‘壹’ 豆腐炖粉条的家常做法是什么
豆腐炖粉条的做法如下:
主料;白菜1小半、粉条1小把、豆腐1小块。
辅料;生姜适量、大蒜适量、尖椒1个、花椒面适量、酱油适量、味精适量、蚝油适量、盐适量。
1、白菜切成片状。
‘贰’ 豆腐粉条怎么做好吃
先把豆腐和肉末炖好,再加入粉条炖一会儿,最后放上葱末和蚝油就可以出锅了。这样炖的豆腐粉条特别好吃。
‘叁’ 豆腐炖粉条的家常做法
1、准备食材:豆腐、粉条、白菜等。
(3)豆腐和粉条一起炖怎么做好吃扩展阅读:
豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。但是豆腐食用过多引起消化不良,豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。
大豆中含有皂角苷,能预防动脉粥样硬化,促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。
‘肆’ 粉条炖豆腐怎么做 m
用料:冻豆腐若干块;白菜一小颗;五花肉300克;八角2个;盐适量;酱油适量;粉条若干
粉条炖豆腐的做法
1、猪五花切片
‘伍’ 豆腐和粉条怎么炖好吃
:食材
主料
豆腐
500g
粉条
200g
辅料
油
适量
盐
适量
香葱
少许
生抽
适量
花椒
5颗
香油
2滴
步骤
1.准备原料,粉条浸泡半小时以上
2.豆腐切成1.5厘米见方的块状
3.热油锅放入花椒,香葱爆香
4.放入豆腐煎炒
5.放少许盐
6.放适量清开水炖着
7.当水滚起的时候放入粉条
8.加适量生抽
9.放少许鸡精
10.盖锅盖下火炖两分钟
11.揭开锅盖撒上香葱碎
12.淋上几滴香油即可
小贴士
粉条豆腐都是经炖的,而且越炖越入味,所以一定要添加适量水份盖上锅盖小火慢炖片刻。
‘陆’ 冻豆腐炖粉条怎么做好吃,冻豆腐炖粉条的家常做法
这道菜我个人比较喜欢吃。
需要准备的材料:冻豆腐,粉条,油,盐,酱油,黄豆酱,郫县豆瓣酱
具体步骤:
1.准备食材。粉条提前用水泡发好,冻豆腐切块,葱蒜切片
2.锅内倒入适量的油,爆香葱蒜
3.加入冻豆腐翻炒片刻
4.加入没过冻豆腐的水,调入适量的盐和酱油
5.加入泡好的粉条,倒入适量的黄豆酱,海天豆瓣酱,大火收一下汁撒上葱末出锅就可以了
需要注意的是:粉条提前泡偷
很容易煮熟
锅里加入粉条后适当的翻一下
不然粉条会沾锅
小提示:新豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感,
是肥胖者减肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃冻豆腐
‘柒’ 豆腐炖粉条怎么做好吃
主料 豆腐500克 粉条50克
辅料蒜苗适量 油适量 盐适量 十三香适量
步骤1.豆腐切成块
2.锅中倒适量油,放入豆腐开始煎
3.煎至两面金黄出锅
4.准备蒜苗
5.粉条提前用温水泡软
6.锅中倒适量油,放入粉条翻炒,再放入豆腐,蒜苗,加水炖会
7.做好了
‘捌’ 豆腐和粉条怎样做好吃
豆腐和粉条最好是再加大白菜最好,发把豆腐切成小块用油灺好备用,把白菜切成滚刀块,用葱姜大料报香后放两棵小干辩椒然后放入切好的白菜同时放入豆腐和粉丝盖锅盍闷一会就熟了,挺好吃的。