱼饺子是以鱼肉、虾仁、海参为食材制作，它代表着事业领先。
做法：
草鱼肉用葱、姜、盐水浸泡后挤去多余水剁成泥，虾仁用刀切成粒，海参切成小丁；青萝卜切丝加以盐、料酒、猪大油和香油调味，最后把馅料包在饺子皮里就可以了。
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top7:饺子的常见包法
1.圆肚饺子
首先取一个饺子皮放上肉馅，一定要将中间捏紧。用左右两个虎口处卡住饺子两端，大拇指用力捏紧饺子边边，这样就能捏出个圆肚子啦。
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2.元宝饺子
将准备好的饺子皮对折捏上，然后把两头粘合在一起就是小元宝啦。
3.褶子饺子
将图中黑色虚线部捏上。再将红点捏上，这样就变成图3的四个耳朵。然后都往中间捏，就是图5的4个耳朵的饺子啦，最后图6是6个耳朵的哈。
4.鸽子饺子
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将准备好的饺子皮对折捏紧后折出花边，然后把两边向后捏，捏出一对翅膀的样子，需要将中间部位整出头部，最好可以用芝麻装饰出一对眼睛，这样就会就更像了。
5.花边饺子
将准备好的饺子皮对折捏合后，从一边角起，向内折压；然后沿着第一个折痕，依次向内锁边，就可以看到花边的样子啦。
⑼ 好吃的饺子馅做法，你知道哪些
饺子馅有很多种：白菜大肉馅、韭菜大肉馅、萝卜大肉馅、芹菜大肉馅、韭菜鸡蛋馅、羊肉大葱馅、萝卜木耳鸡蛋馅等等。面粉450克，水200克， 猪肉400克，荠菜350克，香葱几根，食盐，生抽，芝麻香油，生姜适量。每逢过年调好的肉馅儿，猪肉、牛肉各一半，用花椒水喂好，加适量酱油拌匀备用。用多少取多少，依口味加葱姜沫等即可。
⑽ 鲜嫩的荠菜什么时候是最美味的
荠菜生性强健南北可生，气味清新鲜美甘甜。带有锯齿的荠菜叶在三四月间最为鲜嫩，无论清炒、做汤、调馅还是煮粥，都别有风味。等到雪白细碎的荠菜花开，就不太嫩了