‘壹’ 豆腐怎么煎不会散
一、学会四个小敲门，豆腐怎么煎都不会散
1、煎豆腐一定要选北豆腐，也就是老豆腐，老豆腐含水量低，煎的时候不容易碎。
2、豆腐先放在淡盐水里浸泡，是为了减少豆腐内水分，让煎的时候更完整。
3、豆腐表面裹面粉、淀粉或者蛋液，在豆腐表面形成一层膜，煎的时候保证豆腐完整。
4、豆腐放入油里煎，刚开始不要动，等表面煎成型一下再翻动，豆腐就不碎了。
二、香煎豆腐食材：北豆腐 1块、鸡蛋 2个、面粉 30克
调 料：油、盐、蒜香辣椒粉、白胡椒粉、白芝麻、小葱-适量
1、一个大碗装清水，水中加入一小勺食盐融化，豆腐冲洗干净后放进水里浸泡约15分钟。
2、浸泡豆腐的时候，将小葱切成葱花，将鸡蛋打在碗里搅拌成蛋液，面粉装到一个碗里。
3、浸泡后的豆腐切成三四毫米厚的豆腐片。
4、接下来准备煎豆腐，每一片豆腐先裹上一层薄薄的面粉，再放入鸡蛋液裹满蛋液。
5、锅中倒油，用中小火把准备好的豆腐片慢慢煎得两面金黄，然后在豆腐表面撒上盐、白胡椒粉、蒜香辣椒粉，再稍煎片刻就可以出锅了。
6、煎好的豆腐在盘子里摆好，撒点葱花和熟白芝麻装点，也更香，这盘香煎豆腐真是颜值高。
‘贰’ 煎豆腐的时候，怎么做才能让豆腐很完整不会破碎
说到豆腐的话，我们的都是非常熟悉的，在我们的日常生活当中，豆腐也是一种较常见的，豆类食材，我们都知道豆腐是用黄豆制作而成的，所以豆腐的营养价值也是非常丰富的，特别是蛋白质的含量非常充足，最关键的是豆腐的价格特别便宜，只需要一两块钱就可以买上一大块的豆腐，拿回家制作美食，足够一家人一起享用了。是一种特别接地气的高营养的食材，所以受到了很多人的喜欢。豆腐的口感吃起来特别的软的，所以也是一种老少皆宜的食材，不管是牙口不太好的老年人还是小朋友都可以吃豆腐，当中的营养物质，也是非常容易被我们的人体消化吸收的。
这两种东西也是生活当中比较常见的，那就是食用盐和淀粉。加一些食用盐进去，就可以让豆腐变得更加紧致，而在加了淀粉之后就可以让豆腐在表面上形成一层保护膜，浸泡过之后再用来煎豆腐，就不会再把豆腐煎碎了。浸泡过之后再把豆腐捞出来，沥干水分，切成厚薄均匀的块状，煎出来的豆腐外酥里嫩的特别好吃，光是看颜色就是非常的诱人，不管是用来制作红烧豆腐还是煎好直接吃，都是非常不错的选择，学会之后赶快试试看吧，如果你还有什么更好的方法和技巧也欢迎留言，我们一起分享哦。
‘叁’ 煎豆腐，该怎么做能使豆腐不粘锅不易碎，金黄好吃呢
人们在烹饪豆腐的时候，都喜欢将豆腐煎完之后再炒菜，这样口感会比较好。但是很多人在煎豆腐的过程中，都容易让豆腐粘锅或者将豆腐煎碎，这样会非常影响口感。要想做出来的豆腐不粘锅，不易碎并且两面金黄的话，首先要使用老豆腐。并且豆腐在下锅之前，一定要向锅中撒入适量的食盐。再将豆腐放进锅中煎，这个时候就完全不会粘锅，其次，豆腐在下锅之前，一定要将锅内处理干净，学会先热锅，再放油。这样就能够用油，滋润锅底，这个时候只需要开中小火，来煎豆腐，就能够煎出金黄好吃的豆腐，并且不易碎。
‘肆’ 豆腐怎么煎不会碎
我们在煎豆腐的时候，选择的豆腐种类也是非常的重要的，而我们在生活中常见的豆腐种类一般都是分为老豆腐和嫩豆腐的，在煎豆腐的时候一定要选择老豆腐，这样煎出来的豆腐才会更加的好吃。首先先买回来一块儿老豆腐，然后把豆腐先给冲洗一下之后把豆腐切成块，在切豆腐的时候注意不要切得太薄了，但是也不能切得太厚了，这个厚度也可以自己来进行把握，再把豆腐切好以后我们准备一个大碗，然后在碗中加入适量的清水之后，再加入适量的食用盐，搅拌均匀，然后我们把切好的豆腐放在水中浸泡。
大概浸泡3五分钟左右的时间就可以了，然后我们把豆腐捞出来放在一个干净的碗中，备用之后我们再烧上一锅开水，等水烧开以后，我们就可以把豆腐放入锅中进行焯水了，再把豆腐焯水的时候焯两三分钟即可，然后把豆腐捞出来过凉备用。之后我们把准备好的大葱和青椒清洗干净之后切好放在一边备用，然后再准备一些大蒜，去皮之后把大蒜切成蒜末。
然后我们准备一个平底锅之后，在锅中加入适量的食用油，等油温烧热以后，我们把之前切好的豆腐放入锅中，用小火来煎制。等到豆腐的一面煎至金黄以后，我们就可以把豆腐翻面两面都煎至金黄以后，就可以把豆腐盛出来备用。然后准备一个炒锅在锅中加入适量的食用油，等油温升高以后，我们把之前切好的大蒜沫和葱花放入锅中爆炒出香味，然后再把切好的青椒也放入锅中进行翻炒之后，我们把煎好的豆腐放入锅中，翻炒均匀以后，加入适量的生抽和食用盐进行调味，然后就可以出锅了。这样我们的油煎豆腐就做好了，吃起来也是非常的像非常的入味的。
在平时的时候你喜欢吃煎豆腐吗？在煎豆腐的时候我们一定要选用老豆腐来接，否则的话那豆腐是很容易碎的，而且在煎豆腐的时候一定要用盐水泡过之后再焯水焯过水之后再来煎豆腐，这样豆腐才不容易碎，而且也不会粘过，并且做出来会更加的好吃。
‘伍’ 怎么煎豆腐不碎
煎豆腐怎么做
煎豆腐制作起来并不难，首先需要我们把豆腐给洗干净，均匀的切成块之后，在锅中加入适量的油，豆腐块放到锅里面，然后我们加入半勺盐。把豆腐的一面煎到金黄色之后，翻面然后继续煎，等到两面都变成金黄色，这时候我们把煎好的豆腐盛出来。煎过豆腐的油需要继续进行加热，然后加入半勺黄豆酱和蒜末，然后我们倒入小半勺的老抽，完全搅拌均匀之后，在锅中加入之前煎好的豆腐块，煸炒好之后，在出锅之前撒上一些葱花就可以吃了。
煎豆腐的营养价值
煎豆腐的营养价值是很丰富的，因为煎豆腐的营养是非常丰富的，而且其中含有大量的铁、钙、磷、镁等微量元素，这些都是我们人体所必需，这些多种的微量元素都是人体很需要的，而且其中还含有大量的糖类物质，再加上植物油，还有非常丰富的优质蛋白，对人体来说是很有好处的，同时吃煎豆腐对我们健康也有很大帮助。
煎豆腐中存在的蛋白质，营养价值是非常丰富的，而且其中是属于完全蛋白质，而且氨基酸的组成比例也是非常好的，对我们人体来说，其中所必需的氨基酸，这些都是我们人体很需要的，而且吃煎豆腐的吸收率和消化率都是很高的，所以经常吃煎豆腐对我们人体滋补有好处。
煎豆腐中的油脂是比较少的，而且这些脂肪中，亚油酸的比例是相对来说比较大的，其中是不含胆固醇存在的，可以很好的促进我们人体神经、血管以及大脑的健康，还可以促进生长和发育。煎豆腐内部是不含有胆固醇的，对于高血压、高血脂的人群很适合吃，如果有高胆固醇问题，或者患有动脉硬化、冠心病的情况，那么吃煎豆腐也是很适合的。
煎豆腐含有特别丰富的植物雌激素，可以促进骨骼吸收，可以解决骨质疏松的问题。
豆腐可以怎么吃
吃豆腐的时候方法是比较多的，首先需要我们把豆腐放到锅中煎着吃的，首先需要我们把豆腐切成块，然后放到油锅中煎着吃，需要我们把豆腐的表皮加热到硬一些，而且豆腐的色泽必须要金黄，之后我们开始炒蒜茸、姜丝、香菇丝还有肉丝，等到炒出香味之后，这时候我们加入一些汤水和调料，把之前炸好的豆腐放进去炒一下就可以了。
豆腐蒸着吃也是完全可以的，我们把豆腐切成长方块，和薄火腿片、冬菇片一起放在盘子里面，开中火蒸上大概八分钟，然后加入熟青菜，再撒上葱花、胡椒粉，烧热油之后，淋上生抽就制作完成了。
豆腐还可以煲着吃，需要我们把豆腐煎炸一下，然后放到砂锅里面。之后我们再加入虾米、冬菇、虾球等进行调味，这样就制作完成了。
吃豆腐的注意事项
豆腐吃起来的味道是不错的，但是吃豆腐的时候要注意，首先豆腐消化起来是比较慢的，所以对于消化不良的人来说，豆腐是不适合吃的。
豆腐中含有的嘌呤是非常多的，如果有痛风问题，或者是血尿酸浓度很高，那么豆腐是不适合吃的。因为豆腐是性偏寒的一种食物，所以如果有胃寒问题，或者容易腹泻、腹胀、脾虚，那么也是不适合吃的，容易导致我们健康受到影响，同样的肾虚肾亏的人也不适合吃豆腐。
吃豆腐的时候一定要适量，尤其是对于老年人，还有就是肾病、缺铁性贫血的患者，如果有痛风病、动脉硬化问题存在，那么豆腐也是不适合吃的。容易导致问题加重。
‘陆’ 煎豆腐的时候，有什么办法让豆腐不碎
豆腐是非常软嫩的，煎起来有些麻烦，一不小心就会将豆腐铲破，而且很容易粘锅，所以煎豆腐好吃却不容易做，那么煎豆腐的时候有什么办法让豆腐不碎呢？本文就来简单分享一下这方面的小技巧：
除了这些方法，还有就是豆腐的选择也很重要，在市场上一般都分为嫩豆腐和老豆腐两种，而嫩豆腐质地比较的软的，老豆腐一般来说质地比较的结实，所以如果要煎豆腐的话，就要选择老豆腐，不要选择烂豆腐，因为嫩豆腐一般都是用来炖汤喝的，而老豆腐一般都比较适合用来煎，这样在坚持的过程中才不会容易碎掉。因此我们在挑选豆腐的时候，一定要选质地比较硬的豆腐。
‘柒’ 做煎豆腐的时候，有什么技巧可以不让豆腐碎开
煎豆腐时，只放油煎就错了，牢记3个窍门，豆腐不粘锅还不易碎豆腐非常适合煎着吃，外皮酥脆内里香软，再搭配一碗调好的酱汁一焖，口感别提有多好了，而煎豆腐想要不粘锅、不易碎，只放油煎是不对的，牢记其中的3个小窍门，便可让煎豆腐好看更好吃，煎豆腐的这个方法我家时常用，而且次次做都能成功，适当吃豆腐，对促进骨骼的生长以及补蛋白等都有很好的帮助，用大豆加工而成的豆腐，营养美味更健康，所以非常建议大家可以学习豆腐的这个做法，在享受美味的同时还可吸收其中的价值，下面我便将做法分享大家。
1、豆腐事先放入加上盐的开水锅中煮2分钟，既能去除豆腐的豆腥味，而且还可增加豆腐的韧性，避免在烹饪的过程中破碎，建议用盐水豆腐，做这道菜更方便，且不易变老；
2、煎豆腐，油和锅都要热，撒上一把食盐是因为盐很难溶于油，在锅底可以形成一层隔离膜，豆腐下锅后便不会出现粘锅的情况，这一点适用于使用普通锅煎豆腐，如果本身用的是不粘锅便可无需这个操作；
3、煎豆腐想要保证其完整性，别急着翻动，看到豆腐的底部定型后再翻面，不易碎，包括后续搭配料汁的时候，不建议过多用锅铲翻动，可以晃动锅体让其均匀，这样能保证豆腐更加完整美观。
煎豆腐，只放盐是不对的，牢记这3点，豆腐不粘锅也不易碎，欢迎大家收藏学习煎豆腐的这个方法，或者是分享给更多的人！
‘捌’ 怎么煎豆腐好吃不会碎美味不粘锅的香煎豆腐做法大全
煎豆腐不碎有几个要点：1，锅一定要洗干净，最好用钢丝球洗。2.，锅要烧好，油要少多一点，烧到油滚，再下豆腐，把锅晃一下，把豆腐滑动，这一步很关键。3，接下来用小火慢慢煎，一直见到豆腐黄了，才可以翻面继续煎黄就OK。4，新鲜的豆腐不好煎，最好放几个小时再煎，在冰箱里放过的好煎。5，煎豆腐一定不要撒盐，盐经过高温产生化学反应，有损健康。
‘玖’ 怎么煎豆腐不碎 煎豆腐的4个技巧
3招煎豆腐不怕碎
1.泡盐水
3.动锅不动铲
煎豆腐时可以透过转动锅子，让锅内所有的豆腐均匀受热;这个过程中请勿用锅铲去移动豆腐，否则容易让脆弱的豆腐碎成豆花。
4.不要急着翻面
除了掌握火侯之外，也要注意不可急着翻面，豆腐下锅后静置2～3分钟煎至微焦;若晃动锅子时豆腐能够自由在锅中移动，代表受热面已经煎好，即可翻面，建议将锅铲伸至每块豆腐的1/2处再翻才不易破。
技巧：料理新手煎豆腐最好使用质地坚实的板豆腐，较能成功煎出完整的美味豆腐喔!