A. 油炸干豆腐卷金针磨
金针菇洗干净,去除根部留用;大片豆腐干每边取中间点,切成“田”字型的(根据豆腐干的具体发现自己感觉一下,切成小长方形就好)
每份取适量金针菇放在豆腐干上,类似卷春卷的方法卷起。两个卷一对,用牙签从两边穿过,固定住。
把锅预热,加入调和油,把豆干卷放入锅中炸至两面焦黄起泡即可。(如果怕金针菇不熟,可以提前用水白灼一下,不要时间太长,切记把金针菇的水滤干净
炸好就出锅啦~很简单的 ~配上豆瓣酱或者烧烤酱,都非常好吃哒 ~
注意细节
油炸时,做好保护措施,防止被油溅到,防止受伤
B. 豆腐和金针菇怎么做好吃
金针菇炖豆腐
豆腐营养丰富,口感润滑鲜嫩,不论老少,吃着都好。是最常见最能适当的给人体补充营养的食材。豆腐的做法有好多种,最简单的就是和多种食材混搭。我很喜欢这样的混搭菜,快捷方便还很有营养!
食材
盐适量
鸡精适量
尖椒碎适量
金针菇300g
生抽适量
香油适量
蒜薹丁适量
北豆腐500g
油适量
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
步骤
1.豆腐切丁,金针菇一定要清洗干净哦,蒜薹和尖椒切碎
2.热油锅爆香洋葱
3.放入豆腐煎炒均匀
4.放入半碗清开水
5.豆腐炖的软嫩的时候翻入金针菇
6.放上蒜薹和尖椒碎
7.放上盐
8.放适量鸡精
9.放上生抽
10.淋上香油即可
创建日期:2016-06-20
小贴士
金针菇在豆腐炖好的时候放入,口感鲜嫩
C. 豆腐金针菇怎么烧
主料
内酯豆腐一盒 金针菇一小把
辅料
盐 拌饭酱一勺
番茄酱一勺 陈醋一勺
白糖一勺 淀粉水3-4勺
清水半碗
做法步骤
1. 锅内放水,加一勺盐,烧开
准备好豆腐和金针菇,金针菇切掉根部,洗净。
2. 取出豆腐,划开
倒入开水内,煮5分钟
3. 小心捞出豆腐,沥干水分
取一些淀粉用水调成淀粉水
4. 每块豆腐均匀沾上淀粉水
热油锅,把豆腐放进去油炸,记得要翻面
5. 捞出豆腐,摆好盘
把豆腐酱料调匀,注意淀粉水不要放太多,否则最后酱料太稠不好看
6. 将金针菇和酱料倒入锅内,小火煮,用木铲搅拌,煮到冒泡泡就好了
把酱料浇在豆腐上,撒葱花,大功告成~
小贴士1、用盐水煮豆腐,可以让豆腐不容易碎。
2、淀粉水我没有调的很稠,主要是饭店的豆腐外皮是薄薄一层,如果弄的很稠豆腐皮会很厚。
3、淀粉水取3-4勺即可,放太多等会煮的时候会让酱料变成一坨的。
4、因为金针菇量很少,所以最后一起加入煮煮就能熟。
5、不喜欢太酸的醋可以少放点。
D. 豆腐加金针菇怎么做
日本豆腐这样做,咸香入味,比肉还好吃
豆腐和金针菇放一起,简单一煮,10分钟上桌,鲜香入味比肉好吃
日本豆腐又叫鸡蛋豆腐,玉子豆腐,特别的嫩滑,虽说被称作豆腐,但和我们传统的豆腐其实不一样,它是用鸡蛋为原料,加上植物蛋白和天然高味料制作而成,同时具有豆腐的鲜嫩和鸡蛋的美味,吃起来的口感比豆腐还要细腻,是一种热量较低,含水量高的食材,日本豆腐的做法有多种,凉拌,红烧,清蒸等,不管怎么做都非常好吃,尤其是孩子特别喜欢吃。
今天的日本豆腐我把它和金针菇搭配在一起,金针菇是我们经常食用的菌类,味道鲜美,且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等,且锌的含量比较丰富,是一种特别适合孩子吃的菌类。
做好的成品,日本豆腐外皮焦香酥脆,鲜嫩爽滑,金针菇吸足了浓郁的汤汁,入味好吃,好吃又下饭,特别适合天热没胃口的日子,难忘孩子三天两头点名要吃,而且做法也是相当简单,十分钟就能出锅,厨房新手也能完成,喜欢的一定要试试哦,做法分享给大家!
【金针菇烧日本豆腐】
【材料】:日本豆腐4条,金针菇1把,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,白砂糖半勺,大蒜2瓣,小米椒1个,玉米淀粉适量,油适量,香葱适量
【做法】:1、准备好材料,日本豆腐4条,金针菇1把,如果不用日本豆腐的话也可以换成南豆腐。
2、金针菇去掉根部,清洗干净后用开水浸泡10分钟后沥干水分。
3、大蒜切成末,小米椒切成小段,香葱切成葱花。
4、日本豆腐剥去外面的包装,切成厚片,放入盘中薄薄地裹上一层玉米淀粉。
5、锅中倒入少许油,放入裹了淀粉的日本豆腐片,中小火煎至两面都呈金黄色后捞出。
6、再来调一碗料汁:2勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,半勺白砂糖,再加半碗清水搅拌均匀后待用。
7、锅中放入大蒜和小米椒炒出香味。
8、把沥干水分金针菇放入锅中,翻炒至金针菇变软。
9、放入煎好的日本豆腐,再把调好的料汁倒入锅中。
10、中小火焖煮至汤汁收干,豆腐和金针菇入味,就可以熄火,出锅前撒上一把香葱。
11、这样做出来的豆腐外皮焦香酥脆,鲜嫩爽滑,金针菇吸足了汤汁,入味好吃,真的太下饭了。
【小贴士】:
1、日本豆腐下油锅煎前一定要先放入淀粉中滚上一圈让它沾淀粉,这样煎的时候不会破皮,不会粘锅。
2、菌类食材一般都需要焯水,一来可以去掉异味,二来可以去掉上面的细菌和一些细微的毒素,如果不焯水的话,用开水浸泡一下也可以
E. 豆腐焖金针菇的做法,豆腐焖金针菇怎么做好吃,豆腐焖
主料
金针菇200克
豆腐400克
辅料油适量
盐适量
味精适量
蚝油适量
酱油适量
白糖适量
葱适量
姜适量
步骤1.金针菇去根部,洗干净后用冷水浸泡10分钟。
2.豆腐洗干净,切成块。
3.豆腐入锅焯后盛出沥干水。
4.金针菇入锅焯后盛出沥干水。
5.碗里加白糖。
6.再加盐、蚝油、酱油、白糖、味精、水勾兑成碗汁。
7.起油锅,葱姜入锅炒香后,倒入碗汁。
8.烧开汁,豆腐入锅烧。其间适时晃动锅,以方便豆腐均匀入味。
9.4、5分钟后金针菇入锅同烧。
10.大火收汤入味,即可关火盛出享用
F. 金针菇炒油豆腐的家常做法怎么做好吃
主料
金针菇
250克
油豆腐
100克
辅料
油
适量
生抽
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
葱
适量
剁辣椒
适量
步骤
8.撒点葱花装盘
G. 豆腐皮金针菇卷怎么做好吃
【豆皮金针菇卷】
食材:金针菇1把、豆腐皮2张、火锅底料1小块、葱花,蒜末少许、少许盐、1勺生抽、1勺蚝油、1勺胡椒粉。
做法:
1、准备2张豆腐皮,金针菇1把。
2、豆腐皮冲洗后,放入开水锅中,焯煮几分钟,去掉豆腥味。
3、豆腐皮捞出控水,根据豆腐皮的宽度自己调整,切成宽点的小长片。
4、金针菇切去的根部,然后用清水清洗干净,掰成小朵。
5、在豆皮上放上小朵金针菇,然后再将豆皮卷紧实,再用牙签固定住,依次将所有的金针菇好。
6、准备1块火锅底料,少许葱花和蒜末。
7、锅内倒少许油,葱花蒜末炒香,加入火锅底料炒化开,添加适量水烧开,加少许盐,1勺生抽,1勺蚝油,1勺胡椒粉调味。
8、放入金针菇豆皮卷,煮5分钟左右,大火收汁即可。
9、出锅装盘,淋入汤汁,撒葱花即可,比烧烤还香,大人小孩都喜欢,上桌抢着吃
H. 金针菇烧豆腐怎么做才好吃
为了给孩子补充营养,家长们也是蛮拼的,为了孩子的健康发育着想,我每天都会变成发的,给孩子做营养美味的饭菜,相信很多的家长和我一样,希望自己的孩子能够健康的成长,当然,要给孩子补充足够的营养,而金针菇炖豆腐是不错的选择,究竟金针菇炖豆腐的做法有哪些呢?
原料:内酯豆腐一盒,金针菇一小把 盐 拌饭酱一勺,番茄酱一勺,陈醋一勺,白糖一勺,淀粉水3-4勺,清水半碗
方法/步骤
1锅内放水,加一勺盐,烧开
2准备好豆腐和金针菇,金针菇切掉根部,洗净。
3取出豆腐,划开倒入开水内,煮5分钟小心捞出豆腐,沥干水分
? 4取一些淀粉用水调成淀粉水,每块豆腐均匀沾上淀粉水
? 5热油锅,把豆腐放进去油炸,记得要翻面,捞出豆腐,摆好盘
? 6把豆腐酱料调匀,注意淀粉水不要放太多,否则最后酱料太稠不好看
? 7将金针菇和酱料倒入锅内,小火煮,用木铲搅拌,煮到冒泡泡就好了
8把酱料浇在豆腐上,撒葱花,大功告成~
用料
主料金针菇300g北豆腐500g
调料食盐适量鸡精适量生抽适量调和油适量芝麻油适量
1.豆腐切丁,金针菇一定要清洗干净哦,蒜薹和尖椒切碎
2.热油锅爆香洋葱
3.放入豆腐煎炒均匀
4.放入半碗清开水
5.豆腐炖的软嫩的时候翻入金针菇
6.放上蒜薹和尖椒碎
7.放上盐
8.放适量鸡精
9.放上生抽
10.淋上香油即可
看着孩子健康快乐成长,是每个家长都非常欣慰的,还是处于发育阶段,营养是定不可少的,所以一定要吃好,而金针菇炖豆腐的做法有哪些呢?相信大家都已经非常清楚了,金针菇炖豆腐,不仅营养丰富,而且还很美味哦!
I. 豆腐与金针菇在一起怎么做好吃
需要准备酱油,白胡椒粉,香葱,食盐,蚝油,金针菇以及豆腐,先把金针菇老根去除,清洗干净以后撕开,豆腐切成块状,香葱切末,然后再把豆腐放到煎锅中用小火煎,一直煎到两面金黄就可以盛出来备用,锅中留一些底油,然后再把葱末爆出香味,把金针菇放进去翻炒,一直炒到变软,再加入豆腐添加一些白胡椒粉,食盐以及蚝油,添加适量的水,用大火烧开,再改成小火烧一会儿,一直烧到汤汁减少,再把葱末放进去,大火把汤汁收浓就可以吃了。
金针菇和豆腐的营养价值
金针菇和豆腐里面含有多种微量元素,还含有优质蛋白,植物油,糖类,豆腐里面的大豆蛋白属于完全蛋白,和人体所需要的氨基酸非常接近,可以直接烹调来吃,吸收率还是非常高的,而且也可以让消化吸收的效果变得更好。
金针菇里面含有维生素,多糖,脂肪,高蛋白,低热量,所以是一种营养价值很高的食材,它里面含有氨基酸成分,能够让儿童智力发育变得更好。