Ⅰ 白萝卜可以和虾仁一起包饺子吗
可以的。白萝卜可以和虾仁一起包饺子,两者并没有相克之处,白萝卜和虾搭配是非常好的搭配。白萝卜中含有丰富的维生,虾的营养也非常的丰富,蛋白质含量比较高。萝卜爽脆,鲜虾滑嫩,结合在一起是非常美味的,同时也是一道美味减肥餐。
同时要注意的是,白萝卜最好不要与人参一起食用,会降低人参的使用效果。此外何首乌、地黄等也不适合与白萝卜一起。也不要和黑木耳一起服用。除此以外,白萝卜还是能够和很多食材搭配的,而且味道也会非常的美味。
萝卜虾仁饺子味道鲜美,而且很有营养价值,对身体健康也有很好的促进作用。那么你知道怎么做萝卜虾仁饺子吗?以我个人的亨饪方法来说,萝卜虾仁饺子可以参考这样做:
萝卜虾仁猪肉水饺
Ⅱ 白萝卜做饺子馅和什么搭配最好
萝卜是价格低的一种一般食物,普通百姓会把箩卜制成各种美食端上饭桌,实际上萝卜的营养成分比较丰富,例如带有丰富多彩的维他命a、维C,此外还带有胃蛋白酶抑止抗霉素,这种物质能够 具有防癌功效,因而今日为大伙儿强烈推荐白萝卜饺子这道特色美食,作法以下。
第一、萝卜饺子馅做法
制做原材料
主要材料:全麦面粉(600克)萝卜(800克)
辅材:平菇(鲜)(80克)虾米音乐(35克)
调味品:小葱(35克)姜(12克)盐(8克)鸡精(3克)白糖(5克)白胡椒粉(3克)芝麻油(10克)动物油(提练)(50克)
加工工艺
1.将葱、姜清洗均切割成末预留;将萝卜清洗,擦成丝,焯一下,捞起来太凉,剁两下,挤去水份;平菇清洗剁碎,沥去水份;虾皮泡好,切碎,预留。
2.将生产加工好的主要材料放进盆里,放进葱末、生姜沫、食盐、鸡精、糖、白胡椒粉、色拉油、动物油,搅拌均匀,即成包馅。
3.将小麦面粉添加水合成面糊,饧约1钟头,揉透后搓发展条,分为每一个约重10克的小剂子,逐一按扁,擀成环形,边沿较薄,正中间略厚的水饺坯皮,包入包馅,揉成水饺生胚。
4.锅内倒进水,烧开后,分散化放入水饺生胚,边下面用勺轻轻地促进,使水饺旋转,煮2分钟上下,见水饺浮上来,盖上盖子,用水滚沸而不腾的熟度,焖煮四五分钟,倒进少量凉水,再沸再倒进凉水,煮至饺子烂熟,就可以服用。
加工工艺提醒
虾皮即是虾米音乐;色拉油即是芝麻油。
第二、所含营养元素
·发热量(2839.97大卡);
·蛋白(93.70克);
·人体脂肪(70.97克);
·碳水化合物化合物(482.25克);
·膳食纤维素(24.09克);
·维生素D(52.01mg);
·胡罗卜素(203.20mg);
·尼克酸(1.87mg);
·维生素b2(0.86mg);
·尼克酸(18.08mg);
·维他命C(175.23mg);
·维生素E(2536.13mg)
·钙(689.96mg);
·磷(1633.88mg);
·钠(5619.71mg);
·镁(535.99mg);
·铁(30.14mg);
·锌(14.37mg);
·硒(66.13mg);
·铜(3.83mg);
·锰(11.18mg);
·钾(2824.41mg);
·碘(17.40mg);
·维生素b26(0.04mg);
·泛酸(0.14mg);
·叶酸片(19.60mg);
·维生素B12(2.45mg);
·胆固醇(230.25mg);
第三、菜谱相冲
萝卜:萝卜忌与红萝卜、桔子、柿子饼、山参、高丽参同食。
虾米音乐:1.吃龙虾禁止另外服食很多维他命C,不然,可转化成三价砷,能至死;
2.不适合与生猪肉同食,损精;
3.忌与羊肉、鸡脯肉、獐肉、鹿肉、冬瓜同食;
4.忌糖;水果汁与虾相克,同食会腹泻
Ⅲ 白萝卜可以和韭菜一起包饺子吗
白萝卜可以和九菜在一起包饺子,而且也是很常见的食材,并没有相克的成分。下面来看看这道饺子馅的做法:
【准备食材】:白萝卜 九菜 鸡蛋 猪肉
1.包饺子先调面,包饺子的面要用冷水调,冷水调得面有筋性,包时不易破皮,“软面饺子,硬面条”包饺子的面要调得稍微软一点,调面时加少许盐,可以增加面的韧性,调好的面放一边让它一会儿。
2.我们再来准备点肉馅,猪肉适量剁细后腌制一下:加入盐、生抽、花椒粉、蚝油粉拌匀后腌制15分钟左右,猪肉这么贵,我只放了一点。
因为不是以猪肉为主做馅,所以猪肉只是这样简单腌制下入入味就可以了,不需要加入花椒水搅拌了。
3.白萝卜洗净后用擦菜板擦成丝,加入适量的盐腌制15分钟左右,然后挤干萝卜里的水分,剁细备用。
白萝卜是我刚从地里拔回来的,特别鲜嫩,所以不需要焯水,焯水反而失去原本的鲜味了。炒一个鸡蛋碎准备。
4.九菜一小把摘洗干净后,切成细末,萝卜和九菜是绝配,它俩搭配一起包饺子,鲜得不要不要滴。
5.最后,把腌制好的肉馅和萝卜和鸡蛋碎、九菜末放到一起,加入适量的熟油,盐搅拌均匀即可,好吃的饺子馅就调好了。
调馅时要多放一点熟油,烧制熟油时,放入适量的花椒粒、大料瓣、姜片、洋葱丝一起炸,炸香后再将调料捞出晾凉即可,我每次都是做一大瓶子备用,烧菜、调馅时加入几勺特别地香!
6.饺子面醒发好,揉成长条,揪成大小相等的小剂子,擀成薄一点饺子皮,中间包上调好的馅料,我包饺子时,都是把饺子皮对折,中间捏一下,捏紧向中间一挤,一个不咋好看的饺子就包好了。
白萝卜营养价值
1. 增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2. 帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
Ⅳ 萝卜和鸡蛋能一起包饺子吗
萝卜和鸡蛋可以一起包饺子,在做陷的时候萝卜要先用水抄过后沥干再加入炒好的鸡蛋碎拌入葱姜和调料拌匀,萝卜鸡蛋馅儿的饺子吃起来特别清香非常好吃。
Ⅳ 萝卜和什么包饺子好吃
萝卜擦丝,放入虾米、焯好的木耳和粉丝、鸡蛋碎和葱花。这些食材不管南北方朋友都能买到,做法也非常简单,喜欢吃萝卜的一定要做一次我这种饺子馅,好吃到飞起来。
萝卜馅饺子一定要比其它饺子多加些油,因为萝卜非常吸油,油少了会影响口感。加完油后再依次加盐、味极鲜、蚝油搅拌均匀,一定要先加油,再加调味品,这样油会锁住萝卜水分,不会被调味品腌出水分。
开始包饺子,包饺子调面的时候加点盐或者加个鸡蛋,这样调出的面非常有劲道,饺子皮擀的薄点也不会破皮,想做皮薄馅足的大饺子一定不要忘了加其中的一样。
我做的饺子皮非常薄,都能看清楚里面馅的颜色,这大饺子我吃6个就饱了,你能吃几个呢?这就是我们北方饺子的样子,你们会包这种饺子吗?我也是最近才知道南北方包饺子方法差别有点大,一位南方朋友把包好的饺子发照片给我看,完全不一样呢。
煮饺子也有小技巧,煮3个开就熟了,第一次开锅后加点凉水,盖上锅盖继续煮,同样二次开锅也是要加点凉水继续煮,这样煮饺子皮不破还不会粘在一起。
三个开锅,饺子就熟了,饺子全部浮上来就是熟了,一个破皮的都没有,非常完美。冬天吃上一碗热气腾腾的饺子,暖心又暖胃,好吃又营养。
Ⅵ 白萝卜可以和哪些素菜一起包饺子
白萝卜加粉丝,香菜,香菇。少加点肉末,口味绝对是一流
Ⅶ 羊肉和白萝卜包饺子好吃吗
白萝卜不适合和羊肉一起包饺子,因为白萝卜的水分含量太高,味道不是特别浓郁,包饺子不太好吃,青萝卜适合羊肉一起包饺子。
羊肉萝卜饺子怎么做好吃
需要准备一些猪肉,羊肉,一个青萝卜,适量生姜末,葱末,先把羊肉清洗一下,然后再搅成泥状,萝卜擦成丝,然后再剁碎,水分是不用洗掉的,因为萝卜的营养都在汤里面,然后生姜剁成末,葱剁成末,把这些材料全部都混合在一起,然后加一些调料调味,搅拌均匀以后就可以开始包饺子了,饺子包好以后煮来吃,味道非常不错。
羊肉萝卜饺子的营养价值
吃一些羊肉萝卜饺子可以解决阳痿早泄,腰膝酸软,营养不良,身体虚弱,怕冷以及腹部冷痛,贫血,哮喘问题,对于身体虚寒的人来说就非常适合,可以适当的多吃一些,里面所含有的萝卜成分,通便,利尿以及润肺,帮助食物消化的作用非常明显,羊肉能够起到抵御风寒暖胃作用,适当的吃一些也非常不错。吃一些羊肉萝卜饺子能够让营养更加全面,羊肉里面含有的一些营养物质,还可以让身体抵抗疾病的能力及免疫能力提高,可以修复组织补充血液,对于手术以后的人群来说也非常适合。羊肉萝卜饺子里面的微量元素非常多,能够抑制癌细胞生长,让免疫能力变得更强,还可以促进肠道蠕动,身体里面的一些有害物质就能及时排出,经常吃一些患上胆石症,冠心病,高血压的几率也可以减少一些。
羊肉萝卜饺子的宜禁人群
羊肉萝卜饺子并不是所有的人都可以吃,有肝炎问题的人就应该避免,因为里面的热量比较高,吃完以后会让病情变得更加严重,羊肉萝卜饺子里面还含有一定脂肪以及蛋白质,有肝脏疾病的人吃完以后没有办法有效的分解吸收,会让负担变得更加严重。吃羊肉萝卜饺子最好不要搭配醋来吃,虽然这样吃起来比较爽口,但是醋里面含有糖,维生素以及蛋白质,一般是和寒性食物搭配在一起吃的,羊肉萝卜饺子是偏热性的,这种搭配方法就不好。吃完羊肉萝卜饺子以后不要立刻喝茶,茶叶里面的鞣酸物质和羊肉萝卜饺子里面的蛋白质物质相互结合,就容易导致便秘情况出现。吃羊肉萝卜饺子最好不要同时吃南瓜,避免脚气疾病以及黄疸出现。
羊肉萝卜饺子的做法
制作羊肉萝卜饺子需要准备一些羊肉,面粉,萝卜,蒜蓉酱,调和油,胡椒粉,牛肉粉,料酒,花椒,生姜,葱,酱油,食盐及鸡蛋,把鸡蛋打进面粉里面加入适量的盐,温水搅拌均匀以后揉成面团,把羊肉放到清水里面浸泡一下,然后再冲洗干净,花椒放到水里面也浸泡几个小时,羊肉洗干净以后剁成肉泥,放进盆子里面,加入适量的料酒去除腥味,花椒水慢慢倒进去,一边倒一边搅拌均匀,还需要加入一些清水继续搅拌,一直搅拌上劲为止,然后再加入一些牛肉粉,可以让它的鲜味更好,加适量酱油,胡椒粉,葱姜末,最后加一些盐搅拌均匀以后羊肉馅就调好了,萝卜的皮去除,清洗干净再擦成丝,加适量的油搅拌均匀,避免水分太多,然后把羊肉馅以及萝卜混合搅拌均匀,就可以开始擀饺子皮了,饺子皮擀好以后包入馅料,放到锅里面煮熟以后就可以吃了,可以蘸取一些蒜酱来吃,味道可以更加不错。
Ⅷ 白萝卜和啥菜做馅好吃
需要准备:
#面团#
面粉250克
盐2克
沸水:适量
冷水:60克左右
#馅料#
白萝卜:500克
鸡蛋:2个
香葱:1大把
虾皮:2大勺
香油:适量
白胡椒粉:适量
食用油:适量
请点击此处输入图片描述
8、用平底锅或者电饼铛,锅内刷一层油,中小火烙到两面金黄上色即可。
Ⅸ 萝卜丝和什么菜一起包饺子好
萝卜丝和什么菜一起包饺子好?俗话说“冬吃萝卜赛人参”,天冷后,萝卜又成了我们餐桌上最常见的蔬菜,萝卜营养丰富,不管是炖还是腌,都别有一番风味,要说吃萝卜,我最爱的还是包萝卜馅饺子,加一把虾米,鲜中带香的口感,吃上一口眉毛都鲜掉了,媳妇更是萝卜馅饺子的忠实粉丝,隔三差五就点名让我包,包得多了,便总结出一点点经验,下面就把我包萝卜馅饺子的小技巧分享给大家:
包萝卜馅饺子,我还是喜欢用青萝卜包,青萝卜的口感鲜嫩、鲜美多汁,包出饺子也格外好吃!萝卜包饺子,到底要不要焯水,以前没注意,难怪饺子不香还有异味!包萝卜馅饺子焯不焯水,一直是比较争议的话题,我以前包的时候没注意,时间来得及就焯一下水,来不及就不焯水,经过我多次实践证明,包萝卜馅饺子还是焯水比较好吃,不焯水做出的饺子,吃起来会感觉萝卜丝很硬、口感不好、还有一股辛辣味。
首先,我们按照“软面饺子,硬面条”的原则调饺子面,调面时加入1小勺的盐,能增加面的韧性,煮饺子时不会破皮。
萝卜洗净后用擦菜板擦成细丝,然后开水下锅焯水3分钟,捞出过凉开水后再挤干水分剁细备用。
Ⅹ 白萝卜饺子馅怎样才好吃
立秋后,早晚凉了,小风一吹,很容易着凉,而晌午前后又热得和盛夏有一拼。除了适当增减衣物外,在饮食上也要吃些防秋燥的食物,尤其是白色的食物如白萝卜、百合、梨等。 立秋后吃饺子,吃韭菜猪肉的不如吃这馅——牛肉白萝卜。牛肉脂肪含量少,白萝卜富含维生素C、蛋白质等营养素,生吃有防秋燥、熟吃有开胃通气的效果。牛肉炖萝卜是经典菜,把这和成馅包饺子也不难吃。 牛里脊本来是用来煎着吃的,但是我煎牛排的手艺始终不见长,与其吃半生不熟的烤里脊,不如打成馅包饺子。虽然70块钱一斤有点儿“大材小用”,但总算物尽其用了。不亏!
主料3人份
中筋面粉400克
细玉米面200克
牛里脊600克
大白萝卜1棵
辅料
大葱2棵 植物油80克 盐适量 酱油适量 黑胡椒粉8克
步骤1
中筋面粉和细细的玉米面以2:1的比例混合均匀;玉米面需过筛后使用,另外,玉米面没有筋性,所以不要放得过多,和小麦面粉的最高比例是1:1
步骤2
逐量倒入室温凉水,搅拌成絮状,再揉成较光滑的面团;天热室温高时,面团不宜揉太软,因为经过至少30分钟饧制后,面团变滋润的同时,也会变得更软
步骤3
牛里脊、大白萝卜,大葱准备好;吃饺子最好用肥瘦相间的牛腿肉,纯瘦肉会太柴,所以后面要多放些植物油,如果自带肥肉就可以少放或者不放植物油了
步骤4
牛里脊切成块,放在绞肉机中
步骤5
搅打成细腻的肉馅
步骤6
大葱切段后用绞肉机打成葱末
步骤7
牛肉、葱末同入一盆,因为牛肉太瘦了,所以多加一些植物油,根据口味撒适量盐、生抽、酱油,调味调色
步骤8
顺着一个方向搅拌上劲,让牛肉充分吸收生抽和酱油;放一旁静置一会儿,充分入味
步骤9
白萝卜切块,用绞肉机打成粗粒
步骤10
萝卜无需杀水,连同汤汁一起倒入肉馅中,顺着一个方向搅拌均匀,使萝卜汁全部融入牛肉中,营养不流失,而且肉的口感还嫩;拌好的馅料可以放在冰箱冷藏一会儿,更利于包馅
步骤11
饧好面团放在案板上,搓揉成细长条,切大小均匀的剂子,按扁,擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮
步骤12
使适量馅放在圆皮上
步骤13
按自己的手法或捏或挤成饺子状
步骤14
饺子随包随码放在盖帘上,围成一圈圈,也是中国传统文化中讲究的“团团圆圆”
步骤15
饺子入开水锅中,不时用勺子沿着锅边推动水转起来,防饺子沉底粘连,等饺子个个都“气鼓鼓”的了,用笊篱捞入盘中
烹饪技巧
饺子中放适量杂粮、粗粮,也能增加营养摄入量,但粗粮杂粮要过筛,才能和面粉很好的整合在一起,吃起来口感也不硬,同时也要注意比例
牛肉馅的饺子宜选用带肥肉的瘦肉,吃起来油润,牛里脊其实更适合做牛排,或者切薄片后炒、烤、煎
肉中无需打水或者少量打水,萝卜不杀水,这样萝卜汁中的营养就不会流失了,还能增加牛肉馅的水润感