‘壹’ 白鸡蛋怎样做比较好吃
剩的白煮鸡蛋可以煮粥或者烧汤
鸡蛋瘦肉粥
材料
大米150克,猪肉100克或牛里脊,白煮鸡蛋2个,姜1小块,香葱1根,香油1/2茶匙3ml,盐1茶匙5克,清水2升
做法
1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。白煮鸡蛋切成小块。
2、把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。
3、锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的鸡蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免鸡蛋黏锅底。
4、最后,将剩下的一半鸡蛋倒入,继续煮10分钟即可,喝前调入剩余的盐和香葱碎。
小诀窍
1、鸡蛋瘦肉粥,浓稠美味。在制作过程中,焯烫去腥的步骤非常重要,否则在粥煮好后再放入肉继续煮,喝起来味道会不太理想。通常做这款粥,都用瘦猪肉,前段时间用牛里脊按照同样的方法尝试了几次,味道也非常好。
2、、大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥,煮的时候米粒更容易开花,粥的粘稠度也更佳。
‘贰’ 白蛋怎么煮好吃
白蛋怎么煮,要嫩一点就煮八分钟,老一点就煮十二三分钟。
‘叁’ 白煮蛋怎么煮好吃
1.水必须没过蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固,影响消化。
2.生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。
3.如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。此外,鸡蛋中的蛋氨酸经过长时间加热,会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。
4.煮前把蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;然后用中等火候,冷水煮沸,即可防止蛋壳破裂,避免营养素流失。
‘肆’ 水煮白蛋怎么弄
主料:鸡蛋3个
辅料:水适量
白水煮鸡蛋的做法:
1、首先将鸡蛋用清水冲洗干净。
‘伍’ 白水煮鸡蛋怎么才好吃
食材
主料
鸡蛋
4个
辅料
盐
适量
步骤
1.用海绵布把鸡蛋外壳擦洗干净、
这步是防止有鸡便便粘在蛋壳上、造成大肠杆菌污染
2.鸡蛋放入锅中
3.加水、水一定要淹没过鸡蛋
4.调入盐、
大火烧开后转中火煮3~5分钟
煮蛋开始煮的前30秒到1分钟之内一定要不停翻动蛋、
君君用中火煮了3分钟、这时候的蛋蛋白刚熟、蛋黄也才稍微凝固、是俗称的糖心蛋、
中火煮5分钟是大多人喜欢的口感、蛋白完全熟、蛋黄则尚未完全煮熟、吃起来不会太干、
10分钟的蛋黄和蛋白煮的相当熟了、但是吃起来会干干的、
根据个人口味调整时间、
5.煮好的鸡蛋立刻放入盛满凉水的碗里、这样比较好剥壳
6.切开~
这就是3分钟的蛋、君君觉得最好吃、
此时蛋是半熟蛋、即使蛋白已经凝固、但是蛋黄中还有少部分呈流体状态、
有人会说不熟的鸡蛋吃了有细菌、一般蛋白在65℃已经凝固、蛋黄70℃就算煮熟、
鸡蛋内的细菌已经全部死光光啦~所以只是口感问题、
‘陆’ 我们早上吃的白煮鸡蛋怎么做会更加好吃
白煮蛋看似是个没有什么技术含量的烹饪,因为要做的就是鸡蛋下水煮,但是这个却是一个很讲究的食物,因为有的人做的白煮蛋软软嫩嫩,但是有的人做的白煮蛋就是感觉比较硬,口感也要差一些。
‘柒’ 鸡蛋白怎么做才能好吃
首先,要准备好材料,适量的鸡蛋、鸡汤。将蛋打入一个干净的碗里,把蛋黄和蛋白分开,发些鸡汤去搅拌均匀。如果蛋白上有泡泡,一定要用勺子把它剔出来,再放进锅里蒸,这样会更好看,更爽滑。水煮开之后,把蛋白放进去,10分钟左右就可以了。熟了后,把它拿出来,撒些葱花、盐就可以吃了,非常美味,很爽滑,和鸡汤一起蒸来,营养更丰富,更容易被吸收。
也可以和牛奶、醋、木瓜等一起做来吃,非常美味。首先,准备好以上所有材料,然后将木瓜削皮,切成适当的大小,最好切小一些,放在一边备用。然后把米饭放到一个干净的碗里,加点冰糖一起搅拌均匀。把它放入锅里煮,水开之后,再拿出来,放在一边。然后把鸡蛋白打均匀,加点牛奶进去,不断搅拌,过滤一下,再把它放到碗中,用一个干净的保鲜膜盖好,然后放入锅里煮。水煮开之后把它放进去,大火煮开后转小火,大概蒸半个小时就可以了。蒸出来很好看,就像鸡蛋羹一样,用勺子挖来吃,非常美味,口感很清新。有牛奶的味道,营养也很丰富。在吃的时候,再把木瓜放在上面,加点蜂蜜,口感很独特,也容易消化。一些女人吃,还可以丰胸。但要注意,它是不能和豆浆、兔肉一起吃的,对身体不好,很容易会过敏或拉肚子等。
‘捌’ 要怎么样才能煮出最好吃的白煮蛋需要什么技巧
煮鸡蛋是一道老少皆宜的菜,蛋清q弹口感好,蛋黄更是营养丰富,也正是因为它的这些特点,所以,咱们很多人很多朋友,在家庭中,每天天都会煮上几个鸡蛋吃。但是,咱们有些厨艺不好的朋友,煮出来的鸡蛋,都破皮了,而且营养也都流失了,特别的不好吃。看起来就没食欲。其实解决的原因很简单,今天呢,我就分享给大家,白水煮鸡蛋的三个小妙招,只要学会这三个小妙招,保证大家煮出的鸡蛋,都特别的好吃不破皮,营养也不流失,好了,我废话不多说,接下来直接给大家上干货了。
‘玖’ 水煮白鸡蛋的做法,水煮白鸡蛋怎么做好吃,水煮
1.第一步:用流水洗净蛋的外壳。这一步是必须的,如果不洗那么蛋壳上那些杂质在煮的过程中进入到蛋中,从而影响蛋的营养。
2.第二步:放入汤锅加入没过蛋的水,开大火
3.第三步:大火煮开后即可关火,不可开盖,静置冷却后(或至少十分钟)就可以
4.第四步:哈哈,剥壳吃。有点急,十分钟就拿出剥了,很烫不说还粘,所以不太漂亮。
‘拾’ 白煮鸡蛋怎样做好吃
白术鸡蛋熟。带鸡蛋煮熟后。二钟到点味达美加点香油。喜欢吃醋的可以加点醋。然后把鸡蛋。放进容器里。带上料汁。就这么吃,非常好吃。并且非常有营养。