① 小青菜炒豆腐怎么好吃
小青菜炒豆腐的话，个人认为还是应该做的，尽可能清淡一些，调料的话，个人认为不应该放酱油，放少许的盐就可以
② 青菜和豆腐怎么做好吃
青菜豆腐的做法
1.准备食材。
2.温锅、温油、中小火，油里搁一点盐。（煎豆腐不粘锅）
3.放入豆腐。
4.豆腐煎至2面金黄。
5.豆腐拨开2边，肉丝搁豆腐中间煸炒.
6.舀一勺黄豆酱。
7.将黄豆酱与肉炒匀。
8.待肉色炒深红后再与豆腐同炒。
9.放入青菜梗。
10.搁盐。
11.炒匀。
12.放入青菜叶。
13.炒匀即可出锅。
建议提问的朋友遇到正确答案时，能够及时将最快回答正确的答案采纳，免得其他朋友以为前面还没正确的答案而费尽脑筋。
采纳他人的答案，既是对他人劳动成果的肯定，对答题者也是一种鼓励，且提问者和答题者双方都能获得财富值，正所谓一举多得，何乐而不为？
如果觉得我的回答未彻底解决你的问题或有其它疑难，尽可向我发起追问，亦可求助于我的团队。
③ 炒豆腐青菜怎么做好吃
青菜炒豆腐步骤1
青菜炒豆腐的做法大全
豆腐切块，青菜洗净备用。锅内放入花生油，待油温七八成时放入花椒炸出香味
步骤2
青菜炒豆腐的做法图解
放入豆腐，煎一到两分钟，煎至金黄，然后反面也煎至金黄
步骤3
把豆腐煎至两面金黄，然后把红辣椒葱姜蒜放入锅中翻炒
步骤4
把洗好的青菜放入锅中，翻炒至青菜变软
步骤5
青菜快炒熟的时候放入调料，盐、味精、鸡精
步骤6
青菜炒豆腐怎么做
出锅了，看着金黄的豆腐是不是也想咬一口~~
青菜炒豆腐成品图
烹饪技巧
干辣椒可以多放几个，味道会更好吃
④ 豆腐青菜怎么做好吃又简单
青菜豆腐的做法
材料：青菜，豆腐。
调料：盐适量、鸡精适量
做法
1、锅里面准备上一锅开水，将豆腐切成小的块状，将豆腐加入，同时加入一些盐、鸡精，煮大约5分钟。
2、锅烧热加入油烧至5成热，放入青菜根快炒，然后在加入青菜叶快炒。
3、青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快，不然青菜容易炒老。
功效：青菜里面是含有丰富的胡萝卜素和维生素C，我们经常食用是可以促进皮肤细胞的新陈代谢，都有保养皮肤是有非常不错的效果，可以改善皮肤粗糙和色素沉着，所以女性朋友就是要多食用一些了，让我们的皮肤更加的亮洁，保持我们的容颜，延缓衰老。青菜是含有丰富的膳食纤维，可以用来降血脂。豆腐是含有丰富的营养成分，经常食用一些是可以很好的提高身体的免疫力，是帮助我们保持身体健康的不错的食物。青菜搭配豆腐可以说是我们的养生保健的绝配。丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长，但是我们要注意豆腐和青菜都是不适合长期食用。
⑤ 青菜炒嫩豆腐怎么做好吃，青菜炒嫩豆腐的家常做法
1.嫩豆腐切块
2.青菜洗好
3.锅里放油适当多些，放豆腐煎，煎豆腐时放盐，豆腐容易入味
4.煎好豆腐盛出，锅中放油大火炒青菜
5.青菜炒会放豆腐一起炒，大火，放盐
鸡精
蒜瓣提香
6.装盘盛出
⑥ 小青菜炒豆腐怎么做
小青菜炒豆腐的做法是比较简单的，我们一般是选择小白菜，然后搭配豆腐来炒，我们只要将豆腐切块，然后将豆腐在水中煮5分钟之后。在将芹菜进行翻炒，直接青菜出汁的时候，这时候可以加入豆腐进行翻炒，而且青菜不能炒太久时间，不然会导致青菜变老，大家可以去尝试一下小白菜炒豆腐的做法。
原料列表
小白菜150.0g
豆腐(南)100.0g
鸡精5.0g
精盐10.0g
食用调和油3.0g
详细介绍
步骤1：豆腐切小块，锅中水烧开，加入盐、鸡精、豆腐，煮5分钟。
步骤2：锅烧热加入油烧至5成热，放入青菜根快炒，然后在加入青菜叶快炒。
步骤3：青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快，不然青菜容易炒老。
贴士
1、酱油也可用微量盐替代,有机酱油也可用儿童酱油替代.虾皮粉里也有盐份，因此加入微量即可。
2、嫩豆腐(南豆腐)，其口感鲜嫩绵滑，比较适合给宝宝食用。嫩豆腐的口感与内酯豆腐相差无几，但嫩豆腐的营养成分要比内酯豆腐高。
3、豆腐性偏寒，宝宝消化不好时不宜食用。
豆腐功效与作用
1、豆腐是“低卡路里”食物，又有饱足感;富含可降低脂肪的“大豆卵磷脂”;优质的“蛋白质”能制造肌肉;“大豆寡糖”则可促进身体代谢、有效预防便秘;“大豆异黄酮”使肌肤更加润泽透亮;“维生素B族”促进代谢;可让脂肪完全燃烧的“铁质”;以及“具容易消化的特性”，不会造成肠胃负担，在身体状态不佳时尤其推荐食用。
2、中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。豆制品除了能提供优质的蛋白质之外，还能帮助人体补铁补钙，促进人体新陈代谢、防止细胞老化。而且具有补虚润燥、清肺化痰的功效。
⑦ 豆腐炒青菜怎么做好吃，豆腐炒青菜的家常做
主料
豆腐
2斤
小青菜
400g
辅料
盐
适量
火腿肠
100g
蒜
适量
步骤
1.蒜切片备用
2.准备小青菜
3.豆腐用水煮过。
4.豆腐切片，撒上盐。
5.火腿肠切长片。
6.锅内烧油，油热后，下入豆腐翻炒，放入调料。
7.豆腐翻炒熟后加入青菜和火腿，继续翻炒。
8.划一点淀粉撒入锅内。翻炒一下即可。
9.装盘。
小贴士
豆腐煮过放入凉水后，撒点盐。煮一下豆腐翻炒豆腐豆腐不易烂。
⑧ 怎么做豆腐炒青菜
制作步骤1.
豆腐切成均匀的方块，大葱和蒜切片；2.
锅中倒入适量油，烧至8成热时，将豆腐依次入锅炸至凉面金黄。油温要高才容易炸出金黄的颜色。3.
炒锅中倒油，油热至6、7成时，将葱蒜和郫县豆瓣翻炒出香味；4.
下入炸好的豆腐和青菜翻炒均匀至青菜炒熟；倒入水淀粉勾芡即可出锅。
⑨ 青菜豆腐怎么做的好吃
豆腐先洒一点盐，（可以入味）炒青菜要多放点油，等炒了一会，菜炒的差不多了，加盐和豆腐一起，不要多翻动，盛出之前加味精就可以，肯定好吃。